20 jours-200h en formation de professeur yoga multistyles et intégral à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga intégral à Rishikesh
Plongez dans une expérience immersive de 3 semaines au cœur de la spiritualité, à Rishikesh, dans un ashram situé au bord du Gange. Cette formation est conçue pour les passionnés de yoga et/ou les futurs enseignants. Offrant un enseignement en français, certaines leçons d'asanas uniquement sont en anglais (traduites en français). Les styles enseignés sont hatha, ashtanga, vinyasa, nidra. Pas de niveau requis. Pas de corps « type ». Pas d'attente de perfection. Anahata Yoga School croit profondément que le yoga est un chemin de transformation intérieure, accessible à toutes et tous, peu importe l’âge, la souplesse, l’expérience ou le parcours de vie. Sortir du cadre pour mieux revenir à l’essentiel : se rencontrer soi-même avec douceur et vérité. Vous voulez vous éloigner d’un yoga de performance ou de surface, et vivre une expérience authentique ?Vous êtes au bon endroit.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Formation immersive dans le berceau de l'Inde
- Un programme intensif de 200h en français
- Un environnement bienveillant
- Ganga Aarti et bain dans le Gange
- Transfert aéroport Dehradun/Rishikesh
- Délicieux repas végétariens
- 19 nuits d'hébergement en ashram
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
Indira Gandhi International Airport (US$ 101 pro Person)
Unterkunft
Ausstattung
- Yoga Shala
- Internetzugang
Séjourner dans un ashram au bord du Gange, au cœur de Laxman, offre une expérience unique, à la fois spirituelle, relaxante et régénératrice.
L'ashram, situé dans un environnement paisible, vous permet de vous immerger dans la tranquillité et de renouer avec votre essence spirituelle. Le son apaisant du Gange, crée une atmosphère propice à la méditation et à la contemplation.
Avoir sa propre chambre individuelle favorise l’introspection, la solitude bénéfique et le repos. C'est un espace où vous pouvez vous ressourcer, réfléchir sur votre pratique spirituelle et profiter d'un environnement calme pour une véritable régénération intérieure.
L'ashram est conçu pour favoriser l'intégration personnelle. Cela permet aux participants de se reconnecter à eux-mêmes, de pratiquer la méditation, la contemplation et d'approfondir leur pratique spirituelle dans un cadre soutenant et respectueux de chaque individu. L'environnement calme et sacré aide à se libérer des distractions extérieures et à aller plus en profondeur dans la réflexion intérieure.
Le rythme de vie dans un ashram est souvent doux et méditatif, avec des horaires favorisant le sommeil, la relaxation et des moments de pause. Ce cadre permet de se ressourcer pleinement, à la fois physiquement et mentalement.
Un espace spécialement dédié à la pratique du yoga offre un environnement optimal pour apprendre et pratiquer, que ce soit pour des débutants ou des pratiquants expérimentés. L'atmosphère paisible de ce shala renforce l’intention de se recentrer sur soi-même tout en développant ses capacités physiques et spirituelles.
Les pooja pratiqués dans les petits temples de l'ashram permettent une connexion spirituelle plus intime avec le divin. Ces moments de prière et de dévotion enrichissent la pratique quotidienne, créant un environnement vibratoire qui soutient la quête spirituelle de chacun.
Programm
Aperçu
Une formation d’enseignant de yoga de 200 heures en immersion à Rishikesh, conçue pour les futurs professeurs de yoga ou pour les passionnés qui souhaitent approfondir leur pratique. Vivez une transformation personnelle et spirituelle
Rejoignez cette aventure pour approfondir votre pratique, découvrir la philosophie du yoga et explorer votre cheminement intérieur dans un lieu chargé d'énergie spirituelle.
Pour qui ?
Cette formation est ouverte à tous, sans prérequis. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette formation repose sur le principe du « yoga pour tous », permettant à chaque participant de progresser à son rythme
Le yoga pour tous signifie que chaque posture, chaque exercice et chaque technique est abordé de manière à être accessible, quel que soit votre niveau physique, votre âge ou votre condition. Le yoga peut être pratiqué par tous, et vous serez accompagné avec bienveillance.
Durée et format :
- 3 semaines intensives, pour un total de 200 heures.
- Combinaison équilibrée de théorie, pratique et apprentissage spirituel.
Programme pédagogique :
- Asanas : apprentissage détaillé des postures avec alignement et ajustements.
- Pranayama : maîtrise des techniques de respiration.
- Méditation : initiation et approfondissement pour une meilleure concentration et paix intérieure.
- Philosophie du yoga : exploration des textes classiques et des principes éthiques.
- Anatomie : compréhension du corps pour enseigner en toute sécurité.
- Méthodologie d’enseignement : préparation à enseigner avec confiance et professionnalisme.
Journée type
- 07h00 - 07h30 : Méditation et pranayama (techniques respiratoires, concentration).
- 07h30 - 08h45 : Pratique d’asanas
- 09h00 : Petit déjeuner
- 10h00 -11h30 : Philosophie (étude des Yoga Sutras, discussion interactive etc.)
- 11h30 - 12h30 : Anatomie (étude des alignements et mouvements dans les postures)
- 12h30 : Déjeuner
- 14h00 - 14h30 : Yoga nidra
- 14h30 -15h30 : Anatomie ou philosophie
- 15h30 - 15h45 : Petite pause
- 15h45 -18h30 : Pratique des asanas (séquence dynamique et postures spécifiques), ajustement et discussion sur la pédagogie et mise en pratique.
- 18h30 -19h00 : Méditation ou mantra
- 19h00 - 20h30 : Dîner
- 20h30 - 22h00 : Échange sur questions libres ou thèmes choisis, ou krias
- 22h30 : Extinction des feux
Remarques :
- Les vendredis, le programme de la journée ne comporte pas de soirée
- Les samedis, le programme de la journée commence à 06h00 et comporte des nettoyages type neti
- Les dimanches sont des journées libres : les repas ne sont pas proposés pour ces journées.
Lehrer
Maate Beurier
Maate Ji, Virginie est une grande passionnée, formée à la pratique et l'enseignement du yoga en Inde, en Thaïlande et au Sri Lanka. Formée au yoga multistyles (Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Intégral, Nada), elle a choisi de compléter ses connaissances en Inde en yoga thérapie et restauratif. Elle est aussi naturopathe certifiée et massothérapeute ayurvédique et massage thaï (école du Wat Pho Bangkok). La pratique du yoga est pour elle indispensable au bien-être, et elle se fait une joie d'enseigner aux débutants, son enseignement est bienveillant. Le yoga est pour elle une vrai science de l'ETRE
Dilwar singh
Dilwar est professeur certifié Yoga Alliance et maître en conscience humaine et science yogique. Avec une profonde compréhension des principes spirituels et scientifiques du yoga, il guide ses élèves vers une transformation intérieure complète. Sa pratique intègre des approches traditionnelles et modernes, favorisant l'épanouissement mental, physique et spirituel. Passionné par la transmission du savoir, il inspire ses étudiants à vivre une vie consciente et équilibrée.
Lage
Rishikesh a acquis sa réputation de capitale mondiale du yoga grâce à son histoire ancienne et à son rôle central dans le développement de la pratique du yoga à l’échelle internationale. Des maîtres de yoga renommés y ont enseigné pendant des décennies, attirant des étudiants de tous horizons. Le quartier de Laxman, en particulier, reflète cet aspect spirituel et est souvent un point de départ pour les voyageurs cherchant à approfondir leur pratique du yoga dans l'un des lieux les plus sacrés au monde.
Lieu unique et emblématique, Laxman est un quartier de Rishikesh où se mêlent simplicité et énergie vibrante. C’est un endroit qui conserve un charme authentique tout en étant un centre spirituel actif. Le quartier est imprégné de l’essence de la culture hindoue et est un lieu de rencontre pour les chercheurs spirituels du monde entier.
Par rapport aux zones plus touristiques, Laxman conserve une atmosphère plus calme et traditionnelle. Les rues sont animées par des habitants locaux, des pèlerins et des voyageurs, mais l'authenticité et la simplicité du quartier restent intactes. Il y a des marchés locaux, des rues sinueuses et des petits magasins offrant des produits traditionnels et spirituels. Cette simplicité permet à ceux qui s'y rendent de vivre une expérience plus immersive et de se connecter aux racines culturelles de l'Inde.
Le quartier est animé par une population diversifiée, allant des chercheurs spirituels locaux aux voyageurs occidentaux en quête de paix intérieure. On y trouve des hôtels simples, des cafés végétariens et des espaces de rencontre pour discuter de sujets spirituels. L'énergie de Laxman incite à la réflexion, à l’introspection et à l’apprentissage.
Comme tout Rishikesh, Laxman se trouve à proximité du Gange, ce qui en fait un lieu spirituellement très significatif. Le fleuve sacré joue un rôle central dans les rituels de la région, et de nombreux visiteurs viennent pour se baigner dans ses eaux purificatrices. Le soir, des prières et des cérémonies du « Ganga Aarti » (rituel de dévotion) sont organisées sur les rives, créant une atmosphère magique et spirituelle.
Le Gange est un fleuve sacré pour les hindous et sa présence à proximité de l'ashram apporte une dimension spirituelle supplémentaire. Beaucoup de pratiquants se rendent au bord de l’eau pour des bains purificateurs, des méditations ou simplement pour profiter de l’énergie apaisante que le fleuve procure.
Laxman et ses environs regorgent de temples, de petites structures dédiées à la dévotion et de centres culturels. Vous pouvez y trouver des lieux pour pratiquer des poojas (rituels), assister à des satsangs (assemblées spirituelles) ou participer à des événements liés à la culture hindoue.
Laxman est un lieu privilégié pour les pratiquants de yoga, de méditation et de développement spirituel. De nombreux ashrams (centres spirituels) sont présents, offrant des séjours de yoga, des formations intensives et des enseignements spirituels. Ce quartier, tout comme Rishikesh dans son ensemble, est un carrefour où se rencontrent des gens de différentes cultures et nationalités, tous attirés par le yoga et la spiritualité.
Le pont suspendu Laxman Jhula, qui traverse le Gange, est l'un des points d'intérêt majeurs de ce quartier. Ce pont est un lieu important, à la fois pour les pèlerins et les touristes, et il offre des vues spectaculaires sur le fleuve et les montagnes environnantes. Le pont est également associé à une légende hindoue liée au Seigneur Rama, ce qui renforce son aura spirituelle, actuellement en pleine modification offrant sous peu un nouveau pont avec une plateforme de verre.
Verpflegung
Les repas végétariens en Inde, et particulièrement dans des lieux comme les ashrams de Rishikesh, sont non seulement délicieux mais aussi très sains, équilibrés et nourrissants. La cuisine indienne végétarienne repose sur des ingrédients frais et naturels, souvent issus de l'agriculture locale, et est riche en épices et herbes qui offrent une multitude de bienfaits pour la santé.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Spa Behandlungen
Un massage abhyanga est inclus.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 200h d'enseignement intensif
- Approche équilibrée : théorie, pratique, et spirituel
- 19 nuits d'hébergement dans un ashram traditionnel
- Repas végétariens (petit déjeuner, déjeuner, dîner)
- Transfert aéroport Dehradun/Rishikesh
- Ganga Aarti
- Bain dans le Gange
- 1 massage abhyanga
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Transport pour vous rendre en Inde et sur le lieu de formation
- Repas des dimanches
- Assurance
- Nuitées en dehors de la formation
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Jolly Grant Airport
16 km
Transfer inklusive
Indira Gandhi International Airport
209 km
Transfer nicht inbegriffen
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.