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23 Tage 200-Stunden Selbstentwicklungs Yoga Lehrerausbildung auf Bali, Indonesien

Yogalehrer Ausbildung Indonesien

Dieses Angebot ist eines der beliebtesten in Indonesien

Bist du bereit dazu, Yogalehrer zu werden und aktiv zu helfen, die Yoga Gemeinschaft zu vergrößern? Deine Yoga Reise könnte bei diesem Urlaub in Bali beginnen, bei einer Yogalehrer Ausbildung mit der YogaUnion. Lerne das Wissen, das Selbstbewusstsein und die Fähigkeiten durch ein Training beim einem Team von sehr erfahrenenen Yoga Spezialisten. Werde professioneller Yogalehrer, verändere dein Leben und das deiner Schüler!

Die Lehrer

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Ourania, Spyros, Sarah, & 2 Mehr...
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Höhepunkte

  • Tägliche Asana Praktiken
  • Persönlichkeitsentwicklungskurse
  • Lerne Yoga Philosophie und die Kunst des Lehrens
  • Kurse zu der Physiologie und der Energie des Yoga
  • Yoga Alliance Zertifikat und Empfehlungsschreiben
  • Tägliche vegetarische Mahlzeiten
  • 22 Nächte Übernachtung
  • Shatkarma Kit

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Stile


20 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 30
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
12:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Spa
  • Pool im Außenbereich
  • Bar
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Gepäckaufbewahrung
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio
  • Kostenloses Parken
  • Internetzugang
  • Drahtloses Internet

Um alle Schüler unterzubringen, wird ein zweiter Veranstaltungsort zur Verfügung stehen, das Nirwa Karma Ubud. Das Nirwa Karma ist ein neu erbautes, traditionelles balinesisches Gasthaus, das direkt an den Reisfeldern liegt. Es bietet schöne Zimmer mit eigenem WC, Moskitonetz, täglichem Reinigungsservice, Pool und kostenlosem WLAN. Aufgrund seiner abgeschiedenen Lage bietet es einen spektakulären Blick auf die Reisfelder und den üppigen Dschungel.

Programm

Zertifizierungen

Nach Abschluss dieser Yogalehrerausbildung erhalten die Schüler ein Zertifika der Yoga Alliance Professionals. Die Registrierung bei Yoga Alliance Professionals bietet eine weltweit anerkannte Qualifikation.

Programm

YogaUnion bereitet dich darauf vor, Yogalehrer zu werden, durch ein international anerkanntes Lehr-Yoga-Zertifizierungsprogramm mit den Yoga Alliance Professionals auf der Basis von Vinyasa Flow. Das Hauptziel dieses Yogalehrer-Zertifizierungskurses ist es, eine neue Generation von Yogalehrern mit einem profunden Wissen über Vinyasa Yoga und die yogische Lebensweise auszubilden.

Die Yogakurse basieren auf den theoretischen Grundlagen zu Anatomie, Physiologie, Pranayama, Philosophie und der Ethik des Yoga. Die Theorie wird mit interaktiven Übungen zur Asana-Praxis und Peer-to-Peer-Beobachtung und Anpassung ergänzt.

  • Lerne, Yoga in jeder Mix-Level-Klasse mit Selbstvertrauen zu unterrichten. Hier lernst du alles Wichtige um sichere und einfallsreiche Asana-Sequenzen zu erstellen. Lerne in der idyllischsten Lage von Bali, der Insel, die für ihre erstaunliche Natur bekannt ist. Genieße die kristallblauen Strände bei Yoga und Entspannung.

Kursinhalt

Die Lehrer sind immer anwesend, beobachten und korrigieren. Einmal in der Woche gibt es Haltungsübungen, um sicherzustellen, dass du mit korrekten Techniken und in perfekter Ausrichtung übst. Damit hebst du deine Praxis auf ein viel höheres Niveau.

Jeden Tag nach dem Asana-Kurs geben die Lehrer Feedback zu deiner persönlichen Praxis. Diese 200-stündige Yogalehrer Ausbldung umfasst Trainingsstunden in folgenden pädagogischen Kategorien und Themen:

Praxistechniken

  • Analyse von 80 fortgeschritteneren Körperhaltungen (Armbalancen, Rückenbeugen und Inversionen)
  • Modifikationen, andere Variationen und erweiterte Variation aller Haltungen

Verwendung von Yoga Hilfsmitteln:

  • Block, Nackenrolle, Gurt und Decke
  • Nutzung der Wand in deiner Yogapraxis
  • Seil Kopfstand

Workshops

Die Themenworkshops umfassen eine große Auswahl an Asanas wie Handstand, Backbend, Inversion und Hip-Opener. Zweimal pro Woche werden die Schüler eine dieser Techniken durch Übung perfektionieren.

Lehrpraxis

Du wirst vom ersten Tag an unterrichten. Der Aufbau der Yogastunden wird dich Schrittweise zu einem guten Lehrer entwickeln. Der Unterricht wird progressiv an größeren Gruppen geübt. Beginnend mit Einzelunterricht wird Schritt für Schritt zu größeren Gruppen von Schülern übergegangen, am Ende unterichtest du in offenen Klassen.

Regelmäßiges Feedback von Lehrern und Kommilitonen wird dich immer weiter verbessern.

  • Übe Unterrichten
  • Erhalte Feedback
  • Beobachte deine Mitschüler und gebe Feedback
  • Lerne, praktische Anpassungen vorzunehmen
  • Lehrmethodik und Technik
  • Grundsätze der Demonstration
  • Beobachte, assistiere und korrigiere
  • Lerne das unterrichten, die Lehrstile und Qualitäten eines Lehrers
  • Sprachprojektion und Präsenz

Unterrichtsaufbau

  • Planung und Strukturierung einer Klasse
  • Ausrichtung und praktische Anpassung
  • Umgang mit Verletzungen und Sicherheitsvorkehrungen
  • Business-Aspekte des Lehrens Yoga
  • Pranayama, Mudra, Bandhas und Kriya

Pranayama (yogische Atmung)

Nach Ansicht der großen Yogis entspricht der Atem dem Energiefluss. In den Vormittagsstunden erfahren die Teilnehmer, wie der Atem funktioniert. Der Pranayama Kurs besteht aus der Einführung, verschiedenen Arten von Prana, Arten der Atmung, einem Überblick zur Anatomie der Atmung und spezieller Yoga-Atmung. Darüber hinaus werden verschiedene Atemtechniken gezeigt wie:

  • Nadi Shodhana (alternierende Nasenatmung)
  • Sheetali (Kühlatem)
  • Shitkari (zischender Atem)
  • Bhramari (summender Bienenatem)
  • Ujjayi (der psychische oder siegreiche Atem)
  • Bhastrika (Blasebalg)
  • Kapalbhati (frontaler Gehirnreinigungsatem)
  • Suryabheda (vitalisierender Atem)

Mudra (psychische Geste)

Die Unterrichtseinheiten der Mudra umfassen eine Einführung, Arten, Hand Mudras, Kopf Mudras, posturale Mudras, Lock Mudras und mehrjährige Mudras.

Bandhas (Energiesperren)

Der Bandha Unterricht umfasst eine Einführung, und die wichtigesten Typen, wie den Kehlverschluss, den Wurzelverschluss, den Bauchverschluss und den großen Verschluss.

Philosophie Inhalt

  • Bedeutung von Yoga, Konzepten und Geschichte
  • Yoga Sutras
  • Der achtgliedrige Pfad des Yoga nach Patanjali
  • Die Vier Yoga-Schulen
  • Nadis (Energiekanäle), Chakren und Kundalini
  • Vedas und die sechs Systeme der indischen Philosophie
  • Die Ziele des Yoga: Die Veränderung des Geistes und der mentalen Einstellung, die Bedeutung von Om, Kriya Yoga, Samyama Yoga und Samadhi Yoga
  • Hindernisse auf dem Weg des Yoga, physische und psychische Störungen, die durch einen unkonzentrierten Geist verursacht werden
  • Lebensstil und Ethik für einen Yogapraktiker und Lehrer

Anatomie

Dies umfasst sowohl die menschliche Körperanatomie und -physiologie (Körpersysteme, Organe usw.) als auch die Energieanatomie und -physiologie (Chakren, Nadis usw.). Lerne praktische Anatomie mit einem Schwerpunkt auf Muskel-und Skelett-Strukturen.

Folgende Themen werden auch behandelt:

  • Einführung und verschiedene Körpersysteme
  • Skelettsystem, Muskulatur, Bindegewebe, Nervensystem und Hauptgelenke des Körpers
  • Der Fuß, Knie, Beckenboden, Hüften, Wirbelsäule und Schulter
  • Atmungs- und Atmungssystem
  • Geschäftsaspekte für Yogalehrer
  • Karriereentwicklung als Lehrer
  • Einrichten eines eigenen Studios, einer Schule oder eines Unternehmens
  • Marketingstrategie, Werbung und Öffentlichkeitsarbeit
  • Ethik im Yoga-Business Aufbau Netzwerk mit anderen Yoga-Lehrern, Schulen, Studios und Retreats

Unterrichtsplan

  • 06:00 Pranayama und Meditation
  • 07:15 Vinyasa Flow üben
  • 09:15 Frühstück
  • 10:30 Lehrtechniken (Anpassung und Ausrichtung)
  • 13:00 Mittagspause
  • 15:00 Anatomie und Philosophie
  • 16:30 Unterschiedliche Praktiken
  • 17:30 Haltungsklinik, Themenworkshop und Selbststudium
  • 19:00 Abendessen

Lehrer

Ourania Bouzouki

Spyros Kapitsinos

Sarah Abdelmoneim

Savvas Giantsis

Vasso Kalabouka

Lage

Ausstattung

Aktivitäten

  • Fahrradfahren
  • Tauchen
  • Wandern
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Schnorcheln
  • Spa

Allgemeines

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Balkon
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Safe auf dem Zimmer
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Rauchfreies Grundstück
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio

Services

  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei
  • Moskitonetz
  • Zimmerreinigung

Verpflegung

Dieser Kurs beinhaltet 20 vegetarische Frühstücks- und Mittags- sowie Abendbuffets von Montag bis Samstag. Das Frühstück besteht aus einem tropischen Fruchtsalat, einer täglichen Auswahl an Porridge, schwarzem Milchreis oder balinesischen Crepes, die alle zusammen mit Toast und Eiern sowie Kaffee, Tee und Saft serviert werden.

Das reichhaltige Mittagsbuffet bietet eine Vielzahl von Gemüseeintöpfen und Currys, Hülsenfrüchte und Getreide sowie eine Auswahl an Salaten. Die leckeren hausgemachten Speisen werden mit lokalen und meist biologischen Zutaten frisch zubereitet.

Für das Abendessen hast du die Wahl zwischen zahlreichen Bistros und fantastischen Health-Food-Restaurants, darunter in der Nähe liegende Bio-Bistros auf den Reisfeldern, Lieferung nach Hause und eine große Auswahl an Restaurants mit unterschiedlichen Budgets und Geschmäcken in der Innenstadt von Ubud. Alle Optionen sind zu Fuß von zwei bis 15 Minuten.

Spezielle Ernährungsbedürfnisse wie vegane oder glutenfreie Ernährung können berücksichtigt werden. Im Restaurant Prashanti steht Ihnen das ganze Jahr über kostenfrei gefiltertes Trinkwasser zur Verfügung. Wenn du besondere Ernährungsbedürfnisse hast, ist es eine gute Idee, dies bei der Reservierung der YogaUnion mitzuteilen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Yogisch
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Folgende Ausflüge und Aktivitäten sind in der Umgebung möglich:

  • Downhill Bike Naturtouren
  • Exklusive Schwimmbäder
  • Dschungelwanderungen
  • Tempelausflüge
  • Vulkan Sonnenaufgang Fahrten

Interessante Aktivitäten

Sonntage sind Freizeit und ermöglichen aufregende Tagesausflüge in die atemberaubende tropische Natur. Dies ist eine großartige Möglichkeit, ein Teil des Lebens auf Bali zu werden. Die große Insel Bali bietet eine Vielzahl von atemberaubenden Ausflügen. Bali liegt südlich des Äquators, ist eine der 17000 Inseln Indonesiens und bietet üppige tropische Vegetation, große Vulkanberge und unzählige Strände mit großen Wellen und Korallenriffen.

Genieße das Surfen in den berühmten Wellen von Bali. Zu den anderen beliebten Aktivitäten am Strand gehören Stand-up-Paddeln, Schnorcheln, Tauchen oder einfach nur die Sonne genießen. Die nahe gelegenen Berge laden zu einer Sonnenaufgang Vulkan Tour, Wanderungen zu paradiesischen Wasserfällen, Downhill-Biking, sowie Besuchen in tropischen Dschungel Farmen, Kakao, Vanille, Kaffee, Mangos, und vieles mehr.

Ubud ist berühmt für seine kunstvollen Holzschnitzereien und Steinarbeiten, mit malerischen Tempeln, Kunst- und Modegalerien, farbenfrohen Märkten und exklusiver Gesundheitsküche sowie stilvollen Spa-Resorts mit tropischen Swimmingpools zum Entspannen. Ein absoluter Favorit ist der Affenwald in der Innenstadt mit riesigen Bäumen, Tempeln und unzähligen freien Affen.

Massage

  • In Bali wirst du die beste Massage deines Lebens haben. Bitte lasse das YogaUnion-Team das für dich organisieren, frage einfach.

Am Sonntag hast du die Möglichkeit, die Magie von Bali zu entdecken, indem du folgendes besuchst:

  • Taman Ayun königlichen Tempel
  • Ulun Danu Beratan See & Tempel
  • Kaffeeplantage
  • Angseri natürliche heiße Quelle
  • Jatilewih - die größte Reisterrasse

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Tägliche Asana-Übungen
  • 200 geführte Unterrichtsstunden mit professionellen Lehrern
  • Persönlichkeits-Entwicklung-Klassen
  • Lerne Yoga-Philosophie und die Kunst des Unterrichtens
  • Kurse auf physiologischer und energetischer Basis von Yoga
  • Yoga Alliance Professionals Zertifikat und Empfehlungsschreiben
  • Lehrbücher, Handbücher und andere gedruckte Kursmaterialien
  • 22 Nächte Unterkunft
  • 3 tägliche vegetarische Mahlzeiten
  • Shatkarma-Kit

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Optinale Ausflüge
  • Flüge

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 35% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
23 Tage / 22 Nächte
ab --
Availability

Available to start on:

  • March 3, 2019
  • August 4, 2019
  • September 1, 2019
  • September 29, 2019
  • October 28, 2019
  • November 24, 2019
  • December 18, 2019
  • January 12, 2020
  • February 9, 2020

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