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Profesorado de yoga en India

Este paquete está en el 10% de las ofertas más populares más populares en la India

¿Te entusiasma adentrarte más en el mundo del yoga y compartir tu conocimiento con el resto del mundo? ¡Si tu respuesta es sí, has llegado al lugar indicado! Bienvenido a Gurukul Yogashala, un ashram de yoga tradicional en Rishikesh. Sumérgete en la serenidad de Rishikesh y descubre infinitas oportunidades con nuestros profesorados de Yoga de 100 y 200 horas de Gurukul Yogashala. Este curso profundiza en diversos aspectos del yoga tradicional, incluyendo Hatha, Ashtanga y Vinyasa Flow, Yoga restaurativo, Pranayama, Meditación, Filosofía del yoga, Anatomía del yoga, Filosofía Ayurvédica y mucho más.

Conoce a los instructores

+18
Yogi Keshav Shikha & 18 Más...
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Destacado

  • 2 sesiones diarias de asanas: Hatha, Ashtanga y Vinyasa Flow
  • Sesiones diarias de canto de mantras, meditación y pranayama
  • Consultoría de salud ayurvédica, sanación con sonido
  • Talleres de terapia ayurvédica y naturopatía
  • Elegible para registrarse en Yoga Alliance al finalizar
  • Comidas vegetarianas / veganas deliciosas y nutritivas
  • 21 noches de alojamiento
  • Servicio de traslado gratuito desde el Aeropuerto de Dehradun

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos

21 días con instrucción en Español
El organizador también habla: Inglés
Tamaño del grupo: máximo 15 participantes
Traslados a aeropuerto disponibles:
Chandigarh Airport (US$ 100 por persona)
Traslados al aeropuerto incluidos: Jolly Grant Airport
Traslados a aeropuerto disponibles:
Indira Gandhi International Airport (US$ 80 por persona)
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
11:00
Salida:
11:00

El ashram Gurukul Yogashala dispone de habitaciones privadas y compartidas, diseñadas para estudiantes de yoga. Todas cuentan con baño privado y agua caliente. El alojamiento ofrece habitaciones limpias con vistas acogedoras al jardín y a la montaña, duchas refrescantes, amplio espacio de almacenamiento y Wi-Fi gratuito. Además, hay tiendas cercanas que cubren todas tus necesidades, a poca distancia a pie.

El ashram Gurukul Yogashala se compromete a mantener un ambiente limpio y armonioso durante toda tu estancia, permitiéndote sumergirte por completo en la belleza natural del entorno. Su ubicación es ideal para la práctica de yoga al aire libre, con vistas impresionantes a los Himalayas y al sagrado río Ganges, convirtiéndolo en un lugar perfecto para sentirte como en casa.

Además, en las cercanías de la escuela encontrarás tiendas de productos básicos, cajeros automáticos, centros de salud, alquiler de motocicletas y cafeterías, todo a poca distancia a pie.

Programa

Certificación

Los estudiantes que completen sus programas de formación podrán registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga (RYT®).

En Gurukul Yogashala, experimentarás una formación auténtica que va más allá de la enseñanza del yoga. Aquí, a través de una rutina disciplinada, una alimentación consciente y prácticas tradicionales, fortalecerás tu cuerpo, mente y espíritu en un entorno sagrado a orillas del Ganges y los Himalayas.

Currículum del curso

Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa

Aprenderás los fundamentos del Hatha Yoga, la disciplina del estilo Ashtanga Mysore y la fluidez del Vinyasa Flow, combinando fuerza, alineación y respiración.

Shatkarma Kriyas - Purificación y Detoxificación

Siguiendo la tradición del Hatha yoga, aprenderás Shatkarma Kriya, prácticas de limpieza para equilibrar el cuerpo y la mente, fortalecer la inmunidad y eliminar toxinas.

Pranayama - Respiración y Energía Vital

El arte de la respiración consciente es clave en el yoga. En este curso, explorarás pranayamas como Nadi Shodhana, Ujjayi, Bhastrika, Bhramari y Surya Bhedi, mejorando tu capacidad pulmonar, concentración y bienestar emocional.

Mudras y Bandhas - Canalización de Energía

Aprenderás el poder de los mudras (gestos energéticos) y los bandhas (cierres energéticos) para contener y dirigir la energía vital en la práctica del yoga.

Yoga Nidra - Relajación Profunda y Expansión de la Conciencia

Explorarás los fundamentos del yoga Nidra, su origen tántrico, beneficios y diferencias con la meditación tradicional.

Canto de Mantras - Sonidos Sagrados y Vibración Energética

A través de la recitación de mantras como Ganesh Mantra, Gayatri Mantra, Shanti Mantra y Mahamrityunjaya Mantra, aprenderás a elevar la consciencia y equilibrar la energía interna con el poder del sonido.

Historia y filosofía del yoga

Explorarás los yoga Sutras de Patanjali, el Hatha yoga Pradipika, los Ocho Limbs del Ashtanga yoga, los Vedas y las historias inspiradoras de grandes yoguis.

Fisiología Yóguica - Energía y Cuerpo Sutil

Comprenderás la conexión entre el cuerpo físico y energético, explorando los Nadis (Ida, Pingala y Sushumna), Chakras, Kundalini Shakti y los cinco elementos (Pancha Mahabhuta).

Ayurveda aplicado - Prácticas de Bienestar

Más allá de la teoría, aprenderás a aplicar el Ayurveda en tu vida diaria.

Alineación y ajustes - Perfeccionando la Práctica

Gurukul Yogashala sigue la metodología de Iyengar yoga para garantizar una práctica segura y efectiva. Aprenderás:

  • Importancia de la alineación en la práctica de asanas.
  • Uso de props (bloques, cinturones, mantas) para mejorar la postura.
  • Ajustes y correcciones para una práctica más profunda.
  • Errores comunes y cómo corregirlos en cada postura.
  • Modificaciones según fuerza y flexibilidad para evitar lesiones.

Metodología de la enseñanza - Convertirse en un Gran Instructor

  • Cómo estructurar una clase paso a paso.
  • Fomentar la conexión y empatía con los alumnos.
  • Gestión eficiente de la clase y seguridad en la práctica.
  • Prevención de lesiones y uso adecuado de props.
  • Cómo desarrollar tu presencia y personalidad yóguica.

Evaluación y certificación

Al finalizar el curso, recibirás la certificación tras un proceso de evaluación basado en:

  • Desempeño general en el curso.
  • Asistencia y participación en clases.
  • Código de conducta dentro y fuera del aula.
  • Demostración práctica de asanas.
  • Examen escrito (tipo test y práctico).

Sesiones y talleres complementarios

  • Tour Cultural por Rishikesh

Sumérgete en la energía espiritual del lugar donde nacieron grandes yoguis y aprende sobre la cultura india en primera persona.

Terapias y Sanación Energética

  • Dependiendo de la disponibilidad de los maestros, cada grupo recibirá una sesión especial como:
  • Sanación con sonido: Vibraciones curativas con cuencos tibetanos.
  • Sanación emocional: Liberación de bloqueos emocionales a través de técnicas terapéuticas.

Reiki Healing: Sesión profunda de sanación energética.

  • Talleres de Terapias Alternativas
  • Cada mes, Gurukul Yogashala ofrecerá un taller especial de alguna de las siguientes disciplinas:
  • Masaje ayurvédico: Técnicas de masaje para armonizar cuerpo y mente.
  • Ajustes terapéuticos en yoga: Aplicación de ajustes para corregir posturas y liberar tensiones.
  • Terapia de puntos Marma: Sanación a través de la estimulación de puntos energéticos del cuerpo.

Naturopatía:

Introducción a la medicina natural y sus beneficios.

Clases de Yoga Complementarias

Cada grupo tendrá la oportunidad de explorar diferentes estilos de yoga a través de sesiones especiales:

  • Yoga Restaurativo: Práctica suave para la relajación y regeneración del cuerpo.
  • Acro yoga: Yoga en pareja para fortalecer la confianza y mejorar la fuerza y el equilibrio.

Ejemplo de horario

  • 06:30 - 07:00 Té para despertar
  • 07:00 - 08:00 Shatkarma Kriya / Pranayama / Yoga Nidra
  • 08:00 - 09:30 Ashtanga yoga / Vinyasa Flow
  • 10:00 - 11:00 Filosofía y fisiología del yoga
  • 11:15 - 12:30 Brunch
  • 13:00 - 14:00 Descanso y autoestudio
  • 14:00 - 15:00 Anatomía y ajustes / metodología de enseñanza
  • 15:30 - 16:00 Pausa para el té
  • 16:00 - 17:30 Hatha yoga / Yin yoga
  • 18:00 - 19:00 Meditación / Kundalini yoga
  • 19:15 - 20:15 Cena

*El horario puede estar sujeto a cambios dependiendo de la disponibilidad de los profesores.

Excursiones incluidas

Las excursiones no solo complementan tu práctica de yoga, sino que te sumergen en la rica cultura y naturaleza de Rishikesh, brindándote una experiencia integral para el cuerpo y el alma.

  • Ganga Aarti y kirtan: Vive la magia de la ceremonia espiritual a orillas del río Ganges y disfruta de energizantes sesiones de kirtan, donde el canto colectivo de canciones devocionales eleva tu energía.
  • Visitas a templos: Conoce la espiritualidad de Rishikesh visitando templos ancestrales, llenos de historia y significado, y conecta profundamente con la herencia espiritual de la ciudad.
  • Caminatas por la naturaleza: Explora las estribaciones del Himalaya en caminatas guiadas, rodeado de paisajes naturales que te invitan a la calma y reflexión.

Disfruta de un viaje transformador que va más allá del yoga, equilibrando tu cuerpo, mente y espíritu.

Instructores

Yogi Arvind

Keshav Dev

Shikha Sharma

Upendra

Naveen Bisht

Gagandeep

Disha

Dr. Sanjeev Pandey

Ajay Bijalwan

Ajay Pundir

Ankit

Yogesh Jakhmol

Sadhu Sir

Bhagya Shree

Bhawna

Cheena Verma

Abhishek Negi

Atharva Deo

Dr. Nishant Bhatnagar

Ashutosh Jhakhmola

Marta Barbero

Ubicación

Transformación y Conexión Espiritual

Vive una experiencia única en Rishikesh, la cuna del yoga, en el Ashram de Gurukul Yogashala, a orillas del sagrado río Ganges y a los pies del Himalaya. Este curso te sumergirá en la auténtica tradición del yoga, combinando la práctica con la espiritualidad y la cultura india.

Amenidades

Actividades

  • Excursionismo
  • Masajes
  • Compras
  • Tirolesa

Generales

  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Cafetería
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Cocina
  • Recepción
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Restaurante
  • Establecimiento libre de humo
  • Terraza
  • Plataforma de yoga
  • Yoga shala
  • Estudio de yoga

Servicios

  • Cajero automático / banco
  • Salón de belleza
  • Renta de bicicletas
  • Alquiler de coches
  • Supermercado / Tienda de conveniencia
  • Cambio de divisas
  • Servicio de tintorería
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Peluquería
  • Acceso a Internet
  • Lavandería
  • Biblioteca
  • Asistencia médica
  • Sala de juntas
  • Periódicos
  • Asistencia turística

Alimentos

Nutrición revitalizante en Gurukul Yogashala, Rishikesh

En Gurukul Yogashala, creen que "te conviertes en lo que comes". Por eso, ofrecen una dieta yogui sattvica, preparada y servida con amor, para apoyar tu viaje de yoga. Su comida es nutritiva, sin gluten y diseñada para alimentar cuerpo y alma.

Disfruta de deliciosas opciones vegetarianas, tradicionales de la India, que incluyen comidas sattvicas llenas de nutrientes esenciales como vitaminas, proteínas, carbohidratos, calcio y minerales vitales. Además, ofrecen tés y jugos detox para complementar tu bienestar.

Lo que eliges para alimentarte afecta directamente tu capacidad para meditar y abrazar el yoga en su totalidad.

Ofrecen:

  • Platos vegetarianos frescos y locales
  • Cocina india auténtica y tradicional
  • Opciones sin gluten adaptadas a la dieta yogui
  • Alimentos sattvicos y puros para llenar tu práctica de yoga de energía abundante

Cada comida en Gurukul Yogashala está pensada para nutrir tu cuerpo y espíritu, haciendo que tu práctica de yoga sea aún más plena.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Brunch
  • Cena
  • Refrigerios
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Naturopáticos
  • Frugívoros
  • Libre de lácteos
  • Alimentos sin procesar
  • Yóguicos
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Rishikesh es el lugar perfecto para combinar espiritualidad, aventura y relajación. Aquí puedes disfrutar de actividades únicas que enriquecen tu experiencia:

  • Espiritualidad: Visita templos históricos, asiste a la ceremonia de Ganga Aarti y participa en Satsangs con líderes espirituales.
  • Aventura: Practica rafting, senderismo, tirolina y explora la fauna local en el Parque Rajaji.
  • Cultura: Descubre el Ashram de los Beatles, pasea por los mercados locales y visita pueblos cercanos como Haridwar.
  • Relajación: Disfruta de tratamientos ayurvédicos, camping junto al río y cafés con opciones vegetarianas y veganas.
  • Naturaleza: Admira las vistas panorámicas desde el Templo Kunjapuri o la Cascada Neer Garh y cruza los icónicos puentes Laxman Jhula y Ram Jhula.

Rishikesh te ofrece una experiencia única que combina lo mejor de la espiritualidad, la aventura y la cultura.

Tratamientos de spa

Sesiones ayurvédicas

En Gurukul Yogashala, ofrecen sesiones ayurvédicas para ayudarte a relajarte y conectar más profundamente contigo mismo. Estas sesiones están disponibles por un costo adicional:

  • Masaje ayurvédico
  • Consulta ayurvédica
  • Tratamiento Panchakarma

Estas opciones te permitirán disfrutar de una experiencia aún más completa y regeneradora.

El paquete incluye

  • Yoga diario y actividades culturales únicas
  • Certificado de finalización o elegibilidad para registrarse en Yoga Alliance al finalizar el curso
  • Masaje ayurvédico y consulta personal Ayurvédica / Sanación de bloqueos emocionales y consulta - Solo podrás escoger una opción
  • Terapias de sanación: sonido, emocional o Reiki
  • Talleres exclusivos: Ayurveda, Terapia de Puntos Marma, o Naturopatía
  • Acceso Wi-Fi 24h y todo el material de yoga proporcionado
  • Comidas deliciosas y nutritivas más té y snacks
  • 21 noches de alojamiento
  • Transporte gratuito desde el aeropuerto de Dehradun - El mismo día de llegada, ya sea a las 10 de la mañana o a las 4:30 de la tarde.
  • GST (impuesto sobre bienes y servicios)

No incluye

  • Vuelos
  • Traslado desde el Aeropuerto de Delhi
  • Traslado al Aeropuerto de Dehradun
  • Recogida en el Aeropuerto de Dehradun (excepto el servicio de transporte gratuito)
  • Transporte desde la estación de tren de Haridwar y las estaciones de autobús y tren de Rishikesh
  • Visa y seguro

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Jolly Grant (DED). Gurukul Yogashala ofrece un servicio de transporte gratuito desde el Aeropuerto de Dehradun a la escuela a las 10 de la mañana y a las 4:30 de la tarde el día de llegada. Después de reservar tu plaza, puedes informar a la escuela sobre tu llegada en ese horario. Si llegas a otra hora, pueden proporcionarte transporte a solicitud por 20 USD.

También puedes reservar tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL). El traslado está disponible a solicitud por 80 USD (solo ida).

También puedes reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Chandigarh (IXC). El traslado está disponible a solicitud por 100 USD (solo ida).

Llegada en autobús

Desde Delhi, toma un autobús hacia Rishikesh. Ten en cuenta que estos autobuses generalmente dejan de operar después de las 9 de la noche y que el tráfico, la hora del día y las celebraciones de festivales en la carretera pueden causar retrasos.

Llegada en tren

Existen varios trenes que viajan entre Rishikesh y Delhi. Se recomienda reservar tus boletos a través del sitio web o la aplicación oficial de ferrocarriles de la India para evitar confusiones sobre horarios y pagos.

Airport: Chandigarh Airport Traslados a aeropuerto disponibles:Chandigarh Airport (US$ 100 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.
Traslados al aeropuerto incluidos: Jolly Grant Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.
Airport: Indira Gandhi International Airport Traslados a aeropuerto disponibles:Indira Gandhi International Airport (US$ 80 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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