30 días en profesorado de yoga Hatha, Ashtanga y Vinyasa de nivel avanzado de 300 horas en Goa
Profesorado de yoga multiestilo en India
Adéntrate en los núcleos más profundos de los estilos de yoga tradicionales. Refleja las habilidades de un yogui de nivel experto a través de la filosofía yóguica, el conocimiento ayurvédico, la ética yóguica, la metodología de enseñanza, el Pranayama y la meditación, la terapia de yoga, las técnicas de asanas, el entrenamiento y la práctica. Obtén la confianza adecuada para guiar a estudiantes que han estado en el yoga y la enseñanza de yoga durante mucho tiempo y mejora tus habilidades de orientación de yoga.
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Destacado
- Asanas, pranayamas, kriyas, mantras, meditación y otras técnicas tradicionales de yoga
- Al completar el curso, los estudiantes califican para registrarse con Yoga Alliance
- Clase de cocina ayurvédica
- Sesión de Naturopatía
- Bebidas detox y jugos frescos de fruta
- 3 comidas vegetarianas al día (domingos libres)
- 29 noches de alojamiento
- Servicio de traslado desde el aeropuerto de Dabolim Goa
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
Manohar International Airport (US$ 68 por persona)
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Yoga shala
- Bicicletas gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
Una mente, un cuerpo y un alma en camino hacia la elevación requieren la comodidad de un lugar seguro, ordenado y positivo. Las instalaciones de alojamiento han sido creadas teniendo en cuenta las necesidades de una persona que ha recorrido el camino hacia el autodescubrimiento. Este será tu hogar lejos del hogar, brindándote la calidez y comodidad para una noche de sueño reparador.
- Cabañas de bambú ecológico elegantemente construidas y amuebladas con baños adjuntos
- Cinco shalas de yoga espaciosas equipadas con accesorios de yoga, un sistema de música y un proyector
- Varios miradores para que te relajes
- Comedor abierto
- Oficina administrativa en el campus para sus consultas y apoyo
- Conexión wifi
- Una selección de yoga y otros libros en los que sumergirte
- Seguridad interna y servicio de limpieza semanal
- Instalación de lavandería de pago disponible
Programa
Certificación
Los estudiantes que completan la capacitación son elegibles para registrarse en Yoga Alliance como profesores de yoga registrados (300 horas RYT®).
¿Qué estilos?
Este curso especializado tiene que ver con el dominio y la profundidad.
- Hatha yoga: Adopta la esencia majestuosa del “rey de los estilos” a medida que dominas cada asana. ¡Pasa de lo físico a lo psicológico!
- Vinyasa yoga: Da rienda suelta a tu creatividad. Conviértete en un verdadero artista mientras dibujas un flujo de movimientos en la práctica de tus alumnos.
- Ashtanga yoga: Experimenta el paraíso del yogui mientras esta práctica te lleva a un viaje similar al trance dentro de ti mismo.
¡Pero eso no es todo!
Para agregar rejuvenecimiento y restauración, Kashish Yoga ha incluido:
- Sesiones de Yin Yoga para la restauración.
- Para un poco más de diversión y para levantar el ánimo, han incluido una o dos experiencias estimulantes de yoga Aéreo y SUP - Stand Up Paddle Board yoga.
- Por último, creen en construir conexiones sólidas dentro de su comunidad de yoga. Para fomentar el vínculo, han organizado una cautivadora sesión de Acro yoga.
Plan de estudios
Esta formación de profesores de yoga de 300 horas ha sido diseñada con sofisticación y el máximo cuidado, según los estándares establecidos por Yoga Alliance, para aquellos que han completado el Curso de formación de profesores de 200 horas. El plan de estudios proporciona un marco de cinco categorías especializadas para garantizar una formación adecuada para los profesores de yoga. Hay infinitas posibilidades en el yoga; cuanto más rascas, más desconcertado te sientes y, por tanto, más ansioso estás por saber qué sigue.
Esta inmersión proporciona herramientas únicas y sabiduría valiosa tanto para el autodesarrollo como para compartir con la comunidad. Profundizarás en el conocimiento de la yogaterapia, que es una especialización de Hatha yoga diseñada para satisfacer las necesidades individuales de las personas con problemas de salud. Emplea prácticas posturales, respiratorias, de relajación y meditación, teniendo en cuenta el diagnóstico médico y factores holísticos. Nutre tu práctica, inspira tu enseñanza y amplía tu conjunto de habilidades desde el momento de la inscripción.
Técnicas, entrenamiento y práctica.
- Asanas, pranayamas, kriyas, mantras, meditación y otras técnicas tradicionales de yoga
- Entrenamiento analítico sobre cómo enseñar y practicar las técnicas
- Práctica guiada de las técnicas
- Alineaciones, ajustes, beneficios y contraindicaciones de las posturas yóguicas
Metodología de enseñanza
Habilidades de comunicación
- Dinámica de grupo
- Gestión del tiempo
- Establecimiento de prioridades y límites
- Abordar las necesidades específicas de individuos y poblaciones especiales, en la medida de lo posible en un entorno grupal
- Principios de demostración, observación, asistencia y corrección
- Estilos de enseñanza
- Cualidades de un profesor
- El proceso de aprendizaje del estudiante
- Aspectos comerciales de la enseñanza del yoga
Filosofía, estilo de vida y ética del yoga para profesores de yoga
- Estudio más profundo de las filosofías del yoga y los textos tradicionales
- Tradiciones ortodoxas de yoga, incluido shatdarshan (nyaya, vaisheshika, samkhya, mimasa y vedanta)
- Tradiciones modernas (jainismo, budismo, ajvika, ajnana y charvaka)
- Estilos de vida de yoga como el precepto de la no violencia (ahimsa) y los conceptos de dharma y karma
- Ética para profesores de yoga, como las relaciones profesor-alumno y la comunidad
- Comprender el valor de enseñar yoga como un servicio y estar al servicio de los demás a través del yoga (seva)
- Anatomía y fisiología energética (nadis, chakras y Kundalini)
Práctica
- Práctica docente
- Recibir y dar retroalimentación
- Observación y asistencia
Terapia de yoga
- Medicina: Enfoques alternativos y complementarios
- Problemas de salud y salud pública en general: Principales problemas de salud en el siglo XXI
- Proceso de curación: fisiología
- Ayurveda
- Ética en la yogaterapia
- Enfoque integrado de la yogaterapia
Sistema musculo esquelético
- Huesos: anatomía y fisiología
- Músculos
- Ligamentos y tendones
- Articulaciones
- Parte superior del cuerpo: enfermedades comunes, práctica de yogaterapia
- Columna vertebral: enfermedades comunes, chakra muladhara y práctica de yogaterapia
- Parte inferior del cuerpo: enfermedades comunes, práctica de yogaterapia
Sistema genitourinario
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: ITU, desequilibrios hormonales
- Práctica de yogaterapia: chakra svadhishthana
Sistema digestivo
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: SII, reflujo, diarrea
- Práctica de yogaterapia: chakra manipura
Sistema cardiovascular
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: Infarto, hipertensión y arritmia
- Práctica de yogaterapia: chakra anahata
Sistema respiratorio
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: asma, sinusitis y resfriado común
- Práctica de yogaterapia: chakra vishuddha
Emociones y psicología
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático
- Práctica de yogaterapia
Sistema nervioso
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: migrañas, enfermedad de Parkinson y accidentes cerebrovasculares
- Práctica de yogaterapia: chakra ajna
Sistema endocrino
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: hipotiroidismo, diabetes y resistencia a la insulina
- Práctica de yogaterapia
Sistema inmunitario
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Enfermedades comunes: infecciones y autoinmunes
- Práctica de yogaterapia
Oncología y cirugías mayores
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Práctica de yogaterapia: chakra manipura
Estilo de vida y medicina
- Sueño, relaciones, nutrición, ejercicios, estrés y adicciones
Embarazo y yoga
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Práctica de yogaterapia
Yoga para personas mayores
- Conceptos clave: anatomía y fisiología
- Práctica de yogaterapia
Horario diario
- 05:30 Buenos días y refréscate
- 06:00 Tratamiento detox y práctica
- 06:30 Respiración/calienta tu cuerpo/prepárate para la práctica
- 07:00 En tu colchoneta, prepárate, empieza
- 08:30 Desayuno
- 10:30 Teoría I
- 12:00 Clínica de asanas
- 13:30 Almuerzo
- 15:45 Teoría II
- 17:00 En tu colchoneta, prepárate, empieza
- 19:00 Meditación
- 20:00 Cena
Ten en cuenta que este es un programa de muestra y está sujeto a cambios.
Instructores
Cari Sanchez
Cari, nuestra gurú del yoga, ha encontrado en esta práctica una fuente de bienestar físico y mental durante sus 11 años de experiencia. Comenzó buscando comprender la realidad de manera diferente y se enamoró de la meditación y las asanas del Hatha Yoga. Su pasión por la filosofía y la metodología del yoga sigue siendo una parte fundamental de su viaje.
Tiago Doria
Tiago Doria, nacido en Lisboa en 1977, se adentró en el yoga en 2009, enfocándose en Ashtanga Vinyasa. Desde entonces, ha enseñado y profundizado en sus conocimientos con maestros como Lea Marie Perfetti y Tarik Van Prehn. Su compromiso con el Ashtanga Vinyasa Yoga se refleja en su enseñanza en España, Noruega y más allá, donde busca la transformación personal a través del yoga.
Verena Roedl
Verena entdeckte Yoga 2018 in Rishikesh und sieht es als Lebenswahl und erreichtes Ziel. Sie glaubt, dass die Yoga-Traditionen eine endlose Reise des Wissens bieten. Nun hilft sie Schülern, Antworten zu finden, indem sie Yoga als Weg zur Gesundheit und Glückseligkeit einladen.
Ubicación
Esta formación de profesores de yoga se llevará a cabo en Palolem, Canacona, Sur de Goa, India. Aquí los practicantes de yoga encuentran consuelo en medio de playas vírgenes y exuberante vegetación.
El yoga en arenas suaves o en shalas al aire libre por las mañanas es perfecto para fomentar la atención plena. Los días ofrecen oportunidades para la introspección a través de conversaciones profundas con comidas ayurvédicas nutritivas, mientras que las noches ofrecen reuniones comunitarias con yoga al atardecer y meditaciones grupales bajo cielos vibrantes. Las noches envuelven a los practicantes en tranquilidad, con los relajantes sonidos de la naturaleza.
Ve a sumergirte en el yoga y encontrar la paz interior y el rejuvenecimiento en medio de la belleza del paisaje del sur de Goa.
Kashish Yoga se encuentra en una ubicación perfecta donde se te brinda el aislamiento y la paz necesarios para tu práctica de yoga. Al mismo tiempo, está lo suficientemente cerca de la playa de Palolem para que puedas llegar hasta allí en bicicleta y disfrutes de un agradable rato a orillas del mar.
Distancias
- Playa Palolem, restaurantes y tiendas - 12 minutos
- Presa Chapoli - 12 minutos
- Playa de Patnem - 12 minutos
- Playa Agonda - 30 minutos (en tuk tuk)
- Mercado - 15 minutos
- Magaón - 45 minutos
- Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim) (GOI) - 1,5 horas
Amenidades
Actividades
- Masajes
- Spa
- SUP
- Piscina al aire libre
Generales
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Yoga shala
Servicios
- Renta de bicicletas
- Bicicletas gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Internet inalámbrico
Alimentos
¡Cuando ingresas a Kashish, no solo comienzas tu viaje yóguico, sino también un viaje diseñado para cambiar tu relación con la comida para siempre!
Eres lo que comes. Por eso hay que tener mucho cuidado a la hora de preparar la comida. En Kashish Yoga, se ha elegido la comida según los requisitos de los practicantes de yoga. Teniendo en cuenta los valores nutricionales y siguiendo las directrices de la ciencia ayurvédica, han preparado una amplia variedad de comida sátvika y rajasik que satisface no sólo el paladar sino también el alma y la mente.
¡Tu dieta está diseñada con el equilibrio adecuado de macros, calorías, nutrientes, vitaminas, purificadores intestinales, purificadores de sangre, potenciadores de órganos y mucho más!
Menú de muestra:
Desayuno
- Leche fría y caliente (vaca/soya)
- Yogur
- Cereales (hojuelas de maíz/muesli)
- Frutas
- 1 plato caliente (idli/poha/panqueques/etc.)
- Pan
- Mantequilla/mermelada/miel
- Té, café
Almuerzo
- 2 platos de curry de verduras
- 1 plato de lentejas
- Pan plano
- Arroz
- Ensalada
- Raita/yogur
Cena
- 2 platos de curry de verduras
- 1 plato de lentejas
- Pan plano
- Arroz
- Ensalada
- Sopa
Kashish Yoga prepara un plato dulce (comida trampa) una vez por semana y también, para cambiar de gusto, prepara diferentes platos dos veces por semana.
Descubre el método más beneficioso para consumir alimentos manteniendo los elementos de los alimentos y el estado cambiante de tu cuerpo con cada hora del día. La alimentación consciente no se trata solo de lo que comes, sino de cómo comes. ¡Aprende alimentación yóguica en 24 días y cambia tu relación con la comida para siempre!
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Desayuno
- Almuerzo
- Cena
- Bebidas
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Libre de lácteos
- Yóguicos
Actividades opcionales
Actividades
- Masajes ayurvédicos y tratamientos de spa extra
- Disfruta de los auténticos mariscos de Goa
- Discoteca silenciosa
- Deportes acuáticos
- Compra en el mercado Palolem o Chaudi
Lugares cercanos para visitar
- Presa Chapoli
- Cascadas de Bhupar
- Cascadas de Bamanbudo
- Playa de Galgibaga
- Mirador Betul
- Granjas de especias Tanshikar
- Laguna de agua dulce en Cola Beach
- Isla de las Mariposas
- Templos hindúes locales
Tratamientos de spa
Kashish Yoga tiene un centro de tratamiento ayurvédico en el campus. Se ofrece un masaje de cortesía a todos los estudiantes de yoga. Se muestra un menú en el sitio de la oficina.
Opciones de tratamiento:
- Abhyangam
- Podikizhi
- Udwarthanam
- Shirodhara
- Terapia Marma
- Masaje de cabeza, cuello y espalda
- Masaje de pies
- Greeva Vasti
- Kati Vasti
- Janu Vasti
- Netratarpanam
- Talapotichil
- Mukhabhyangam
Los estudiantes pueden optar por comprar más masajes (individuales o en paquete) según su elección.
El paquete incluye
- Curso de formación de profesores de yoga Hatha-Vinyasa-Ashtanga de 300 horas
- Manual del curso y materiales
- Toma de desintoxicación ayurvédica
- 1 masaje ayurvédico para recuperarse
- Clase de cocina ayurvédica
- Certificado de finalización
- Experiencia en naturopatía
- Sesión de drapeado de sari indio
- Acceso a Wi-Fi
- Acceso a piscina
- Uso de bicicletas
- Acceso a la biblioteca en línea (más de 100 libros)
- 3 comidas vegetarianas/día (domingos libres)
- Opciones de comida vegana/sin gluten disponible
- Té, café y agua potable filtrada las 24 horas
- 1 jugo de fruta fresca al día
- 29 noches de alojamiento
- Servicio de traslado desde el aeropuerto de Dabolim Goa
No incluye
- Vuelos
- Gastos de lavandería
- Gastos personales
- Gastos médicos
- Regreso al aeropuerto
- Estancia adicional
- Toallas
- Artículos de aseo
- Productos cosméticos
- GST (impuesto sobre bienes y servicios)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Goa International Airport (Dabolim Airport)
45 km
Traslado incluido
Manohar International Airport
80 km
Traslado disponible por un costo adicional US$ 68 por persona
Llegada en avión
Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim) (GOI). El traslado desde el aeropuerto está incluido. Kashish Yoga te recogerá en el aeropuerto mediante un servicio de transporte el día del inicio del curso. Se ejecutará tres veces ese día: 8:00 a. m., 12:00 p.m. y 4:00 p.m. Los estudiantes que lleguen en cualquier otra fecha u hora podrán solicitar un servicio de recogida especial con un coste de 35 EUR.
Como alternativa, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto internacional de Manohar (GOX). El traslado desde el aeropuerto tiene un costo extra de 60 EUR.
Llegada en autobús
Varios autobuses desde Mumbai, Pune y Bangalore están disponibles para Madgaon. Desde Madgoan, toma un autobús hasta Canacona. Desde la estación de autobuses de Canacona, te costará alrededor de 150 INR en un auto-rickshaw llegar al campus.
Llegada en tren
La estación más cercana es Canacona, aunque la mayoría de los trenes paran en la estación de Madgaon, que está aproximadamente a una hora de distancia. Te costará 2200 INR llegar al campus en taxi. También puedes tomar un autobús desde la estación de autobuses de Madgoan, que está bastante cerca de la estación de tren de Madgaon.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.