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28 días de profesorado de Vinyasa Yoga en línea de 200 horas

Ciudad de México, México

Profesorado de yoga en línea

Este paquete es una de las 10 opciones más populares disponibles en México

Únete a esta formación de maestros de yoga en línea para hombres y mujeres.

Este curso te brinda los elementos teóricos, prácticos, filosóficos y metodológicos para contar con una visión más profunda de la práctica de yoga.

Conoce a los instructores

Alejandra & Javier
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Destacado

  • Práctica de yoga Vinyasa y Hatha
  • Proceso de desarrollo personal profundo
  • Habilidades avanzadas en la práctica y enseñanza del yoga
  • Anatomía, biomecánica y cadenas musculares aplicado al yoga
  • 40 sesiones de trabajo en vivo Zoom, WhatsApp y Facebook
  • 156 horas de estudio en vivo, 44 horas de auto estudio

Nivel de experiencia

  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos


28 días con clases guiadas
Tamaño del grupo: 4-20 participantes
Ocultar todo

Alojamiento

Programa

Herramientas

  • Es necesario contar con buen internet, computadora o un celular con buena conexión.

El curso será impartido por dos instructores experimentados y con amplio conocimiento en los temas; el cual ha sido probado por trece generaciones de maestros en Yucatán, dos generaciones en Campeche, y en Ciudad del Carmen.

Detalles del programa

  • Proceso de desarrollo personal profundo
  • Práctica de yoga Vinyasa y Hatha yoga
  • Anatomía, biomecánica y cadenas musculares aplicado al yoga
  • Habilidades avanzadas en la práctica y enseñanza del yoga

Estructura de horarios

Lunes a viernes

  • 07:00 Meditación y pranayama grabado
  • 08:00 Práctica de yoga
  • 09:00 Tema teórico
  • 11:15 Enseñanza
  • 14:30 Descanso
  • 18:00 Teoría
  • 20:00 Práctica

Sábado

  • 8:00 Práctica de yoga
  • 09:00 Tema teórico
  • 11:15 Enseñanza

Temario

Módulo 1

  • Parámetros del Vinyasa yoga
  • Biomecánica
  • Fundamentos de meditación 1
  • Sutras de Patanjali
  • Movimientos del ser interno
  • Secuencia 1 de Vinyasa Krama
  • Pranayama Ujjaji

Módulo 2

  • Parámetros del Vinyasa yoga
  • Anatomía
  • Fundamentos de Meditación 2
  • Kriya yoga: Los 7 estados de la conciencia
  • Secuencia 2 de Vinyasa Krama
  • La Sadhana del yogi

Módulo 3

  • Las raíces del Vinyasa
  • Cierres energéticos -bhandas-
  • Músculos del cuerpo inferior
  • Circuitos del cuerpo
  • Secuencia 3 de Vinyasa krama
  • Pranayama Nadi Sodhana
  • Meditación
  • Cualidades del profesor de yoga

Módulo 4

  • Karma, Dharma, Ahimsa y Guru
  • Kinesiologia para el movimiento
  • Samyama, práctica de concentración y meditación
  • Secuencia 4 de Vinyasa krama
  • Pranayama Kappalavati
  • Meditación

Módulo 5

  • Vinyasa Krama el idioma olvidado de hacer secuencias
  • Secuencia 5 de Vinyasa krama
  • Pranayama Nadi Sodhana
  • Secuencia 5 de Vinyasa krama
  • Etica del profesor de yoga

Módulo 6

  • Los 4 pilares del Vinyasa yoga
  • Altar. Espacio sagrado
  • Metodología de enseñanza
  • El mantra en el Vinyasa
  • Secuencia 6 de Vinyasa krama

Módulo 7

  • Principios sistemáticos de alineación pranayama Bhastrika
  • Secuencia 7 de Vinyasa krama variaciones
  • Mantras y mudras
  • Metodología de enseñanza
  • Refinamiento en la enseñanza

Módulo 8

  • Secuencias y análisis de Posturas 1
  • Secuencia de vinyasa energético -chakras-
  • Metodología de la Enseñanza II
  • Refinamiento en la Enseñanza II
  • Meditación para el cuerpo energético
  • Yoga y negocio

Módulo 9

  • Secuencias y análisis de posturas 2
  • Secuencia de vinyasa krama -combinaciones-
  • Refinamiento en la enseñanza III
  • Pranayama Bhramari
  • Metodología de la enseñanza II

Módulo 10

  • Pautas y ritmo en el Vinyasa
  • Construcción y tips de secuencias
  • Metodología de la enseñanza III
  • Exámenes y graduación

Instructores

Alejandra Cruz Pacheco

Javier Bono López

Ubicación

Este profesorado de yoga se llevará a cabo 100% en línea. La zona horaria de las sesiones en línea será la de Ciudad de México, CDMX (GMT-5).

El paquete incluye

  • 44 horas sin contacto para auto estudio
  • 40 sesiones de yoga en línea por grupo privado de Facebook, Zoom y WhatsApp (156 horas)

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 60% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado 7 días antes de tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
28 días / 27 noches
desde --
Tamaño mínimo del grupo

Esta experiencia requiere un mínimo de 4 participantes

domingo 25 octubre, 2020
(28 días / 27 noches)

Selecciona un paquete:

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