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23 días, 200 horas de profesorado de yoga en Bali, Indonesia

Profesorado de yoga en Indonesia

Este paquete tiene la opción más populares disponible en Indonesia

¿Estás listo para ser un profesor de yoga y abrirte para ayudar a más personas a formar parte de la comunidad de yoga? Tu viaje de yoga puede comenzar en esta formación de profesores de yoga en Bali con YogaUnion en su octavo año de organización de este curso. Obtén tu conocimiento y aumenta tu confianza y habilidades capacitándote con un equipo de especialistas altamente experimentado y ve cómo te conviertes en un experto en yoga. Desde el primer día, comenzarás a construir tus lecciones.

Conoce a los instructores

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Ourania, Spyros, Sarah, & 2 Más...
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Destacado

  • Práctica diaria de asanas
  • Desarrollo personal clases
  • Aprender filosofía del yoga y el arte de enseñar.
  • Cursos sobre bases fisiológicas y energéticas del yoga.
  • Certificado de Yoga Alliance Professionals y carta de recomendación.
  • Comidas vegetarianas a diario
  • 22 noches alojamiento
  • Kit de Shatkarma

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos


20 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 30
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
12:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Compras
  • Spa
  • Piscina al aire libre
  • Bar
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Consigna / Depósito de equipaje
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Restaurante
  • Solicitud de menú especial
  • Terraza
  • Plataforma de yoga
  • Yoga shala
  • Estudio de yoga
  • Estacionamiento gratis
  • Acceso a Internet
  • Internet inalámbrico

Para acomodar a todos los estudiantes, un segundo lugar de alojamiento estará disponible: Nirwa Karma Ubud. Nirwa Karma es una posada tradicional balinesa de nueva construcción, situada justo encima de los campos de arroz. Ofrece hermosas habitaciones con baño privado, mosquitero, servicio de limpieza a diario, piscina y conexión inalámbrica a internet gratuita. Debido a su ubicación aislada, ofrece una vista espectacular de los campos de arroz y de la exuberante selva.

Programa

Certificaciones

Al finalizar este curso de formación como profesor de yoga, los estudiantes recibirán un certificado asociado con los profesionales de Yoga Alliance. El registro en Yoga Alliance Professionals proporciona una credencial reconocida a nivel mundial.

Programa

YogaUnion te prepara para convertirte en un instructor de yoga a través de un programa de certificación de enseñanza de yoga acreditado internacionalmente con Yoga Alliance Professionals y con base en el Vinyasa Flow. El objetivo principal de este curso de certificación para profesores de yoga es crear una nueva generación de instructores con un profundo conocimiento del yoga Vinyasa y la forma de vivir del yogui a través de una comprensión más profunda de su propia práctica y su propio cuerpo.

Los cursos de yoga se basan en antecedentes teóricos sobre anatomía, fisiología, pranayama, filosofía y ética del yoga, presentados de forma interactiva para aplicar los conocimientos sobre la práctica diaria de asanas y la observación y el ajuste entre colegas.

Aprende a enseñar el yoga con confianza en cualquier clase de nivel mixto teniendo la información adecuada para crear secuencias de asanas seguras e imaginativas. Aprenderás todo esto en el lugar más idílico de Bali, conocido por su increíble naturaleza totalmente propicia para el yoga, además, las playas de aguas cristalinas son perfectas para el yoga y la relajación.

Contenido del curso

Los maestros siempre estarán presentes durante tu práctica, solo observando y sugiriéndote las correcciones, variaciones o mejoras necesarias. Una vez a la semana, también habrá clases de posturas clínicas para asegurarse de que practicas con las técnicas y la alineación correctas, de modo que, cuando termines el curso, hayas avanzado en tu práctica a un nivel mucho más alto del que tenías y puedas aplicar los conocimientos teóricos en tu propia práctica.

Habrá observación y retroalimentación sobre tu práctica personal por parte de los maestros todos los días inmediatamente después de la clase de asanas, seguidos de ajustes prácticos diarios por maestros expertos a fin de profundizar tu práctica física. Este programa de capacitación para maestros de yoga de 200 horas incorpora horas de capacitación en las siguientes categorías y temas educativos:

Técnicas de práctica

  • Análisis de las 80 posturas y posturas más avanzadas (balances de brazos, flexiones hacia atrás e inversiones)
  • Modificaciones, otras variaciones, y variación avanzada de todas las posturas.

Cómo usar los accesorios de yoga:

  • Bloques, refuerzos, correa y manta.
  • El muro en tu práctica de yoga
  • Parado de manos con cuerdas

Talleres

Los talleres temáticos abarcarán una amplia gama de asanas clave como parado de manos, giros hacia atrás, inversiones y aperturas de cadera. Dos veces por semana, los alumnos se encontrarán con uno de estos aspectos a través de asanas más avanzadas y posturas exigentes, así como la forma de trabajar hacia ellos.

Práctica docente

Comenzarás a enseñar desde el primer día. La construcción de las clases de yoga será gradual y suave, facilitando que todos desarrollen sus talentos. La enseñanza también será progresiva, comenzando con lecciones individuales al principio y avanzando paso a paso a grupos más grandes de estudiantes para finalizar en una clase abierta completa.

Los maestros y compañeros de estudio brindan comentarios regularmente sobre tu enseñanza para que puedas mejorar y encontrar tu voz y estilo únicos como profesor. Algunas de las cosas que harás y aprenderás incluyen:

  • Práctica docente
  • Recepción de retroalimentación
  • Observando a otros enseñando
  • Escuchar y dar realimentación
  • Ayudar a los estudiantes mientras alguien más está enseñando.
  • Aprender a hacer ajustes
  • Metodología y técnica de enseñanza
  • Principios de demostración
  • Observando, asistiendo y corrigiendo
  • Instrucción, estilos de enseñanza y cualidades de un profesor
  • Voz, proyección y presencia en el piso

El proceso de aprendizaje

  • Planificación y estructuración de una clase.
  • Alineación y práctica de ajuste
  • Manejo de lesiones y precauciones de seguridad.
  • Aspectos empresariales de la enseñanza del yoga.
  • Pranayama, mudras , bandhas y kriya

Pranayama (respiración yóguica)

Según los grandes yoguis, la respiración es igual al flujo de energía. Así que a través de estas clases matutinas, los participantes obtendrán una experiencia práctica de cómo funciona la respiración. El curso de Pranayama consistirá en la introducción, sus aspectos, cuerpo pránico, diferentes tipos de prana, tipos de respiración, anatomía de la respiración y respiración yóguica. Además, una variedad de técnicas de respiración serán probadas tales como:

  • Nadi Shodhana (respiración nasal alternativa)
  • Sheetali (respiración de enfriamiento)
  • Shitkari (respiración de silbido)
  • Bhramari (respiración de zumbido abeja)
  • Ujjayi (respiración psíquica o victoriosa)
  • Bhastrika (respiración de fuelle)
  • Kapalbhati (respiración de limpieza del cerebro frontal)
  • Suryabheda (respiración estimulante de vitalidad)

Mudra (gesto psíquico)

La discusión de mudra cubrirá introducción, tipos, mudras de mano, mudras principales, mudras posturales, mudras de bloqueo, mudras de bloqueo (bandha) y mudras perennes.

Bandhas (bloqueos de energía)

  • La discusión sobre bandhas cubrirá introducción, tipos, bloqueo de garganta, bloqueo de raíz, bloqueo abdominal y el gran bloqueo.

Filosofía

  • Significado del yoga, conceptos e historia.
  • Sutras de yoga
  • Las ocho ramas del yoga según Patanjali.
  • Cuatro escuelas de yoga
  • Nadis (canales de energía), chakras, y Kundalini.
  • Vedas y los seis sistemas de la filosofía india.
  • El objetivo del yoga, la modificación de la mente, la disposición mental, los diferentes niveles de preparación, el significado del Om, Kriya yoga, Samyama yoga y Samadhi yoga.
  • Obstáculos en el camino del yoga, trastornos físicos y mentales causados ​​por una mente no concentrada , medios para superar obstáculos y métodos para controlar las modificaciones de la mente.
  • Estilo de vida y ética para un practicante de yoga y profesor.

Anatomía

Este tema incluirá tanto la anatomía física y fisiología humana (sistemas corporales, órganos, etc.) como la anatomía y fisiología de la energía (chakras, nadis , etc.). También incluye tanto el estudio del tema como la aplicación de sus principios a la práctica del yoga (beneficios, contraindicaciones, patrones de movimiento saludables, etc.). Además, aprenderás anatomía práctica con un mayor énfasis en las estructuras musculares y esqueléticas y un profundo estudio de las diferencias anatómicas y esqueléticas. Por ejemplo: compresión, tensión y proporción y teoría de la orientación.

En estos temas también se incluyen:

  • Introducción y diferentes sistemas corporales
  • Sistema esquelético, sistema muscular, tejido conectivo, sistema nervioso y principales articulaciones del cuerpo
  • El pie, la rodilla, el suelo pélvico, las caderas, la columna vertebral y el hombro.
  • Sistema respiratorio y respiración
  • Aspecto comercial del yoga.
  • Carrera como profesor
  • Configuración de tu propio estudio, escuela o negocio
  • Estrategia de marketing, publicidad y relaciones públicas
  • La ética en la red de construcción de negocios de yoga con otros maestros de yoga, escuelas, estudios y retiros

Horario muestra

  • 07:00 - 08:00 Pranayama, meditación y canto de mantras
  • 08:00 - 10:00 Práctica de Vinyasa Flow
  • 10:00 - 11:00 Desayuno
  • 11:00 - 13:00 Análisis de asanas, ajustes, y técnicas de enseñanza
  • 13:00 - 15:00 Almuerzo
  • 15:00 - 16:45 Anatomía y Filosofía.
  • 17:00 - 18:30 Variedad de prácticas diferentes, clínica postural, taller temático y tiempo para estudiar a solas

Instructores

Ourania Bouzouki

Spyros Kapitsinos

Sarah Abdelmoneim

Savvas Giantsis

Vasso Kalabouka

Ubicación

Amenidades

Actividades

  • Ciclismo
  • Buceo
  • Excursionismo
  • Compras
  • Esnórquel
  • Spa

Generales

  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Balcón
  • Amigable con el medio ambiente
  • Jardín
  • Caja de seguridad en la habitación
  • Personal multilingüe
  • Restaurante
  • Establecimiento libre de humo
  • Solicitud de menú especial
  • Terraza
  • Plataforma de yoga
  • Yoga shala
  • Estudio de yoga

Servicios

  • Wi-Fi gratis
  • Lavandería
  • Mosquitero
  • Limpieza de habitaciones

Alimentos

Este curso incluye 20 buffets vegetarianos de desayuno, almuerzo y cena, de lunes a sábado. El desayuno consiste en una ensalada de frutas tropicales, una selección diaria de avena, pudín de arroz negro o crepas balinesas, todo servido con tostadas y huevos, además de café, té y jugo.

El rico bufé de almuerzo ofrece una variedad de guisos de verduras y curry, legumbres y granos, así como una selección de ensaladas. La sabrosa comida casera se prepara con ingredientes locales y en su mayoría orgánicos.

Para la cena, tienes la opción de elegir entre numerosos bistros e increíbles lugares de comida saludable, incluidos bistros orgánicos en los arrozales, servicio a domicilio y una gran variedad de restaurantes para diferentes presupuestos y gustos en el centro de Ubud. Todas las opciones están a una distancia de dos a 15 minutos.

Se pueden servir los requisitos de alimentos especiales, como la dieta vegana o sin gluten. El restaurante Prashanti ofrece agua potable filtrada gratuita durante todo el día. Si tienes requisitos dietéticos especiales, es una buena idea comunicárselo a YogaUnion al hacer una reserva.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Yóguicos
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Las siguientes excursiones y actividades están disponibles en la zona:

  • Tours de ciclismo cuesta abajo en la naturaleza
  • Piscina exclusivas
  • Caminatas por la selva
  • Viajes al templo
  • Excursiones al volcán al amanecer

Actividades interesantes

Los domingos son completamente gratuitos, lo que permite realizar emocionantes excursiones de un día a la impresionante naturaleza tropical. Esto será una oportunidad increíble para ser parte de la vida en Bali. La gran isla de Bali ofrece una amplia variedad de impresionantes excursiones. Bali se encuentra justo al sur del ecuador y es una de las 17000 islas de Indonesia. Cuenta con una exuberante vegetación tropical, grandes montañas volcánicas e innumerables playas con grandes olas y arrecifes de coral.

Puedes disfrutar del surf en las famosas olas de Bali. Otras actividades populares en la playa incluyen surf de remo, snorkel, buceo o simplemente disfrutar de tu tiempo libre bajo el sol. Las montañas cercanas invitan a un recorrido por el volcán al amanecer, caminatas a las paradisíacas cataratas, ciclismo cuesta abajo, así como visitas a granjas de la selva tropical, que producen cacao, vainilla, café, mangos y mucho más.

Ubud es famoso por su artística talla en madera y trabajos en piedra, con pintorescos templos, galerías de arte y moda, coloridos mercados y exclusivos restaurantes de comida saludable, así como elegantes balnearios con piscinas tropicales para relajarse. Un favorito de todos los tiempos es el bosque de monos del centro con sus árboles gigantes, templos e innumerables monos libres.

Masaje

En Bali, tendrás el mejor masaje de tu vida. Por favor, deja que el equipo de YogaUnion lo organice por ti, solo pregunta.

El domingo, tendrás la posibilidad de explorar la magia de Bali visitando:

  • El Templo Real de Taman Ayun
  • El Templo Ulun Danu Batur - El Templo del Lago
  • Las plantaciones de café
  • El manantial Angseri
  • Jatilewih - la mayor terraza de arroz

El paquete incluye

  • Prácticas diarias de asanas
  • 200 horas de enseñanza guiada con instructores profesionales
  • Desarrollo personal de clases
  • Aprende la filosofía del yoga y el arte de enseñar
  • Cursos sobre las bases fisiológicas y energéticas del yoga
  • Certificado de Yoga Alliance Professionals y carta de recomendación
  • Libros de texto, manuales y otros materiales impresos del curso
  • 22 noches alojamiento
  • 3 comidas vegetarianas al día
  • Kit de shatkarma

No incluye

  • Excursiones opcionales
  • Vuelos

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 35% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 60 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
Impresión general
23 días / 22 noches
desde --
Availability

Available to start on:

  • March 3, 2019
  • August 4, 2019
  • September 1, 2019
  • September 29, 2019
  • October 28, 2019
  • November 24, 2019
  • December 18, 2019
  • January 12, 2020
  • February 9, 2020

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