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23 días de profesorado de yoga de 200 horas en Mansion Resort, Bali, Indonesia

Mansion Resort, Jl. Penestanan, Sayan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia

Profesorado de yoga en Bali

Este paquete es una de las 10 opciones más populares disponibles en Indonesia

Aprende a enseñar yoga con confianza en cualquier clase de niveles mixtos que tenga la información adecuada para construir secuencias de asanas seguras e imaginativas. Tu viaje de yoga puede comenzar en esta capacitación de profesores de yoga en Bali con YogaUnion en su noveno año organizando este curso. ¡Obtén tu conocimiento, confianza y habilidades para aumentar al entrenar bajo un equipo altamente experimentado de especialistas y ver cómo te conviertes en un profesor de yoga! Desde el primer día, comenzarás a construir tus lecciones.

Conoce a los instructores

+4
Ourania, Spyros, Himanshu, & 4 Más...
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Destacado

  • Práctica diaria de asanas
  • Aprende filosofía del yoga y el arte de enseñar
  • Cursos sobre las bases fisiológicas y energéticas del yoga
  • Certificado de finalización y carta de recomendación
  • 22 noches de alojamiento en el lujoso Mansion Resort
  • Comidas vegetarianas a diario

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos


20 días con clases guiadas
Tamaño del grupo: máximo 30 participantes
Ocultar todo

Alojamiento

Registro:
13:00
Salida:
12:00

Instalaciones

  • Gimnasio
  • Piscina al aire libre
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Amigable con el medio ambiente
  • Yoga shala
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Sala de juntas
  • Estacionamiento

Los estudiantes serán alojados en habitaciones de lujo con dos camas individuales. Las instalaciones incluyen Wi-Fi gratuito, seis piscinas para nadar con espacio para descansar, spa, gimnasio, pabellones de yoga, club infantil, galerías de arte, boutique y tienda, centro de estética y dentista, restaurante, salas de reuniones y salones de baile.

Programa

Certificaciones

Los estudiantes que completan sus programas de entrenamiento subsecuentes son elegibles para registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga (RYT®).

Programa

YogaUnion te prepara para convertirte en un profesor de yoga especializado en el flujo de Vinyasa. El objetivo principal de este curso de certificación de profesores de yoga es hacer una nueva generación de instructores de yoga con un profundo conocimiento del yoga Vinyasa y la forma de vida yogui a través de una comprensión más profunda de tu propia práctica y tu propio cuerpo.

Los cursos de yoga se basan en antecedentes teóricos sobre anatomía, fisiología, pranayama, filosofía y ética del yoga presentados en una forma interactiva de aplicar el conocimiento en la práctica diaria de asanas y la observación y el ajuste entre pares.

Aprende a enseñar yoga con confianza en cualquier clase de nivel mixto al tener la información adecuada para construir secuencias de asanas seguras y creativas. Aprenderás todo esto en el lugar más idílico de Bali, Ubud, la capital espiritual y yóguica de Bali, rodeado de naturaleza y vida salvaje.

Contenido del curso

Los maestros siempre estarán presentes durante tu práctica, observando y sugiriendo los ajustes, correcciones, variaciones y mejoras necesarias.

Habrá clases diarias de alineación, para asegurarse de que practiques con la técnica y la alineación correctas para que cuando termines el curso, hayas avanzado tu práctica a un nivel mucho más alto que con el que llegaste y puedas aplicar el conocimiento teórico en tu propia práctica y enseñanza.

Habrá observación y comentarios sobre tu práctica personal y tus propias clases, por parte de los profesores. Este programa de capacitación para profesores de yoga de 200 horas incorpora horas de capacitación en las siguientes categorías y temas educativos:

Técnicas de práctica

  • Análisis de las 80 posturas y más (equilibrios de brazos, flexiones hacia atrás e inversiones)
  • Modificaciones, otras variaciones y variaciones avanzadas de todas las posturas

Cómo usar accesorios de yoga

  • Bloques, bolster, correa y manta
  • El muro en tu práctica de yoga

Talleres

Los talleres temáticos cubrirán una amplia gama de claves de asanas, como soportes de manos, flexiones hacia atrás, inversiones y aperturas de cadera.

Práctica docente

Comenzarás a enseñar desde el primer día. La construcción de las lecciones de yoga será gradual y fluida, lo que facilitará que todos desarrollen sus talentos. La enseñanza también será progresiva, comenzando con lecciones individuales al principio y avanzando paso a paso hacia grupos más grandes de estudiantes que terminan en clases abiertas.

Los maestros y compañeros de clase brindan comentarios regulares sobre tu enseñanza para que puedas mejorar y encontrar tu voz y estilo únicos como profesor. Algunas de las cosas que harás y aprenderás son:

  • Práctica docente
  • Realimentación
  • Observando a otros enseñar
  • Escuchar y dar realimentación
  • Aprende a realizar ajustes prácticos
  • Metodología y técnica de enseñanza
  • Principios de demostración
  • Observar, ayudar y corregir
  • Instrucción, estilos de enseñanza y cualidades de un maestro
  • Proyección de voz y presencia en el piso

El proceso de aprendizaje

  • Planificación y estructuración de una clase
  • Alineación y ajuste práctico
  • Tratamiento de lesiones y precauciones de seguridad
  • Aspectos comerciales de la enseñanza del yoga
  • Pranayama, mudra, bandhas y kriya

Pranayama (respiración yóguica)

Según los grandes yoguis, la respiración equivale al flujo de energía. Entonces, a través de estas clases matutinas, los alumnos obtendrán una experiencia práctica de cómo funciona la respiración. El curso de pranayama consistirá en la introducción, sus aspectos, el cuerpo pránico, los diferentes tipos de prana, los tipos de respiración, la anatomía de la respiración y la respiración yóguica. Además, se evaluarán diversas técnicas de respiración, tales como:

  • Nadi Shodhana (respiración nasal alternativa)
  • Sheetali (respiración refrescante)
  • Shitkari (respiración sibilante)
  • Bhramari (respiración de zumbido de abeja)
  • Ujjayi (respiración psíquica o victoriosa)
  • Bhastrika (respiración de fuelle)
  • Kapalbhati (respiración de limpieza frontal del cerebro)

La discusión en mudra cubrirá introducción, tipos, mudras de manos, mudras de cabeza, mudras posturales, mudras de bloqueo, mudras (bandha) de bloqueo y mudras perennes.

Bandhas (bloqueos de energía)

La discusión sobre bandhas cubrirá la introducción, los tipos, el bloqueo de la garganta, el bloqueo de la raíz, el bloqueo abdominal y el gran bloqueo.

Contenido filosófico

  • Significado del yoga, conceptos e historia
  • Yoga sutras
  • El camino de las 8 ramas del yoga según Patanjali
  • Cuatro escuelas de yoga
  • Nadis (canales de energía), chakras y Kundalini
  • Vedas y seis sistemas de la filosofía india
  • El objetivo del yoga, modificación de la mente, disposición mental, diferentes niveles de preparación, significado de Om, Kriya yoga, Samyama yoga y Samadhi yoga.
  • Los obstáculos en el camino del yoga, trastornos físicos y mentales causados por una mente no concentrada, medios para superar obstáculos y métodos para controlar las modificaciones de la mente.
  • Estilo de vida y ética para un practicante y profesor de yoga

Anatomía

Esto incluirá tanto la anatomía y fisiología física humana (sistemas corporales, órganos, etc.) como la anatomía y fisiología energética (chakras, nadis, etc.). Esto también incluye tanto el estudio del tema como la aplicación de sus principios a la práctica del yoga (beneficios, contraindicaciones, patrones de movimiento saludables, etc.). También aprenderás la anatomía práctica con un gran énfasis en los sistemas muscular, esquelético y nervioso y cómo funcionan juntos, con la ayuda de diapositivas de proyección y de Henry y Ann, los hermosos modelos de esqueleto de tamaño real.

Estos temas también se incluyen:

  • Introducción y diferentes sistemas corporales.
  • Sistema esquelético, sistema muscular, tejido conectivo, sistema nervioso y articulaciones principales del cuerpo
  • El pie, la rodilla, el piso pélvico, las caderas, la columna vertebral y el hombro
  • Sistema respiratorio y trabajo de respiración

Horario de muestra

  • 07:00 - 08:00 Meditación, pranayama y canto de mantras
  • 08:00 - 10:00 Práctica de Vinyasa
  • 10:00 - 11:00 Desayuno
  • 11:00 - 13:00 Análisis de asanas, ajustes y métodos de enseñanza
  • 13:00 - 15:00 Almuerzo
  • 15:00 - 16:45 Anatomía o filosofía del yoga
  • 17:00 - 18:30 Todos los estilos de clases de yoga y tiempo para preparar tus propias lecciones con la guía del maestro

Instructores

Ourania Bouzouki

Spyros Kapitsinos

Himanshu Bahuguna

Jonah Vellas

Nikol Katsari

Celine Buergi

Aakanksha

Ubicación

The Mansion Resort ha sido cuidadosamente seleccionado como socio oficial de YogaUnion. Un lugar especial donde el arte se encuentra con el ocio, que incluye desde jardines paisajísticos hasta estanques de loto y verdaderas obras de arte en exhibición diseminadas. El complejo adopta el concepto de la casa balinesa de Tri Mandala, con muchos espacios abiertos, un patio con pabellones, rodeado de paredes para alejar a los malos espíritus y decorado con estatuas de guardianes.

Amenidades

Actividades

  • Gimnasio
  • Compras
  • Spa
  • Piscina al aire libre

Generales

  • Restaurante
  • Yoga shala

Servicios

  • Wi-Fi gratis
  • Sala de juntas

Alimentos

Este curso incluye 20 buffets vegetarianos (desayuno, almuerzo y cena), de lunes a sábado. Los domingos están excluidos. El desayuno consiste en una ensalada de frutas tropicales, una selección diaria de gachas, arroz con leche negro o crepas balinesas, todo junto con tostadas y huevos, así como café, té y zumo.

El rico almuerzo y la cena tipo buffet ofrecen una variedad de platos locales, guisos de verduras y curry, legumbres y granos, así como una selección de ensaladas. La sabrosa comida casera está recién preparada con ingredientes locales y en su mayoría orgánicos.

Los domingos, podrás elegir entre numerosos restaurantes y lugares increíbles de alimentos saludables en el centro de Ubud.

Se pueden servir los requisitos de alimentos especiales, como la dieta vegana o sin gluten. Si tienes requisitos dietéticos especiales, es una buena idea comunicárselo a YogaUnion al hacer una reserva.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Café

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Las siguientes excursiones y actividades están disponibles en la zona:

  • Tours de ciclismo cuesta abajo en la naturaleza
  • Piscina exclusivas
  • Caminatas por la selva
  • Viajes al templo
  • Excursiones al volcán al amanecer

Actividades interesantes

Los domingos son libres, lo que permite realizar emocionantes excursiones de un día a la impresionante naturaleza tropical. Esto será una oportunidad increíble para ser parte de la vida en Bali. La gran isla de Bali ofrece una amplia variedad de impresionantes excursiones. Bali se encuentra justo al sur del ecuador y es una de las 17000 islas de Indonesia. Cuenta con una exuberante vegetación tropical, grandes montañas volcánicas e innumerables playas con grandes olas y arrecifes de coral.

Puedes disfrutar del surf en las famosas olas de Bali. Otras actividades populares en la playa incluyen surf de remo, snorkel, buceo o simplemente disfrutar de tu tiempo libre bajo el sol. Las montañas cercanas invitan a un recorrido por el volcán al amanecer, caminatas a las paradisíacas cataratas, ciclismo cuesta abajo, así como visitas a granjas de la selva tropical, que producen cacao, vainilla, café, mangos y mucho más.

Ubud es famoso por su artística talla en madera y trabajos en piedra, con pintorescos templos, galerías de arte y moda, coloridos mercados y exclusivos restaurantes de comida saludable, así como elegantes balnearios con piscinas tropicales para relajarse. Un favorito de todos los tiempos es el bosque de monos del centro con sus árboles gigantes, templos e innumerables monos libres.

Masaje

En Bali, tendrás el mejor masaje de tu vida. Por favor, deja que el equipo de YogaUnion lo organice por ti, solo pregunta.

El domingo, si lo deseas, tendrás la posibilidad de explorar la magia de Bali visitando:

  • El Templo Real de Taman Ayun
  • El Templo Ulun Danu Batur - El Templo del Lago
  • Las plantaciones de café
  • El manantial Angseri
  • Jatilewih - la mayor terraza de arroz

El paquete incluye

  • Prácticas diarias de asanas
  • 200 horas de enseñanza guiada con instructores profesionales
  • Aprende el arte de la enseñanza y secuencia estructurada
  • Aprende filosofía del yoga, técnicas de respiración y meditación
  • Profundiza en los sistemas nervioso, esquelético y muscular y su aplicación al yoga
  • Certificado de finalización del curso
  • Libros de texto, manual de 400 páginas, un bolso de tela de YogaUnion y otros materiales impresos del curso
  • 22 noches alojamiento
  • 3 comidas vegetarianas al día excepto los domingos

No incluye

  • Excursiones opcionales
  • Vuelos
  • Transporte
  • Vacaciones
  • Comidas los domingos

¿Cómo llegar?

Llegada en taxi

El transporte con taxistas locales de confianza está disponible a pedido (pagado directamente al taxi).

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
  • El depósito será reembolsado en su totalidad si cancelas hasta 60 días antes de la fecha de llegada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

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Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
23 días / 22 noches
desde --
Training information

This training requires a minimum of 10 participants.

Selecciona un paquete:

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