Un lien pour mettre à jour votre mot de passe vous a été envoyé

 

Changer la langue et la devise

Langue

Devise

Formation de professeur de yoga multistyles en Indonésie

Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles sur le site

Cette formation de professeur de yoga multistyles de 200 heures est la combinaison idéale de théorie et de pratique. Elle inclut une compréhension approfondie de divers styles de yoga tels que le hatha, l'ashtanga, l'aérien, le bhakti et l'acro. Outre les connaissances pratiques, vous découvrirez les textes yogiques, la philosophie yogique, les concepts de méditation, diverses techniques yogiques, l'anatomie, la physiologie et la méthodologie d'enseignement. Aayaa Yoga vous fera également voyager dans l'aspect thérapeutique du yoga, de sorte que les yogis qui les rejoignent s'aideront non seulement à guérir toute souffrance ou maladie, mais pourront également être l'espoir de la lumière pour les autres.

Rencontrez les professeurs

+1
Jaggi Obi Mukesh & 1 Plus...
En savoir plus

Particularités

  • Découvrez des pratiques de yoga multistyles
  • Apprenez-en plus sur la philosophie, l'anatomie et la physiologie
  • Bénéficiez d'une excursion gratuite à la cérémonie de purification de l'eau
  • Profitez des cours de méthodologie d'enseignement, de méditation et de pranayama
  • Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
  • Prise en charge à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS)
  • Repas sattviques quotidiens
  • 21 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles


18 jours de cours
Taille du groupe: 15 participants maximum
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Ngurah Rai International Airport
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
14:00
Heure de départ:
11:00

Installations

  • Spa
  • Piscine extérieure
  • Chambres climatisées
  • Jardin
  • Studio de yoga
  • WI-FI gratuit

Les hébergements d'Aayaa yoga sont confortables et hygiéniques pour offrir un maximum de confort. Toutes les chambres sont équipées d'un balcon, de climatiseurs et de toilettes attenantes.

Programme

Certification

Les étudiants qui terminent la formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).

Vue d'ensemble de la formation

La formation d'Aayaa Yoga enseigne une pratique de yoga multistyles comprenant le yoga hatha, ashtanga, le yoga aérien et acro avec aussi philosophie, anatomie et méditation. Cela donne donc aux yogis une plateforme ouverte pour choisir leur style de pratique et d'enseignement du yoga dans lequel ils souhaitent poursuivre leur voyage à l'avenir.

Aayaa Yoga se concentre sur le partage des enseignements yogiques traditionnels, qui conçoivent le cours sur les principes fondamentaux du yoga ashtanga.

Ashtanga est un mot sanskrit qui signifie en anglais « huit membres du yoga ». Il couvre tous les aspects de la pratique du yoga, des niveaux de base aux niveaux avancés. La formation d'Aayaa comprend toutes les postures de yoga, yamas et niyamas, pranayama et shatkarma, la méditation, la philosophie du yoga, l'anatomie et la physiologie du yoga, l'alignement et l'ajustement des postures.

Cette formation vise à garantir que lorsque les étudiants sortent de la formation, ils disposent d'une solide connaissance de tous les sujets et des applications de ses principes à la pratique du yoga (avantages, contre-indications, schémas de mouvement sains, etc.) pour faire naître un yoga inspiré. des enseignants qui, à leur tour, favoriseront un avenir meilleur.

Chez Aayaa Yoga, la mission est de donner un profond sentiment de soi, de bien-être, de libération et d'éducation à tous les étudiants en incarnant les valeurs éthiques d'Aayaa. L’équipe est composée de formateurs hautement qualifiés, issus d’horizons divers, chacun possédant une expérience personnelle et académique.

La formation de professeur de yoga multistyles de 200 heures est bénéfique pour les étudiants débutants et intermédiaires, qui souhaitent enseigner le yoga et choisissent l'enseignement du yoga comme option de carrière, ainsi que pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur compréhension du yoga. faire du yoga ou améliorer leur qualité de vie. Les organisateurs d'Aaya Yoga ont apporté leur contribution au but de leur vie. Cette formation d'enseignant de 200 heures est conçue pour vous aider à devenir la version la plus puissante, la plus authentique et la plus percutante de vous-même.

Techniques, formation et pratique

L'un des aspects les plus importants et les plus nécessaires de la formation concerne les techniques d'enseignement du yoga. Cette section du cours comprend la formation, la pratique et l'enseignement des techniques de pratiques classiques du yoga telles que les asanas (postures de yoga) selon les différents styles de yoga qui seront enseignés au cours.

  • Vous apprendrez à être témoin de plusieurs asanas, de leurs modifications, changements, contre-indications et diverses méthodes d'utilisation des accessoires que vous maîtriserez et enseignerez avec de la pratique.
  • Vous découvrirez la théorie et la pratique des postures debout, des postures assises, des inversions, des extensions vers l'arrière, des équilibres des bras et diverses autres postures.
  • Il y aura une étude approfondie et un enseignement pratique des mantras, des kriyas, du pranayama et de plusieurs techniques de méditation.
  • Vous maîtriserez les asanas pour développer la norme d'alignement du corps, en étant témoin et en aiguisant la conscience des processus physiologiques plus profonds au cours de la pratique de chaque posture.
  • Vous découvrirez le yoga bhakti qui comprend le chant de mantras, le kirtan et le satsang.
  • Toutes ces techniques aident à nettoyer, canaliser et verrouiller l'énergie de votre corps selon les bons principes.

Méthodologie et stratégie pédagogique

L'objectif de ce module est de vous enseigner les compétences d'enseignement ainsi que les aspects commerciaux et marketing du yoga.

  • Développer les caractéristiques d'un enseignant compétent telles que le ton de la voix, le timing, la planification des cours, le séquençage des asanas et l'art de la correction et de l'alignement.
  • Obtenez la chance de perfectionner vos compétences en enseignant en petits et grands groupes avec d'autres étudiants
  • Vous apprendrez l'art de l'alignement dans les poses d'asanas et l'ajustement pratique avec le soutien d'accessoires.
  • Maîtrisez l'art du tri et du séquençage des asanas
  • La formation inclut les qualités et le comportement d'un professeur de yoga capable d'animer une séance
  • Vous apprendrez également quelques mots en sanskrit pour comprendre les bases du yoga.

Anatomie et physiologie

Cette session couvrira les sujets suivants : mouvement général du corps humain et terminologie. Les systèmes neurologique, endocrinien, respiratoire, squelettique et musculaire, ainsi que leurs interrelations, s'inscrivent dans le contexte de la pratique du yoga.

Dans cette partie, l'apprentissage principal détaillera le système humain avec une spécialisation dans les os, les muscles, l'origine et les insertions des muscles avec l'influx nerveux. Vous apprendrez le résumé de base de la structure et des fonctions (anatomie et physiologie) des différents systèmes du corps physique.

La partie la plus intéressante est l'anatomie du pranayama qui se spécialise dans les systèmes énergétiques, les chakras, les corps énergétiques, mais aussi le système vasculaire.

Avec ces leçons, vous serez un expert dans la mise en œuvre pratique de l'anatomie et de la physiologie dans les pratiques de yoga.

  • Bénéfices et contre-indications des asanas du yoga : les muscles clés du yoga
  • Les canaux d'énergie pranique du corps
  • Les pancha koshas (gaine)
  • Les cinq éléments de l'univers
  • Les chakras (sept centres énergétiques)

Philosophie du yoga, style de vie et éthique des professeurs de yoga

Dans la philosophie du yoga, vous découvrirez le but et les objectifs du yoga, ainsi que l'éthique et les pratiques liées à un mode de vie yogique, car en tant que yogi, vous devez comprendre :

  • Ce qu'implique la philosophie du yoga : yoga pradipika
  • Définition du yoga
  • Pourquoi les parcours de yoga (jnana, raja, bhakti et karma)
  • Pourquoi les Yoga Sutras de Patanjali comprennent huit membres
  • Comment certains yogis sont devenus des yogis remarquables en lisant leurs biographies
  • Comprenez que la Bhagavad Gita est une ancienne écriture qui a été étudiée
  • Pourquoi adopter un régime et un mode de vie yogique

Détails de la formation

Yoga ashtanga

  • Pratiquez la série fondamentale ashtanga vinyasa (K. Pattabhi Jois)
  • Pratique personnelle et leadership de classe (style Mysore)
  • Apprenez à modifier le comportement des élèves
  • Découvrez comment ajuster les poses difficiles
  • Créez votre propre séquence de flux vinyasa
  • Apprenez à effectuer des ajustements et des corrections en toute sécurité pendant le cours de yoga vinyasa.
  • Concepts clés : drishti, bandhas et respiration ujjayi
  • L'alignement est la clé : étudiez et décomposez chaque pose pour vraiment comprendre la biomécanique des asanas.
  • Le séquençage est l'art : expérimentez et appliquez différentes stratégies pour rendre votre flux vinyasa unique et créatif dans chacun de vos cours.

Yoga hatha traditionnel

  • Apprenez les asanas, l'ancienne méthode indienne
  • Découvrez la séquence sivananda : 12 asanas de base
  • Pratiquez le yoga hatha traditionnel à l'aide d'accessoires
  • Apprenez les différents aspects du yoga ashtanga : pranayama, mudras, bandhas, kriyas
  • Découvrez les différentes parties du yoga, telles que le pranayama, les mudras, les bandhas et les kriyas.
  • Découvrez la philosophie Vedanta et la Bhagavad Gita, la littérature yogique la plus fondamentale

Yoga aérien

  • Expérience avec l'antigravité
  • Profitez de tous les avantages des positions d'inversion
  • Augmentez votre flexibilité, votre force, votre stabilité de base et votre coordination
  • Apprenez à créer des séquences de soins thérapeutiques
  • Repoussez vos limites et volez

Méditation

  • Méditation matinale quotidienne avec définition d'intention
  • Méditation pranique
  • Étudiez la philosophie du vedanta et le texte yogique le plus important
  • Yoga nidra
  • Théorie des chakras dans la méditation kundalini
  • Trataka (méditation aux chandelles)
  • Méditation sur cycle (gestion du stress)
  • Méditation en mouvement

Yoga bhakti

  • Exécution de bhajan/kirtan avec musique acoustique
  • Havan (cérémonie du feu pour invoquer l'énergie)
  • Ajapa-Japa (répétition du mantra)
  • Danser et entrer dans un état de bonheur
  • Ressentez le chemin du yoga bhakti
  • Musique acoustique pour exécuter les bhajan-kirtan

Atelier d'acro yoga

  • Pratique du yoga en partenaire
  • Introduction aux bases de l'acro yoga : base, flyer, spotter
  • Alignement correct
  • Approche multidisciplinaire
  • Animateurs certifiés
  • Yoga dans différents styles
  • Variations d'asanas
  • Plans de cours basés sur un thème
  • Yoga pour débutants, déménageurs et flyers

Résumé des jours

  • Jour 1 : Arrivée et cérémonie de bienvenue
  • Jour 2 au 21 : Cours sauf le dimanche
  • Jour 22 : Départ et au revoir

Exemple d'horaire quotidien

  • 06h30 - 08h30 Cours d'asanas (vinyasa, hatha, pranayama, méditation, kriyas)
  • 08h30 - 09h30 Petit-déjeuner
  • 10h00 - 11h20 Cours de philosophie ou de méthodologie pédagogique
  • 11h30 - 13h30 Clinique d'asanas, ajustement ou stage
  • 13h30 - 15h30 Déjeuner et temps de loisirs
  • 15h30 - 16h20 Cours d'anatomie ou de physiologie
  • 16h30 - 18h00 Cours d'asanas (ashtanga, aérien)
  • 18h30 - 19h30 Méditation, kirtan, ayurveda ou discussion de groupe
  • 19h30 - 20h00 Dîner
  • 20h00 - 21h00 Heure d'étude

Excursions

Pendant la formation de professeur, vous bénéficierez d'une excursion gratuite à la cérémonie de purification de l'eau incluse dans le prix.

Professeurs

Jaggi Jagjeet

Obi Aggasarano

Mukesh singh

Pandu

Lieu

Aayaa yoga est situé au cœur d'Ubud, loin de l'agitation des rues animées, à proximité de magnifiques rizières, pour vous offrir un séjour paisible et calme.

Bali est connue comme étant le séjour préféré des yogis en raison de sa beauté spirituelle et physique qui fait de l'île une station idéale pour apprendre et pratiquer le yoga. Les sites à couper le souffle de Bali permettent aux visiteurs de réfléchir et de méditer profondément dans un environnement frais. Le territoire offre une biodiversité diversifiée d'espèces marines, ainsi qu'une multitude de sites pour surfer et explorer les plages et les océans.

Le centre de formation de professeur d'Aayaa Yoga invite chacun à les rejoindre sur le chemin yogique vers une existence saine et sereine. Ils veillent à ce que leur emplacement reste sécurisé et attrayant pour vous.

Repas

On dit à juste titre que l'esprit, le corps et l'âme sont façonnés par le type de nourriture que vous consommez. Gardant cela à l’esprit, une grande attention a été apportée à la gestion des aliments. Aayaa yoga a choisi la nourriture selon les exigences des praticiens du yoga.

En gardant à l'esprit les valeurs nutritionnelles et en suivant les directives de la science ayurvédique, Aayaa yoga a préparé une large gamme de plats sattviques et rajasiques qui satisfont non seulement le goût de la langue mais aussi l'âme et l'esprit.

De l'eau potable purifiée, du thé et du café sont disponibles toute la journée.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 21 nuits d'hébergement
  • Certificat d'achèvement
  • Prise en charge à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS)
  • Trois repas sattviques par jour
  • Eau potable purifiée, thé et café disponibles toute la journée
  • 1 excursion gratuite à la cérémonie de purification de l'eau
  • Accès gratuit à la piscine
  • Wifi gratuit
  • Formation / Cours
  • Manuel de yoga, accessoires de yoga, tapis de yoga, bloc-notes, stylo et équipement

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d'avion
  • Lessive
  • Dépenses personnelles
  • Dépose à l'aéroport le jour du départ

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

Vous pouvez réserver votre vol à destination de l’aéroport international Ngurah Rai (DPS). La prise en charge depuis l'aéroport est incluse dans le prix. Pour plus d’informations, veuillez envoyer une demande.

Airport: Ngurah Rai International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Ngurah Rai International Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
22 jours / 21 nuits
à partir de --

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

Pourquoi choisir BookYogaTeacherTraining.com

La plus grande sélection de séjours
Un service client à l'écoute
Des offres adaptées à tous les budgets
Le meilleur prix
Ne manquez plus rien ! Recevez nos offres spéciales et nos conseils inspirants directement dans votre boîte mail en vous inscrivant à notre newsletter.
Served by www:8000

Déconnexion

des sites Tripaneer