11 personnes sont intéressées
22 jours-200h en formation de professeur de yoga multistyles, aérien, acrobatique et ayurvéda à Bali, Indonésie
Aayaa Yoga Permana Cottages, Jalan Bisma, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Formation de professeur de yoga multistyles en Indonésie
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Asie et en Océanie
Cette formation de professeur de yoga multi-styles de 200 heures allie idéalement théorie et pratique. Elle comprend une compréhension approfondie de différents styles de yoga, tels que le Hatha, l'Ashtanga et le Vinyasa, l'Aérien et l'Acrobaties, ainsi que l'Ayurveda. Outre les connaissances pratiques, vous découvrirez les textes yogiques, la philosophie yogique, les concepts de méditation, diverses techniques yogiques, l'anatomie, la physiologie et la méthodologie d'enseignement.
Rencontrez les professeurs
Jaggi, Via, & Lisa
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Particularités
- Expérimentez des pratiques de yoga multi-styles
- Profitez de cours de méthodologie d'enseignement, de méditation et de pranayama
- Apprenez-en plus sur la philosophie, l'anatomie et la physiologie
- Excursion gratuite à la cérémonie de purification de l'eau
- Inscription possible auprès de Yoga Alliance à la fin du cours
- 21 nuits d'hébergement
- Repas sattviques quotidiens
- Prise en charge à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS)
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
19 jours de cours en Anglais
Taille du groupe: 15 participants maximum
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus:
Ngurah Rai International Airport
Hébergement
Heure d'enregistrement:
14:00
Heure de départ:
11:00
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
Les hébergements d'Aayaa Yoga sont confortables et hygiéniques pour un confort optimal. Toutes les chambres disposent d'un balcon, de la climatisation et de toilettes privatives.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant qu'enseignants de yoga enregistrés (RYT®).
Présentation du cours
La formation de Aayaa Yoga enseigne une pratique de yoga multi-style incluant le yoga Hatha, le yoga Ashtanga, le yoga Vinyasa, le yoga Aérien et le yoga Acro avec l'Ayurveda, la philosophie, l'anatomie et la méditation. Cela permet aux yogis d'avoir une plateforme ouverte pour choisir leur style de pratique et d'enseignement du yoga qu'ils souhaitent poursuivre à l'avenir.
Aayaa Yoga se concentre sur le partage des enseignements traditionnels du yoga, qui conçoivent le cours selon les principes fondamentaux du yoga Ashtanga. Ashtanga est un mot sanskrit qui signifie "les huit membres du yoga". Il couvre tous les aspects de la pratique du yoga, des bases aux niveaux avancés.
Le cours chez Aayaa comprend toutes les postures de yoga, les yamas et niyamas, le pranayama, et le shat-karma, la méditation, la philosophie du yoga, l'anatomie et la physiologie du yoga, l'alignement des postures et l'ajustement.
Cette formation vise à garantir qu'à la fin de la formation, les étudiants soient équipés d'une connaissance approfondie de tous les sujets et de l'application de ses principes à la pratique du yoga (bienfaits, contre-indications, modèles de mouvements sains, etc.) afin de former des enseignants de yoga inspirés qui, à leur tour, favoriseront un meilleur avenir.
Chez Aayaa Yoga, la mission est de donner à tous les étudiants un profond sens de soi, de bien-être, de libération et d'éducation en incarnant les valeurs éthiques d'Aayaa. L'équipe est composée de formateurs hautement qualifiés issus de divers horizons, chacun ayant une expérience personnelle et académique.
La formation de 200 heures en yoga multi-style Aayaa Yoga à Bali est bénéfique pour les débutants et les étudiants intermédiaires, qui souhaitent enseigner le yoga et choisir l'enseignement du yoga comme une option de carrière, et également pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur compréhension du yoga, ou améliorer leur qualité de vie.
Les organisateurs de Aayaa Yoga ont contribué à leur but de vie. Ce cours de formation de 200 heures est conçu pour vous aider à vous transformer en la version la plus puissante, authentique et percutante de vous-même.
Techniques, formation et pratique
Un des aspects les plus importants et nécessaires de la formation est les techniques d'enseignement du yoga. Cette section du cours comprend la formation, la pratique et l'enseignement des techniques des pratiques classiques du yoga telles que l'asana (postures de yoga) selon les différents styles de yoga qui seront enseignés dans le cours.
- Vous apprendrez à observer plusieurs asanas, leurs modifications, changements, contre-indications, et différentes méthodes pour utiliser des accessoires, que vous maîtriserez et enseignerez avec la pratique
- Vous apprendrez la théorie et la pratique des postures debout, des postures assises, des inversions, des extensions arrière, des équilibres sur les bras et de diverses autres postures
- Il y aura une étude approfondie et un enseignement pratique des mantras, kriyas, pranayama, et plusieurs techniques de méditation
- Vous maîtriserez les asanas en développant le standard de l'alignement corporel, en observant et en affinant la conscience des processus physiologiques plus profonds pendant la pratique de chaque posture
- Vous apprendrez le Bhakti yoga, qui inclut les chants de mantras, le kirtan et le Satsang
- Plus important encore, vous apprendrez le Karma yoga. Toutes ces techniques aident à nettoyer, canaliser et verrouiller l'énergie dans votre corps selon les bons principes
Méthodologie et stratégie d'enseignement
L'objectif de ce module est de vous enseigner la compétence d'enseignement ainsi que les aspects commerciaux et marketing du yoga.
- Développer les traits d'un enseignant compétent tels que le ton de la voix, le timing, la planification des cours, la séquence des asanas et l'art de la correction et de l'alignement
- Avoir l'occasion d'affiner vos compétences en enseignant en petits et grands groupes avec d'autres étudiants
- Vous apprendrez l'art de l'alignement dans les postures d'asana et de l'ajustement pratique avec l'aide d'accessoires
- Maîtriser l'art du tri et de la séquence des asanas
- La formation inclut les qualités et le comportement d'un formateur de yoga capable de diriger une session
- Vous apprendrez également quelques mots en sanskrit pour comprendre les bases du yoga
Anatomie et physiologie
Cette session couvrira les sujets suivants : les mouvements généraux du corps humain et la terminologie. Les systèmes neurologique, endocrinien, respiratoire, squelettique et musculaire, ainsi que leurs interrelations, sont abordés dans le contexte de la pratique du yoga.
Dans cette partie, l'apprentissage principal détaillera le système humain avec une spécialisation sur les os, les muscles, l'origine et les insertions des muscles avec les impulsions nerveuses. Vous apprendrez le résumé de base de la structure et des fonctions (anatomie et physiologie) des divers systèmes dans le corps physique.
La partie la plus intéressante est l'anatomie du pranayama, qui se spécialise dans les systèmes énergétiques, les chakras, les corps énergétiques et également le système vasculaire.
Avec ces leçons, vous deviendrez un expert dans la mise en œuvre pratique de l'anatomie et de la physiologie dans les pratiques du yoga.
- Bienfaits et contre-indications des asanas de yoga "Les muscles clés du yoga"
- Les canaux énergétiques praniques du corps
- Les Pancha koshas (enveloppes)
- Les cinq éléments de l'univers
- Les chakras (sept centres énergétiques)
Philosophie du yoga, mode de vie et éthique des enseignants de yoga
Dans la philosophie du yoga, vous découvrirez le but et les objectifs du yoga, ainsi que l'éthique et les pratiques de vivre un mode de vie yogique, car être un yogi nécessite de comprendre :
- Ce que la philosophie du yoga implique : Yoga Pradipika
- Ce que le yoga définit
- Pourquoi les voies du yoga (Jnana, Raja, Bhakti, et Karma yoga)
- Pourquoi les Sutras du Yoga de Patanjali ont huit membres
- Comment certains yogis sont devenus des yogis notables en lisant leurs biographies
- Comprendre le Bhagavad Gita, un ancien écrit qui a été étudié
- Pourquoi le régime et le mode de vie yogiques
Détails du cours
Yoga Ashtanga Vinyasa
- Pratiquez la série fondamentale de l'Ashtanga Vinyasa (K. Pattabhi Jois)
- Pratique autonome et direction de classe (style Mysore)
- Apprenez comment modifier le comportement des élèves
- Découvrez comment ajuster les postures difficiles
- Créez votre propre séquence de flux Vinyasa
- Apprenez comment faire des ajustements et des corrections sûrs pendant le cours de yoga Vinyasa
- Concepts clés : Drishti, bandhas et respiration ujjayi
- L'alignement est essentiel : étudiez et décomposez chaque posture pour comprendre véritablement la biomécanique des asanas
- La séquence est un art : expérimentez et appliquez différentes stratégies pour rendre votre flux Vinyasa unique et créatif dans chacune de vos classes
Yoga Hatha traditionnel
- Apprenez les asanas, la méthode indienne ancienne
- Apprenez la séquence Sivananda : 12 asanas de base
- Pratiquez le yoga Hatha traditionnel avec l'aide d'accessoires
- Apprenez les différents aspects du yoga Ashtanga : Pranayama, mudras, bandhas, Kriyas
- Apprenez les diverses parties du yoga, telles que pranayama, mudras, bandhas et Kriyas
- Apprenez la philosophie Vedanta et le Bhagavad Gita, la littérature yogique la plus fondamentale
Yoga aérien
- Expérimentez avec l'anti-gravité
- Profitez de tous les avantages des postures inversées
- Augmentez votre flexibilité, force, stabilité du tronc et coordination
- Apprenez à créer des séquences de traitement thérapeutiques
- Poussez-vous à vos limites et volez
Méditation
- Méditation matinale quotidienne avec définition d'intentions
- Méditation prânique
- Étudiez la philosophie Vedanta et le texte yogique le plus important
- Yoga Nidra
- Trataka (méditation à la lumière des bougies)
- Méditation sur un cycle (gestion du stress)
- Méditation en mouvement
Bhakti yoga
- Exécution du bhajan-kirtan avec musique en direct
- Havan (cérémonie du feu pour invoquer l'énergie)
- Ajapa-Japa (répétition du mantra)
- Dansez et entrez dans un état de béatitude
- Ressentez le chemin du Bhakti yoga
- La musique en direct est utilisée pour exécuter le bhajan-kirtan
Atelier Acro yoga
- Pratique du yoga en partenariat
- Introduction aux bases de l'Acro yoga : base, flyer, spotter
- Alignement correct
- Une approche multidisciplinaire
- Formateurs certifiés
- Yoga dans divers styles
- Variations des asanas
- Plans de cours basés sur un thème
- Yoga pour débutants, mouvements et flyers
Récapitulatif des jours
- Jour 1 : Arrivée et cérémonie de bienvenue
- Jour 2 à 21 : Cours sauf le dimanche
- Jour 22 : Départ et adieu
Exemple de programme quotidien
- 06:30 - 08:30 Cours d'asana (Vinyasa, Hatha, pranayama, méditation, Kriyas)
- 08:30 - 09:30 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:20 Cours de philosophie ou de méthodologie d'enseignement
- 11:30 - 13:30 Clinique d'asana, ajustement ou pratique
- 13:30 - 15:30 Déjeuner et temps récréatif
- 15:30 - 16:20 Cours d'anatomie ou de physiologie
- 16:30 - 18:00 Cours d'asana (Ashtanga, Vinyasa / Acro)
- 18:30 - 19:30 Méditation, kirtan ou discussion en groupe
- 19:30 - 20:00 Dîner
- 20:00 - 21:00 Temps d'étude
Excursions
Pendant la formation des enseignants, vous bénéficierez d'une excursion gratuite à une cérémonie de purification de l'eau incluse dans le prix.
Professeurs
Jaggi Jagjeet
1 Certificat
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Jaggi Jagjeet est un professeur de yoga certifié qui propose des formations accréditées par Yoga Alliance (E-RYT 500/YACEP), une certification qui peut seulement être reçue en complétant une formation de professeur de yoga auprès d'une école de yoga agréée (RYS). Jaggi Jagjeet enseigne le flow yoga, le yoga axé sur l'alignement, le fitness, la spiritualité : un yoga doux et spécialisé.
Via Wijaya
1 Certificat
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Elle est née dans le petit village de Sragen, au centre de Java, en Indonésie. En 2006, elle a entrepris une formation en Bikram et hot yoga. En 2011, elle a déménagé à Bali et a continué la pratique du yoga hatha à Ananda Yoga Ashram. En 2014, elle a obtenu une certification de yoga aérien et yin et a commencé à enseigner ces styles de yoga. Elle a également étudié la respiration pour la thérapie de libération des traumatismes et la méditation de guérison de la beauté intérieure. En 2016, elle a commencé la pratique de la technique de méditation Vipassana Bhavana dans un temple bouddhiste à Bali. Depuis, elle a guidé des milliers d'étudiants pour suivre ce merveilleux mode de vie.
Lisa
1 Certificat
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Lisa, born and brought up in Indonesia has been teaching Yin yoga since 2023 at heart space. Teaching fly high yoga since 2024 at Titi Batu Ubud club. She teach YTTC at world peace yoga school since 2024 for multistyle class, yin yoga class and prenatal post natal class and still learning 300 Hours Kundalini Yoga.
Lieu
Aayaa Yoga est situé à seulement 200 mètres du centre d'Ubud, loin de l'agitation des rues animées et proche de la nature, pour vous offrir un séjour paisible et serein.
Bali est réputée pour être la destination yogi préférée de la région grâce à sa beauté spirituelle et physique. C'est une destination idéale pour apprendre et pratiquer le yoga. Les paysages à couper le souffle de Bali permettent aux visiteurs de méditer et de se ressourcer profondément dans la fraîcheur de l'île. L'île offre une biodiversité marine diversifiée, ainsi qu'une multitude de sites pour surfer et explorer les plages et les océans.
Le centre de formation des professeurs d'Aayaa Yoga à Bali invite chacun à les rejoindre sur la voie du yoga.
Repas
On dit souvent que l'esprit, le corps et l'âme sont façonnés par l'alimentation. C'est pourquoi Aayaa Yoga accorde une attention particulière à la gestion de ses repas. Aayaa Yoga a sélectionné les aliments en fonction des besoins des yogis.
En tenant compte des valeurs nutritionnelles et en suivant les principes de la science ayurvédique, Aayaa Yoga a préparé une large gamme de plats sattvik et rajasik qui satisfont non seulement les papilles, mais aussi l'âme et l'esprit.
De l'eau potable purifiée, du thé et du café sont disponibles toute la journée.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Ce qui est inclus
- Formations/Cours
- Manuel de yoga, accessoires, tapis, bloc-notes, stylo et équipement
- Inscription possible auprès de Yoga Alliance à la fin de la formation
- Trois repas sattviques par jour
- Eau potable purifiée, thé et café disponibles 24h/24 et 7j/7
- 1 excursion gratuite à la cérémonie de purification de l'eau
- Accès gratuit à la piscine
- Wi-Fi gratuit
- Prise en charge à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS)
- 21 nuits d'hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Blanchisserie
- Dépenses personnelles
- Restitution à l'aéroport le jour du départ
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
DPS
Ngurah Rai International Airport
28 km
Transferts inclus
En avion
Vous pouvez réserver votre vol à destination de l’aéroport international Ngurah Rai (DPS). La prise en charge depuis l'aéroport est incluse dans le prix. Pour plus d’informations, veuillez envoyer une demande.
Airport: Ngurah Rai International Airport
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Ngurah Rai International Airport
Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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