“Des formations de professeur de yoga depuis 2015”
(Pas de disponibilité) 22 jours-200h en formation de professeur de yoga multistyles à Biarritz, Pays Basque
Hôtel Escale Oceania, 19 Av. Reine Victoria, 64200 Biarritz
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Formation de professeur de yoga en France
La ville côtière emblématique de Biarritz, avec son élégance et son histoire, offre un large choix d'hébergements, de boutiques, de cafés et de commodités. Profitez des promenades en bord de mer ou du surf. Week-ends libres pour profiter (sauf la dernière semaine : demi-journées pour les examens). La salle de cours se trouve à 5 minutes des fabuleuses plages de la côte atlantique française, disponibles car le cours est réservé aux locaux.
Awake Space propose des formations de professeurs de yoga depuis 2015. Il s'agit d'une formation de professeur de base de 22 jours, d'une durée de 200h. À la fin de la formation, vous pourrez vous inscrire en tant que RYT200 (Registered Yoga Teacher, professeur de yoga certifié).
Le cours est une combinaison de conférences, d'ateliers et d'heures de pratique. Les étudiants doivent passer deux tests d'enseignement pratique de 30 minutes et un test d'enseignement pratique d'une heure, ainsi que des examens écrits.
Certaines dates de formation se dérouleront en anglais et d'autres en français. Pour la formation en anglais, il existe également un manuel en français et certains des conférenciers ont des traductions. De plus, vous pouvez passer vos tests pratiques et vos examens en français. Cette formation n'est pas reconnue par Pôle Emploi (allocation chômage française). Une option sans hébergement est disponible pour les étudiants qui souhaitent se loger par leurs propres moyens.
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Sunshine
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Particularités
- Formation de yoga
- Certificat Yoga Alliance
- Un professeur avec plus de 18 ans d'expérience
- Matériel pédagogique fourni et manuels de cours
- 21 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
22 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Français
Taille du groupe: 8-10 participants
Hébergement
Votre studio ou appartement a été sélectionné pour son emplacement et la qualité de son décor. Les prix varient, aussi veuillez sélectionner l'appartement ou le studio dans lequel vous souhaitez séjourner pendant votre formation. Tous sont situés à proximité du centre ville et des plages. Il y a une courte marche à travers le centre ville pour rejoindre la salle de cours à l'hôtel. Il ne s'agit pas d'un centre de stage autonome. Il y a de nombreux restaurants et magasins à proximité.
Programme
Certifications
Les étudiants qui terminent leurs formations ultérieures peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs certifiés/Registered Yoga Teachers (RYT®).
Vue d'ensemble
Le yoga est le contrôle des modifications de l'esprit. - Yoga Sutra Patanjali
Awake Space dispense des formations de professeurs de yoga depuis 2015. À l'issue du cours fondamental de 200h, vous pourrez vous inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que RYT200 (Registered Yoga Teacher). Le cours est une combinaison de conférences, d'ateliers et d'heures de pratique. Les étudiants doivent passer deux tests d'enseignement pratique de 30 minutes et deux tests d'enseignement pratique d'une heure, ainsi que des examens écrits.
Certaines formations sont dispensées en anglais et d'autres en français. Il existe un manuel en français et certaines conférences sont traduites. De plus, vous pouvez passer vos tests et examens pratiques en français. Cette formation n'est pas reconnue par Pôle Emploi, ne demandez pas de devis.
Curriculum
La formation de professeur de yoga 200h est une formation fondamentale qui suit le programme de base établi par Yoga Alliance. Ce que vous apprendrez au cours de cette formation :
- Techniques, entraînement et pratique
- Asana (modifications et adaptations)
- Techniques de pranayama
- Techniques de méditation
- Travail corporel subtil (nadis et chakras)
- Méthodologie d'enseignement
- Séquencement efficace
- Techniques d'enseignement
- Enseignement des participants à plusieurs niveaux
- Gestion de la salle de classe
- Communication, guidage et ajustements
- Introduction au yoga pour les populations à besoins particuliers : adultes plus âgés, femmes enceintes, enfants.
- Pratiques sécuritaires
- Anatomie et physiologie (introduction à la biomécanique, prévention des blessures, système nerveux, système musculo-squelettique, système respiratoire, endocrinien et digestif)
- Principes fondamentaux de la profession
- Champ d'exercice
- Les limites saines à poser
- Professionnalisme
- Introduction aux affaires et au marketing
- Philosophie, histoire et sciences humaines du yoga
- Introduction au yoga sutra (Patanjali)
- Introduction aux vedas, upanishads et pratiques anciennes
- Introduction à la bhagavad gita.
- Introduction à l'ayurveda et au jyotish / astrologie indienne (cours facultatifs).
- Autobiographie d'un yogi (Paramahansa Yogananda)
- Pratique (au minimum pour chaque formation, chaque étudiant donnera deux cours de 30 minutes et deux cours d'une heure)
Quelques éléments à suivre pour vous préparer au cours :
- Si vous n'avez pas encore une pratique régulière de la méditation, veuillez commencer dès maintenant (environ 7-10 minutes par jour pour les débutants, 10 - 20 minutes par jour pour les étudiants en cours de progression).
- Veuillez lire « Les Yoga Sutras de Maître Patanjali » (en particulier les commentaires de Geshe Michael Roach ou Swami Sachidananda) et la « Bhagavad Gita » (dans son intégralité et en texte original plutôt qu'en commentaire) et enfin « Autobiographie d'un Yogi » de Paramahansa Yogananda.
Programme
Du lundi au vendredi
- 08:00 - 09:30 pratique du yoga le matin
- 09:30 - 10:30 pause
- 10:30 - 11:00 Méditation et pranayama
- 11:00 - 13:00 Cours
- 13:00 - 15:00 Pause déjeuner
- 15:00 - 17:30 Atelier/conférences
- 17:30 - 18:30 Pratique du soir (yoga doux, chants et méditation)
Note : Les samedis et dimanches seront chômés, sauf le dernier week-end.
Méthode Ross
Om gate gate gate paragate parasamgate bodhisvaha
(Va, va au-delà, va toujours plus loin dans l'illumination)
Le Sutra du cœur
Les postures de yoga servent à déplacer l'énergie du corps.
Les asanas sont principalement utilisés pour éliminer les blocages énergétiques et laisser l'énergie circuler dans les nadis et les chakras.
Le pranayama ou les techniques de respiration vous aideront à gérer votre énergie et votre état d'esprit.
Le yoga n'est pas un spectacle acrobatique ou de gymnastique. C'est parfois une danse, mais c'est une danse de la vie, où, vous laissez l'énergie vous déplacer. Parfois, vous retenez les poses pour aller plus profondément dans l'âme. Une fois que vous avez appris à connaître l'âme en profondeur, que vous vous en êtes complètement détaché, alors vous arrivez au yoga.
Une combinaison de hatha-vinyasa, kundalini et ashtanga sera utilisée dans la formation.
La méditation est le raja yoga. Raja signifie "roi", ce qui signifie qu'il s'agit de la forme la plus élevée de yoga.
La méditation commence par la conscience du corps (sensations), la conscience de l'esprit, de vos pensées et sentiments, puis de votre énergie. Mais la méditation n'est pas simplement une pratique de pleine conscience, de relaxation, d'hypnose ou de transe.
Reconnaissez d'abord que vous avez un corps mais que vous n'êtes pas votre corps, que vous avez des pensées mais que vous n'êtes pas vos pensées, que vous avez des sentiments mais que vous n'êtes pas vos sentiments. La méditation devient alors un outil qui vous permet de découvrir qui vous êtes vraiment. Il ne s'agit pas de créer une nouvelle identité ou une nouvelle histoire, mais le contraire. C'est la chute des identités et le lâcher-prise de votre histoire. Vous êtes une création divine et magique.
Professeurs
Sunshine Ross
2 Certificats
Montrer
Sunshine enseigne le yoga depuis plus de 18 ans et est une formatrice accomplie. Elle a suivi une formation de professeur de yoga à Rishikesh, dans les contreforts de l'Himalaya, sous la direction du yogi Vishvketu d'Akhandha Yoga, une formation avancée avec Shir Shemesh, une formation ashtanga avec Vimoksha yoga et une formation de yoga kundalini. Après une licence en psychologie, elle s'est lancée dans l'étude et la pratique formelle du bouddhisme tibétain. Elle est certifiée VortexHealer au niveau Jewel et vit actuellement en France.
Lieu
Biarritz est une ville balnéaire de surf située dans le sud-ouest de la France. On y trouve trois plages célèbres comme la Côte Basque, le Port Vieux et la Grande Plage. La ville balnéaire élégante, historique et emblématique de Biarritz offre un large choix d’hébergements, de boutiques, de cafés et toutes les commodités.
Repas
La nourriture n'est pas incluse dans le prix. Il y a une cuisine entièrement équipée dans l'appartement.
Activités et lieux à visiter
- Balades en bord de mer
- Surf
Ce qui est inclus
- Cours de yoga
- Diplôme
- 21 nuits d'hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d'avion pour Biarritz
- Nourriture (il y a une cuisine entièrement équipée dans l'appartement)
- Cours de surf
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
BOD
Bordeaux–Mérignac Airport
163 km
Transferts non disponibles
TLS
Toulouse–Blagnac Airport
235 km
Transferts non disponibles
PUF
Pau Pyrénées Airport
92 km
Transferts non disponibles
LDE
Tarbes–Lourdes–Pyrénées Airport
129 km
Transferts non disponibles
BIQ
Biarritz Pays Basque Airport
3 km
Transferts non disponibles
En avion
Merci de réserver votre vol pour l'un des aéroports suivants : Biarritz Pays Basque (BIQ), Pau Pyrénées (PUF), Bordeaux – Mérignac (BOD), Tarbes – Lourdes– Pyrénées (LDE) ou Toulouse- Blagnac (TLS). De là, prenez un train pour Biarritz car il y a beaucoup de bonnes correspondances en train vers la gare de Biarritz. La gare de Biarritz est proche du centre-ville.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
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