10 personnes sont intéressées
(Pas de disponibilité) 28 jours-200h en formation de professeur de yoga multistyles à Rishikesh, Inde
Pyramid Cafe, Laxman Jhula, Rishikesh, Uttarakhand 249302, Inde
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Formation de professeur de yoga multistyles en Inde
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Inde
Cette formation de professeur de yoga à Rishikesh et traduite intégralement en français vous plongera dans le monde du yoga : hatha, vinyasa, ashtanga, kundalini, ayurvéda, naturopathie. Vous étudierez tous ces aspects ainsi que l'anatomie et la philosophie du yoga, ainsi que l'alignement et les ajustements des postures, et les méthodologies pour créer des séquences et enseigner. Cette formation multistyles est ultra complète et vous offrira un bagage yoguique exceptionnel.
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Particularités
- Des cours de yoga en plein air
- 28 jours à Rishikesh, la capitale du yoga
- Formation multistyles : hatha, vinyasa, ashtanga, kundalini
- Formation traduite intégralement en français et dédiée aux francophones
- Des sorties et excursions variées
- 3 repas végétariens par jour
- 27 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
27 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Hindi, Portugais
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus:
Jolly Grant Airport
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Indira Gandhi International Airport (US$ 110 par personne)
Indira Gandhi International Airport (US$ 110 par personne)
Hébergement
Heure d'enregistrement:
11:00
Heure de départ:
11:00
Vous pouvez choisir entre trois types de chambres : privée, double ou triple pour votre séjour. Les chambres sont dans un environnement calme et confortables avec tout le nécessaire : lit avec drap, serviette, salle d'eau avec toilettes et douche attenante à la chaque chambre.
Programme
Formation de professeur de yoga 200 heures multistyles
Entrez dans un voyage transformateur avec la formation de professeur de yoga multistyles de 200 heures à Rishikesh. Elle est traduite en français pour garantir aux étudiants francophones toute l’essence des enseignements.
Pour permettre aux étudiants de développer toutes leurs capacités, une formation intensive de 4 semaines est privilégiée.
Votre expérience fusionnera harmonieusement la compréhension académique et l’application pratique. Des enseignants de yoga expérimentés et dévoués vous guideront dans le cadre serein de Rishikesh et sont experts dans les séries de yoga hatha, vinyasa et ashtanga.
Tout en renforçant les racines des principes yoguiques, le style d’enseignement ancré dans l’authenticité et la tradition intègre également des idées modernes. Shree Maha Yoga souhaite que vous terminiez le cours de formation de professeur de yoga multistyle de 200 heures avec une confiance accrue et des compétences en gestion de cours, vous permettant de devenir un professeur de yoga dynamique et captivant.
Alors, êtes-vous prêt.e pour un grand changement dans votre vie ? Laissez l’enchantement du yoga vous guider sur un chemin de découverte de soi et d’acceptation de votre divinité. Votre corps recevra un magnifique cadeau grâce à cette aventure psychologique et physique.
Certification
Les étudiants qui terminent la formation recevront un cerficat.
Programme de la formation de professeur de yoga multistyle de 200 heures par Shree Maha Yoga :
Objectifs de cette formation
- Renforcer les bases du yoga chez les aspirants yogis
- Connecter les étudiants à la spiritualité
- Pratiquer les postures de yoga, le pranayama, les mudras, la méditation et les kriyas
- Développer des compétences pour animer des cours
- Comprendre les bienfaits du yoga sur la santé et le bien-être
Cette formation est le parfait mélange de segments théoriques et pratiques du yoga, permettant de débuter une carrière dans le yoga avec enthousiasme. Votre école de yoga à Rishikesh est située dans un environnement paisible et naturel, propice à l’apprentissage yogique.
Les enseignants de yoga qualifiés et expérimentés aident les étudiants à comprendre et à apprendre les séries de yoga hatha, vinyasa et ashtanga. La méthodologie d’enseignement de Shree Maha Yoga est ancrée dans l’essence authentique et traditionnelle des techniques yoguiques, tout en intégrant des approches modernes pour faciliter l’apprentissage. Cette formation chez Shree Maha Yoga renforce les bases des concepts yogiques, vous permettant de commencer une carrière dynamique dans le yoga.
Découvrir la paix à chaque instant : un regard sur l’essence de Shree Maha Yoga
Vivez la tranquillité au sein des murs apaisants des cours de yoga en salle de Shree Maha Yoga. Le studio soigneusement conçu allie esthétique traditionnelle et touche moderne, créant une atmosphère de calme et de concentration. Chaque session met l’accent sur l’harmonie, vous invitant à laisser derrière vous les distractions du monde extérieur. Un éclairage doux, des senteurs apaisantes et une musique délicate créent un cadre idéal pour approfondir votre pratique.
Les professeurs expérimentés vous guident à travers les asanas, la méditation et le pranayama, favorisant un sentiment de paix intérieure. Découvrez un sanctuaire où vous pouvez vous reconnecter à vous-même et trouver l’équilibre, le tout dans l’accueil réconfortant de l’environnement bienveillant de Shree Maha Yoga.
Aperçu de la formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh
Si vous souhaitez débuter une carrière dans le yoga, une formation de 200 heures pour devenir professeur de yoga à Rishikesh est la voie idéale. Ce programme est la première étape vers une carrière en enseignement du yoga. Il permet d’acquérir les bases de la pratique, d'approfondir les connaissances et de s’initier aux postures fondamentales du yoga.
Programme de la formation de 200 heures
Pour transmettre le véritable sens du yoga, les professeurs certifiés structurent un programme d’études complet pour maximiser l'apprentissage des étudiants. Ce programme résidentiel de 28 jours à Rishikesh est centré sur les concepts de vinyasa, hatha et ashtanga yoga.
Les principaux éléments du yoga, tels que les asanas (postures), la philosophie du yoga, l’anatomie, la méditation, le pranayama (maîtrise de la respiration), le shatkarma, les kriyas, l'histoire du yoga, les chants de mantras et les cérémonies du feu (yajna) font partie intégrante du programme. Le corps enseignant s'assure de fournir aux étudiants une connaissance approfondie des concepts du yoga.
Points forts de la formation :
- École de yoga traditionnelle située à Rishikesh
- Atmosphère calme et naturelle dans l’école et le logement
- Programme de formation de professeur de yoga abordable à Rishikesh
- Programme spécialement conçu pour les étudiants débutants
Programme détaillé de la formation
Pranayama : Science et yechniques yogiques de la respiration
Le pranayama est un ensemble de techniques et pratiques yogiques généralement définies comme le contrôle de la respiration et est considéré en soi comme une véritable science. Voici ce que vous apprendrez sur le sujet :
- Introduction au pranayama
- Les bienfaits du pranayama
- Le corps pranique
- Prana et mode de vie
- Respiration, santé et pranayama
- Pranayama et spiritualité
Bandhas : verrous énergétiques
Les bandhas sont des verrous énergétiques créés par la contraction de certains groupes musculaires, largement utilisés dans la pratique du yoga. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez à ce sujet :
- Préparation aux bandhas
- Les bienfaits des bandhas
- Mula bandha
- Jalandhara bandha
- Uddiyana bandha
Les mantras : énergie et vibration dans la vie yoguique
Les mantras occupent une place essentielle dans la vie yoguique quotidienne. Ces sons et prières véhiculent une grande énergie et des vibrations puissantes. Voici les mantras que vous apprendrez à chanter :
- Mantra d’ouverture
- Chant du Om
- Gayatri mantra
- Guru vandana (prière au Guru)
- Mantra de l’élève et du maître
- Mantra de Patanjali (mantra de l’ashtanga)
- Mantra de la plénitude
Kriyas et shatkarma : les 6 techniques de purification yoguique
Le shatkarma est un terme sanskrit désignant l’une des six techniques de purification yogiques (kriyas) décrits dans le Hatha Yoga Pradipika. Ces techniques de nettoyage visent à maintenir le corps fort, pur et en bonne santé, en éliminant les toxines et les blocages qui entravent la circulation du prana.
La pratique du shatkarma purifie le corps en profondeur et facilite la pratique du pranayama et de la méditation en préparant le corps à accomplir ces techniques sans distraction, inconfort ni fatigue. Ces techniques traditionnelles de purification yoguique sont efficaces pour éliminer de nombreuses maladies et libérer les blocages corporels. Vous apprendrez :
- Jal neti
- Sutra neti
- Kunjal neti
Hatha yoga
Le hatha yoga, qui signifie « union du soleil et de la lune » (où « ha » symbolise le soleil et « tha » la lune), est un style qui vise à unifier ces deux énergies complémentaires (yin et yang). C’est une méthode physique qui prépare et entretient le corps en apportant endurance, flexibilité, équilibre et force. Ce style est le plus traditionnel, populaire et bénéfique en yoga. Voici ce que vous pratiquerez :
- Échauffement des articulations (série pawanmuktasana A, B et C) :
- Surya namaskara (salutation au soleil) et chandra namaskara (salutation à la lune)
- Yoga mudrasana
- Matsyasana
- Gupta padmasana
- Baddha padmasana
- Kukkutasana
- Garbhasana
Postures de flexion arrière :
- Saral Bhujangasana (pose du cobra facile)
- Bhujangasana (pose du cobra)
- Tiryaka bhujangasana (pose du cobra en torsion)
- Sarpasana (pose du serpent)
- Ardha shalabhasana (demi-pose de la sauterelle)
- Shalabhasana (pose de la sauterelle)
- Saral dhanurasana (pose de l’arc facile)
- Kandharasana (pose des épaules)
- Ardha Chandrasana (pose de la demi-lune)
- Setu Asana (pose du pont)
- Gomukhasana (pose du visage de vache)
Postures de flexion avant :
- Paschimottanasana (étirement du dos)
- Gatyatmak paschimottanasana (étirement dynamique du dos)
- Pada prasar paschimottanasana (étirement des jambes écartées)
- Janu sirsasana (tête vers le genou)
- Ardha padma paschimottanasana (demi-lotus en étirement du dos)
- Hasta pada angushthasana (étirement des doigts vers les orteils)
- Padahastasana (mains vers les pieds)
- Sirsha angustha yogasana (tête vers les orteils)
- Utthita janu sirsasana (tête entre les genoux, debout)
Torsions de la colonne vertébrale et postures avancées :
- Ardha matsyendrasana (demi-torsion vertébrale)
- Parivritti janu sirsasana (torsion de la tête vers le genou)
- Poorna bhujangasana (cobra complet)
- Kurmasana (pose de la tortue)
- Poorna shalabhasana (sauterelle complète)
- Poorna dhanurasana (arc complet)
- Dhanura karshanasana (pose de l’archer)
- Chakrasana (pose de la roue)
- Hanumanasana (fente complète)
- Poorna matsyendrasana (torsion vertébrale complète)
- Mayurasana (pose du paon)
- Padma mayurasana (paon en lotus)
- Gorakshasana (pose de Gorakhnath)
- Astavakrasana (pose des huit torsions)
- Vrischikasana (pose du scorpion)
- Postures inversées, d’équilibre et de renforcement du centre
Pédagogie d'enseignement
Au cours de ces classes, vous découvrirez comment adopter la posture parfaite. Vous apprendrez également à établir une connexion avec vos futurs élèves grâce à une guidance verbale précise et à des ajustements tactiles, tout en vous informant sur les blessures récurrentes en yoga et comment les prévenir.
La méthodologie d’enseignement est l’un des aspects les plus importants du cours, car les élèves apprendront les éléments suivants :
- Comment animer une classe
- Gestion de la classe
- Comment entrer et sortir des postures
- Comment assister et aider lors de l’enseignement de la classe
- Quel type de langage utiliser en tant que professeur de yoga
- Ce qui vous rend unique par rapport aux autres enseignants en termes d’enseignement
- Quels types d’asanas recommander en fonction des problèmes de santé
- Comment utiliser les ceintures, les coussins, les briques et les chaises lors des ajustements en classe
Philosophie et histoire du yoga
L’histoire du yoga, les sutras de Patañjali et l’importance du yoga ainsi que ses origines en Inde sont les thèmes abordés lors de ces classes et conférences. Vos questions seront traitées et vous approfondirez vos connaissances sur le yoga.
Ashtanga vinyasa yoga
Une partie intensive et intégrale du yoga, le style ashtanga exige un engagement profond et une pratique personnelle pour atteindre l’objectif. Les instructeurs de yoga de Shree Maha yoga sont des enseignants expérimentés et des pratiquants avancés du style ashtanga vinyasa, et ils vous guideront en toute sécurité à travers les postures les plus difficiles. Vous apprendrez la série primaire complète guidée :
Postures debout :
- Hasta padangusthasana et pada hastasana
- Utthita trikonasana
- Parivrtta trikonasana
- Utthitan parsvakonasana
- Parivrtta parsvakonasana
- Prasarita padottanasana A, B, C et D
- Utthita parsvottanasana
- Utthita hasta padangusthasana
- Utthita parsvasahita
- Utthita eka padasana
- Ardhabaddha padmottanasana
- Utkastasana
- Virabhadrasana A, B et C
- Postures primaires
- Paschimottanasana A, B et C
- Purvottanasana
- Ardhabaddha padma paschimottanasana
- Tirieng mukha eka pada paschimottanasana
- Janusirsasana A, B et C
- Marichyasana A, B et D
- Navasana
- Lolasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Kukkutasana
- Baddhakonasana A et B
- Konasana A et B
Postures intermédiaires :
- Salabhasana A et B
- Dhanurasana
- Ustrasana
- Kapotasana A et B
- Suptavajrasana
- Bakasana
- Bakasana B (saut)
- Ardha matsyendrasana
- Tittibhasana
- Pincha mayurasana
- Vatayanasana
- Gomukhasana A et B
- Hasta sirsasana (posture sur la tête)
- ⁼Postures avancées A (optionnelles) :
- Kasyapasana
- Bhairavasana
- Urdhvakukkatasana A
- Galavasana
- Eka pada viparita dandasana
- Viprita salabhasana
- Gandha bherundasana
- Hanumanasana
- Natrajasana
- Raja kapotasana
Anatomie et physiologie appliquée au yoga
Dans le cadre du programme de 200 heures en multi-style, le module d’anatomie vous plonge plus profondément dans le fonctionnement du corps humain pendant le yoga. Vous apprendrez sur la biomécanique des postures et comment aligner correctement votre corps pour en tirer le maximum de bénéfices et éviter les blessures.
Seront également abordées les blessures courantes et les façons de modifier les postures pour une pratique sécuritaire. De plus, vous découvrirez comment le yoga peut être utilisé pour la guérison et le bien-être général. Cette connaissance avancée de l’anatomie vous aidera à aborder votre pratique et votre enseignement avec une meilleure compréhension de votre corps. C’est une opportunité passionnante pour enrichir votre parcours yoga et devenir un praticien plus conscient et informé :
- Anatomie complète du corps
- Système squelettique
- Système musculaire
- Système circulatoire
- Système nerveux
- Système respiratoire
- Compréhension avancée de l’anatomie et de la physiologie
- Biomécanique des asanas
- Blessures courantes et modifications
- Thérapie et réhabilitation par le yoga
Ajustements et alignements
Ce module se concentre sur l’amélioration de vos compétences pour assister les étudiants lors des postures de yoga avancées. Il vous aidera à comprendre comment aligner correctement leur corps pour garantir sécurité et efficacité, tout en renforçant vos capacités d’enseignement. Suivez ces étapes simples pour affiner vos compétences en ajustement et en alignement :
- Compréhension des asanas avancés
- Maîtrise des indications verbales et des observations
- Établissement de la connexion corps-esprit
- Alignement optimal pour l’efficacité
- Élever votre enseignement
- Cultiver la sensibilité et la conscience
Enseignement du yoga
Dans le programme de formation des enseignants de yoga multi-styles de 200 heures, le module de pratique est une étape cruciale pour les étudiants souhaitant devenir enseignants de yoga. Ils ont l’occasion de pratiquer l’enseignement du yoga à leurs camarades, sous la direction d’un enseignant expérimenté. Cette expérience pratique les aide à affiner leur style d’enseignement, à trouver leur propre voix et à gagner en confiance en tant qu’instructeurs de yoga. Ils reçoivent des retours et un soutien de la part de leurs pairs, ce qui les aide à améliorer leurs compétences pédagogiques.
Le module de pratique regroupe tout ce qu’ils ont appris, de l’alignement et des ajustements à le séquencement et à la philosophie, et leur permet de l’appliquer dans leur enseignement. C’est un environnement sûr et bienveillant qui les prépare à débuter leur parcours d’enseignant avec compétence et authenticité.
Méditation
Dans le programme de formation des enseignants de yoga multi-styles de 200 heures, le module de méditation se concentre sur l’exploration de différentes pratiques méditatives. Les étudiants apprendront des techniques telles que le mantra, trataka et vipassana, en expérimentant leurs effets puissants de première main. Ils approfondiront leur propre pratique de méditation et apprendront également à guider les autres dans cette discipline.
L’intégration de la méditation dans les cours de yoga sera enseignée, créant ainsi une expérience complète et transformatrice pour les étudiants. Ce module permet aux étudiants d’embrasser l’essence de la méditation, en cultivant la présence, le calme et la pleine conscience. Ils seront prêts à partager les merveilleux bienfaits de la méditation avec les autres et à avoir un impact positif sur leur parcours en yoga.
Les styles de yoga abordés pendant la formation
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Nidra yoga
- Ashtanga yoga
- Karma yoga
- Alignement des postures
- Yin yoga
- Kundalini yoga
- Méditation
Programme quotidien de la formation
- 5h00 - Réveil
- 5h30 - Thé
- 6h00 - Shatkarma
- 6h30 - Pranayama
- 7h45 - Hatha yoga
- 9h15 - Petit-déjeuner
- 10h15 - Alignements, ajustements, méthodologie
- 11h15 - Philosophie
- 12h15 - Anatomie
- 13h20 - Déjeuner
- 16h30 - Ashtanga vinyasa
- 18h15 - Méditation
- 19h15 - Dîner
- 21h00 - Extinction des feux
Excursions
Explorez au-delà des asanas : excursions incluses dans la formation :
Explorez la beauté de Rishikesh avec des cours de yoga en plein air : plongez dans la nature et la spiritualité au cœur de Rishikesh, avec des séances de yoga en extérieur, en toile de fond le majestueux Gange et les contreforts de l’Himalaya. Pratiquez vos asanas sur des rives verdoyantes, sous des arbres centenaires, ou au sommet de collines pittoresques, tout en laissant les sons de la nature enrichir votre expérience.
Les excursions incluent des séances de yoga au lever du soleil au temple de Kunjapuri et au coucher de soleil près de Ram Jhula, offrant des vues imprenables et une atmosphère paisible. Avec ces cours en plein air, connectez-vous à la nature et approfondissez votre pratique dans l’une des destinations de yoga les plus sereines au monde.
Pendant la formation, vous aurez l'opportunité de participer à différentes activités récréatives qui seront programmées, telles que :
- Célèbre Ganga Aarti à Triveni Ghat
- Excursion d'une journée dans l'Himalaya
- Visite du marché local à Rishikesh
- Visite de la grotte de Mauni Baba
- Cours de cuisine indienne
- Cours de danse Bollywood
Professeurs
Yogini Yoshita ji
1 Certificat
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Yoshita est une professeure de yoga certifiée et enregistrée (RYT) auprès de Yoga Alliance USA. Elle enseigne le Ashtanga Vinyasa et Hatha yoga et a également donné des cours de yoga dans différentes régions de l’Inde, auprès d’élèves de tous âges. Elle est une véritable source de joie débordante et il est rare de la croiser sans un sourire sur le visage. Yoshita Ji apporte cette même énergie dans la salle de classe et rend l’apprentissage amusant pour ses étudiants.
Rupam Pundir Ji
1 Certificat
Montrer
Rupam Pundir est une jeune et dynamique professeure de yoga spécialisée en pranayama. Sa passion pour le yoga a commencé dès son jeune âge, et elle a consacré de nombreuses années à étudier auprès de grands maîtres, apprenant tous les aspects du yoga, mais en se concentrant particulièrement sur les bienfaits pour la santé et le bien-être du pranayama et de la méditation. Elle poursuit actuellement ses études pour obtenir un master en Science du Yoga à l’Université Sanskrit d’Uttarakhand à Haridwar, en Inde. Rupam est une enseignante dévouée, riche d’une expérience précieuse, et elle est aimée
Claire Coulardeau
2 Certificats
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Claire est professeur de yoga intégral (Hatha, mantra, histoire et philosophie, pranayama, et shartkarma), formée deux fois en Inde à Rishikesh.
Ravi Nagar
3 Certificats
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Ravi Nagar est le fondateur de Shree Maha Yoga. Il tient profondément à offrir une éducation yogique de qualité, sûre et personnalisée à tous les étudiants, c’est pourquoi il a créé le Yogshala. Ravi est un véritable yogi, non seulement en raison de sa pratique du yoga, mais aussi par la manière dont il mène sa vie, en s’engageant à donner le meilleur de lui-même dans tout ce qu’il fait et en faisant preuve de bienveillance envers les personnes qui l’entourent. Il a un réel souci des autres, au-delà des considérations matérielles.
Sandhya Tiwadi
1 Certificat
Montrer
Sandhya est professeur d'anatomie à Shree Maha Yoga.
Lieu
Un lieu unique et calme à Rishikesh !
Le lieu de la formation se situe à 5 minutes du quartier Lakshman Jhula, quartier calme de Rishikesh au bord de Ganga, entouré par la forêt. Vous serez plongé dans un environnement serein, propice à l'apprentissage et à l'introspection.
Caractéristiques
Équipements
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
Services
- Distributeur de billets/banque
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
Repas
Adoptez un régime sattvique pour une énergie durable
Un régime sain et sattvique est essentiel pour gagner en énergie et soutenir les exercices quotidiens. La pratique du yoga demande un engagement et des efforts constants, ce qui rend nécessaire un régime adapté aux besoins spécifiques de l’énergie yoguique. Conscient de cette importance, Shree Maha Yoga s’efforce de fournir une alimentation saine, savoureuse et équilibrée pour favoriser les performances et le bien-être de ses étudiants.
Les épices, légumes et autres ingrédients utilisés par Shree Maha Yoga sont de qualité supérieure, car l’école accorde une grande importance à une alimentation nutritive et équilibrée. Les cuisiniers suivent un menu hebdomadaire structuré pour offrir une variété qui saura ravir vos papilles et stimuler votre vitalité. Tous les repas sont préparés sur place pour garantir fraîcheur et saveur.
Pourquoi le régime yoguique est-il si important ?
Au cours de la formation, vous vivrez des séances d’entraînement intensives impliquant étirements, torsions, mouvements et flexions. Pour obtenir l’énergie nécessaire, il est essentiel de suivre un régime qui soutient ces efforts physiques.
Un régime yoguique est riche en aliments sains qui n’ont pas d’effets indésirables sur le corps. Pour une personne pratiquant le yoga toute la journée, une alimentation nourrissante est indispensable, favorisant à la fois la récupération et le renforcement du corps. En plus de ses bienfaits pour la santé, ce régime doit également être agréable au goût, car la satisfaction alimentaire participe au bien-être global.
Les repas chez Shree Maha Yoga
Les étudiants bénéficient de repas fraîchement préparés deux fois par jour, sur place. Les plats sont élaborés avec un authentique mélange d’épices indiennes qui non seulement subliment les saveurs, mais rend également les repas appétissants et équilibrés.
Les épices indiennes, telles que la cannelle, le clou de girofle, la cardamome et le curcuma, sont intégrées dans chaque préparation pour ajouter une touche de saveur tout en renforçant les bienfaits nutritionnels. Les fruits et légumes utilisés dans les plats sont frais et de qualité supérieure, garantissant des repas sains et savoureux.
Étant donné que les étudiants viennent de différents horizons, le changement d’eau peut provoquer divers troubles digestifs. Pour éviter cela, l’école et les résidences sont équipées d'un système d’eau filtrée afin d’assurer une qualité optimale. De plus, seul un régime végétarien est proposé, en accord avec les principes disciplinaires du yoga enseignés dans l'école.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Yogique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Ce qui est inclus
- 27 nuits d’hébergement
- 3 repas végétariens par jour
- Matériel d’étude (livre et cahier)
- Tapis de yoga
- Kits de purification
- Repas entièrement végétariens
- Excursions le week-end
- Transfert gratuit depuis l’aéroport de Dehradun
- Cérémonie du feu (havan)
- Cours de yoga au bord du Gange
- Wi-Fi
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d’avion
- Visa
- Repas supplémentaires
- Nuitées supplémentaires
- Repas en extérieur
- Assurance voyage
- Transfert de l’école vers l’aéroport, la gare routière, etc.
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
DED
Jolly Grant Airport
16 km
Transferts inclus
DEL
Indira Gandhi International Airport
209 km
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 110 par personne
En avion
L'aéroport international le plus proche est Indira Gandhi International Airport (DEL) à New Delhi, pensez à choisir un vol vers cet aéroport puis à sélectionner un vol interne vers Dehradun. Le transfert depuis l'aéroport de Dehradun (Jolly Grand Airport (DED)) à votre arrivée est inclus. Le transfert retour à votre départ n'est pas inclus.
Airport: Jolly Grant Airport
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Jolly Grant Airport
Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.
Airport: Indira Gandhi International Airport
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Indira Gandhi International Airport (US$ 110 par personne)
Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 36.29% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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