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11 jours - 80h de formation de professeur de yoga et méditation: la science de l'âme module V, Midi-Pyrénnées

La Borde Blanque, 09600 Montbel, Ariège, Midi-Pyrénées, France

Formation internationale de professeur de raja yoga

Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en France

Approfondissez votre pratique lors de cette formation de professeur de yoga en France. Ce stage est un module de la formation de professeur accrédité par International Raja Yoga, composé de 5 modules en tout. Ce module propose une analyse approfondie de l’anatomie subtile de l’être humain et du cosmos, ainsi que l’étude du livre intitulé «Science of the Soul», de Swami Yogeshvarananda Sarasvati.

Nous discuterons de différentes dimensions et des différents corps et leurs différents états de conscience. Outre l’anatomie subtile, nous accorderons une attention particulière à la didactique et à la structuration des séances de yoga pour vous-même ainsi que pour les autres et les différents groupes. Vivre et intégrer le yoga dans au quotidien - Comment appliquer vos principes et votre pratique du yoga dans votre vie quotidienne?

Cette retraite n’est pas uniquement destinée à l’auto-éducation et au développement personnel, mais également à la détente, à la présence, à la nature et au ressourcement pour la vie quotidienne.

Rencontrez les professeurs

Particularités

  • Cours d'hatha yoga, de yoga kriya et yoga vinyasa
  • Pratiques de méditation solides et progressives
  • Apprenez les enseignements de la philosophie de la Bhagavad Gita
  • Discussions sur le Yoga Pradipika et les sutras de Yoga de Patanjali
  • Certificat partiel de Yoga Alliance après avoir complété la formation
  • Engagez-vous dans les asanas shiva du soir ou le yin yoga
  • Repas quotidiens sains et végétariens
  • 10 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles


10 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Néerlandais, Français
Taille du groupe: 12 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
15:30
Heure de départ:
10:00

Installations

  • Coin repas
  • Cheminée
  • Jardin
  • Terrasse
  • Studio de yoga
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Bibliothèque

Le prix de cette retraite comprend 7 nuits d’hébergement à La Borde Blanque, dans une des chambres privées ou doubles, toutes spacieuses et ravissantes avec une salle de bains privative, ou commune.

Le jardin qui entoure la maison a de grand arbres ombragés et une immense pelouse menant au lac. Le lac privé est entouré par une herbe confortable et des arbres, offrant ainsi une intimité totale. L’eau est propre et pure et il est très agréable de s’y baigner.

Pour toutes les retraites se déroulant au cours de la saison printemps/été ou automne, La Borde Blanque a également deux beaux campings disponibles, avec une salle de bains en plein air. Une réduction de 25 % sur le prix normal vous sera offerte.

Programme

Cette formation de professeur de yoga de 80 heures est la troisième d'une série de cinq modules de formation internationale de Raja Yoga. Chaque année, ils proposent trois modules différents qui peuvent être suivis dans n'importe quel ordre. Ce module est une expérience approfondie et une introduction au manuscrit sacré, Bhagavad Gita. Ce cours est conçu pour les yogis expérimentés, ainsi que les professeurs de yoga.

Ce stage de yoga compte pour les 80 heures de la formation certifiée complète de professeur de yoga. Les modules de La Borde Blanque sont accrédités par la Fédération Internationale de Yoga et sont connus pour leur formation approfondie en méditation et pour une étude complète de la philosophie.

Introduction au Bhagavad Gita

La Bhagavad Gita est considérée comme le joyau des Vedas, les plus anciens scripts connus. Dans cette histoire mythique antique, la sagesse essentielle de la vie qui forme la base du yoga est offerte. Les thèmes qui seront abordés sont les questions centrales de la vie, comme trouver votre but dans la vie, la nature du détachement, la nature de l'âme, Bhakti, Jnana, Karma et Raja yoga.

Sujets de ce module

Asana

La Borde Blanque est une école de raja yoga. Le raja Yoga est l'une des formes les plus anciennes et les plus complètes du yoga, où les asanas (pratiques physiques) sont considérées comme une préparation à la méditation. Bien que La Borde Blanque offre différents styles modernes, leur approche est une manière consciente de pratiquer le yoga. Cela signifie une approche calme, attentive et méditative. Rester dans un asana peut parfois être intense et puissant.

Ils vous enseigneront également une série de séquences dynamiques et comment être conscient en action. Vous pouvez participer à votre propre niveau et il y aura beaucoup de place pour les variations personnelles et les modifications. Un approfondissement des différents styles d'asanas sera adapté à l'heure du jour et de la saison.

Le matin, l'attention sera portée aux asanas «shakti», comme le yoga ashtanga, kriya et vinyasa flow toujours suivie par la relaxation. Le soir, vous vous concentrerez sur les asanas 'shiva'; postures stables, calmes et de manière méditative comme dans le yin yoga.

Pranayama

Exercices de respiration et d'énergie pour apprendre à travailler et à jouer avec le souffle physique, le flux pranique subtil et l'énergie mentale.

Une formation de méditation solide et progressive

Dans chaque entraînement intensif, différentes voies de méditation sont pratiquées et approfondies. Une vision et des conseils seront offerts sur le chemin vers des états de conscience altérés.

Yoga appliqué à la vie quotidienne

Pendant cette formation, vous apprendrez à vivre comme un yogi et à appliquer les principes et la pratique du yoga dans votre vie quotidienne.

Participation

Pour participer à ce module intensif, vous devez avoir complété des stages de yoga et de méditation de base ou avoir une expérience équivalente en yoga et en méditation.

Préparation

La préparation pour ce module consiste en une étude du Bhagavad Gita.

Lectures

  • "La science du yoga: un commentaire sur les Yoga Sutras de Patanjali à la lumière de la pensée moderne" par Taimni, I. K., Madras: Theosophical Publishing House, 1961
  • "Lumière sur les Yoga Sutras de Patanjali" par B.K.S. Iyengar, Londres: Thorsons, 1993
  • "Light On Life" de B.K.S. Iyengar, Emmaüs, USA, 2005
  • "Meditation and Imagination" par Elleke van Kraalingen, O-Books, 2011, Royaume-Uni

Programmation

  • Module 5: Science de l'âme - 4 au 14 juillet 2020

Professeurs

Elleke Van Kraalingen

Lieu

Cette formation aura lieu en Midi-Pyrénées, France. La région a une histoire longue et émouvante. Parmi la liste des sites à visiter, vous trouverez des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites. En outre, les Celtes ont aussi laissé leurs traces, ainsi que les romains avec leurs célèbres thermes.

La Borde Blanque est une région de France authentique située au sommet d’une colline avec une magnifique vue sur les Pyrénées et la campagne environnante. Par ailleurs, vous pourrez profiter de la plage privée du magnifique Lac de Montbel et de ses autres rives entourées par la forêt et la rivière Hers.

La propriété possède une source d'eau et des bains naturels. Vous les trouverez à la frontière des départements de l’Aude et de l’Ariège.

Lieux à proximité

  • Barcelone - 4 heures
  • Carcassonne - 50 minutes
  • Mer Méditerranée - 1 heure 30 minutes
  • Montpellier - 2 heures 30 minutes
  • Toulouse - 1 heure 30 minutes

Repas

La nourriture est bio autant que possible et majoritairement vegan. Les cuisiniers sont spécialisés en alimentation saine.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Aliments bio
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

L’environnement unique de La Borde Blanque offre toute une sélection d’activités : goûtez à la culture française lors de la visite d’un marché local coloré, et faites de magnifiques promenades à pied ou à cheval le long des rivières, des collines, des forêts et des montagnes avec des vues à couper le souffle. La Borde Blanque est situé directement au bord du lac, ce donne la possibilité de se baigner, de faire de la voile, du surf, du canoë, du jet-ski et de pêcher.

La région a une histoire longue et émouvante. Les vieux châteaux cathares méritent d’être visités, ainsi que les châteaux mystérieux. Les Celtes ont aussi laissé leurs traces, ainsi que les romains. Vous pourrez également visiter des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites.

Ce qui est inclus

  • 3 repas végétariens quotidiens
  • 10 nuits d'hébergement
  • Certificat partiel de la Fédération de Yoga de 80 heures
  • Café, tisane illimité et collations
  • Cours quotidiens de yoga
  • Approfondissement des différents styles d'asanas
  • Programme de formation complet
  • Standard élevé dans l'application des principes et des pratiques du yoga
  • Conseils et orientation
  • Différentes voies de méditation intensives
  • Asanas Shaktis comme ashtanga, kriya et vinyasa yoga
  • Asanas Shiva comme le Yin yoga
  • Discussions thématiques sur l'hatha yoga pradipika
  • Enseignements des yoga-sutras de Patanjali

Ce qui n'est pas inclus

  • Les activités optionnelles
  • Les billets d’avion
  • Transfert à l’aéroport

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Carcassonne (CCF)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Carcassonne (CCF). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 50 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Toulouse-Blagnac (TLS)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Toulouse -Blagnac (TLS). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 1h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 2h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 4 heures pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
11 jours / 10 nuits
à partir de --
Cancellation policy

Both deposit and full amount are non-refundable. In case of cancellation, the paid amount remains valid for another retreat/training of your choice at any time.​

mardi 14 juillet 2020
(11 jours / 10 nuits)

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