“Joignez vous pour un voyage intérieur ”
(Pas de disponibilité) 19 jours-200h en formation de professeur de yoga vinyasa pour femmes à Tamraght
Swell House, Tamraght 80023, Maroc
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Devenez professeure de yoga certifiée et découvrez une culture chaleureuse
Parce qu’on commence toutes quelque part, et que Cécilia et Mégane sont toutes les deux passées par là, elles ont créé cette formation certifiée Yoga Alliance de professeur de yoga pour un apprentissage en immersion totale afin de vous permettre d’avancer dans un cadre bienveillant. Le Maroc est une réelle terre d'accueil, où les autochtones partageront leur gentillesse et leur bienveillance tout au long de la formation. Votre hébergement est localisé à quelques minutes de la mer, où vous pourrez régulièrement vous ressourcer.
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Megane
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Particularités
- Formation de 200h de vinyasa
- Manuels de formation
- Diplôme Yoga Alliance
- Cérémonies
- 18 nuits d’hébergement
- Repas végétariens
Niveau de pratique
- Débutant
Styles
19 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Espagnol
Taille du groupe: 7-15 participants
Hébergement
Heure d'enregistrement:
14:00
Heure de départ:
11:00
Comme un petit air de vacances avec une décoration inspirée de la mer et du surf, cette maison au design bohème et berbère, vous offre 500 m² d’espace à vivre partagé sur 3 étages. Vous pourrez profiter du toit-terrasse où vous pratiquerez vos séances de yoga chaque jour, ainsi que des petits séjours intérieur et extérieur pour vous reposer entre deux cours autour d’une tisane. Situé proche de la mer, vous aurez la chance de pouvoir faire de longues balades sur la plage pour vous ressourcer dès que vous le souhaiterez.
Types de chambre :
- 3 dortoirs de 4 & 6 personnes
- 1 chambre single
Le lieu est entièrement privatisé pour la formation.
Programme
Qui est Alma Sadhana ?
Alma Sadhana (« la pratique de l’âme) est né intuitivement à la suite d’une rencontre. Celle de Mégane et Cécilia, deux professeures de yoga passionnées. L’aspiration commune repose sur le partage et la transmission.
Avec plus de 1000h de formation cumulées, Mégane et Cécilia ont à cœur de vous guider vers l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit grâce à un enseignement holistique, prenant en considération l’être dans toutes ses dimensions.
Durant cette formation de yoga de 200h en vinyasa, leur mission sera de vous transmettre leur passion. À l’issue de la formation, vous serez en mesure d’enseigner des séances de yoga en toute sécurité à vos élèves grâce à des connaissances solides.
Vous aurez les fondations pour enseigner les asanas, les pranayamas et les méditations, et toute une culture sur la philosophie et l’histoire du yoga, l’anatomie, le séquençage, l’ayurveda et les mantras.
À qui s'adresse cette formation de professeur de yoga de 200h ?
Cette formation de yoga est exclusivement féminine. Elle est accessible à toutes les femmes qui souhaitent devenir professeur de yoga, à celles qui ont déjà une formation mais souhaitent approfondir leurs connaissances, ou encore celles qui souhaitent en apprendre plus sur la pratique du yoga sans nécessairement l’enseigner par la suite.
Il est important d’avoir une pratique régulière avant de commencer une formation de professeur de yoga. Cette formation est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques graves, ou aux personnes souffrant de dépression. Aussi, il est important de noter que cette formation ne se substitue pas à une thérapie.
Une formation de yoga transformatrice
Parce qu’on commence toutes quelque part, que Cécilia et Mégane sont toutes les deux passées par là, elles ont créé cette formation de professeur de yoga pour un apprentissage en immersion totale afin de vous permettre d’avancer dans un cadre bienveillant.
Contenu de la formation
- Lecture journalière des textes pour comprendre l’histoire et la philosophie du yoga et apprendre les fondements
- Pratique quotidienne des flows de yoga, pranayama, mudra, mantra, et méditation afin de comprendre l’énergie dans le corps
- Compréhension de l’anatomie et des postures pour enseigner en toute sécurité pour vous et vos futurs élèves
- Prendre confiance en apprenant à créer des séquences de yoga créatives et holistiques
- Apprendre à créer des espaces sacrés afin d’emmener vos élèves vers des voyages introspectifs et profonds
- Mieux appréhender votre rôle en tant que professeur de yoga
- Explorer de votre manière d’enseigner, prise de conscience de votre essence et s’aligner avec celle-ci lors de vos cours
- Gagner en expérience en vous exerçant à enseigner avec le groupe et recevoir des retours de vos enseignants
- Prendre part à des diverses cérémonies que vous pourrez partager à votre tour et inclure dans vos enseignements
- Pratique journalière du yoga qui vous donnera les fondements à inclure dans votre quotidien personnel et dans vos classes
- Session sur l’entreprenariat, communication, marketing pour développer son activité
Vous repartirez transformées, en ayant trouvé votre essence et en comprenant votre rôle de professeur afin de rester aligné dans votre enseignement.
Avant la formation
Pour cette formation de yoga au format immersif et intensif, il est conseillé d’avoir une pratique régulière avant de vous y joindre.
Il est également demandé aux élèves de se procurer les ouvrages suivants à lire avant le séjour, puisqu'ils seront étudiés lors des cours.
Bibliographie (ouvrages obligatoires à se procurer)
- 1. Yogas sutras de Patanjali, Traduction de Françoise Mazet
- 2. Baghavad Gita, version traduite par Marc Ballanfat
- 3. Les Upanishads, traduction par Alyette Degrâce
- 4. Yoga anatomie – Les muscles, Raymond A. Long
- 5. Yoga anatomie – Les postures, Raymond A. Long
- 6. Le Yoga comme art de soi, Philippe Filliot
Ouvrages additionnels conseillés mais non obligatoires
- 1. Baghavad Gita, ou l’art d’agir, Colette Poggi
- 2. Hathapradipika, version traduite par Tara Michaël
- 3. Asana, Pranayama, mudra, Bandhas, de Swami Satyananda Saraswati
- 4. Bible du yoga, BKS Iyengar
- 5. Yoga Makaranda de Krishnamacharya
- 6. Prakriti, votre constitution ayurvédique, Dr. Robert Svoboda
Outils en ligne en accès gratuit
- 1. Living with reality, Dr Robert Svoboda (en anglais)
- 2. Salutations Yoga
- 3. Métamorphose, éveille ta conscience par Anne Ghesquières
- 4. Divine Flow par Charlotte de Quay
- 5. Paroles de Yogis par Laura Cardoso
- 6. Yogalignement par Cécilia de Tropical Vinyasa
Planning type d'une journée
Vos professeures souhaitent que ce voyage immersif à la découverte de votre rôle de professeur de yoga se fasse en douceur. Le format rend la formation intensive, mais plusieurs activités et temps de repos sont inclus pour que celle-ci soit agréable et harmonieuse.
- 06:30-08:00 – Sadhana Asana – pratique matinale incluant asanas, mantras et pranayamas
- 08:00-09:00 – Silence et tenue d’un journal intime
- 09:00-11:00 – Séquençage, labo d’asanas, anatomie
- 11:15-12:30 – Brunch
- 13:00-15:00 – Philosophie et histoire du yoga , étude des textes et des fondations du yoga
- 15:00-16:30 – Pause, lecture, préparation des examens
- 16:30-19:00 – Pédagogie, mise en place de rituels, chants, méditations
- 19:30-20:30 – Dîner
- 20:30-21:30 – Cercle sacré, cérémonies, kirtan, etc. tous les 3 jours
Excursions
- Un cours de surf est inclus (non obligatoire pour les participantes)
Professeurs
Megane Clementz
C’est au travers de mouvements intuitifs et créatifs qu’elle compose ses séquences en mélodie avec le souffle et en harmonie avec le corps. Megane a été formé aux quatre coins du monde, ainsi elle a puisé ses connaissances dans diverses cultures et pratiques. Ses enseignements se veulent holistiques et thérapeutiques pour s’adapter à tous. Mégane s’est également spécialisée dans les massages, et propose aujourd’hui des soins énergétiques corporels pour les femmes.
Lieu
Le lieu de formation est localisé dans la charmante petite ville côtière de Tamraght. Avec la mer à quelques minutes à pied, mais également plusieurs petits cafés pour réviser vos cours, ce lieu intimiste, entouré de nature et d’animaux, assure une déconnexion totale et un cadre particulièrement propice à votre apprentissage.
Caractéristiques
Équipements
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
Services
- Salle de conférence
- Parking gratuit
- Salle de réunion
Repas
Les repas sont végétariens, faits maison avec les produits locaux et de saison.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dîners
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Activités et lieux à visiter
- Hammam
- Balade à cheval
Soins et massages
- Sauna (en sus)
- Massage (en sus)
Ce qui est inclus
- 18 nuits d’hébergement
- Brunch, collation et dîner végétariens avec produits de saison
- Formation de 200h de vinyasa
- Encadrement des professeures Cécilia et Mégane
- Manuels de formations Alma Sadhana
- Votre diplôme Yoga Alliance
- Cérémonies prévues au programme
- Garanties d'une agence de voyage certifiée
Ce qui n'est pas inclus
- Vol international aller/retour
- Transport jusqu'au lieu de la formation
- Livres à lire
- Assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)
- Matériel de yoga (tapis, 2 blocs, 1 sangle)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
AGA
Agadir–Al Massira Airport
33 km
Transferts non disponibles
En avion
Veuillez réserver vos vols à destination de l'aéroport d'Agadir Al-Massira (AGA). Il est recommandé d'atterrir à Agadir, le vendredi matin tôt afin de vous permettre d'arriver à Tamraght pour 13h00 environ et démarrer la formation à 14h00 avec la cérémonie d'accueil.
Les navettes ne sont pas incluses dans le tarif, cependant on vous aidera à les organiser en group pour voyager avec vos futurs colocataires. Le transfert d'Agadir à Tamraght est de 30 min pour 15 EUR environ (tarif sujet à changement en fonction des hausses d'essence et du cours du MAD).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
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