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Formation de professeur de yoga vinyasa en France

Cette formation de 200h, certifiée Yoga Alliance, a été créée dans un format immersif pour permettre un réel voyage introspectif et bienveillant. Niché dans un cocon en pleine nature avec comme seuls voisins les animaux et les arbres, vous (re)découvrirez les fondements du yoga accompagnées de deux facilitatrices Cécilia et Mégane.

Rencontrez les professeurs

Particularités

  • Groupe intimiste de 12 participantes avec 2 professeures (exclusivement pour femmes)
  • Session sur l’entreprenariat, communication, marketing pour développer votre activité
  • Lecture journalière des textes pour comprendre l’histoire et la philosophie du yoga
  • Pratique quotidienne des flows de yoga, pranayama, mudra, mantra, et méditation
  • Compréhension de l’anatomie et des postures pour enseigner en toute sécurité
  • Diverses cérémonies que vous pourrez partager à votre tour
  • Brunchs, dîners et collations
  • 16 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant

Styles


17 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Espagnol
Taille du groupe: 6-12 participants
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
12:00
Heure de départ:
12:00

Casa Olta, vous accueille dans un cadre idyllique et reposant. Cette maison aux lignes épurées et à la décoration bohème est propice au ressourcement notamment grâce a la nature omniprésente qui l'entoure.

La maison est composée de 4 chambres. Vous serez logés dans des chambres partagées, en lits simples. 4 chambres sont disponibles : deux chambres de deux, et deux chambres de trois.

  • Chaque chambres a sa propre salle de bain
  • Les serviettes et draps seront fournis

Il y a également une salle qui sera le shala de yoga durant tout le séjour, celle ci est ouverte sur l’extérieur à l’ombre pour vous permettre d’apprécier l’été.

Vous aurez également la possibilité de laver vos vêtements durant le séjour puisqu’une buanderie est à disposition.

Il y a également un sauna et deux piscines : une en intérieur et l’autre en extérieur, non chauffées. (Pensez à prévoir votre serviette de plage.)

Programme

Alma Sadhana - (n.) la pratique de l’âme

Alma Sadhana est né intuitivement à la suite d’une rencontre, celle de Mégane et Cécilia, deux professeures de yoga passionnées. L’aspiration commune repose sur le partage et la transmission.

Avec plus de 1000h de formation cumulées, Mégane et Cécilia ont à cœur de vous guider vers l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit grâce à un enseignement holistique, prenant en considération l’être dans toutes ses dimensions.

Durant cette formation de yoga de 200h en vinyasa, leur mission sera de vous transmettre leur passion. À l’issue de la formation, vous serez en mesure d’enseigner des séances de yoga en toute sécurité à vos élèves grâce à des connaissances solides. Vous aurez les fondations pour enseigner les asanas, les pranayamas et les méditations, et toute une culture sur la philosophie et l’histoire du yoga, l’anatomie, le sequencing, l’ayurvéda et les mantras.

Parce que tout le monde commence bien quelque part, que toutes les deux sont passées par là, Mégane et Cécilia ont créé cette formation pour un apprentissage en immersion totale afin de vous permettre d’avancer dans un cadre bienveillant.

Planning d'une journée type

Le but de ce voyage immersif à la découverte de votre rôle de professeur de yoga est qu'il se fasse en douceur. Le format rend la formation intensive mais plusieurs activités et temps de repos sont inclus pour que celle-ci soit agréable et harmonieuse.

  • 06:30 - 08:00 Sadhana asana : pratique matinale incluant asanas, mantras et pranayamas
  • 08:00 - 09:00 Silence et journaling
  • 09:00 - 11:00 Sequencing, asana lab, anatomie
  • 11:15 - 12:30 Brunch
  • 13:00 - 15:00 Philosophie et histoire du yoga, étude des textes et des fondations du yoga
  • 15:00 - 16:30 Pause, lecture, préparation des examens
  • 16:30 - 19:00 Pédagogie, mise en place de rituels, chants, méditations
  • 19:30 - 20:30 Dîner
  • 20:30 - 21:30 Cercle sacré, cérémonies, kirtan, etc. tous les 3 jours

Au programme durant la formation

  • Lecture journalière des textes pour comprendre l’histoire et la philosophie du yoga et apprendre les fondements
  • Pratique quotidienne des flows de yoga, pranayama, mudra, mantra, et méditation afin de comprendre l’énergie dans votre corps
  • Compréhension de l’anatomie et des postures pour enseigner en toute sécurité pour vous et vos futurs élèves
  • Prendre confiance en apprenant à créer des séquences de yoga créatives et holistiques
  • Apprendre à créer des espaces sacrés afin d’emmener vos élèves vers des voyages introspectifs et profonds
  • Mieux appréhender votre rôle en tant que professeur de yoga
  • Explorer de votre manière d’enseigner, prise de conscience de votre essence et s’aligner avec celle-ci lors de vos cours
  • Gagner en expérience en vous exerçant à enseigner avec le groupe et recevoir des retours de vos enseignants
  • Prendre part à des diverses cérémonies que vous pourrez partager à votre tour et inclure dans vos enseignements
  • Une pratique journalière du yoga qui vous donnera les fondements à inclure dans votre quotidien personnel et dans vos classes
  • Session sur l’entreprenariat, communication, marketing pour développer son activité

Excursions

Durant la formation les participantes auront des temps libres durant lesquels elles pourront si elles le souhaitent aller dans le village ou aux gorges du Verdon.

Professeurs

Megane Clementz

Lieu

Niché au coeur des gorges du Verdon, dans le village de Roumoules, vous serez hébergées à Casa Olta.

Caractéristiques

Activités

  • Sauna
  • Baignade
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Yoga shala

Services

  • Service de blanchisserie

Repas

Les plats végétariens sont préparés avec des produits locaux et de saison, mais surtout avec bienveillance et amour par vos hôtes Olivia et Rami, qui puisent leurs inspirations dans diverses cultures.

Un brunch sera servi à 11:00 et un dîner a 19:30. Des fruits et energy balls sont à disposition durant la journée ainsi que du thé et de l’eau.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 16 nuits d'hébergement en chambre partagée (double ou triple)
  • Les repas (brunch, collation et dîner) végétariens avec produits de saison
  • La formation de 200h de vinyasa avec vos 2 professeurs Cécilia et Mégane
  • Les manuels de formations Alma Sadhana
  • Les cérémonies prévues au programme
  • Votre diplôme
  • Les garanties d'une agence de voyage certifiée

Ce qui n'est pas inclus

  • Le transport jusqu'au lieu de la formation
  • Les livres à lire
  • L'assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En voiture

Un groupe pour organiser du covoiturage entre les participantes sera créé avant le début de la formation.

En train

La gare la plus proche est la gare de Manosque.

En bus

En bus, prenez la ligne 27 Marseille - Castellane.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
17 jours / 16 nuits
à partir de --
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 6 participants

dimanche 20 juillet 2025
(17 jours / 16 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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