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Formation de professeur de yoga en Espagne

Cette formation certifiante de 200 heures de Yoga Alliance, dans une magnifique villa au cœur de la Costa Brava, près de Barcelone, a été conçue pour vous permettre de devenir un professeur de yoga confiant. Nydum vous accompagnera dans le développement de votre pratique personnelle à plusieurs niveaux et dans l'acquisition des compétences nécessaires pour devenir professeur. Avec tout ce qui est inclus, vous pouvez vous concentrer sur le déploiement, l'absorption et l'intégration de toutes les informations qui vous seront fournies.

Rencontrez les professeurs

Amelia & Salvatore
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Particularités

  • Différents programmes de base
  • Asana, pranayama et méditation tous les jours
  • Ateliers d'acro yoga, d'ayurveda, relâchement myofascial, flexions dorsales et inversions
  • Petits groupes pour adapter et individualiser le processus d'apprentissage et l'attention
  • 26 nuits d'hébergement
  • Repas quotidiens

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles


26 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Catalan, Français, Espagnol
Taille du groupe: 4-15 participants
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Barcelona–El Prat Airport (US$ 49 par personne)
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
11:00

Installations

  • Piscine extérieure
  • Coin repas
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Service de blanchisserie

La Villa Flores est l'endroit idéal pour se retirer et se plonger dans le yoga. Les environs et les vues offrent un environnement parfait pour trouver le calme et la paix.

  • Chaque chambre a sa propre salle de bain
  • Une longue table pour que tout le monde puisse manger ensemble
  • Piscine d'eau salée
  • Immense jardin avec des espaces verts

Programme

Dans le cadre de la formation de professeur de yoga de 200 heures, vous pouvez vous attendre à :

  • Des enseignements puissants mêlant la vision traditionnelle de l'ashtanga et des outils modernes
  • Une équipe de professeurs de yoga dévoués et hautement qualifiés, passionnés par la pratique et ayant des années d'expérience professionnelle dans l'enseignement à plein temps
  • Un espace où vous pouvez vous concentrer sur votre pratique et vos apprentissages, dans une villa paisible et entièrement équipée où vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour répondre à vos besoins
  • Un sac fourre-tout avec un manuel de yoga qui suit le contenu du cours

Cette formation à spectre complet est l'opportunité parfaite pour les chercheurs, les étudiants et les enseignants sincères qui souhaitent faire évoluer leur compréhension et leur pratique du yoga.

Si vous êtes prêt à développer votre pratique et vos compétences d'enseignant, et à trouver la confiance nécessaire pour guider une classe tout en vous engageant pour un mois intense, alors cette formation est faite pour vous.

Nydum invite non seulement ceux qui souhaitent devenir professeurs, mais aussi tous ceux qui veulent approfondir leur pratique sur le plan physique, mental et spirituel.

Au cours des 4 semaines, vous serez guidé dans 6 blocs principaux pour développer votre pratique et vos compétences en tant que professeur de yoga.

1. La pratique

À la fin des 4 semaines, Nydum s'attend à ce que vous ayez établi une pratique personnelle de l'ashtanga ainsi qu'une routine de pranayama et de méditation, que vous pourrez ramener chez vous.

Vous pouvez vous attendre à :

  • 4 matinées de yoga ashtanga par semaine
  • Développer une pratique personnelle dès la deuxième semaine
  • Des flux vinyasa bihebdomadaires avec une posture de pointe
  • Une routine de séquence de pranayama pour développer une pratique personnelle
  • Méditation et exploration de diverses techniques

2. Anatomie et alignement

Nydum veut que vous alliez au-delà de la mémorisation des noms des parties du corps, ils veulent que vous compreniez le système musculo-squelettique et la biomécanique, afin de vous équiper pour adapter vos cours en conséquence.

  • Dans ce module, vous apprendrez quelles sont les poses les plus vulnérables pour le corps et comment se repositionner pour éviter les blessures
  • Une introduction à la biomécanique qui comprend le plan des mouvements, la relation des zones du corps entre elles, l'impact gravitationnel des positions sur les structures du corps, la science du mouvement
  • Introduction aux fascias et aux plans fasciaux (trains d'anatomie)
  • Introduction au système nerveux et à sa relation avec la pratique du yoga
  • Apprendre l'anatomie de la respiration
  • Apprendre la prévention des blessures et les considérations relatives aux populations spéciales
  • Apprendre comment l'intégration de la connaissance anatomique avec les enseignements du yoga, l'enchaînement et le développement des instructions
  • Apprendre les noms des principales poses en sanskrit

3. Philosophie

Le but de ce module est de se familiariser avec les concepts clés de la philosophie du yoga en analysant différentes interprétations tout en développant votre propre interprétation du texte.

Vous apprendrez :

  • Les origines du yoga et comment nous en sommes arrivés à la pratique moderne
  • Les différentes lignées philosophiques, avec une attention particulière pour les Yoga Sutras de Patajali
  • Comment incorporer les 8 piliers du yoga ashtanga sur le tapis et en dehors

4. Méthodologie d'enseignement

À la fin de la formation, Nydum vous préparera et attendra de vous que vous donniez un cours de 60 minutes à votre groupe. Ce module de méthodologie d'enseignement vous guidera pas à pas dans le processus de création d'un cours et vous aidera à trouver votre propre style en tant que professeur de yoga.

  • Compétences en communication
  • Comment s'exprimer clairement, directement et avec des indices intelligents
  • Comment enseigner la technique des asanas et l'alignement correct
  • Développer vos compétences dans l'observation de l'alignement sur différents corps
  • Comment créer des cours qui sont imprégnés de la philosophie yogique et du message de votre cœur
  • Comment construire des séquences intelligentes, puissantes, dynamiques et équilibrées
  • Comment enseigner à partir de votre moi authentique

Ce programme ne consiste pas à mémoriser des scripts. Il s'agit de comprendre les principes de l'alignement, de l'enchaînement et de l'enseignement afin que vous vous sentiez en confiance pour créer et diriger vos propres cours originaux.

5. Ajustements

Une fois que vous avez intégré les connaissances de l'anatomie, Nydum les utilisera pour s'améliorer en tant qu'ajusteur, en apprenant comment toucher, où appuyer, et comment aider les étudiants à aller plus loin dans leur propre pratique

  • Comment reconnaître quand un étudiant peut avoir besoin d'aide pour aller plus loin dans sa pratique
  • Comprendre la biomécanique afin d'ajuster de manière efficace

6. Les ateliers

De nombreux ateliers vous attendent ici à Nydum. Certains sont plus spécifiques à votre propre pratique, tandis que d'autres vous permettront de vous perfectionner en tant qu'enseignant. Les exemples d'ateliers incluent les flexions arrière, les inversions, l'acro yoga, le yin yoga, le relâchement myofascial et l'ayurveda.

Exemple d'horaire quotidien

  • 07:30 - 09:30 Pratique des asanas : ashtanga vinyasa
  • 09:30 - 10:15 Pranayama / méditation
  • 10:15 - 11:15 Petit-déjeuner
  • 11:15 - 12:45 Méthodologie d'enseignement / philosophie
  • 13:00 - 14:30 Anatomie et alignement
  • 14:30 - 16:30 Déjeuner
  • 16:30 - 18:30 Atelier
  • 19:30 Dîner

Note

  • Cet exemple d'horaire est susceptible d'être modifié en fonction des besoins des étudiants et des professeurs principaux.
  • Les cours ont lieu toute la journée, du lundi au samedi, et le dimanche est libre.

Professeurs

Amelia Valls

Salvatore Puma

Lieu

Situé sur l'une des plages les plus emblématiques de la Costa Brava, Nydum est un petit village surélevé qui offre une vue imprenable sur la mer Méditerranée.

Il y a un chemin de randonnée qui traverse la Costa Brava appelé « camí de ronda » pour ceux qui aiment faire de la randonnée pendant leur temps libre.

L'endroit se trouve à environ une heure et demie de Barcelone et à 30 minutes de Gérone. Nydum est donc l'endroit idéal pour explorer le pays catalan.

Repas

La cuisine est végétarienne, saine et utilise principalement des ingrédients d'origine locale, basés sur le régime méditerranéen. L'objectif est de fournir une nourriture saine et délicieuse qui vous permette de progresser dans votre pratique du yoga. Les régimes alimentaires sont pris en compte, veuillez en informer Nydum lors de la réservation.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

La liste des choses à faire dans la région est longue : emprunter un sentier qui traverse la côte, louer des kayaks sur la plage et sur une rivière, faire une randonnée jusqu'à un château, visiter de vieilles villes, aller manger des tapas, et bien d'autres choses encore.

Ce qui est inclus

  • Cours de formation de professeurs de yoga
  • Manuel (précisez lors de la réservation si vous souhaitez le contenu du cours en espagnol ou en anglais)
  • 26 nuits d'hébergement
  • 3 repas par jour
  • Thés et en-cas
  • Sac pour les cours

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport à l'intérieur et à l'extérieur de la villa
  • Transfert à l'aéroport
  • Massages

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En bus

Depuis la gare de Gérone, il y a un bus de Gérone à Begur pour 8,50 EUR.

En taxi

Si vous le souhaitez, Nydum peut vous mettre en contact avec d'autres hôtes pour partager les frais de transport si vous choisissez de louer une voiture ou de réserver un taxi. Si vous venez en voiture, Nydum vous communiquera l'emplacement par WhatsApp pour vous assurer que vous avez la bonne direction.

Airport: Barcelona–El Prat Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Barcelona–El Prat Airport (US$ 49 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
27 jours / 26 nuits
à partir de --
Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

 

Low season

 

  • November to March

 

High season

 

  • April to October

 

Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 4 participants

samedi 9 novembre 2024
(27 jours / 26 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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