Un lien pour mettre à jour votre mot de passe vous a été envoyé

7 jours-60h de formation de professeur de yin yoga, 5 éléments et thérapie fascia et méridiens à Santa Eulalia, Ibi

Santa Eulalia, Ibiza

Formation de professeur de yoga à Ibiza, Espagne

Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Espagne

Découvrez des enseignements de sagesse passionnants sur la médecine chinoise, la théorie des 5 éléments, les méridiens, des méditations et des mudras profondément transformateurs, découvrez les principales postures de base du yin avec toutes leurs adaptations, des ajustements pour servir vos élèves de toutes les manières. Plongez dans le yoga Nidra , apprenez-en davantage sur le fascia et l'anatomie du yin et abandonnez-vous aux séances de bols de cristal pour en apprendre davantage sur vos qualités yin (invisibles). Suivez les discours de sagesse où la philosophie chinoise rencontre le bouddhisme tantrique et nos voies modernes d’éveil. Cette formation de professeur vous permettra de plonger plus profondément dans l’immobilité, la réceptivité, l’ouverture, la reddition, la relaxation, l’acceptation, afin de trouver un équilibre dans un monde principalement composé de yang.

Rise & Shine Yoga propose chaque mois une formation de professeur de yin yoga à Ibiza aux étudiants du monde entier. Le yin yoga aide à atteindre un état méditatif, aide à retrouver le calme, la paix et l'équilibre ... et souvent la guérison en soi. Le calme est tellement apaisant, tellement stimulant, tellement merveilleux. Alors rejoignez Rise & Shine pour une formation de professeur de yin yoga inspirante sur l’île vibrante d’Ibiza. Vous pouvez suivre cette formation en tant qu'enseignant ou même en tant que praticien pour approfondir votre propre pratique. Vous serez nourri par deux pratiques quotidiennes (principalement le yin et un peu de yin-yang), des méditations, des bains sonores en cristal, une énergie incroyable sur une île magique et de délicieux repas végétaliens sains de notre cher chef.

Les stagiaires repartent généralement rechargés, responsabilisés, équilibrés et confiants dans l’enseignement du yin auprès de leurs étudiants. Vous apprendrez à créer un cours de yin, long ou courte pour un groupe, pour une session individuelle ou pour vous-même. Vous apprendrez des postures de transition et des méthodes intelligentes de séquençage - en tenant compte des familles de postures, des directives anatomiques, des adaptations et des ajustements aux besoins individuels - et vous plongerez au cœur de 5 éléments et de la thérapie par les méridiens. Vous serez en mesure de travailler avec des groupes d'étudiants et avec des clients ayant des besoins spécifiques et une constitution anatomique spéciale, et vous pourrez utiliser la sagesse de la médecine chinoise pour créer un équilibre émotionnel, physique et mental pour vous et pour vos étudiants.

Rencontrez les professeurs

Kata & Erno
En savoir plus

Particularités

  • Yoga nidra
  • Séance de méditation quotidienne
  • Certification de yoga alliance de 60 heures
  • Pratiques de yin yoga deux fois par jour (Yin et Ying-Yang)
  • Cours théoriques, conférences et exercices sur le dharma deux fois par jour
  • Plage, temps de lecture et de contemplation
  • 3 repas végétaliens, sans gluten et biologiques par jour
  • 6 nuits dans de belles chambres
  • Bain sonore de guérison
  • Respiration de l’âme

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles


6 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Néerlandais, Français, Allemand
Taille du groupe: 18 participants maximum
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Ibiza Airport (US$59 par personne)
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
10:00

Installations

  • Piscine extérieure
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Personnel multilingue
  • Terrasse

Vous pouvez choisir un hébergement sur place dans la magnifique Villa près de Santa Eularia et à 5 minutes de la plage. Dans un cadre vraiment agréable, calme et paisible. Les chambres sont disponibles en occupation simple ou double. La villa a une piscine privée que vous pouvez utiliser pendant le temps libre, un grand jardin et une terrasse sur le toit.

Si vous êtes local, vous pouvez également choisir un hébergement hors site en suivant les suggestions de Rise & Shine Yoga ou par vous-même et rejoindre la formation tous les matins.

Programme

Cette formation de professeur de yoga Yin vous permettra de créer "l'espace yin" - un espace de compassion, d'acceptation, d’enrichissement. Vous vous familiariserez avec la création, l’éveil et la découverte de la qualité et de l’énergie yin en vous, de manière à enrichir et équilibrer votre vie et à l’offrir à d’autres. La présence pacifique et compatissante qui permet de remédier à tous les déséquilibres simplement en "étant avec".

Vous apprendrez à vous permettre de ressentir des émotions, de l’intensité, de réveiller les sens, puis de laisser toutes les sensations et les émotions (émotion signifie énergie en mouvement) couler et aller.

Approche bouddhiste attentive

Approfondissez votre amour propre et votre écoute. Ce cours est un voyage de guérison profondément transformateur. En vous aimant d’abord, vous pouvez offrir ces qualités à d' autres, en allant au cœur de l’expérience au lieu de simplement parler des théories de celle-ci. Votre expérience personnelle sera au centre de vos préoccupations et vous permettra de vous ouvrir aux sens, d’écouter et d’atterrir dans votre vraie nature.

Le yin yoga a un effet profondément curatif. Et même si chaque personne est différente, chaque histoire est différente et un processus de guérison requiert non seulement la réalisation des schémas, des souvenirs émotionnels sous-jacents et des tensions derrière chaque maladie, mais également de nouveaux choix conscients concernant votre vie, vous pouvez en prendre conscience avec des séquences appropriées vous pouvez rééquilibrer les déséquilibres majeurs du corps avec une pratique régulière du yin.

Déséquilibres corporels tels qu'allergies, problèmes digestifs, hormonaux, problèmes de dos, problèmes mentaux, problèmes d'hypertension, symptômes d'anxiété, blocages émotionnels et manque d'énergie, et troubles émotionnels tels que manque de détermination, confiance en soi, problèmes de colère , la dépression, les peurs peuvent tous être améliorés par une pratique yin appropriée avec d’excellents résultats. En fin de compte, cela peut transformer votre vie en un voyage plus aimant, plus calme, plus attentif et bienveillant que le modèle occidental au rythme rapide.

Contenu

Cette formation donne 60 heures de crédit avec Yoga Alliance, soit 55 heures de contact et 5 heures d’auto-apprentissage, de lecture, de pratique et de travaux spécifiques.

Programme

  • Postures yin (postures de base et variations)
  • Comprendre les effets des postures yin du points de vue physiologique, anatomique, énergétique, émotionnel, mental et thérapeutique
  • Bases de la médecine traditionnelle chinoise (méridiens et éléments)
  • Comprendre les principes holistiques qui s'appliquent à votre santé, votre corps et votre vie
  • Apprendre à équilibrer le flux d'énergie dans des méridiens spécifiques afin de modifier la santé d'organes spécifiques et de transformer des zones de votre vie affective, mentale ou pratique-physique
  • Apprendre à incarner la qualité yin dans votre vie, en vous ouvrant à l'abandon, à la réceptivité, à la compassion, au calme, à l'amour de soi et à l'acceptation
  • Apprendre sa propre structure anatomique et ses principes pour aborder chaque constitution squelettique de manière unique (ajustements d'apprentissage, variations pour chaque type de corps et chaque pose)
  • Modifications qui peuvent aider avec une approche thérapeutique pour des problèmes tels que le dos, les problèmes de colonne vertébrale, les sensibilités hanche, pelvienne, épaule, toutes sortes de douleurs articulaires, musculaires et du tissu conjonctif.
  • Apprenez de grandes idées sur le fascia et la libération myofasciale qui peuvent survenir grâce au yin yoga.
  • Apprenez comment et quand utiliser des accessoires pour chaque pose et chaque problème
  • La philosophie du yin yoga telle que la pleine conscience, la conscience du souffle et la bonté affectueuse
  • Apprenez à créer une vie heureuse et équilibrée, suivez les discours du dharma pour trouver votre voie.
  • Apprenez à écouter en vous, à connaître vos habitudes, vos systèmes de croyances, ce qui crée votre perspective et votre réalité dans votre vie, et comment peut-on les changer de manière émouvante
  • Techniques de méditation, mantras, mudras, pratiques de respiration pour calmer l'esprit afin de révéler ses vérités plus profondes et de se rééquilibrer
  • Pratiquer le yoga nidra et s'ouvrir pour se connecter à des dimensions supérieures à travers des sessions de sons sacrés
  • Apprendre à créer des séquences à partir de postures de yin yoga en fonction de son intention, pour un usage individuel ou en groupe, créer des séquences pour la thérapie méridienne, ainsi que pour des fins anatomiques
  • Apprenez les bases des pratiques yin -yang et comment créer des séquences dans ce style

Horaire quotidien:

  • 07:30-09:30 Pratique du matin et méditation
  • 09:30-10:30 Petit déjeuner
  • 10:30-13:30 Théorie, exercices, conférences
  • 13:30-16:30 Pause déjeuner et après-midi
  • 16:30-19:30 Après-midi pratique et conférences, laboratoire d'enseignement
  • 19:30-20:30 Dîner

Le programme peut changer en fonction de la saison et des besoins du groupe.

Vous commencez la retraite le premier jour à 17:00. Elle se termine le dernier jour à 10:00.

Excursions

Pèlerinages sacrés

Vous visiterez des lieux magiques sur l’île, où des cérémonies sacrées d’autonomisation seront organisées.

Sessions au lever et au coucher du soleil

Profitez de merveilleuses sessions au lever et au coucher du soleil.

Vous aurez la chance de profiter de séances avec des bols de cristaux de guérison uniques, ainsi que d’ateliers d'énergie subtile, de méditation et de sensibilisation faisant partie de cette formation. A côté de cela, appréciez aussi: le yoga nidra et la respiration spirituelle.

Professeurs

Kata van Doesselaar

Erno van Doesselaar

Lieu

Caractéristiques

Activités

  • Baignade

Équipements

  • Plage

Repas

Les forfaits avec hébergement comprennent trois repas végétaliens quotidiens. Si vous restez hors site, les repas peuvent être fournis moyennant 250 EUR, comprenant le petit-déjeuner buffet, le déjeuner et le dîner bio, végétaliens / végétariens à 2 plats, des collations et du thé, de l'eau et du café pendant la journée.

Activités et lieux à visiter

Chaque après-midi, vous aurez du temps libre pour vos activités de détente à la plage, à la piscine, de lecture, d’étude et de contemplation.

Différents massages sont disponibles sur demande et moyennant des frais supplémentaires.

Ce qui est inclus

  • 3 délicieux repas végétaliens sans gluten par jour
  • 6 nuits dans de belles chambres
  • Certification de yoga alliance de 60 heures
  • Séance de méditation quotidienne
  • Conférences théoriques, discussions et exercices deux fois par jour
  • Yin yoga pratiqué deux fois par jour (Yin et Yin-Yang)
  • Yoga nidra
  • Respiration de l’âme
  • Bain sonore de guérison

Ce qui n'est pas inclus

  • Transferts depuis et vers l'aéroport
  • Assurance voyage et annulation (fortement recommandé)

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Airport: Ibiza Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Ibiza Airport (US$59 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 60 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
7 jours / 6 nuits
à partir de --

In case the training can not happen because of COVID 19, Rise & Shine Yoga is offering alternatives to join later, or a voucher to use for any of their trainings until end of 2021! Please contact Rise & Shine Yoga for more information by clicking on the ‘send inquiry’ button below. 

 
Special discount

Book Now and get a special discount of 300 EUR per person for Oct 3rd, 2020 retreat.

vendredi 9 octobre 2020
(7 jours / 6 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

Pourquoi choisir BookYogaTeacherTraining.com

La plus grande sélection de séjours
Un service client à l'écoute
Des offres adaptées à tous les budgets
Le meilleur prix
Ne manquez pas nos nouveautés et nos offres spéciales !
Served by www:8000

Déconnexion

des sites Tripaneer