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25 jours-200h de formation de professeur de yoga hatha à Sirmiane-la-Rotonde, France

Chaloux, 04150 Simiane-la-Rotonde, France

Formation de professeur de Hatha Yoga traditionnel en Provence avec Satya de Rishikesh

Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Europe

Satya Yoga Academy vous invite tous à apprendre la sagesse traditionnelle du yoga au sein d'une formation de professeur de yoga. Au cours de cette formation de professeur, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous pourrez développer et partager une nouvelle vision du yoga avec le monde. 90% du certificat est basé sur la leçon mais aussi sur le comportement et la conduite de l'élève. La certification sera délivrée par Satya Yoga Academy. Quel que soit votre niveau, si vous avez un désir ardent d'apprendre la vraie nature du yoga, alors vous êtes le bienvenu dans cette académie. Ce cours n'est pas seulement une pratique, c'est une préparation pour faire de vous un professeur de yoga avec des connaissances et une confiance complètes et vastes.

Les cours peuvent être dispensés en français et/ou en anglais.

Rencontrez les professeurs

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Satyanarayan, Rohit, Keyla, & 1 Plus...
En savoir plus

Particularités

  • 1 massage d'une demi-heure
  • Tapis de yoga, livre de yoga et pot neti
  • 30 heures de formation en massage ayurvédique
  • Tous les cours : asana, anatomie et philosophie
  • Transferts depuis les gares de train et bus
  • 3 repas végétariens par jour
  • 24 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles


24 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Taille du groupe: 15 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Jardin
  • Cuisine
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Agence de voyage

Le gîte de Chaloux est une maison confortable, équipée d'un coin cuisine, d'un jardin, d'un studio de yoga, de machines à laver, d'un parking.

Vous serez hébergé dans:

  • Une chambre triple partagée
  • Une chambre quadruple privée

Programme

Certifications

Les étudiants qui terminent leur formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga enregistrés (RYT®).

Vous recevrez des connaissances en yoga hatha et vinyasa.

Cette formation de professeur de yoga comprend :

  • Aspects théoriques et pratiques des asanas et du pranayama
  • Philosophie
  • Mudras et bandhas
  • Kriyas
  • Ajustements et alignements
  • Anatomie
  • Méditation

Programme d'une journée type

Les programmes quotidiens ci-dessus sont provisoires et sujets à changement en fonction des besoins. Les cours ont lieu du lundi au samedi inclus. Vous vous reposerez le dimanche.

  • Réveil à 06:00, pour tous les élèves sauf dans certaines éventualités
  • 07:00-07:15 Tisane et boisson
  • 07:30-09:30 Asana, pranayama suivi de relaxation
  • 09:30-10:30 Petit-déjeuner
  • 11:00-12:00 Anatomie
  • 12:30-13:30 Lecture (philosophie)
  • 12:30-13:30 Déjeuner
  • 13:30-15:30 Travail personnel ou formation en massage ayurvédique (une heure et demie)
  • 15:30-16:00 Nettoyage de la maison ou karma yoga
  • 16:00-17:30 Alignements et ajustements des asanas et formation pratique, pratiques pédagogiques
  • 18:00-19:00 Méditation
  • 19:00 Dîner
  • 21:00 Fin de journée
  • Tous les mercredis et samedis soirs : kirtan, chants, spectacles vidéo, temps personnel etc. (Il s'agit d'une session optionnelle mais la participation de chacun apporte une harmonie distincte entre vous tous)

Les points forts de la formation :

Asana

Asana est un mot sanskrit qui signifie: postures ou mouvements yogiques. Traditionnellement défini, asana signifie: siège confortable. C'est une posture assise utilisée en méditation.

Pranayama

Pranayama, également connu sous le nom d'exercice de respiration, est le fondement de la pratique du yoga. Prana signifie souffle et Ayama signifie contrôler; en combinant, Pranayama signifie: contrôler ou retenir le souffle.

Mantra chant

Chanter les puissants mantras spirituels aide à l'union du corps avec l'esprit. Cela vous donnera sûrement une expérience profondément philosophique.

Shatkarma

Shatkarma est essentiellement les six techniques de purification qui visent à nettoyer le corps, exempt de toutes les maladies. Plus que cela, il améliore le flux de prana dans les organes du corps.

Mudra

Yoga Mudras signifie un geste qui facilite la circulation de l'énergie dans le corps d'un individu.

Bandha

Traitant sous la rubrique yoga Mudras, les bandhas sont des verrous corporels dans le yoga.

Anatomie

L'anatomie traite de la structure corporelle d'un individu et de la manière de se protéger des blessures. Les cours de formation de professeur de yoga compteront avec des cours théoriques d'anatomie.

Philosophie

La philosophie signifie ici la philosophie du yoga qui comprend l'étude systémique du corps, de l'esprit et de l'esprit d'un individu.

Alignements

Vos cours de formation de professeur de yoga se concentrent sur les alignements corporels, ce qui signifie faire des poses ou des asanas dans un état corporel sans effort, en fonction de la composition corporelle de l'individu. Les alignements sont très importants pour comprendre tout style de pratique du yoga.

Méditation

Observer vos respirations profondes qui aident à calmer votre esprit pendant quelques minutes, et à le garder éloigné de toutes pensées inutiles; c'est la méditation. Il existe principalement quatre types de méditation. La Satya Yoga Academy se concentre sur la méditation traditionnelle himalayenne, la méditation de guérison, la méditation sur les cristaux et la méditation sonore.

Méthodologie d'enseignement

La méthodologie d'enseignement de ce cours de yoga vise spécifiquement à fournir un environnement stimulant pour les étudiants, à faire des plans de cours, à créer un environnement de classe et à diriger des cours concernant diverses pratiques yogiques afin de gagner suffisamment de confiance et de sensibilisation pour établir de bonnes relations élèves-enseignants.

Massage ayurvédique

Durant cette formation de professeur de yoga, Satya Yoga Academy propose un cours de massage ayurvédique (Abhyanga) de 30 heures (ce cours n'est pas obligatoire). Cela renforcera vos connaissances sur la culture indienne et vous donnera une compétence supplémentaire car vous recevrez un certificat d'école de massage ayurvédique à la fin de la formation.

Le massage Abhyanga est un massage à l'huile qui trouve ses racines dans le sud de l'Inde. Abhyanga est profondément liée à la médecine traditionnelle indienne et aussi à une approche plus globale du bien-être de la vie quotidienne (alimentation, thérapie à base de plantes, thérapie aux huiles essentielles, philosophie védique). Les Indiens pratiquent l'Abhyanga ainsi qu'une routine quotidienne, comme thérapie de santé: Ayu = vie et Veda = science, connaissance.

Le massage ayurvédique est basé sur l' équilibre et l'harmonisation des Doshas : vata (air), pitta (feu) et kapha (eau). Les praticiens adaptent le massage en fonction de chaque personne et choisissent les bons compléments thérapeutiques (huile, nourriture) afin d'équilibrer les énergies vitales du corps.

  • Vata (air): massage lent, constant et enveloppant, utilisant de l'huile chaude.
  • Pitta (feu): massage profond, tonique et revigorant, à l'huile à température ambiante.
  • Kapha (eau): massage stimulant, dynamique, revigorant, avec peu d'huile.

Le massage ayurvédique se pratique traditionnellement au sol ou sur une table. C'est un massage complet du corps très enveloppant et relaxant. C'est l'un des massages corporels les plus mondiaux et la partie visage-crâne est très importante car cela peut prendre jusqu'à 40 minutes. Le massage comprend une légère glissade, l'essorage, le pétrissage, l'agitation et l'équilibre en douceur. Pour faire une longue explication courte: c'est un grand moment de détente et de lâcher prise

Les guides:

Ramakrishna Paramhamsa

C'était un saint très célèbre du 19e siècle qui pratiquait toutes les religions et qui a démontré que chaque religion est un chemin vers l'illumination.

Voici quelques-unes de ses pensées: "Nous devrions pratiquer chaque religion pendant un certain temps - l'hindouisme, l'islam, le christianisme." J'ai donc suivi les chemins des Shaktas (disciples de Shiva), des Vaishnavas (disciples de Krishna) et des védantistes (ceux qui croient à la non-dualité). J'ai réalisé qu'il n'y a qu'un seul Dieu vers qui tous voyagent, mais que nous empruntons des chemins différents. "

Swami Satyananda Saraswati

Au 21ème siècle, où il y aura discussion sur le tantra et le yoga en tant que sciences appliquées, le nom de Swami Satyananda Saraswati sera toujours pertinent. Il était un disciple de Swami Sivananda Saraswati de Rishikesh et une autorité sur toutes les branches du yoga.

Voici quelques-unes de ses pensées: «Le yoga n'est pas un mythe ancien qui a été oublié. C'est l'héritage le plus important du présent. C'est un besoin essentiel d'aujourd'hui et de la culture de demain. "

«Tout ce qui vous lie ou vous limite, libérez-vous maintenant. Il n'y a rien dans le monde extérieur, aucune personne, aucune condition, aucune circonstance qui puisse vous libérer de votre esprit. Au lieu de vouloir être libre, de vivre votre vie différemment, acceptez maintenant qu'en vérité vous êtes libre, libre de changer votre façon de penser, libre de changer votre façon de voir la vie, libre d'être ce que vous voulez être. Faites de cette journée une journée de liberté, de liberté spirituelle. Déclarez-vous libre de l'anxiété et de la peur, et libre de toute croyance limitante. "

Swami Vivekananda

On ne peut pas rester sans ressentir un choc électrique dans les veines lorsque les paroles de ce puissant génie sont lues et entendues. Il était le maître parmi tous les disciples de Ramakrishna Paramhamsa . Il a également été le premier moine indien à se rendre aux États-Unis en 1893, pour donner un élan spirituel qui a universalisé le yoga et la spiritualité.

Voici quelques-unes de ses réflexions les plus explicites: «Nous sommes ce que nos pensées ont fait de nous; alors prenez soin de vos pensées. Les mots sont secondaires. Les pensées vivent et voyagent loin. Chaque âme est potentiellement divine. Le but est de montrer cette divinité en contrôlant sa nature extérieure et intérieure. Faites cela par le travail, la prière ou le contrôle psychique ou la philosophie - à travers un ou plusieurs livres ou dans les temples ou sous toute autre forme, ce ne sont que des détails mineurs.

À propos de l'école

Satya Yoga Academy est une école de yoga traditionnelle en Inde, à Rishikesh et en France également. L'école détient l'idéal de promouvoir la sagesse du yoga dans un mode de vie purifié. Des retraites et des ateliers traditionnels ont été organisés pour former des professeurs de yoga. L'école travaille en collaboration avec Sanatana Yoga Sandesh, qui est reconnue et certifiée par Yoga Alliance. À la fin de cette formation, vous obtiendrez un certificat de Sanatana Yoga Sandesh Rishikesh, enregistré par Yoga Alliance, ce qui vous donne en outre la possibilité d'enseigner dans le monde entier.

Yoga dans le monde est ce dont tout le monde rêve et le yoga en France est ce que tout le monde demande. L'objectif de Satya Yoga Academy fait ressortir la véritable connaissance ancienne du yoga pour tous les niveaux de praticiens, des débutants aux avancés.

Les cours de formation de professeurs de yoga sont conçus de manière à couvrir tous les aspects importants du yoga hatha et du hatha vinyasa traditionnels en France et en Inde.

La mission

L'école de yoga intègre des valeurs importantes et propose des retraites et des formations de professeur de yoga tout en conservant ses règles et sa dignité. Le but de cette shala (école) est d'améliorer vos compétences yogiques et de les présenter au monde. Un environnement convivial et chaleureux où l'on peut développer ses vraies compétences en yoga.

Satya Yoga Academy vous motive à réaliser votre rêve de devenir un professeur de yoga à succès, admiré par le monde. ils visent à responsabiliser les étudiants physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Satya Yoga Academy donne une nouvelle dimension et profondeur à votre pratique du yoga. Développez votre intuition, élargissez vos connaissances et devenez plus confiant pour enseigner aux autres. Menez une vie yogique (nourriture végétarienne et pratiques spirituelles tous les jours) avec des professeurs de yoga expérimentés.

Satya Yoga Academy souhaite diffuser les connaissances du yoga dans le monde entier afin que chacun en profite.

Professeurs

Satyanarayan jha

Rohit kumar

Keyla

Margot Couturier

Lieu

Cette formation de professeur se déroule dans un environnement naturel paisible, parfait pour la méditation. Le logement offre tout le confort et les commodités modernes. Un environnement paisible vous est offert pour vivre une expérience de vie holistique en harmonie avec la nature, idéale pour mieux gérer son stress et améliorer sa condition physique, émotionnelle et spirituelle.

Repas

Les repas servis sont végétariens. Le cours propose une pension complète avec trois repas par jour.

Satya Yoga Academy souhaite proposer une alimentation végétarienne savoureuse, variée et équilibrée, respectant les bons apports en protéines et vitamines. Ils essaient, dans la mesure du possible, de choisir des aliments biologiques et d'acheter, autant que possible, des produits locaux et de saison.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Randonnée au cœur du Luberon ou du Ventoux
  • Visite des villages voisins
  • Massage ayurvédique et autres
  • Marché local
  • Piscine

Soins et massages

  • Cours de massage ayurvédique (30 heures)
  • Massage d'une demi-heure

Ce qui est inclus

  • 24 nuits d' hébergement
  • 3 repas végétariens par jour
  • Tous les cours : asana, anatomie et philosophie
  • Massage d'une demi-heure
  • 30 heures de cours de massage ayurvédique
  • Tapis de yoga, livre de yoga et pot neti
  • Transfert depuis les gares de train et bus

Ce qui n'est pas inclus

  • Transfert de et vers l'aéroport
  • Billets d'avion et de train
  • Assurance voyage et annulation
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Arrivée en avion

Aéroport recommandé: Marseille Provence (MRS).

Arrivée en train

Le transfert de la gare d'Apt et des gares routières au centre de formation est inclus.

Toutes les informations vous seront envoyées un mois avant la formation.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
25 jours / 24 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: lundi 17 mai 2021
Départ: jeudi 10 juin 2021

Sélectionnez une offre :

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