(Pas de disponibilité) 21 jours-200h en formation de professeur de hatha yoga traditionnel à Avignon, France

Certifications

Les étudiants qui terminent leur formation son éligibles auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga enregistrés (RYT®).

Vous recevrez des connaissances en yoga hatha et vinyasa.

Cette formation de professeur de yoga comprend :

• Aspects théoriques et pratiques des asanas et du pranayama
• Philosophie
• Mudras et bandhas
• Kriyas
• Ajustements et alignements
• Anatomie
• Méditation

Programme d'une journée type

• 06:30-07:00 Pratiques personnelles (Recommandées)
• 07:00-07:30 Tisane/Boisson/Jela Neti
• 07:30-09:30 Asana, Pranayama et relaxation
• 10:00-11:00 Petit déjeuner
• 11:00-12:15 Cours de Philosophie
• 12:30-13:45 Déjeuner et Bhojan Mantra
• 14:00-15:15 Cours d’anatomie
• 15:30-18:00 (Asana, Alignement et ajustements, théorie et formation pratique, pédagogiques)
• 18:00-19:00 Méditation Yoga Nidra/Kirtan, Mantra
• 19:00-20:00 Dîner
• 20:00-21:00 Temps personnel
• 21:00 Heure du coucher

Points forts de la formation :

Asana

Asana est un mot sanskrit qui signifie : postures ou mouvements yogiques. Traditionnellement défini, asana signifie: siège confortable. C'est une posture assise utilisée en méditation.

Pranayama

Le pranayama, également connu sous le nom d'exercice de respiration, est le fondement de la pratique du yoga. Prana signifie souffle et Ayama signifie contrôler, combinés, le pranayama signifie : contrôler ou retenir le souffle.

Chant de mantras

Chanter les puissants mantras spirituels aide à unir le corps et l'esprit. Cela vous permettra certainement de vivre une expérience spirituelle profonde.

Shatkarma

Le shatkarma est composé essentiellement de six techniques de purification qui visent à nettoyer le corps, exempt de toutes les maladies. Plus que cela, il améliore le flux de prana dans les organes du corps.

Mudra

Les mudras sont des gestes qui facilitent la circulation de l'énergie dans le corps d'un individu.

Bandha

Compris dans la partie des Mudras, les bandhas sont des verrous corporels dans le yoga.

Anatomie

L'anatomie étudiée est celle de la structure corporelle d'un individu et de la manière de se protéger des blessures.

Philosophie

La philosophie signifie ici la philosophie du yoga qui comprend l'étude systémique du corps, de l'esprit et de l'esprit d'un individu.

Alignements

La formation de professeur de yoga se concentre sur les alignements corporels, ce qui signifie faire des postures ou des asanas sans effort, en fonction de la composition corporelle de l'individu. L'alignement est un élément fondamental à la compréhension de toute pratique du yoga.

Méditation

Observer vos respirations profondes qui aident à calmer votre esprit pendant quelques minutes, et à le garder éloigné de toutes pensées inutiles ; c'est ça la méditation. Il existe principalement quatre types de méditation. La Satya Yoga Academy se concentre sur la méditation traditionnelle himalayenne, la méditation de guérison, la méditation sur les cristaux et la méditation sonore.

Méthodologie d'enseignement

La méthodologie d'enseignement de ce cours de yoga vise spécifiquement à fournir un environnement stimulant pour les étudiants, à élaborer des plans de cours, à établir un environnement de classe et à diriger des cours concernant diverses pratiques de yoga afin d'acquérir suffisamment de confiance et de sensibilisation pour établir de bonnes relations élève-enseignant.

À propos de l'école

Satya Yoga Academy est une école de yoga traditionnelle en Inde, à Rishikesh et en France également. L'école a pour but de promouvoir la sagesse du yoga au sein d'un mode de vie purifié. Des stages et des ateliers traditionnels ont été organisés pour former les professeurs de yoga. L'école travaille en collaboration avec Sanatana Yoga Sandesh, qui est reconnue et certifiée par Yoga Alliance. À la fin de cette formation, vous obtiendrez un diplôme de Sanatana Yoga Sandesh Rishikesh, école enregistrée auprès de Yoga Alliance, qui vous donnera la possibilité d'enseigner dans le monde entier.

Le yoga universel est ce dont tout le monde rêve et le yoga en France est ce que tout le monde demande. L'objectif de Satya Yoga Academy est de proposer la véritable connaissance du yoga ancien pour tous niveaux, des débutants aux avancés.

La formation de professeurs de yoga est conçue de manière à couvrir tous les aspects importants du yoga hatha et du hatha vinyasa traditionnels en France et en Inde.

La mission

L'école de yoga intègre des valeurs importantes et propose des stages et des formations de professeur de yoga qui conservent ses règles et son intégrité. Le but de cette shala (école) est d'améliorer vos compétences yogiques et de les présenter au monde. Un environnement convivial et chaleureux où l'on peut acquérir de vraies compétences en yoga.

Satya Yoga Academy vous pousse à réaliser votre rêve de devenir un professeur de yoga compétent et qui suscite l'admiration partout dans le monde. L'école vise à responsabiliser les étudiants physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Satya Yoga Academy donne une nouvelle dimension et profondeur à votre pratique du yoga. Développez votre intuition, élargissez vos connaissances et devenez plus confiant pour enseigner aux autres. Menez une vie yogique (nourriture végétarienne et pratiques spirituelles tous les jours) grâce aux professeurs de yoga expérimentés.

Satya Yoga Academy souhaite diffuser les connaissances du yoga dans le monde entier afin que chacun en bénéficie.

Cette formation d'enseignant se déroule dans un cadre naturel paisible parfait pour la méditation. Le logement offre tout le confort et les commodités modernes. Un environnement paisible vous est offert pour vivre une expérience de vie holistique en harmonie avec la nature, idéale pour mieux gérer le stress et améliorer sa condition physique, émotionnelle et spirituelle.

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Les repas servis sont végétariens. La formation inclus une pension complète avec trois repas par jour.

Satya Yoga Academy souhaite proposer une alimentation végétarienne savoureuse, variée et équilibrée, qui respecte les bons apports en protéines et vitamines. Satya Yoga Academy essai, dans la mesure du possible, de choisir des aliments biologiques et d'acheter, autant que possible, des produits locaux et de saison.

Randonnée au coeur du Luberon ou du Ventoux

Visite des villages voisins

Marché local

Piscine

• 21 nuits d'hébergement
• 3 repas végétariens par jour
• Tous les cours : asanas, anatomie et philosophie

• Transfert de la Gare SNCF ou l'aéroport
• Billets d'avion et de train
• Assurance voyage et annulation
• Dépenses personnelles

Aéroport recommandé

• Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
• Le reste du paiement est dû à votre arrivée.