22 jours-200h en formation de professeur de yoga à Island Falls dans le nord du Maine, États-Unis
Formation de professeur de yoga dans le Maine
Une opportunité unique de suivre une formation de professeur de yoga dans un petit centre de stage. Contrairement aux autres programmes de formation de professeur de yoga, Sewall House offre une atmosphère personnalisée. Le nombre de participants est limité à cinq. La formation sera centrée sur le yoga kundalini et le yoga hatha, et suis les principes du yoga Iyengar, de l'ashtanga et du dharmayoga. La formation de professeurs de Sewall House a lieu une fois par an et est dispensée par trois yogis passionnés cumulant 75 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga. Le stage de yoga de Sewall House a été classé parmi les dix meilleurs stages de yoga aux États-Unis et au Canada par Condé Naste Traveler en 2024.
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Particularités
- Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Apprentissage du système énergétique des chakras.
- Séries de yoga Kundalini et méditation.
- Méthodologie et techniques d'enseignement.
- Mantra, méditation, asanas et pranayama.
- Apprentissage de la philosophie, de l'éthique et du mode de vie.
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner bio faits maison.
- 21 nuits d'hébergement .
Styles
Hébergement
Installations
- Bain à remous/Jacuzzi
- Sauna
- Spa
- Coin repas
- WI-FI gratuit
- Place de parking
- Agence de voyage
- Patio
Sewall House
Depuis son ouverture en 1997, le stage de yoga Sewall House s'est révélée particulièrement adaptée aux personnes en transition, qu'elle soit professionnelle, relationnelle ou de santé. Elle est également appréciée pour sa situation dans le Maine, dans une maison historique unique et accueillante.
Les clients de Sewall House ont également indiqué que le petit nombre de participants donnait moins l'impression d'être dans une « université » que dans certaines grands stages de yoga. Ils disposent également d'un camp isolé au bord du lac voisin, loué sur demande et pour des nuitées. Hors saison, Sewall House peut organiser des retraites spéciales sur demande.
Les chambres
Chaque participant payant pour la formation, l'hébergement et la pension bénéficiera d'une chambre privée pour se reposer et étudier.
Les chambres sont spacieuses, confortables et joliment meublées. Sewall House dispose de six chambres, dont cinq avec des lits doubles (dont une avec salle de bain complète) et une avec un lit queen-size. Cela signifie que Sewall House ne loge jamais des inconnus ensemble.
Vous pouvez avoir votre chambre privée ou partager un lit, par exemple entre couples ou entre amis. Sewall House peut fournir un matelas supplémentaire pour les personnes en occupation double qui le préfèrent, mais il n'y a qu'un seul lit par chambre spacieuse.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).
Présentation
La formation de professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance de 200 heures de Sewall House Yoga Retreat est limitée à six participants. Cela garantit que chaque stagiaire sera véritablement suivi et accompagné tout au long de son processus d'apprentissage, de purification et d'intégration pendant cette formation intensive de trois semaines. Cette formation de professeur de yoga à Sewall House, à Island Falls, dans le Maine, est une occasion unique de participer à un programme intensif immersif de certification de professeur de yoga de trois semaines dans un petit centre de retraite résidentiel du pittoresque Maine.
Vous n'avez pas besoin d'une forte envie d'enseigner pour participer à ce programme. Vous pouvez l'utiliser pour approfondir votre pratique actuelle du yoga. Cependant, vous découvrirez peut-être qu'en participant aux séances d'enseignement, vous adorez enseigner ! Même si ce n'est pas le cas, les connaissances acquises lors de cette formation de professeur de 200 heures vous aideront tout au long de votre parcours de yoga.
À propos de la formation
Chaque jour, les séances dureront 10 heures. Au total, trois semaines de sessions seront proposées pour répondre aux exigences de la formation Yoga Alliance (200 heures). Vous aurez également la possibilité d'animer vous-même trois séances d'une heure, un avantage de choisir Sewall House pour votre formation de professeur de yoga.
L'un des atouts de cette formation est l'enseignement de différentes formes de yoga, ce qui permet aux étudiants d'acquérir une compréhension plus large et de pouvoir enseigner plusieurs formes ou se spécialiser après avoir terminé le programme. Votre parcours pour devenir professeur de yoga comprend :
- Yamas et Niyamas
- Définition des différents types/styles de yoga
- Anatomie et physiologie
- Philosophie, éthique, style de vie
- Méthodologie et techniques d’enseignement
- Mantra, méditation, asanas, pranayama, enchaînements, flexions avant et arrière, inversions et torsions
- Techniques de méditation, de respiration et de relaxation, dont le yoga nidra
- Séries et méditations de yoga kundalini, ainsi que les systèmes énergétiques des chakras
- Une opportunité d’étudier et de profiter des bienfaits de l’alimentation yogique, ainsi que des informations sur différentes approches de l’alimentation et de la diététique (crudité, jeûne, purification, etc.)
- Modules d’enseignement du yoga pour enfants et du Bhakti yoga selon une approche mantra
- Chaque participant anime 3 séances d’une heure pendant la formation pour acquérir de la pratique
Programme quotidien
- 07h30 Méditation
- 08h00 Pratique du yoga
- 10h00 Petit-déjeuner
- 11h30 Séance d'apprentissage de 2 heures
- 14h00 Déjeuner
- 15h30 Séance d'apprentissage de 2 heures
- 17h30 Pratique du yoga
- 19h00 Dîner
Le reste de la soirée est consacré à la détente ou à la préparation du lendemain.
Professeurs
Donna Davidge
Donna Amrita Davidge enseigne le yoga à New York depuis 1985, intégrant le Kundalini, le yoga Iyengar, l'ashtanga et le yoga dharma. Elle enseigne également le yoga restauratif, le nidra et la méditation. Elle a également conçu des produits à usage domestique et enseigné dans des studios de yoga prestigieux tels que PURE, Golden Bridge et l'Open Center, ainsi que dans son stage, qui existe depuis 1997 dans le Maine. Donna est une professeure de yoga très expérimentée, forte de 500 heures de formation.
Lieu
Island Falls, comté d'Aroostook
Ce programme se déroulera à Island Falls, dans le comté d'Aroostook, dans le Maine, aux États-Unis.
À propos du lieu
Sewall House est située dans un petit village du nord du Maine, à seulement 48 km de la frontière canado-américaine. Aux États-Unis, la ville frontalière est Houlton, dans le Maine (passeport requis). Au Canada, la ville frontalière est Woodstock, au Nouveau-Brunswick, à 92 kilomètres à l'ouest de Fredericton, au Nouveau-Brunswick.
Nord du Maine
Le nord du Maine est peu peuplé. La ville compte 700 habitants, à proximité de deux lacs et du parc d'État Baxter, avec son imposant mont Katahdin. On y trouve des boutiques de souvenirs, un parcours de golf 18 trous classé parmi les meilleurs, un restaurant et quelques cafés, mais aucune chaîne de magasins ni café. Island Falls est une petite ville typique de la Nouvelle-Angleterre.
À proximité
- Boston - 5 heures de route
- Aéroport international de Portland (PWM) - 3,5 heures de route
- Aéroport international de Bangor (BGR) - 1,25 heure de route
Repas
Repas végétariens
Pendant la formation, vous suivrez un régime végétarien. Un régime végétarien est recommandé, mais pas obligatoire dans le cadre d'un mode de vie yogique. Ce menu sera un menu lacto-ovo, incluant des produits laitiers.
Moyennant un léger supplément, Sewall House peut répondre aux demandes sans gluten et végétaliennes. L'alcool et la viande ne sont pas servis. Sewall House sert du thé et du café yogi.
Autres exigences alimentaires
Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, veuillez en informer Sewall House.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Aliments bio
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Formation complète des enseignants
- Séries de yoga kKundalini et méditation
- Apprentissage du système énergétique des chakras
- Apprentissage de la philosophie, de l'éthique et du mode de vie
- Mantra, méditation, asanas et pranayama
- Méthodologie et techniques d'enseignement
- Repas bio faits maison
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner quotidiens
- 21 nuits d'hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d'avion
- Transports vers et depuis Sewall House
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Bangor International Airport
138 km
Transferts non disponibles
Portland International Jetport
303 km
Transferts non disponibles
Itinéraire depuis Portland
- Conduisez vers le nord sur l'I-295, qui devient l'I-95 Nord près d'Augusta.
- Continuez sur l'I-95 jusqu'à Island Falls, puis prenez la sortie 276 et tournez à droite en quittant la bretelle.
- Tournez à droite au niveau du magasin Bishop's, où vous verrez l'horloge électronique sur la route 159.
- C'est la première maison à gauche après avoir tourné à droite (à 300 mètres de l'I-95 Nord).
- Vous verrez une maison blanche avec un panneau « Sewall House » dans le jardin.
- À côté du bureau de poste, vous trouverez « Sewall House ».
En avion
Veuillez réserver votre vol à destination de l'aéroport international de Bangor (BGR) ou à l'aéroport international de Portland (PDX). Depuis ces aéroports, vous pouvez prendre un bus ou louer une voiture.
En bus
Depuis Portland ou Boston, vous pouvez prendre un bus Concord Trailways et changer pour CYR Bus, qui part de Bangor tous les jours. %Achetez un billet pour Sherman où Sewall House Yoga Retreat viendra vous chercher.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.