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21 jours-200h en formation de professeur de yoga hatha, ashtanga, vinyasa et guérisseur à Goa, Inde
495 Madhalawada, Arambol, Goa 403524, Inde
Formation de professeur de yoga en Inde
Cette formation d'enseignant de 200 heures est conçue pour offrir une expérience d'apprentissage complète et transformatrice aux aspirants professeurs de yoga au cours d'une période de 21 jours. Vous aurez l’occasion d’affiner votre propre pratique et de développer les compétences nécessaires pour guider les autres dans leur parcours de yoga. Participez à ce voyage transformateur et devenez professeur de yoga certifié à Goa.
Rencontrez les professeurs
+4
Particularités
- Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Développer une solide pratique physique et mentale du yoga hatha et ashtanga
- Vivez un voyage authentique et transformateur à travers le pranayama et le mantra
- Pratiquez différents styles de yoga pour découvrir sa nature multidisciplinaire
- Apprenez l'art de la relaxation et de la concentration par la méditation
- Découvrez des idées personnelles et une croissance dans votre parcours de yoga individuel
- Repas végétariens sattviques suivant le principe de l'ayurveda
- 20 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
21 jours de cours
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Goa International Airport (Dabolim Airport) (US$ 26 par personne)
Goa International Airport (Dabolim Airport) (US$ 26 par personne)
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Manohar International Airport (US$ 15 par personne)
Manohar International Airport (US$ 15 par personne)
Hébergement
Heure d'enregistrement:
11:00
Heure de départ:
09:00
Installations
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Place de parking
Niché dans la magnifique Arambol, en Inde, Shiva Retreats est une oasis durable, biologique et brute qui offre l'évasion parfaite de l'agitation de la vie quotidienne.
Avec un engagement en faveur de la durabilité, cet espace est non seulement un magnifique lieu de retraite, mais également un lieu respectueux de l'environnement.
À l'école de yoga Shiva Retreats, ils comprennent l'importance de fournir un hébergement confortable et sécurisé qui répond à un large éventail de besoins et de budgets.
Ils offrent une variété d'options pour garantir que chaque client se sente en sécurité, bienvenu et propre tout au long de son séjour.
Pour ceux qui ont un budget limité, ils proposent des dortoirs spacieux et bien entretenus. Ces chambres sont conçues pour accueillir plusieurs personnes tout en offrant un grand espace personnel.
Chaque dortoir est méticuleusement nettoyé et désinfecté, garantissant un environnement hygiénique pour chacun. Shiva Retreats donne la priorité à la sécurité et au bien-être de ses clients, et les dortoirs sont équipés de casiers sécurisés pour garder vos effets personnels en sécurité.
Pour ceux qui recherchent un peu plus d'intimité, ils proposent également des chambres doubles privées. Ces espaces confortables et accueillants offrent une retraite tranquille pour les individus ou les couples. Avec des lits confortables, une décoration de bon goût et l'accent mis sur la propreté, les chambres privées offrent un havre de paix où les clients peuvent se détendre et se ressourcer après une journée de pratique et d'exploration du yoga.
Pour une expérience vraiment unique, Shiva Retreats propose également de charmants bungalows. Situés au milieu de la verdure luxuriante de leur jardin, ces hébergements indépendants offrent un sentiment de sérénité et d'isolement.
Chaque bungalow est soigneusement conçu en accordant une attention particulière à la propreté et au confort, offrant un sanctuaire paisible permettant aux clients de se détendre et de renouer avec la nature.
Quel que soit le choix d'hébergement, leur personnel dévoué fait tout ce qui est en son pouvoir pour garantir que chaque client se sente en sécurité, bienvenu et propre.
L'équipe d'entretien ménager maintient des normes élevées de propreté dans l'ensemble des locaux, désinfectant régulièrement les espaces communs et adhérant à des protocoles d'hygiène stricts. Ils sont très fiers de créer un environnement favorisant le bien-être et la tranquillité d’esprit.
En plus d'un hébergement confortable, l'école de yoga Shiva Retreats favorise un sentiment de communauté et d'inclusion. Ils encouragent les invités à communiquer les uns avec les autres, favorisant un environnement favorable où chacun se sent valorisé et respecté.
Leur objectif est de créer un espace où des individus de tous horizons peuvent se réunir, partager leur voyage et créer des amitiés durables.
À l'école de yoga d'Arambol, Shiva Retreats s'efforce d'offrir une expérience exceptionnelle à ses invités. Que vous choisissiez un dortoir, une chambre privée ou un bungalow, ils donnent la priorité à votre sécurité, votre confort et votre propreté, garantissant que votre séjour soit non seulement enrichissant mais aussi vraiment mémorable.
Venez découvrir par vous-même la magie de cet espace serein et durable.
- De belles cabanes conçues pour offrir un séjour paisible et reposant
- Décor minimaliste et brut reflétant l'engagement de Shiva Retreats en faveur d'un mode de vie durable et biologique
- Lumière naturelle et air frais pour créer une atmosphère lumineuse et vivifiante
- Entouré par la nature, offrant un environnement serein et tranquille pour soutenir votre pratique du yoga et votre parcours de guérison
Programme
Les professeurs expérimentés et certifiés de Shiva Retreats vous guideront dans une exploration approfondie de la philosophie du yoga, de l'anatomie, de la méthodologie d'enseignement et de la pratique des asanas.
Grâce à une combinaison de conférences et d'expériences d'enseignement pratiques, vous obtiendrez votre diplôme avec une compréhension approfondie du yoga et la confiance nécessaire pour partager vos connaissances avec les autres.
Certification
Les étudiants qui terminent la formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).
Objectifs de la formation
- Développer une pratique physique et mentale avancée du yoga vinyasa et ashtanga
- Approfondir la compréhension et l'expérience du pranayama et des mantras
- Explorer la philosophie yogique plus en profondeur
- Améliorer la connaissance de l'anatomie du yoga et son application à l'enseignement
- Développer la pratique en explorant différents styles et disciplines du yoga
- Affiner les compétences de méditation pour la relaxation et la concentration
- Favoriser les parcours de yoga individuels et la croissance
- Cultiver la confiance et les compétences pédagogiques pour la société moderne
- Maîtriser l'art de la démonstration et de l'instruction claires
- Enseigner le bon alignement, les ajustements pratiques et prévenir les blessures
- Instruire des transitions de saut dans le vinyasa flow
- Expliquer les bienfaits du pranayama et enseigner le yoga kriya
- Démontrer les mudras, les bandas et leurs avantages
- Présenter l'ayurveda et les principes d'observation et d'enseignement des cours individuels et en groupe
- Guérison holistique à Arambol, Goa : plongez-vous dans la sereine ville d'Arambol pour une véritable expérience yogique. Participez à diverses activités comme la danse extatique, les séances de sauna et les explorations de la nature, offrant un rajeunissement holistique.
- Nature, culture et détente : connectez-vous avec la nature au Banyan Tree, explorez des plages pittoresques et offrez-vous des expériences culturelles dynamiques comme des visites de marché et des bains de boue. Notre environnement offre le mélange parfait pour se ressourcer et se reconnecter à soi
Formation - programme d'étude de formation de professeur de yoga
Pratiques d'asanas
Cela vous aide à devenir un instructeur qualifié en yoga et en méditation. Shiva Retreats possède une expertise dans divers types de postures de yoga, notamment debout, assis, penchés vers l'avant, vers l'arrière, les rotations de la colonne vertébrale, les inversions, ainsi que les positions dans lesquelles le pratiquant est allongé sur le ventre ou sur le dos.
Anatomie du yoga
Les sujets pouvant être abordés dans la formation de yoga pourraient inclure le système digestif, le système respiratoire et le système circulatoire, ainsi que le langage du mouvement et l'anatomie squelettique. Comprendre le fonctionnement des muscles dans les poses de yoga essentielles pourrait également être un élément clé de cette formation.
Philosophie du yoga
Cela implique l'apprentissage des textes fondateurs du yoga, tels que les Yoga Sutras de Patanjali, et la compréhension des concepts de la philosophie du yoga, notamment les huit membres du yoga, la nature de soi et le concept de karma et de dharma.
Méthodologies pédagogiques
Les responsabilités d'un professeur de yoga incluent généralement la conception et l'ordonnancement des cours de yoga, l'utilisation de techniques pour ajuster les poses des élèves et la fourniture d'une assistance pratique si nécessaire.
Cette formation les aidera à acquérir des connaissances sur l'alignement approprié pour chaque posture et les risques potentiels associés à certaines poses.
Méditation et pranayama
Cette formation implique l'apprentissage de diverses techniques de respiration, notamment la respiration abdominale, le nadi shodhana (respiration par narines alternées) et la respiration kapalabhati, ainsi que des méthodes structurées pour cultiver le calme intérieur, dans le but ultime d'atteindre le samadhi (réalisation de soi).
Sujets supplémentaires
Dans une formation de professeur de yoga, des sujets tels que le yoga nidra, les pratiques de nettoyage du yoga (shatkarma), les bandhas de yoga, les mudras, la guérison par le son et la récitation de sons sacrés tels que le chant de mantras et le kirtan peuvent être abordés.
Horaire quotidien
- 07h00 - 08h00 Mantra et pranayama ou shatkarma (technique de nettoyage)
- 08h00 - 09h30 Pratique du yoga asana (ashtanga, vinyasa, hatha, yin) et guérison par le son
- 09h30 - 10h30 Petit-déjeuner
- 10h30 - 12h00 Anatomie ou pranayama ou philosophie ou ayurveda
- 12h00 - 13h30 Ajustement et alignement
- 13h30 - 14h30 Déjeuner
- 14h30 - 16h00 Soins personnels, pratiques d'amour de soi et cours surprise
- 16h00 - 17h30 Pratique pédagogique
- 17h30 - 19h00 Pratique de plage, jeux et activités amusantes
- 19h00 - 20h00 Dîner
- 20h00 - 10h00 Expérience Goa (kirtan, danse extatique, sauna)
- 10h00 Extinction des feux
- Samedi – Ateliers (acroyoga, abhyanga, sonothérapie)
- Le dimanche, profitez d'une journée complète de repos et veuillez noter que les repas ne seront pas fournis.
Remarque : L'horaire peut être modifié en fonction du groupe, des conditions météorologiques et des animateurs.
Les autres informations
Le nombre d'étudiants dans chaque groupe est de 15 à 25 (y compris 200 à 300 heures de formation où la plupart des classes seront séparées)
Quiconque réserve fera partie du cours continu et pourra accéder à toutes les installations pendant cette période.
Règles et règlements de Shiva Yoga
- Les lumières seront éteintes à 22 heures et aucun bruit ne devra être fait après cela.
- Veuillez utiliser Bluetooth ou des écouteurs pour éviter de déranger les autres.
- Ne pas manger à l'intérieur du dortoir
- Il est interdit de fumer et de boire.
- Toute personne de Shiva Yoga qui reste dans la maison et se comporte mal, manque de respect aux autres, fume ou boit sur place peut être immédiatement expulsée sans avertissement préalable.
- Veuillez prendre soin de vos affaires. L’équipe Shiva Yoga n’en est pas responsable.
- Gardez les toilettes propres.
- Il y aura des frais supplémentaires pour la lessive.
- Ne gaspillez pas de nourriture, la nourriture sera en libre-service et veuillez laver vos assiettes et vos verres après les avoir utilisés.
- Nous apprécions votre consentement pour la création de contenu. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les photos ou vidéos, merci de nous en informer à l'avance.
- Si vous n'êtes pas à l'aise avec les ajustements physiques et l'alignement des asanas, veuillez nous en informer à l'avance.
- Veuillez nettoyer les tapis après les cours et les enrouler pour les ranger.
- N'amenez pas d'étrangers dans et autour du shala. Il est strictement interdit d'engager des conversations et d'établir des liens étroits avec des étrangers dans les locaux du Shiva Yoga.
- L'accès au dortoir est réservé aux résidents uniquement ; les étrangers ne sont pas autorisés
- 90 % de présence est obligatoire au cours, sauf en cas de maladie.
- Les conversations et discussions sur l'alcool, les drogues et toute autre substance autour du shala sont interdites.
- Si vous sortez, merci de revenir avant 22h30
- Seule la nourriture végétarienne est autorisée dans le yoga shala.
- Ce shala a été créé avec beaucoup d'énergie positive et d'amour, alors veuillez respecter l'espace.
- Veuillez nous informer de vos préférences alimentaires (vegan, sans gluten, sans lactose pour prendre les dispositions nécessaires)
Excursions
- Sauna
- Ecstatic Dance
- Sweet Water Lake Visit
- 400-year old Banyan Tree Visit
- Ice Bath
These are subject to availability and weather conditions.
Professeurs
Shivayogi Diggimath
2 Certificats
Montrer
La passion de ce yogi aux pieds nus pour la vie yogique et sa nature libre d'esprit créent un style d'enseignement unique et authentique qui vous laissera plein d'énergie et d'inspiration.
Vinitha
1 Certificat
Montrer
Vinitha mélange harmonieusement les pratiques de yoga traditionnelles et modernes pour créer une approche amusante et complète du yoga, inspirant à bouger, respirer et circuler avec facilité.
Cole Conner
2 Certificats
Montrer
En mettant l’accent sur le développement de la force, de la flexibilité et de l’équilibre, son expertise en acrobatie élèvera votre pratique vers de nouveaux sommets à mesure que vous apprendrez à explorer et à maîtriser des postures difficiles.
Achintya
Avec sa voix émouvante et son expression sincère, elle vous guidera dans un voyage de découverte de soi et d'éveil spirituel à travers la pratique ancienne du kirtan.
Irina
Irina est une incroyable guérisseuse sonore qui utilise le pouvoir du son et des vibrations pour faciliter une guérison et une relaxation profondes tout en créant un environnement paisible et apaisant.
Lisa Marieke
1 Certificat
Montrer
Professeure de yoga kundalini, Lisa guide avec grâce, libère l'énergie endormie à l'intérieur pour laisser couler la sagesse, enflammer les âmes et nourrir la croissance spirituelle.
Akshata Diggimath
2 Certificats
Montrer
Akshata est manager polyvalente et instructrice de yoga, mêlant expertise dans les deux domaines. En mettant l'accent sur l'alignement et la conscience de soi, elle permet aux étudiants de trouver force et sérénité. Rejoignez ses séances pour une approche holistique du bien-être.
Lieu
Nichée dans le charmant village côtier d'Arambol, en Inde, l'école de yoga trouve sa maison dans une captivante villa de style portugais. Ce bâtiment exquis, orné de façades colorées et de détails architecturaux complexes, vous transporte dans un monde où tranquillité et beauté s'entremêlent harmonieusement.
En entrant, vous serez accueilli par une atmosphère de sérénité et de paix. Les pièces spacieuses de la villa sont baignées de lumière naturelle, créant un espace harmonieux pour la pratique du yoga et la méditation. À chaque respiration, vous pouvez sentir l’énergie positive imprégner l’air.
Entouré d'une verdure luxuriante et de couchers de soleil remplis de silence, il constitue un refuge apaisant pour la détente et le rajeunissement.
Vous pourrez vous immerger dans des promenades et des randonnées locales, parfaites pour ces méditations matinales avant que le monde ne se réveille. en permettant aux soucis du monde de fondre. En moins de 30 minutes à pied, vous serez accueillis par les rives d'Arambol, un endroit célèbre où les gens venaient dans les années 70 et se débarrassaient de leurs soucis. Parfait pour des randonnées au coucher du soleil parmi les falaises et pour profiter de la vie locale.
Autour de l'emplacement, d'imposants palmiers se balancent doucement dans la brise, projetant des ombres apaisantes sur l'herbe verdoyante. C'est le cadre idéal pour se détendre, se connecter avec la nature et trouver son équilibre intérieur.
Le quartier entourant l'école de yoga est un paradis pour la créativité et l'inspiration. À quelques pas de là, vous trouverez un collectif d'art où des artistes locaux présentent leurs chefs-d'œuvre.
Des peintures vibrantes aux sculptures complexes, cette enclave artistique est un régal pour les sens, enflammant votre imagination et suscitant un sentiment d'émerveillement.
Au cœur d'Arambol, l'école de yoga n'est pas seulement un lieu pour pratiquer le yoga ; c'est un sanctuaire qui incarne l'essence du bien-être holistique. La fusion de la belle villa de style portugais, de la piscine et de la cour accueillantes et du quartier animé rempli d'art et de délices culinaires crée un environnement qui nourrit l'esprit, le corps et l'esprit.
C'est un havre où le yoga et la créativité s'entremêlent, vous invitant à vous lancer dans un voyage transformateur de découverte de soi et de croissance.
Repas
- Repas végétariens sattviques qui suivent le principe de l'ayurveda
- Fabriqué avec des ingrédients frais d'origine locale
- Des repas délicieux et sains qui nourrissent le corps
- Préparé avec amour et intention
- Menu conçu pour soutenir votre pratique du yoga et un mode de vie durable
- En outre, 25 % de réduction sur la nourriture Garden of Dreams (café du jardin de Shiva Retreats)
- Il n'y aura pas de nourriture le dimanche, mais les étudiants peuvent cuisiner eux-mêmes
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Yogique
- Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Activités et lieux à visiter
Frais de service pour la blanchisserie et service d'appel de taxi.
Ce qui est inclus
- Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Programme de formation de professeur de yoga de 200 heures
- Frais de scolarité
- Manuel de formation des enseignants
- Sac
- T-shirt
- Wifi
- Nettoyage de la chambre
- Shala de yoga
- 20 nuits d'hébergement dans des chambres spacieuses et confortables
- Repas végétariens sattviques qui suivent le principe de l'ayurveda
- Eau potable filtrée, thé, café à volonté
- Dîners de bienvenue et d'adieu
Ce qui n'est pas inclus
- Transferts aéroport
- Billets d'avion
- Assurance
- Taxe sur les produits et services
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
GOI
Goa International Airport (Dabolim Airport)
36 km
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 26 par personne
GOX
Manohar International Airport
15 km
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 15 par personne
En avion
Shiva Retreats organisera un transport vers et depuis leur emplacement à toute heure d'arrivée depuis l'aéroport international Dr. Babasaheb Ambedkar (Daboilim) et l'aéroport international de Manohar, disponible moyennant des frais supplémentaires.
Airport: Goa International Airport (Dabolim Airport)
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Goa International Airport (Dabolim Airport) (US$ 26 par personne)
Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Airport: Manohar International Airport
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Manohar International Airport
(US$ 15 par personne)
Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
10
Early bird Remise
Cette annonce bénéficie d'une remise early bird de 10 % si vous réservez 90 jours avant la date d'arrivée sélectionnée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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