7 jours-50h en formation de Yin Yoga avec Giulia dans les Cévennes
Formation de de yoga dans les Cévennes
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en France
Partez pour une formation intensive de yin yoga de 50 heures reconnue et certifiée par la Yoga Alliance International, à Cros dans les Cévennes. Rendez-vous dans les Cévennes pendant 7 jours pour vous former, intégrer et infuser tous les contenus et enseignements de cette incroyable discipline qui relie yoga et médecine traditionnelle chinoise. Qu'est-ce que le yin yoga? C'est cette incroyable discipline qui relie le yoga avec la sagesse ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
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Particularités
- Origine du yin yoga et philosophie
- Pratiques guidées de yin yoga et de yin yang
- Anatomie et physiologie dans le système du yin yoga
- Fondements de médecine traditionnelle chinoise et fonctionnement des principaux méridiens
- Structurer une pratique de yin yoga
- Méthodologie d'enseignement
- 6 nuits d'hébergement
- Repas
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
Hébergement
Quelques jours dans la nature au stade brut, à Cros, petit coin de paradis dans le piémont cévenol avec plein d'activités pour votre bien-être et ressourcement.
Programme
Le Yin Yoga est un style de yoga axé sur la détente et la méditation. Inspiré de la philosophie taoïste, qui est l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le confucianisme et le bouddhisme, le Yin Yoga cherche l'équilibre entre les forces du yin (stabilité, lenteur) et du yang (force, activité).
Les séances de Yin Yoga se caractérisent par des poses maintenues pendant plusieurs minutes, ciblant les tissus conjonctifs. Elles visent à favoriser la relaxation, améliorer la flexibilité et libérer les tensions mentales et physiques.
Accessible à tous, le Yin Yoga offre une expérience méditative et bénéfique sur le plan physique et mental.
Cette formation est ouverte aux élèves investis dans leur pratique, désireux d'explorer l'authenticité du Yin Yoga, mais elle concerne aussi les professeurs certifiés de yoga qui, dans une démarche de formation continue, sont motivés par enrichir et nourrir leur enseignement, ainsi que les professionnels de santé du domaine médical et paramédical (psychologues, kinésithérapeutes, soignants, naturopathes, masseurs).
Le programme de Formation inclut :
- Pratiques guidées de Yin Yoga et de Yin Yang
- Origine du Yin Yoga et philosophie
- Anatomie et physiologie dans le système du Yin Yoga
- Fondements de médecine traditionnelle chinoise et fonctionnement des principaux méridiens
- Structurer une pratique de Yin Yoga
- Méthodologie d'enseignement
- Et de nombreux contenus en ligne
Programme
Jour 1:
- 15:00 Arrivée, accueil et accommodation
- 17:00 à 20:00 Pratique et introduction
Jours 2, 3, 4:
- 09:00 à 13:00 Pratique et théorie
- 13:00 à 16:00 Déjeuner et temps libre
- 16:00 à 20:00 Pédagogie et pratique
Jour 5
- 08:00 à 10:00 Pratique, matinée libre
- 17:00 à 20:00 Pédagogie
Jour 6:
- 09:00 à 13:00 Pratique et théorie + examen théorique
- 13:00 à 16:00 Déjeuner et temps libre
- 16:00 à 20:00 Pédagogie et pratique
Jour 7:
- 08:00 à 09:00 Méditation de groupe
- 09:00 à 11:00 Examen pratique
- 11:30 Brunch et clôture
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga enregistrés (RYT®).
Professeurs
Giulia Natalizia
Giulia Natalizia se définit comme une agricultrice dont la mission est de planter la graine du yoga, de la bienveillance et de la pleine réalisation de soi chez toute personne ayant un terrain pour l'accueillir. Originaire d'un petit village au centre sud de l'Italie, elle fait ses premiers pas dans le monde du mouvement par la GRS, et continue par la danse contemporaine, modern jazz et le ballet. Elle crée des expériences inédites entre yoga et développement personnel pour réveiller chacune et chacun à son potentiel.
Lieu
Un petit coin de paradis proche de Nîmes dans le piémont cévenol avec plein d'activités pour votre bien-être et ressourcement.
Repas
Repas végétariens et sains.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- 6 nuits d'hébergement
- Déjeuners et dîners
- Prestations réalisées par Giulia
Ce qui n'est pas inclus
- Transport
- Dîner
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Marseille Provence Airport
130 km
Transferts non disponibles
En voiture
Voici l'adresse: Mas des Gentils, 30170 Cros.
En train
Depuis Paris : Paris Gare de Lyon à Nîmes Centre (billets non disponibles pour le moment), puis prendre le bus 140 en direction de Saint-Hyppolite-du-Fort ou taxi collectif.
Pour le retour : Bus 140 de Saint-Hyppolite-du-Fort à Nîmes (ou taxi collectif), puis train de Nîmes Centre à Paris Gare de Lyon (billets non disponibles pour le moment).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.