1 personne est intéressée
5 jours-85h en formation de professeur de yoga pré et postnatal à Rishikesh
World Peace Yoga School, Badrinath Rd, near Vinyasa Yoga Academy, Laxman Jhula, Rishikesh, Uttarakhand 249137
Specialized Yoga Teacher Training in Rishikesh, India.
Prenatal Yoga Teacher Training Course at World Peace Yoga School is designed for yoga teachers who are interested to teach prenatal and postnatal yoga. This is a special program designed to encourage the health of both, mother and baby inside the womb. Students will learn different techniques of yoga, pranayama, meditation as well as the proper understanding of the health of a pregnant woman. You will learn how to use props in different asana practices, therapeutic understanding of each posture, yoga therapy for the pelvic floor, massage for the woman, Yin yoga for pregnancy, and herbs and nutrition. Students need to have a 200-hour YTTC certification.
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+7
Particularités
- 50 hour in-person
- 35 hours of online pre-recorded video (valid for one year of access to the course)
- Certificate and course materials
- Prenatal and postnatal yoga teacher training
- Free airport pick-up from Dehradun Airport (DED)
- Indian classical dance class
- 4 nights accommodation
- 3 vegetarian meals daily
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
5 jours de cours en Anglais
Taille du groupe: 10 participants maximum
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus:
Jolly Grant Airport
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Indira Gandhi International Airport (US$ 75 par personne)
Indira Gandhi International Airport (US$ 75 par personne)
Hébergement
Heure d'enregistrement:
12:00
Heure de départ:
12:00
Installations
- Spa
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Salle de conférence
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Place de parking
- Wi-Fi
During the training, you will be accommodated at World Peace Yoga School. The classes are located in the same building as the accommodation, so teachers are easily accessible to students throughout the day. It is located near the divine Ganga river embraced by beautiful mountains and breathtaking views of the Himalayas. The center is peaceful and bright providing an excellent location for your inner journey.
Yoga hall, Dining area, Open areas to sit, relax and study are available in the school itself. Laundry service is also available at the building. A parking area is also made available to the students.
The school is located in proximity to Laxman Jhula. Shops, backpacker cafes, restaurants, ATMs, health care, bike rentals, etc. are all available within walking distance.
World Peace Yoga School is a well-equipped Yoga Teacher Training School with Wi-Fi access, hot shower, water-heaters, room heaters, and filtered drinking water system is available 24*7. The school is well secured with 24/ CCTV camera operation.
World Peace Yoga School is truly a nature lover's paradise surrounded with great views of mountains and open areas to relish the magical view of Himalayas. The four-storied school has spacious, clean, sattvic rooms which add to the enriching experience of living among the magical Himalayas.
World Peace Yoga School has shared rooms, private single and double bedrooms for customized experience and comfort of our students.
Programme
Prenatal Yoga is meant for ensuring health of mother and baby during pregnancy and facilitating smooth childbirth process for women. This is a specialized Yoga Teacher Training Course designed for pregnant women. The course includes following:
- 50 hours in-person course
- 35 hours of online Pre-recorded video will be provided on the 1 day of the course. it will be one year of access to the course.
- Understanding the specific benefits of postures during Pregnancy
- Pre Natal yoga
- Applying different styles of Yoga
- Specialized Alignment and Adjustment
- Specialized Pranayama for Pregnancy
- Preparing for Motherhood
- Anatomy and Physiology in each stage of Pregnancy
- How to have a natural labor
- Yogic Motherhood
- Specialized Care for Mother and Baby
- Specialized Yoga Nidra Technique for the growth of the foetus
- Specific Diet for Pregnancy
- Ayurvedic Lifestyle for the Pregnant Women
- How to Conceive a Baby
- Divine and Conscious Parenting
- Role of Parents
- Special Vedic Mantras for Natural Labor
- Using props for the Postures
Prenatal Course Syllabus
- Importance of Yoga in Pregnancy
- Different Stages of Pregnancy
- Creating a Foundation for Yoga Practice
- Sun Salutations
- Holistic Approach
First Trimester (First 3 months)
- Thunderbolt Pose
- Triangle Pose
- Shoulderstand Pose
- Shoulder Stretches
- Sitting Stretches
- Breath and Awareness
- Basic Pelvic Alignment
- Spinal Rolls
Second Trimester (Mid 3 months)
- Sun Salutations
- Advanced Triangle to Moon
- Easy Archer to Warrior
- Tree pose
- Standing Hip Openers
- Strong Centering Poses
- Easy Kneeling Stretches
- Dynamic Kneeling Stretches
- Standing Twists
- Easy Triangle to Moon
- Advanced Kneeling Stretches
- Alignment of the Spine
- Sitting Stretches
- Sitting Stretches with Chair
- Wide-open Stretches
- Pelvic Floor Stretches
- Breath Awareness
- Pranayama
- Relaxation
Third Trimester (Last 3 months)
- Sitting Stretches
- Wide Kneeling Stretches
- Yoga for Better Sleep
- Alignment of the Spine
- Sun Salutations
- Circular Stretches
- Warrior to Wall
- Yoga for Labor
Postnatal Yoga
- Postnatal Sun Salutations
- Abdominal Stretches
- Gentle Back Stretches
- Sitting Twists
- Kneeling Stretches
- Kneeling Sun Salutation
- Standing Sun Salutation
- Standing Forward Bend
- Rolling Plough
Care for New-born Baby
- Baby Massage
- Feeding Milk
- Food after Six Months
- Mantras for Baby
- Specialized Care
Meditation
- Basics of Meditation
- Nadabramha (Humming Meditation)
- Om Meditation
- So Ham
- Mantra Meditation
- Pregnancy Mantra Meditation
Massage of Pregnant Women
- Feet Massage
- Head Massage
- Womb / Belly Care
- Postnatal Ayurvedic Massage
Healing Practices
- Yoga Nidra
Breathing practices for Pregnant Women
- Kapalabhati
- Nadi Shodhana
- Brahmari
- Healing Pranayama
- Surya and Chandra Bhedi
- Ujjayi
- How to Prepare Body for Labor through Breath Awareness
Pelvic Floor Awareness
- Cautions and Conditions
- Pelvic Floor Awareness
Videos to Watch
- Functions of the Womb
- Stages of Pregnancy
Yoga Anatomy and Physiology during Pregnancy
- Anatomical and Physiological changes during Pregnancy
- How Organs Function
- Complications (Miscarriage, Premature Labor, Pre-eclampsia)
Mantra for Pregnancy
- For Normal Delivery
- Removing Pain
- Forming Good Environment at Home
- Good Health
Sex during Pregnancy
- Allowed or Not
- Special care during the Relationship
Yoga Philosophy, Lifestyle and Ethics
- Based on the Yoga Sutras of Patanjali
- Loving what we do as Yoga Teachers
- Ethics and Boundaries between Teachers and Students
Yogic and Ayurvedic diet in Pregnancy
- Foods to Avoid
- Healthy foods
- Nutrients that help during Pregnancy
Assessments are based on
- Written Test
- Oral Test
- Attendance
- Performance
- Behavior
Daily Schedule
- 06:00 AM - 07:00 AM Pre-Natal Asana
- 07:00 AM - 08:00 AM Pre-Natal Anatomy
- 08:15 AM - 09:15 AM Prayanama
- 09:15 AM Breakfast
- 11:11 AM - 12:12 PM Yoga Therapy
- 12:15 AM - 01:15 PM Yoga Alignment
- 01:30 PM Lunch
- 04:00 PM - 05:00 PM Philosophy, Yoga Nidra & Healing
- 05:15 PM - 06:30 PM Asana Practice
- 07:00 PM - 08:00 PM Ganga Meditation
- 08:00 PM Dinner
- 09:00 PM Light Off
Professeurs
Vishnu Panigrahi
1 Certificat
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Yogi Vishnu est le fondateur de World Peace Yoga School et le visionnaire de cette école. C'est un professeur exceptionnel et accompli. Il sait lire la belle langue sanskrite, il a étudié en profondeur un large éventail d'écritures spirituelles sur de nombreux sujets. Il a obtenu son master en yoga et en sanskrit.
Naveen
1 Certificat
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Naveen mène des formations des professeurs de yoga depuis 2015. Il a formé plus de 1000 enseignants en Inde et à l'étranger. La plupart de ses activités se déroulent dans la capitale indienne du yoga, Rishikesh. Il a également enseigné le yoga en Chine et au Vietnam. Naveen détient un Master en science yogique,et est un formateur de professeurs de yoga prénatal et postnatal certifié. Il a également complété 500 heures de formation certifiées par Yoga Alliance USA. Naveen travaille actuellement avec l'une des principales écoles de yoga prénatal et postnatal en Inde à Rishikesh.
Ashutosh Mishra
4 Certificats
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Ashutosh Mishra est né à Rishikesh, la capitale internationale du yoga, où il a grandi. Il était dans ses gènes d'apprécier et d'explorer le grand art ancien du yoga, et sa pratique est fortement ancrée dans le yoga hatha et le yoga thérapeutique. Son style est une combinaison dynamique de séquences et d'alignements intelligents adaptés au corps et à l'état de santé de la personne. Il a été initié au yoga à un très jeune âge. Son père l'a inscrit à l'université de Patanjali. Il y a passé 3 ans et y a obtenu sa licence en sciences yogiques.
Hari Priya
1 Certificat
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Anita est une professeure formée au yoga kundalini et tantra (certifiée 500 heures RYT) et au yoga multistyles vinyasa et hatha. Elle est également professeure de respiration cobra de niveaux 1 et 2, initiée par la lignée du grand maître Sunyata Saraswati, et a bénéficié de 50 heures de formation en ayurveda et yoga nidra. Elle a passé ses niveaux 1 et 2 de reiki et s'est formée directement sous la 10e lignée du Dr Usui. Elle enseigne les styles kundalini et tantra au Kundalini Yoga Ashram, à la World Peace Yoga School et au Samadhi Yoga Ashram. Elle enseigne également le kundalini et le tantra avec Profit 28 et Santosha Yoga.
Umakanta Sahoo
1 Certificat
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Né Jagannath Dham-Puri (Odisha, Inde), le 05 juin 1991, Guna thérapeute marma et formateur Mallakhamb (pole yoga) également. Guna a commencé à pratiquer le Mallakhamb avec le style de vie ayurvédique il y a 10 ans. Pendant ces 10 ans, il a remporté de nombreux succès avec le Mallakhamb. Une fois, il s'est blessé mais le professeur Dr. Madhusudan Ray a pratiqué le marma sur lui. Après le traitement, Guna a appris le marma du Dr. Madhusudan Ray.
Sadhu Sri
1 Certificat
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Professeur de yoga renommé de World Peace Yoga School, Sadhu Sri a une connaissance approfondie de la philosophie grâce à sa spécialisation en philosophie indienne. Il a étudié en profondeur le Yoga Sutra de Patanjali, les Upanishads et la littérature bouddhiste, ce qui a énormément contribué à sa connaissance de la philosophie et de l'histoire. Depuis de nombreuses années, ce gourou du yoga partage avec ses étudiants sa précieuse expérience de la philosophie et leur enseigne comment utiliser ces connaissances dans la vie quotidienne à l'aide d'une approche pratique étayée par un raisonnement. Il a aidé des centaines d'étudiants.
Mandeep Bhatt
1 Certificat
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Depuis 20 ans, Mandeep Bhatt Ji est un fervent étudiant du védisme. Il enseigne le pranayama mantra et le yoga kundalini dans le cadre de programmes de formation de professeurs à la World Peace Yoga School de Rishikesh, en Inde.
Sujata (Milli) Ray
1 Certificat
Montrer
Sujata Ray est née en 1993 chez Lord God Jagannath. Fille de Madhusudan Ray et Swarnalata Ray, elle est l'aînée de deux sœurs et un frère. À sa naissance, le médecin a découvert un petit trou dans ses poumons, ce qui explique ses problèmes respiratoires. Le traitement était très coûteux et son père opta pour une mesure alternative. Il la guérit grâce à la naturopathie, l'acupression, le yoga et le pranayama. Après la guérison, elle s'est intéressée à la naturopathie à partir de la classe de sixième et elle a vu que toutes les maladies étaient contrôlées.
Sunil Ji
1 Certificat
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Yogi Sunil Bisht commence son apprentissage de l'éthique et des valeurs morales sous la direction de son père à l'âge de 4-5 ans. Ce dernier lui enseigne et lui fait pratiquer le yoga karma et le bhakti dès lors. Yogi Sunil Bisht termine ensuite sa maîtrise en littérature anglaise à l'université de Garhwal. Dès le début de ses études, il se passionne pour le yoga. Il a depuis étudié et pratiqué le yoga et l'ayurvéda auprès de différents professeurs et maîtres. Il a étudié au Kriya Yoga Ashram et a été initié au yoga kriya par Swami Shankranda Giri ji. Il a également étudié à la Yoga Vedanta Forest Academy dans l'ashram Sivananda.
Praveen Rajput
1 Certificat
Montrer
Yogi Praveen Rajput est reputé dans le domaine du yoga : il a réussi en tant que professeur de yoga et a franchi plusieurs étapes dans son voyage yogique. Yogi Praveen Rajput est né sur la pieuse terre de Rishikesh, et depuis son enfance, il est fasciné par les bienfaits du yoga. Il a alors développé une passion pour la pratique du yoga. Yogi Praveen a toujours partagé ses connaissances du yoga avec ses amis et sa famille, ce qui a contribué à sa renommée. Praveen a acquis une expérience et une formation dans divers aspects du yoga, tels que la méditation, la philosophie et la relaxation.
Lieu
This teacher training course will be held near Laxman Jhula in Rishikesh, northern India. Situated near the main city of Rishikesh, the venue is surrounded by forested mountains. Guests will not only get a feel of fresh air to breathe in, but will also get an opportunity to explore the sacredness of the land.
The divine vibrations coming from the surroundings are enhanced by the Ganges River, which enriches the entire experience. You can take a dip in this holy river and experience the divinity. Meditating here will bring you closer to the attainment of Moksha. The blissful moments are sanctified in the evening when priests conduct the famous Ganga Aarti and offer their prayers to the deity.
Distances
- Rishikesh, 3 kilometers
Caractéristiques
Activités
- Promenades à vélo
- Kayak
- Massage
- Shopping
- Spa
- Baignade
Équipements
- Chambres climatisées
- Balcon
- Café
- Coin repas
- Jardin
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Studio de yoga
Services
- Location de vélos
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Marché local
- Assistance médicale
- Place de parking
Repas
During the training, you will be served vegetarian breakfast, lunch, and dinner along with detox juice and tea daily. Pure filtered water will also be available for students at all times, free of charge. If you are fasting any day or having food outside the school, you have to inform the kitchen manager to avoid food waste.
Please let us know if you have any special dietary requirements. We also provide Vegan and Ayurvedic food upon student request.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Activités et lieux à visiter
- Cycling
- Kayaking
- Movie nights
- River Rafting
- Travelling around Himalayas
- Trekking
- Visiting famous temples
- Exploring ghats and market
- Visit to ancient caves
Ce qui est inclus
- 50 hours in-person course
- 35 hours of online Pre-recorded video will be provided on the 1 day of the course. it will be one year of access to the course.
- Course materials
- Certification
- 4 nights accommodation
- Cleansing kit
- 3 vegetarian meals daily
- Airport pick-up from Dehradun Airport (DED)
- Yoga mat
- 18% GST
Ce qui n'est pas inclus
- Air-conditioner for 50 USD
- Room heater
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
DED
Jolly Grant Airport
14 km
Transferts inclus
DEL
Indira Gandhi International Airport
209 km
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 75 par personne
Arrival by airplane
If your flight arrives at Indira Gandhi International Airport (DEL), transfer from and to this airport is available upon request for 150 USD two ways. Please let World Peace Yoga School know if you would like to take this option.
If your flight arrives at Jolly Grant Airport (DED), free pickup will be arranged upon informing the World Peace Yoga School in advance about your arrival.
Arrival by train
From Indira Gandhi International Airport (DEL), another good option is to travel by train. You can reach the train station by car. Then, you can take the train to Haridwar. From Haridwar, you will reach Rishikesh by taxi.
Arrival by bus
From Indira Gandhi International Airport (DEL), another convenient option is to take bus, preferably overnight bus to Rishikesh from Delhi. The bus stand is 15 minutes away from Tapovan.
Airport: Jolly Grant Airport
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Jolly Grant Airport
Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.
Airport: Indira Gandhi International Airport
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Indira Gandhi International Airport (US$ 75 par personne)
Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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