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Formation hybride de professeur de yoga en Indonésie

Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Indonésie

Il s’agit d’une offre exclusivement conçue pour vous. Une fois à Bali pour votre séjour de 10 jours, vous plongerez dans une formation immersive sur site, offrant un mélange harmonieux d'apprentissage, d'interactions sociales, d'exploration culturelle et d'aventures palpitantes ! Les professeurs expérimentés, avec des années de pratique, vous guideront habilement. De plus, la flexibilité de conclure la formation en ligne vous permet d'apprendre à votre rythme, dans le confort de votre maison, avant ou après la formation sur site ! Vous nourrirez votre esprit, votre corps et votre âme en créant des liens avec des âmes partageant les mêmes idées, enjouées et aventureuses. Vous aurez un hôte de groupe, qui sera disponible à tout moment pour répondre à tous vos besoins.

Rencontrez les professeurs

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Ourania Himanshu Aakanksha & 1 Plus...
En savoir plus

Particularités

  • 100 heures en ligne à votre rythme (pas de sessions en direct)
  • Formation sur site de 100 heures sur 10 jours
  • Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance une fois les deux parties terminées
  • 10 nuits d'hébergement pendant la formation sur site
  • 3 repas par jour pendant la formation sur place

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles


10 jours de cours
Taille du groupe: 35 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
13:00
Heure de départ:
12:00

Installations

  • WI-FI gratuit

YogaUnion s'est associé à de nombreuses familles d'accueil locales dans la zone des rizières. Les familles d'accueil sont soigneusement sélectionnées en tant que partenaires officiels de YogaUnion et sont spécialisées dans l'hébergement et l'accueil des étudiants de YogaUnion.

  • Gustis Garden 2 Ubud
  • Ajung's House
  • Purnama House
  • Restu House et Spa

Programme

Exigences

  • Pratique du yoga : Plus vous serez à l’aise en tant que praticien du yoga, plus vous pourrez vous concentrer sur les aspects pédagogiques et transformationnels de votre formation. Pour tirer le meilleur parti de la formation, ils recommandent une base en postures fondamentales de yoga.
  • Anglais : YogaUnion accueille toutes les nationalités et toutes les langues, le matériel et les cours sont dispensés dans un anglais clair et pas trop compliqué. Veuillez noter que tous les cours sont dispensés en anglais, tout comme l'examen.
  • Participation : pour assurer le succès de la formation, les participants sont tenus d'assister à tous les cours et conférences.

Certifications

Les étudiants qui terminent leur formation ultérieure sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®)

Partie en ligne de la formation

Veuillez noter que vous aurez accès à la plateforme en ligne lors de la réservation. Vous aurez accès pendant six mois, auxquels vous pourrez participer avant ou après la partie résidentielle de la formation.

Aperçu

YogaUnion propose des formations de professeur de yoga, basés sur l'ashtanga vinyasa flow, un programme accrédité au niveau international avec Yoga Alliance, depuis plus d'une décennie maintenant.

Enchantés par Bali et son énergie depuis la première formation qu'ils ont organisée ici, les fondateurs originaux, Ourania et Spyros, ont décidé d'appeler cette terre magique leur nouvelle maison. Désormais situé en permanence à Ubud, la capitale culturelle et yogique de Bali. YogaUnion propose actuellement 200 heures de formation de professeur de yoga vinyasa, une formation unique et authentique ouverte à ceux qui souhaitent devenir professeurs de yoga, ou simplement approfondir leur pratique. YogaUnion Shala est situé au cœur des rizières, surplombant la jungle et les rizières d'Ubudian, ce qui rend cette expérience encore plus magique.

Sur la base de milliers d'heures d'expérience provenant du monde entier, Ourania et Spyros ont soigneusement créé et façonné la formation pour offrir l'expérience la plus éducative et qui change la vie. La formation est conçue pour mettre au défi et développer les individus à tous les niveaux.

Cette formation de 200 heures se spécialise dans le yoga vinyasa ashtanga, avec un fort accent sur la respiration et la façon de la combiner avec le mouvement.

Avec une attention particulière sur :

  • Développement de votre confiance, vos compétences et vos connaissances approfondies
  • Compréhension complète de la pratique du vinyasa et de l'ashtanga
  • Analyse des asanas et théorie de l'ajustement
  • Méthodologie, théorie, philosophie et anatomie/physiologie
  • Aperçu des bases de l'ayurveda, de la nutrition, de la guérison et du rajeunissement en relation avec la pratique du yoga
  • L'aspect business du yoga

À quoi ressemble la formation résidentielle

Les matinées quotidiennes commenceront par une heure de pranayama, de méditation et de chant de mantras, suivie d'un cours de vinyasa flow. Les premiers après-midi sont consacrés à l'apprentissage approfondi des asanas en mettant l'accent sur l'alignement, les ajustements et la méthodologie d'enseignement. Vous plongerez dans la partie théorique, en étudiant la philosophie du yoga ou l'anatomie (jours en alternance).

Les cours de l'après-midi seront axés sur des styles de yoga réparateurs tels que le yin, le hatha, le nidra et des ateliers spécialisés. Loin de l'approche traditionnelle, YogaUnion maintient un très haut niveau d'enseignement tout en rendant ses cours extrêmement amusants et interactifs.

Les premiers après-midi sont consacrés à l'apprentissage approfondi des asanas en mettant l'accent sur l'alignement, les ajustements et la méthodologie d'enseignement. Vous plongerez dans la partie théorique, en étudiant la philosophie du yoga ou l'anatomie (jours en alternance).

Ce programme de formation de professeur de yoga de 200 heures comprend des heures de formation dans les catégories et sujets éducatifs suivants :

Pratique des techniques

  • Analyse de 80 postures et plus (équilibres des bras, back-bends et inversions)
  • Modifications, autres variations et variations avancées de toutes les postures

Comment utiliser les accessoires de yoga :

  • Bloc, traversin, sangle et couverture
  • Murs dans votre pratique du yoga

Ateliers

  • Les ateliers thématiques couvriront un large éventail de clés d'asanas telles que les poiriers, les back-bends, les inversions et les ouvertures de hanches.

Pratique de l'enseignement

Vous commencerez à enseigner dès le premier jour. La construction des cours de yoga se fera progressivement et en douceur, permettant à chacun de développer ses talents. L'enseignement sera également progressif, en commençant par des cours particuliers au début et en progressant progressivement vers des groupes plus importants d'étudiants pour finir dans des classes entièrement ouvertes.

Des commentaires réguliers sont donnés par les enseignants et les autres étudiants sur votre enseignement afin que vous puissiez vous améliorer et trouver votre voix et votre style uniques en tant qu'enseignant.

Certaines des choses que vous ferez et apprendrez comprennent :

  • Pratique de l'enseignement
  • Recevoir des commentaires
  • Observer les autres en train d'enseigner
  • Écouter et donner son avis
  • Apprenez à donner des ajustements pratiques
  • Méthodologie et technique d'enseignement
  • Principes de démonstration
  • Observer, assister et corriger
  • Instruction, styles d'enseignement et qualités d'un enseignant
  • Projection vocale et présence au sol

Le processus d'apprentissage

  • Planifier et structurer un cours
  • Alignement et ajustement pratique
  • Faire face aux blessures et aux précautions de sécurité
  • Aspects commerciaux de l'enseignement du yoga
  • Pranayama, mudra, bandhas et kriyas

Exemple d'horaire de la formation résidentielle

  • 07h00 - 08h00 Méditation, pranayama et chant de mantras
  • 08h00 - 10h00 Pratique du vinyasa
  • 10h00-11h00 Petit-déjeuner
  • 11h00 - 13h00 Analyse des asanas, ajustements et méthodes d'enseignement
  • 13h00 - 15h00 Déjeuner
  • 15h00 - 16h45 Anatomie ou philosophie du yoga
  • 17h00 - 18h30 Tous les styles de cours de yoga et du temps pour créer vos propres cours avec les conseils de votre professeur

Achèvement

Enseignement

  • Donner un cours de vinyasa flow de 30 minutes à vos collègues yogis et recevoir des commentaires constructifs de votre professeur principal.
  • Passer un examen écrit de 3 heures axé sur l'analyse des asanas, la philosophie et l'anatomie.

YogaUnion estime que peu importe que l'on décide d'enseigner ou non après la formation. Cette expérience vous permettra de grandir et de vous développer au niveau physique, mental et spirituel. Ce sera un voyage vers l’intérieur et la pierre angulaire de la quête ultime sera la réalisation de soi et l’amour de soi.

Professeurs

Ourania Bouzouki

Himanshu Bahuguna

Aakanksha

Gourav Bahuguna

Lieu

Formation en ligne

La partie en ligne de la formation sera entièrement à votre rythme et pourra être effectuée avant ou après la formation résidentielle dans le confort de votre foyer.

Formation en personne

Le shala, l'hébergement et le restaurant sont situés dans les rizières luxuriantes, où vous pourrez vraiment profiter du cadre paisible tout en ne faisant qu'un avec la nature. L'emplacement n'est pas accessible en voiture, donc la marche, le vélos et la moto sont conseillés. Toutes les chambres sont d'un niveau similaire et sont conçues dans une architecture et une esthétique balinaise contemporaine et authentique.

Pendant votre séjour, vous bénéficierez d'une connexion Wi-Fi gratuite, d'eau chaude, de toilettes privées, d'un service de ménage et de serviettes fraîches.

Repas

Cette formation comprend 10 buffets végétariens pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, du lundi au samedi. Les dimanches sont exclus, car c'est jour de congé.

Le petit-déjeuner se compose d'une salade de fruits tropicaux, d'un choix quotidien de porridge, de pudding au riz noir ou de crêpes balinaises, le tout servi avec du pain grillé et des œufs, ainsi que du café, du thé et des jus de fruits.

Le buffet richement parfumé du déjeuner et du dîner propose une variété de plats locaux, des ragoûts de légumes, des currys, des légumineuses et des céréales, ainsi qu'un choix de salades. La savoureuse cuisine maison est fraîchement préparée avec des ingrédients locaux et pour la plupart biologiques.

Le dimanche, vous avez le choix entre de nombreux restaurants et lieux de restauration santé étonnants à Ubud ou autour des rizières.

Des exigences alimentaires particulières telles qu'un régime végétalien ou sans gluten peuvent être prises en compte. Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, c'est une bonne idée de les communiquer avant de faire une réservation.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Plongez-vous dans la riche tapisserie d'expériences que Bali a à offrir, des éveils spirituels aux explorations sous-marines palpitantes. Si vous avez envie d'embrasser l'essence authentique de Bali, ils sont là pour intégrer ces activités enrichissantes en toute transparence dans votre formation.

Allez plus loin dans vos loisirs en participant à une gamme d'activités programmées :

Excursions quotidiennes

  • Visites et cérémonies immersives de temples balinais
  • Expéditions captivantes de plongée en apnée et de plongée sous-marine
  • Trek tranquille dans un paysage naturel
  • Séances de danse extatique
  • Voyages sonores de guérison
  • Exploration fascinante de sites historiques

Ce qui est inclus

  • Partie en ligne de 100 heures de la formation, entièrement à votre rythme
  • Partie résidentielle de 10 jours de 100 heures de la formation
  • Certificat d'achèvement
  • Manuel de formation
  • 10 nuits d'hébergement pour la formation résidentielle
  • 3 repas végétariens par jour, hors dimanche pour la formation résidentielle

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport
  • Billets d'avion
  • Visa
  • Assurance voyage

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En voiture/taxi

Les voitures ne sont pas autorisées le long des rizières, sur le chemin menant aux locaux, qui n'est accessible qu'à pied ou en scooter/moto. Les chauffeurs vous aideront avec votre transport et vos bagages si vous réservez le transport avec YogaUnion. Le chemin des rizières est la « rue » principale du quartier et tous les logements étudiants, le shala et le restaurant s’y trouvent. Le quartier est paisible et serein, ils vous demandent donc de bien vouloir en tenir compte.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 33% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
11 jours / 10 nuits
à partir de --

Please note that the duration and dates below are only for the 11-day in-person training. The online training can be concluded before or after the in-person training starts.

 
mercredi 7 août 2024
(11 jours / 10 nuits)

Sélectionnez une offre :

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