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Formation de professeur de yoga de 200 heures à Bali

Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles sur le site

Êtes-vous prêt à vous lancer dans un voyage de développement personnel grâce au yoga, sur l'île magique des Dieux, Bali ? À laisser derrière vous votre vie antérieure et ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités ? Rejoignez ce voyage pour changer votre point de vue, mettre votre conditionnement et votre personne au défi.

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Ourania Spyros Himanshu & 2 Plus...
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Particularités

  • Introduction à la philosophie du yoga et au mode de vie yogique
  • Théorie de l'alignement et de l'ajustement de toutes les poses de base
  • Anatomie et physiologie et application à la pratique du yoga
  • Pratique quotidienne des asanas, méditation et techniques de respiration
  • Méthodologie d'enseignement, techniques et structure des séquences vinyasa
  • Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
  • 22 nuits d'hébergement dans les rizières d'Ubud
  • Repas végétariens quotidiens

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles


20 jours de cours
Taille du groupe: 20-30 participants
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
13:00
Heure de départ:
13:00

Installations

  • WI-FI gratuit

YogaUnion s'est associé à de nombreuses familles d'accueil locales dans la région des rizières. Les familles d'accueil sont soigneusement sélectionnées en tant que partenaires officiels de YogaUnion et se spécialisent dans l'hébergement des étudiants de YogaUnion

  • Gustis Garden 2 Ubud
  • Purnama Home
  • Restu House et Spa
  • Villa et suites d'Ajung
  • Molecha Guest House
  • Hôtel YogaUnion Earth
  • Anugrah House
  • Karang Lila Bhuana Ubud

Programme

Diplôme

Les étudiants qui terminent leur formation peuvent s'enregistrer auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs certifiés (RYT).

Présentation

YogaUnion propose des formations de professeur de yoga (YTTC) basées sur l'ashtanga vinyasa flow, un programme internationalement accrédité avec Yoga Alliance, depuis plus d'une décennie maintenant.

Enchantés par Bali et son énergie depuis la première formation qu'ils ont organisée ici, les fondateurs d'origine, Ourania et Spyros ont décidé d'appeler cette terre magique leur nouvelle maison. Maintenant situé en permanence à Ubud, la capitale culturelle et yogique de Bali. YogaUnion propose actuellement des formations de professeur de yoga vinyasa 200h, une formation unique et authentique ouverte à ceux qui souhaitent devenir professeurs de yoga, ou simplement approfondir leur pratique. Le shala de YogaUnion est situé au fond des rizières, surplombant la jungle et les rizières d'Ubud, ce qui rend cette expérience encore plus magique.

Sur la base de milliers d'heures d'expérience dans le monde entier, Ourania et Spyros ont soigneusement créé le cours pour offrir l'expérience la plus éducative et la plus révolutionnaire. La formation est conçue pour permettre aux participants de se développer à tous les niveaux.

Cette formation de 200h se spécialise dans le yoga vinyasa ashtanga, avec un fort accent sur la respiration et la façon de la combiner avec le mouvement.

Une attention particulière sera portée sur :

  • Le renforcement de votre confiance, de vos compétences et de vos connaissances
  • La compréhension approfondie de la pratique du vinyasa et de l'ashtanga
  • L'analyse des asanas et la théorie de l'ajustement
  • La méthodologie, la théorie, la philosophie et l'anatomie/la physiologie
  • Un aperçu de l'ayurveda de base, de la nutrition, de la guérison, du rajeunissement en relation avec la pratique du yoga
  • L'aspect commercial du yoga

Les diplômés ayant réussi la formation reçoivent une certification internationalement reconnue par Yoga Alliance pour les 200h de cours standard des écoles de yoga enregistrées (RYS).

À quoi ressemble la formation ?

Tous les matins commenceront par une heure de pranayama, méditation et le chant des mantras, suivi d'un cours de vinyasa. Les premiers après-midi seront axés sur l'apprentissage profond des asanas avec un accent mis sur l'alignement, les ajustements et la méthodologie d'enseignement. Vous plongerez dans la partie théorique, en étudiant la philosophie du yoga ou l'anatomie (en alternance).

Les leçons de l'après-midi seront axées sur les styles de yoga réparateurs comme le yin, le hatha et le nidra et des ateliers spécialisés.

Loin de l'approche traditionnelle, nous maintenons un niveau très élevé d'enseignement tout en rendant nos cours extrêmement amusants et interactifs. Tous les jours, les matins commenceront par une heure de pranayama, méditation et le chant des mantras, suivi d'une classe de vinyasa. Les premiers après-midi sont axés sur l'apprentissage profond des asanas avec un accent mis sur l'alignement, les ajustements et la méthodologie d'enseignement. Vous plongerez dans la partie théorique, étudiant la philosophie du yoga ou de l'anatomie (jours alternés). Les leçons de l'après-midi seront axées sur les styles de yoga réparateurs tels que yin, hatha et nidra et des ateliers spécialisés. Loin de l'approche traditionnelle, nous maintenons un niveau très élevé d'enseignement tout en rendant les cours extrêmement amusants et interactifs. Ce programme de formation de professeur de yoga de 200h comprend des heures de formation dans les catégories et sujets éducatifs suivants :

Techniques de la pratique

  • Analyse des 80 postures et plus (équilibrage des bras, flexions arrière et inversions)
  • Modifications, autres variations et variations avancées de toutes les postures

Utilisation des accessoires de yoga :

  • Bloc, traversin, sangle et couverture
  • Mur lors de votre pratique du yoga

Ateliers

Les ateliers thématiques couvriront un large éventail d'asanas tels que les postures d'équilibre, les flexions, les inversions et les ouvertures de hanches.

Pratique de l'enseignement

Vous commencerez à enseigner dès le premier jour. La construction des cours de yoga se fera progressivement et en douceur, permettant à chacun de développer ses talents. L'enseignement sera également progressif, en commençant par des leçons individuelles au début et en se déplaçant pas à pas vers de plus grands groupes d'élèves qui se retrouveront dans des classes ouvertes.

Les enseignants et les autres étudiants commenteront régulièrement votre enseignement afin que vous puissiez vous améliorer et trouver votre voix et votre style en tant qu'enseignant.

Voici certaines des choses que vous ferez et apprendrez :

  • Pratique de l'enseignement
  • Commentaires sur votre pratique et celle des autres
  • Observation de l'enseignement des autres
  • Transmission d'un ajustement pratique
  • Méthodologie et technique d'enseignement
  • Principes de démonstration
  • Observation, assistance et correction
  • Instruction, styles d'enseignement et qualités d'un enseignant
  • Projection vocale et présence au sol

Le processus d'apprentissage :

  • Planification et structure d'un cours
  • Alignement et réglage pratique
  • Gestion les blessures et les précautions de sécurité
  • Aspects commerciaux de l'enseignement du yoga
  • Pranayama, mudra, bandhas et kriya

Pranayama (respiration yogique)

Exemple d'une journée type

  • 07:00 - 08:00 Méditation, pranayama et chants de mantras
  • 08:00 - 10:00 Pratique du vinyasa
  • 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
  • 11:00 - 13:00 Analyse des asanas, ajustements et méthodes d'enseignement
  • 13:00 - 15:00 Déjeuner
  • 15:00 - 16:45 Anatomie ou philosophie du yoga
  • 17:00 - 18:30 Yoga multistyles avec le temps pour préparer vos propres cours avec les conseils d'un professeur

Professeurs

Ourania Bouzouki

Spyros Kapitsinos

Himanshu Bahuguna

Aakanksha

Faye Balomenou

Lieu

Le shala, l'hébergement et le restaurant sont situés dans les rizières luxuriantes, où vous pourrez vraiment profiter d' un environnement calme tout en étant en harmonie avec la nature. L'emplacement n'est pas accessible en voiture, donc la marche, les vélos et les motos sont plus que bienvenus. Toutes les chambres sont d'un niveau similaire, conçues dans une architecture et une esthétique balinaises contemporaines et authentiques.

Pendant votre séjour, vous bénéficierez d'une connexion Wi-Fi gratuite, d'eau chaude, de toilettes privées, d'un service de nettoyage et de serviettes propres.

Caractéristiques

Activités

  • Promenades à vélo
  • Plongée
  • Randonnée
  • Shopping
  • Plongée avec masque et tuba
  • Spa

Équipements

  • Chambres climatisées
  • Balcon
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Coffre-fort dans la chambre
  • Personnel multilingue
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga

Services

  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie
  • Moustiquaire
  • Nettoyage des chambres

Repas

Cette formation comprend 20 buffets végétariens pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, du lundi au samedi. Les dimanches sont exclus, car c'est « jour de congé ».

Le petit-déjeuner se compose d'une salade de fruits tropicaux, d'un choix quotidien de porridge, de riz noir au lait ou de crêpes balinaises, le tout servi avec du pain grillé et des œufs, ainsi que du café, du thé et des jus de fruits.

Le buffet richement parfumé du déjeuner et du dîner propose une variété de plats locaux, des ragoûts de légumes et des currys, des légumineuses et des céréales, ainsi qu'un choix de salades. La savoureuse cuisine faite maison est fraîchement préparée avec des ingrédients locaux et pour la plupart biologiques.

Le dimanche, vous avez le choix entre de nombreux restaurants et lieux de restauration santé étonnants à Ubud ou autour des rizières.

Des exigences alimentaires particulières telles qu'un régime végétalien ou sans gluten peuvent être prises en compte. Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, c'est une bonne idée de le communiquer avant de faire une réservation.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Les excursions et activités suivantes sont disponibles dans la région :

  • Excursions en vélo dans les collines environnantes
  • Piscines exclusives
  • Randonnées dans la jungle
  • Excursions pour visiter des temples
  • Volcan au lever du soleil

Activités

Les dimanches sont entièrement libres, ce qui vous permet de faire de palpitantes excursions d’une journée dans la magnifique nature tropicale. Ce sera une formidable opportunité de faire partie de la vie à Bali. La grande île de Bali offre une variété d'excursions à couper le souffle. Bali est située juste au sud de l'équateur et est l'une des 17 000 îles d'Indonésie. Elle présente une végétation tropicale luxuriante, de grandes montagnes de volcans et d'innombrables plages avec de grandes vagues et des récifs coralliens.

Vous pouvez surfer dans les fameuses vagues balinaises. Les autres activités de plage populaires incluent le SUP, la plongée en apnée, la plongée sous-marine ou tout simplement profiter de votre temps libre au soleil. Les montagnes environnantes invitent à une excursion sur le volcan au lever du soleil, à des randonnées vers des cascades paradisiaques, à la descente en vélo, ainsi qu'à des visites de fermes dans la jungle tropicale, produisant du cacao, de la vanille, du café, des mangues, etc.

Ubud est célèbre pour ses sculptures sur bois et le travail de la pierre, ses temples pittoresques, ses galeries d’art et de mode, ses marchés colorés, ses restaurants gastronomiques exclusifs, ainsi que pour ses élégantes stations thermales avec piscines tropicales. Une valeur sûre est la forêt de singes du centre-ville avec ses arbres géants, ses temples et ses innombrables singes en liberté.

Massage

À Bali, vous aurez le meilleur massage de votre vie. N'hésitez pas à demander à l'équipe de YogaUnion d'organiser cela pour vous.

Le dimanche, vous aurez la possibilité d’explorer la magie de Bali en visitant :

  • Le temple royal de Taman Ayun
  • Le lac et le temple d'Ulun Danu Beratan
  • Une plantation de café
  • La source chaude naturelle d'Angseri
  • Jatilewih - la plus grande rizière en terrasse

Ce qui est inclus

  • Pratiques d’asanas quotidiennes
  • 200h d'enseignement guidé avec de talentueux instructeurs professionnels
  • Certificat à la fin de la formation
  • Manuel de formation
  • 22 nuits d'hébergement
  • 3 repas végétariens par jour, sauf le dimanche

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport
  • Billets d'avion
  • Visa
  • Assurance voyage

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En voiture/taxi

Les voitures doivent s’arrêter avant le chemin en bordure de rizières pour se rendre sur le lieu de stage, qui est accessible à pied, en scooter ou en moto. Les chauffeurs vous aideront avec votre transport et vos bagages, si vous réservez le transport avec YogaUnion. Le chemin des rizières est la « rue » principale du quartier et tous les logements étudiants, le shala et le restaurant s’y trouvent. Le quartier est paisible et serein, ils vous demandent donc de bien vouloir en tenir compte.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 3 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
23 jours / 22 nuits
à partir de --
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 20 participants

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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