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No availability
21 jours-200h de formation de professeur de hatha yoga dans le Beaujolais à Moiré, près de Lyon
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(No availability) 21 jours-200h de formation de professeur de hatha yoga dans le Beaujolais à Moiré, près de Lyon

Rue Pierre Poitrasson, 69620 Moire, France

Formation de professeur de hatha yoga dans le Beaujolais

Venez profiter de l'hiver ou de l'été pour vous former avec Inari yoga. Vous êtes convié à une formation intensive de 200 heures de professeur de hatha yoga au château de Moiré, à une heure de Lyon dans le village de Moiré, au coeur de la campagne du Beaujolais, un véritable havre de paix , spacieux au milieu des champs. Un moment unique dans sa vie.

Parmi les enseignements et les cours, vous verrez les asanas, l'anatomie du mouvement, le pranayama, la méditation, la fascia-thérapie, la philosophie du yoga, l'ayurveda, le yoga du son et la yoga thérapeutique.

Meet the instructors

+3
Roxane, Camille, Floris, & 3 More…
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Highlights

  • Séjour en petit groupe
  • Formation en anatomie complète
  • Immersion totale avec 200 heures de cours effectives
  • Accompagnement personnalisé pendant la formation par un tuteur
  • Accompagnement pour la mise en place de votre projet post-formation
  • 20 nuits d'hébergement dans un cadre exceptionnel
  • Déjeuners et dîners servis quotidiennement

Skill level

  • Intermediate
  • Advanced

Styles


20 days with instruction
Group size: Maximum of 15 participants
Hide all

Accommodation

Le château de Moiré est un magnifique petit château composé de hauts plafonds, où chaque détail est un émerveillement. Tout y est spacieux, on y respire le calme et l'espace. Implanté au cœur du beaujolais, à une heure de Lyon, vous pourrez profiter d'une vue magnifique sur la campagne verte de cette région et plusieurs cheminées dans les différents salons viendront vous réchauffer les nuits d'hiver.

Program

Certifications

Les étudiants qui terminent leur formation sont admissibles à s’enregistrer auprès de Yoga Alliance en tant que professeur de yoga inscrit (E-RYT).

Cours quotidiens

  • Respiration et pranayama - 30 minutes
  • Yoga postural hatha Yoga - deux heures et demi
  • Anatomie - deux heures
  • Philosophie du yoga, corps énergétiques (chakras, vayus, etc.) - deux heures
  • Postures et pédagogie du yoga (bienfaits, contre-indications des postures, rentrer, sortir d'une posture, variation et mise en pratique) - deux heures
  • Renforcement musculaire et étirement profond - une heure

Ateliers ponctuels

  • Chaque jeudi soir : Kirtan (chants dévotionnel de bhakti yoga et musique avec musiciens)
  • Yoga lyengar - trois heures
  • Yoga vinyassa - trois heures
  • Acro yoga - quatre heures
  • Postures d’équilibre sur la tête et sur les mains - 15 heures
  • Yoga du son (placer sa voix, thérapie du son) - 6 heures
  • Ayurveda - deux heures
  • Massage ayurvedique 15 heures
  • Naturopathie holistique - 6 heures
  • Massage (les points essentiels pour se détendre et savoir détendre) - 8 heures
  • CNV (Communication Non Violente) - une heure
  • Communication (développer son activité) - une heure
  • Droit (ce qu’il faut savoir lorsque vous enseignez) - une heure
  • Méditation et yoga nidra - une heure et demi

Pour qui

La formation de professeur de 200 heures est dense et intensive. Elle s’adresse à toutes les personnes désireuses de passer un cap dans le yoga et de le partager. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de vouloir enseigner pour suivre cet entrainement, il est demandé d’avoir une pratique de yoga régulière et une grande motivation. Un entretien téléphonique avant chaque inscription est obligatoire.

L'entrainement de professeur de yoga n'est pas pour les personnes qui cherchent à "se soigner" de maux psychiques mais bien une immersion et une pratique intensive pour les personnes qui souhaitent enseigner un art qui requiert des connaissances solides.

C'est une expérience de vie commune, une expérience de lien social, une réelle opportunité de faire une pause dans sa vie que l'on s'offre. Elle requiert une grande disponibilité mentale, physique et d'avoir envie de vivre en groupe. Chaque participant doit avoir pratiqué le yoga auparavant et/ ou une pratique sportive régulière qui aide à aiguiser sa conscience corporelle. Pour plus d'informations, vous pouvez envoyer un message à Inari yoga.

Taille du groupe

Apprendre en petit groupe permet un accompagnement individuel. La formation est réduite à 15 participants afin de pouvoir être à votre écoute et de vous accompagner individuellement. À tout moment, vous pouvez vous entretenir avec les professeurs pour poser vos questions ou revoir certains sujets, en plus d’un rendez-vous hebdomadaire individuel. Votre professeur vous accompagne également dans la construction de votre projet et met en place avec vous les outils nécessaires à sa réalisation.

Journée type

  • 07:00-07:30 Méditation et pranayama
  • 07:30-10:00 Yoga postural
  • 10:00 Pause et petit-déjeuner (non-inclus)
  • 11:00-13:00 Philosophie ou anatomie
  • 13:00 Karma yoga
  • 13:30 Déjeuner (inclus)
  • 15:00-16:00 Auto enseignement
  • 16:00-17:00 Étirement profond
  • 17:00-19:00 Cours sur les postures (bienfaits, contre indications, réajustement)
  • 19:00-20:00 Mise en pratique enseignement - yoga postural
  • 20:30 Dîner (inclus)

«L'arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise», yoga sutra, patanjali 1.12.

L’anatomie

L'anatomie est au cœur de la méthode Inari et est donc l'axe principal de la formation. Le kinésithérapeute est là pour vous enseigner l'anatomie et seconder les professeurs de yoga dans leurs explication des postures. Chaque élève qui sort de votre formation a été réellement formé en anatomie et dispose d'outils pratiques pour guider une classe de yoga en observant la morphologie de chacun de ses élèves (voir plus bas la méthode d'Inari).

Histoire et philosophie

Qu'est ce que le yoga? Vous étudierez cette question d'un point de vue historique retraçant l'histoire du yoga depuis sa création jusqu'à aujourd'hui, questionnant ainsi ce qu'est la spiritualité au yoga. Ces classes vous permettront d'avoir des bases solides en histoire du yoga afin de savoir correctement définir cette pratique ancestrale.

Corps subtils

Vous verrez aussi tous les corps subtils via des ateliers théoriques et des ateliers pratiques. (chakras, nadis, vayus, méditation, etc.) respectant la tradition du yoga.

Asanas et pranayamas

Les asanas seront enseignés chaque jour de deux manières : le matin durant la classe de yoga de trois heures, vous "vivrez" les asanas comme dans un cours de yoga, les professeurs viendront vous réajuster. L'après midi, la deuxième classe d'asana consiste en le fait de décortiquer et d'analyser chaque posture, d'en décrire les bienfaits, les conséquences et les obstacles que l'on peut y rencontrer en fonction des corps et pathologies de chacun.

Enseignement du yoga

Décrire les gestes, être attentif et observateur s'acquièrent tout au long de la formation. Des classes privées avec les professeurs une fois par jour sont organisées afin d'encourager la progression naturelle des élèves.

Réajustement

Apprendre à réajuster avec les mots, le corps, en aiguisant sa capacité d'observation et son propre ressentit. Dans chaque posture étudiée , les réajustements l'accompagnent et vous sont données. Inari yoga vous propose aussi de voir plusieurs cas de publics différents en mêlant les cours pour que vous appreniez à ajuster vos cours en fonction des participants (femme enceinte, personnes âgés, malades, etc.).

L’équipe

Une équipe de professeurs certifiés vous accompagne tout au long de la formation ainsi qu’une kinésithérapeute, une naturopathe, et des tuteurs à l’écoute de votre parcours et de votre projet. Roxane, la créatrice d'Inari, a déjà formé une centaine de professeurs de yoga sera votre professeur principale. Elle sera accompagné de Dorothée, kinésithérapeute professionnel et elles marchent en pair. Le yoga pour elles se doit d'être thérapeutique, bénéfique pour chacun. Elles mettront donc un point fort à vous faire observer, ressentir l'anatomie pour des classes vivantes et professionnelles. Plusieurs intervenants interviendront sur une à deux semaines, comme Camille, naturopathe, Boris pour vos classes d'équilibre, Floris et Paulina, pour les cours de yoga.

Instructors

Roxane Olivier

Camille Montenoise

Floris Adriaenssens

Paulina Gostomski

Boris Svartzman

Dorothée Acchiardi

Location

Le village de Moiré est situé au cœur de la campagne du Beaujolais, un véritable havre de paix au milieu des champs. De charmantes ballades sont à faire autour du domaine, ainsi que différents petits marchés à découvrir.

Villes à proximité :

  • Lyon à une heure en voiture,
  • Genève à deux heures et demi en voiture,
  • Marseille à trois heures et demi en voiture.

Food

Deux repas principaux, le déjeuner et le dîner, sont inclus dans le prix du séjour. Le petit déjeuner reste à votre charge. La nourriture est saine, bio, locale, végétarienne et vivante.

The following meals are included:

  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Déjeuners et dîners servis quotidiennement
  • 20 nuits d'hébergement dans un cadre exceptionnel
  • Cours de respiration et pranayama quotidien
  • Cours de hatha yoga quotidien
  • Cours d'anatomie quotidien
  • Cours de philosophie du yoga quotidien
  • Cours de postures et pédagogie du yoga quotidien
  • Renforcement musculaire et étirement profond tous les jours
  • Ateliers ponctuels
  • Supports de formations
  • Manuel de formation avec l'intégralité des cours enseignés
  • Accompagnement personnalisé pendant la durée entière de la formation par un tuteur
  • Accompagnement pour la mise en place de votre projet post-formation

What's not included

  • Petit-déjeuner
  • Transport

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Lyon–Saint-Exupéry (LYS). Veuillez contacter l'organisateur pour plus d'information.

En voiture

Des covoiturages entre participants seront organisés.

En train et en bus

Le TGV arrive à Lyon et vous pouvez prendre un bus jusqu'au village de Moiré.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 18% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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