Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

23-Daagse 200-urige Zelfontwikkeling Yoga Docentenopleiding in Bali, Indonesië

YogaUnion Shala, Jalan Subak Sok Wayah, Ubud, Indonesië.

Yoga Docentenopleiding in Indonesië

Deze listing is de meest populaire aanbieding beschikbaar de website

Wil je graag een yogadocent worden en jezelf openstellen om meer mensen deel te laten uitmaken van de yogagemeenschap? Begin jouw yogareis met deze yoga docentenopleiding op Bali van de achtste editie van YogaUnion. Verbeter je kennis, zelfvertrouwen en vaardigheden door te trainen onder een zeer ervaren team van specialisten en ontwikkel jezelf tot een geweldige yogadocent. Vanaf de eerste dag begin je met het opbouwen van je lessen.

Maak kennis met de instructeurs

Ourania, Spyros, & Himanshu
Lees meer

Waarom deze reis?

  • Dagelijkse asana's
  • Persoonlijke ontwikkeling lessen
  • Leer yogafilosofie en de kunst van het lesgeven
  • Cursussen over fysiologische en energetische basis van yoga
  • Certificaat van voltooiing en aanbevelingsbrief
  • Dagelijkse vegetarische maaltijden
  • 22 overnachtingen
  • Shatkarma kit

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd

Stijlen


20 dagen met instructie
De maximale groepsgrootte is 35
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
13:00
Uitchecktijd:
13:00

Faciliteiten

  • Shoppen
  • Spa
  • Buitenzwembad
  • Bar
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Bagageopslag
  • Meditatietuin
  • Meertalig personeel
  • Restaurant
  • Speciale menuverzoeken
  • Terras
  • Yogadek
  • Yoga shala
  • Yogastudio
  • Gratis parkeren
  • Internettoegang
  • Draadloos internet

Gustis Garden 2 Ubud, Nirwa Karma Ubud Purnama Home en Restu House & Spa zijn zorgvuldig geselecteerd als YogaUnion's officiële partners in het onderbrengen en ontvangen van studenten van YogaUnion docentenopleidingen en retreats.

Programma

Certificaat

Na afronding van deze yoga docentenopleiding ontvangen studenten een certificaat van voltooiing.

Program

YogaUnion bereidt je voor om een yogadocent te worden via een internationale geaccrediteerde yoga docentenopleiding met Yoga Alliance Professionals op basis van Vinyasa Flow. Het doel van deze yoga docentenopleiding is om een ​​nieuwe generatie yogadocenten te creëren met een grondige kennis van Vinyasa yoga en de yogische manier van leven door een dieper inzicht in hun eigen praktijk en hun eigen lichaam.

De yogacursussen zijn gebaseerd op een theoretische achtergrond over anatomie, fysiologie, pranayama, filosofie en ethiek van yoga gepresenteerd op een interactieve manier om de kennis toe te passen op de dagelijkse asana's en de peer-to-peer observatie en aanpassing.

Leer om yogales te geven met vertrouwen in elke klas door de juiste informatie te hebben om veilige en fantasierijke asana sequences te doceren. Je zult dit leren op de meest idyllische locatie op Bali, dat bekend staat om de geweldige natuur die helemaal bevorderlijk is voor yoga en de kristalheldere stranden die perfect zijn voor yoga en ontspanning.

Cursusinhoud

De docenten zijn altijd aanwezig in je praktijk, maar enkel om te observeren en advies te geven over de nodige variaties of verbeteringen. Eén keer per week zullen er ook lessen over houdingen zijn om ervoor te zorgen dat je met de juiste technieken en alignment oefent, zodat je bij het verlaten van de cursus je skills zijn verbeterd en de theoretische kennis kunt toepassen in je eigen praktijk.

Elke dag na de asana les ontvang je feedback op je persoonlijke praktijk van docenten, gevolgd door dagelijkse hands-on aanpassingen door ervaren docenten om je fysieke praktijk te verdiepen. Deze 200-urige yoga docentenopleiding omvat trainingsuren in de volgende educatieve categorieën en onderwerpen:

Technieken

  • Analyse van de 80 houdingen en gevorderde houdingen (arm balances, back-bends, en inversions)
  • Modificaties, andere variaties en gevorderde variatie van alle houdingen

Het gebruik van yoga tools

  • Blok, bolster, strap, en doek
  • Muur
  • Touw voor hoofdstand

Workshops

De themaworkshops bieden een breed scala aan asana keys, zoals handstanden, back-bends, inversies en heupopeners. Tweemaal per week ontmoeten de cursisten één van deze aspecten door middel van meer geavanceerde asana's en veeleisende houdingen, evenals de manier waarop ze ernaar werken.

Lesgeven

Je begint vanaf de eerste dag les te geven. De opbouw van de yogalessen zal geleidelijk en soepel verlopen, waardoor iedereen zijn talenten kan ontwikkelen. Het lesgeven zal ook progressief zijn, beginnend met één-op-één lessen in het begin en stap voor stap ontwikkelen naar grotere groepen studenten.

Regelmatige feedback wordt gegeven door docenten en medestudenten over je lessen, zodat je je unieke stem en stijl als docent kunt verbeteren en vinden. Enkele van de dingen die je zult doen en leren zijn:

  • Leren om les te geven
  • Feedback ontvangen
  • Observeren van anderen die lesgeven
  • Ontvangen en geven van feedback
  • Studenten helpen terwijl iemand anders lesgeeft
  • Leren om hands-on aanpassingen uit te voeren
  • Lesmethode en techniek
  • Uitgangspunten voor demonstratie
  • Waarnemen, helpen en corrigeren
  • Instructie, leerstijlen en kwaliteiten van een docent
  • Stemprojectie en aanwezigheid op de vloer

Het proces van leren

  • Een klas plannen en structureren
  • Alignment en hands-on aanpassing
  • Omgaan met blessures en veiligheidsmaatregelen
  • Bedrijfsaspecten van het lesgeven aan yoga
  • Pranayama, mudra, bandha's en kriya

Pranayama (yogische ademhaling)

Volgens geweldige yogi's is ademhaling gelijk aan energie flow. In de ochtend zullen de cursisten leren hoe de ademhaling werkt. De Pranayama cursus zal bestaan ​​uit de introductie, de aspecten ervan, het pranische lichaam, verschillende soorten prana, soorten ademhaling, een anatomie van de ademhaling en de yogische ademhaling. Bovendien worden verschillende ademtechnieken getest, zoals:

  • Nadi Shodhana (ademhaling met afwisselende neusgaten)
  • Sheetali (verkoelende ademhaling)
  • Shitkari (sissende ademhaling)
  • Bhramari ('zoemende bijen' ademhaling)
  • Ujjayi (psychische of zegevierende ademhaling)
  • Bhastrika (balgademhaling)
  • Kapalbhati (ademhaling van de frontale hersenenreiniging)
  • Suryabheda (vitaliteitstimulerende ademhaling)

Mudra (psychisch gebaar)

Een discussie over mudra's gaat gepaard met een op introductie, soorten, hand mudra's, hoofd mudra's, houding mudra's, lock mudra's, lock (bandha) mudra's en eeuwigdurende mudra's.

Bandha (energy lock)

Een discussie over bandha's gaat gepaard met een introductie, soorten, throat lock, root lock, abdominal lock, en great lock.

Filosofie

  • Betekenis van yoga, concepten en geschiedenis
  • Yogasoetra's
  • Het pad van yoga (8 ledematen) volgens Patanjali
  • Vier hoofdstelsels van yoga
  • Nadi's (energiekanalen), chakra's en Kundalini
  • Veda's en zes systemen van Indiase filosofie
  • Het doel van yoga, aanpassing van de geest, mentale dispositie, verschillende niveaus van voorbereiding, betekenis van Om, Kriya yoga, Samyama yoga en Samadhi yoga
  • Obstakels op het pad van yoga, fysieke en mentale verstoringen veroorzaakt door een ongeconcentreerde geest, betekent obstakels overwinnen, en methoden om de modificaties van de geest te beheersen
  • Levensstijl en ethiek voor een yogi en docent

Anatomie

Dit omvat zowel de menselijke fysieke anatomie en fysiologie (lichaamssystemen, organen, enz.) en de anatomie van de energie en fysiologie (chakra's, nadi's, enz.). Dit omvat ook zowel de studie van het onderwerp en de toepassing van de principes ervan op de yogapraktijk (voordelen, contra-indicaties, gezonde bewegingspatronen, enz.). Je leert ook praktische anatomie met een grote nadruk op spier- en skeletstructuren en een diepgaande studie van anatomische en skeletale verschillen. Bijvoorbeeld: compressie, spanning en verhoudingen en oriëntatietheorie.

Deze onderwerpen zijn ook inbegrepen

  • Introductie en verschillende lichaamssystemen
  • Skeletstelsel, spierstelsel, bindweefsel, zenuwstelsel en belangrijke gewrichten van het lichaam
  • De voet, knie, bekkenbodem, heupen, ruggengraat en schouder
  • Ademhaling en ademhalingssysteem
  • Bedrijfsaspect van yoga
  • Carrière als een docent
  • Je eigen studio, school of bedrijf opzetten
  • Marketingstrategie, reclame en public relations
  • Ethiek in het bedrijfsaspect van yoga en het opbouwen van een netwerk met andere yogadocenten, scholen, studio's en retreats

Voorbeeldschema

  • 07:00 - 08:00 Meditatie, pranayama en mantrazang
  • 08:00 - 10:00 Vinyasa practice
  • 10:00-11:00 Ontbijt
  • 11:00 - 13:00 Analyse van asana's, adjustments, en lesmethoden
  • 13:00 - 15:00 Lunch
  • 15:00 - 16:45 Yogafilosofie of -anatomie
  • 17:00 - 18:30 Alle stijlen van yogalessen en tijd om je eigen lessen te maken met de begeleiding van een docent

Instructeurs

Ourania Bouzouki

Spyros Kapitsinos

Himanshu Bahuguna

Locatie

De hotels bevinden zich net buiten het drukke centrum van Ubud, in een rustig, magisch heiligdom, prachtig genesteld tussen de rijstvelden en de weelderige jungle. Ze zijn ontworpen in een fusie tussen hedendaagse en authentieke Balinese architectuur en esthetiek.

Tijdens je verblijf krijg je gratis WiFi, warm water, een eigen toilet, uitzicht op de heuvel Campuhan, dagelijkse schoonmaakservice, klamboe, kluis en handdoeken. De hotels zijn ingebed in weelderige vegetatie, met uitzicht op de steile zonsondergangvallei aan de ene kant en de open rijstvelden aan de andere kant.

Kenmerken

Activiteiten

  • Fietsen
  • Duiken
  • Wandelen
  • Shoppen
  • Snorkelen
  • Spa

Algemeen

  • Kamers met air-conditioning
  • Balkon
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Kluis in de kamer
  • Meertalig personeel
  • Restaurant
  • Rookvrije omgeving
  • Speciale menuverzoeken
  • Terras
  • Yogadek
  • Yoga shala
  • Yogastudio

Diensten

  • Gratis Wi-Fi
  • Wasserij
  • Klamboe
  • Schoonmaakdienst

Eten

Deze cursus omvat 20 vegetarische ontbijt-, lunch- en dinerbuffetten van maandag tot zaterdag. Het ontbijt bestaat uit een tropische fruitsalade, met een dagelijkse keuze van pap, zwarte rijstpudding of Balinese pannenkoeken, allemaal geserveerd met toast en eieren, maar ook koffie, thee en sap.

Het rijkelijk gearomatiseerde lunchbuffet biedt een verscheidenheid aan plantaardige stoofschotels en curries, peulvruchten en granen, evenals een keuze aan salades. Het heerlijke huisgemaakte eten wordt vers bereid met lokale en voornamelijk biologische ingrediënten.

Voor het avondeten heb je de keuze tussen talrijke bistro's en verbazingwekkende plaatsen voor gezonde voeding, waaronder nabijgelegen biologische bistro's op de rijstvelden, levering aan huis en een grote verscheidenheid aan restaurants met verschillende budgetten en smaken in het centrum van Ubud. Alle opties zijn op loopafstand van twee tot vijftien minuten.

Speciale voedselvereisten zoals veganistisch of glutenvrij dieet kunnen worden ondergebracht. Gratis gefilterd drinkwater is de hele dag beschikbaar in het restaurant Prashanti. Als je speciale dieetwensen hevt, is het een goed idee om dit aanYogaUnion mee te delen bij het maken van een reservering.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

De volgende excursies en activiteiten zijn beschikbaar in de omgeving:

  • Downhill biking natuurtochten
  • Exclusieve zwembaden
  • Jungle wandelingen
  • Uitstapjes naar tempels
  • UItstapjes naar de vulkaan met zonsopkomst

Interessante activiteiten

Zondagen zijn volledig vrij, waardoor je de mogelijkheid hebt om de prachtige tropische natuur te verkennen. Het zal een geweldige kans zijn om deel uit te maken van het leven op Bali. Het geweldige eiland Bali biedt een verscheidenheid aan adembenemende excursies. Bali ligt net ten zuiden van de evenaar en is één van de 17000 eilanden van Indonesië. Het beschikt over weelderige tropische vegetatie, grote vulkaanbergen en ontelbare stranden met grote golven en koraalriffen.

Je kunt genieten van surfen op de beroemde golven van Bali. Andere populaire strandactiviteiten zijn sup, snorkelen, duiken of gewoon genieten van je vrije tijd in de zon. De nabijgelegen bergen nodigen uit voor een tocht naar de volkaan met zonsopkomst, wandelingen naar paradijselijke watervallen, downhill fietsen, of een bezoek aande tropische jungle boerderijen, die cacao, vanille, koffie, mango's en nog veel meer produceren.

Ubud staat bekend om zijn artistieke houtsnijwerk en steenwerk, pittoreske tempels, mode- en kunstgallerijen, kleurrijke markten, heerlijke gezonde voeding en stijlvolle spa-resorts met tropische zwembaden om te ontspannen. Het apenbos van de binnenstad met gigantische bomen, tempels en talloze wilde apen is dé meest favoriete attractie.

In de prijs inbegrepen

  • Dagelijkse asana's
  • 200-urige opleiding met ervaren docenten
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Leer yogafilosofie en de kunst van het lesgeven
  • Cursussen over fysiologische en energetische basis van yoga
  • Yoga Alliance Professionals certificaat en aanbevelingsbrief
  • Handboeken, gidsen en ander cursusmateriaal
  • Certificaat van afronding
  • Dagelijkse vegetarische maaltijden
  • 22 overnachtingen
  • Shatkarma kit

Niet in de prijs inbegrepen

  • Optionele excursies
  • Vliegtickets

Bereikbaarheid

Recommended Airports

Aankomst per auto/taxi

Auto's moeten stoppen voor het rijstveldpad op weg naar ons terrein, dat te voet of per scooter / motorfiets te bereiken is. Als je een taxi bij ons hebt geboekt, helpt de chauffeur je bij alles. Het lange rijstveldpad is de hoofdstraat in onze omgeving en alle bungalows, onze shala en het restaurant zijn er. De buurt van YogaUnion is rustig en sereen, dus een respectvolle houding wordt van je gevraagd.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
  • Jouw aanbetaling wordt volledig terugbetaald als deze 60 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
23 dagen / 22 nachten
vanaf --
Availability
  • September 1 - 23 September 2019
  • September 29 - 21 October 2019
  • October 28 - 19 November 2019
  • November 24 - 16 December 2019
  • December 18 - 9 January 2020
  • January 12 - 3 February 2020
  • February 9 - 2 March 2020
  • April 5 - 27 April 2020
  • May 3 - 25 May 2020
  • June 1 - 23 June 2020
  • June 28 - 29 July 2020
  • August 2 - 24 August 2020
  • August 30 - 21 September 2020

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaTeacherTraining.com

Grootste aanbod
Vriendelijke klantenservice
Voor ieder budget wat
Beste prijs
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor speciale aanbiedingen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites