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Formación de profesores de yoga en la India

Este curso de formación de profesores de yoga, proporcionado por Rishikesh Yoga Home en el regazo de la naturaleza y las estribaciones del Himalaya, es el curso para estudiantes principiantes e intermedios interesados en el yoga y la meditación. Sus yoguis han diseñado el curso de acuerdo con las pautas de Yoga Alliance. El curso está bien diseñado para que los estudiantes sean capaces de comprender la profundidad de la experiencia del yoga. La estructura elaborada del curso ayuda a los estudiantes a aprender y practicar varias técnicas de relajación definidas en la antigua filosofía yóguica.

Meet the instructors

+3
Vikas , Yogi Mohan, Shailendra, & 3 More…
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Highlights

  • Clases de yoga y filosofía
  • Meditación diaria y pranayama
  • Elegible para registrarse en Yoga Alliance al finalizar
  • 1 masaje ayurvédico más 1 clase tradicional india de Mehandi
  • 1 clase de cocina india y visitas turísticas locales los domingos
  • Comidas vegetarianas diarias
  • Transferencia de aeropuerto
  • 24 noches de alojamiento

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Styles


21 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: English, Hindi
Group size: Maximum of 15 participants
Airport transfer included: Jolly Grant Airport
Airport transfer available:
Indira Gandhi International Airport (US$100 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
12:00
Check-out Time:
12:00

Facilities

  • Air-conditioned rooms
  • Concierge desk
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Lobby
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Special menu request
  • Yoga deck
  • Yoga shala
  • Yoga studio
  • ATM / banking
  • Car rental
  • Conference room
  • Currency exchange
  • Dry cleaning
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Ironing / ironing board
  • Laundry
  • Medical assistance
  • Meeting room
  • Newspapers
  • Parking lot
  • Tour assistance
  • Wireless internet

Tu alojamiento incluirá:

  • Habitaciones privadas / dobles compartidas con agua caliente, baño adjunto e inodoro
  • Conexión a Internet Wi-Fi de alta velocidad gratuita ilimitada
  • 3 tés y comidas vegetarianas nutritivas al día
  • Libros y manual del curso
  • Material de limpieza como olla neti, tubo de goma, etc.
  • Un viaje al Himalaya (Sunday Funday)
  • Servicio gratuito de recogida en taxi desde el aeropuerto de Dehradun (DED)
  • Todos los sábados satsang (reunión espiritual)
  • Un masaje de cuerpo completo
  • Uso de biblioteca interna

Program

Certificación

Los estudiantes que completan la formación son elegibles para registrarse en Yoga Alliance como profesores de yoga registrados (RYT®).

Sobre el curso

La estructura elaborada del curso ayuda a los estudiantes a aprender y practicar varias técnicas de relajación definidas en la antigua filosofía yóguica. Los instructores tienen una amplia gama de conocimientos de yoga de muchos países y él está mejorando continuamente sus conocimientos.

Los instructores también han escrito libros sobre yoga básico para el mejoramiento de otros. Al seguir las antiguas tradiciones yóguicas, se han convertido en un centro de excelencia en la India para la promoción y el crecimiento de la espiritualidad y la filosofía yóguica en todo el mundo.

Las actividades espirituales y yóguicas del instituto en todo el mundo han beneficiado a miles de personas en todo el mundo. Los yoguis que están asociados con la organización están constantemente realizando trabajos de investigación para el empoderamiento del yoga y las ciencias afines. Estará extremadamente feliz con el programa y se sentirá realmente orgulloso de poder llamarse a sí mismo un graduado de esta excelente escuela de yoga.

Beneficios

  • Personal amable y servicial, donde nada es demasiado problema.
  • Una ubicación increíble que coincidirá con la profundidad de su experiencia de yoga.
  • Un énfasis en algunas de las prácticas más orientales (como pranayama, kriyas, yoga Nidra, mantras)
  • Cambie completamente su estilo de vida con la deliciosa comida orgánica saludable que obtendrá durante todo el entrenamiento.
  • Oradores invitados de primer nivel que tienen un cubo lleno de conocimiento
  • Un entorno alentador y de apoyo que te dejará con maravillosos amigos de todo el mundo.
  • Profundiza tu práctica de yoga y llévala al siguiente nivel

¿Lo que vas a aprender?

1. Historia y filosofía del Hatha yoga (asana)

Esta sesión teórica cubrirá la historia y filosofía del yoga y el desarrollo del yoga desde la antigüedad con el análisis de los libros más importantes sobre yoga, hasta la actualidad. Tal perspectiva le ofrecerá una comprensión de los principales objetivos del yoga y cómo la variedad de prácticas que surgieron de la disciplina original apunta a cumplir esos objetivos.

Esto le dará una comprensión del propósito de cada práctica de yoga para que pueda aplicar esta comprensión en su propia práctica y clase personal. Conectar la práctica de yoga de uno a las raíces lo hace más significativo y nos brinda mejores instrumentos para evaluar el progreso.

2. Pranayama

Aunque tendrás prácticas de pranayama en cada clase de práctica diaria, tendrás especialmente algunas clases dedicadas a pranayama en las que aprenderás las siguientes técnicas de respiración: anulome-vilome pranayama, nadi sodhan pranayama, sitkari, ujjayi, kapalbhati, etc. también tienen conferencias sobre la filosofía del pranayama, la filosofía del panch prana, etc.

3. Anatomía yóguica y filosofía del cuerpo humano.

Mientras obtiene una comprensión de los objetivos y la filosofía del yoga y ha revisado las prácticas que el yoga antiguo utilizaba para alcanzar estos objetivos, verá las mismas prácticas desde la perspectiva de la ciencia moderna.

Verás cómo la efectividad de las prácticas yóguicas se explica en términos tradicionales, anatómicos y fisiológicos. este tema también le dará una comprensión de la seguridad durante la práctica. Conociendo cómo funciona el cuerpo, cuáles son los puntos más vulnerables, cómo se originan las enfermedades y cómo afectan los sistemas del cuerpo, aprenderás a construir la práctica de forma segura para todos los alumnos y adaptarla a necesidades específicas.

4. Canto de mantras

El canto ha sido una parte integral de todas las religiones a lo largo de los siglos. Mientras se sientan juntos en un lugar, tienen pensamientos diferentes. Pero cuando comienzas a cantar, hay un pensamiento y un ritmo en todas tus mentes. Todas las mentes se vuelven una. Esta unidad crea una energía profunda que te anima.

5. Filosofía del yoga

La filosofía principal del yoga es simple: mente, cuerpo y espíritu son uno y no pueden separarse claramente. Sin embargo, hay una multitud de ideas filosóficas desarrolladas al observar las dimensiones más profundas del cuerpo, la mente y el espíritu.

6. Bandha (cerraduras yóguicas)

Bandha o un bloqueo yóguico permite a un yogui bloquear y dirigir el flujo de energía pránica de cierta manera para cambiar el patrón de energía en el cuerpo. Bandhas no solo modifica el flujo de energía pránica a través de los nadis (meridianos de energía), sino que también modifica el flujo de corrientes nerviosas en el sistema nervioso y el flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos.

7. Mudra (gesto o actitud)

La palabra sánscrita, mudra, se traduce como gesto o actitud. Los mudras pueden describirse como gestos o actitudes psíquicas, emocionales, devocionales y estéticas. Son una combinación de movimientos físicos sutiles que alteran el estado de ánimo, la actitud y la percepción, lo que profundiza la conciencia y la concentración.

En términos científicos, los mudras proporcionan un medio para acceder e influir en los reflejos inconscientes y los patrones de hábitos instintivos primarios que se originan en las áreas primitivas del cerebro y alrededor del tallo cerebral. Los mudras establecen una conexión sutil con estas áreas.

8. Shatkarma (técnicas de limpieza)

Ese shatkarma que afecta la purificación del cuerpo es secreto. Tienen múltiples y maravillosos resultados y son muy apreciados por los yoguis eminentes. La ciencia del yoga da tanta importancia a ciertos procesos de limpieza como a asana o pranayama. Sin una limpieza regular del sistema, uno no puede obtener el máximo beneficio de las prácticas de yoga. Sin la purificación del cuerpo, uno no estará listo para las prácticas superiores de yoga (Hatha Yoga Pradipika 2:23).

9. Conceptos de Ayurveda

Ayurveda significa "ciencia de la vida". Se ocupa de todos y cada uno de los aspectos de la vida humana. Su primer objetivo es mantener la salud y la felicidad mientras que el siguiente es gestionar y restaurar el estado de salud y el estado de ánimo productivo. Ayurveda ofrece herramientas maravillosas para un mejor estilo de vida. da igual importancia a nuestro cuerpo, mente y alma; por lo tanto, trabaja con un enfoque holístico.

10. Gestión de estilo de vida con yoga

El método más apropiado para alcanzar una salud óptima de forma natural es el sistema y la ciencia del yoga. El yoga no es solo una serie de posturas físicas o prácticas meditativas. Es un estilo de vida que puede ser vivido por todos, no necesariamente por aquellos que son sannyasins, sadhus o renunciantes. Es una forma de comprensión, de darse cuenta de sus interacciones en la vida, tratando de mejorarlas, tratando de comprender las necesidades del cuerpo, las necesidades de la mente y también las necesidades del espíritu. Este es el concepto de un estilo de vida yóguico: vivir de acuerdo con las leyes del cuerpo y las leyes de la naturaleza.

11. Clases de yoga y música vocal

Junto con todas las prácticas de yoga, también tendrás la oportunidad de aprender voz (bhajan, kirtans, canto de mantras), Nada yoga y lecciones de música india de los mejores músicos y maestros de Nada yoga de Rishikesh, India.

Calendario

  • 05:30 Campana de la mañana
  • 06:30 - 06:45 Té de la mañana
  • 06:45 - 07:00 Shatkarma
  • 07:00 - 08:15 Hatha yoga
  • 08:15 - 08:45 Pranayama
  • 09:00 - 09:30 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Filosofía del yoga
  • 11:00 - 12:00 Autopráctica
  • 12:00 - 12:30 Almuerzo
  • 15:00 - 16:00 Anatomía y fisiología
  • 16:15 - 17:45 Ashtanga Vinyasa
  • 18:00 - 19:00 Meditación y canto de mantras
  • 19:15 - 20:00 Cena
  • 22:00 Luces apagadas

Included excursions

Durante esta capacitación, tendrás visitas turísticas locales los domingos y muchos recorridos de aventuras naturales por Rishikesh, incluidos los siguientes:

  • Clases de yoga al aire libre
  • Baño de Holy Ganges
  • Santo satsang
  • Actividades grupales de yoga
  • Holy Ganga Aarti Darshan
  • Turismo local
  • Visita al mercado local de Rishikesh.
  • Visita a templos y cuevas

Instructors

Vikas Bisht

Yogi Mohan Jee

Shailendra Rana

Yogini Richa Mishra

Sankalp Sadh

Yogi Prem Bahadur Shah

Location

La formación se encuentra en Jungle Lore Camp Resort & Retreat en Rishikesh y ofrece la mejor experiencia de formación de profesores en la India. Proporcionan facultades e instalaciones exclusivas para la enseñanza de yoga junto con actividades de enseñanza y yoga de calidad. Son conocidos por sus servicios de alta calidad y excelentes habilidades docentes.

Su estadía allí no solo le brindará la mejor experiencia de estar cerca de la naturaleza, sino que también romperá la monotonía al brindar una gran cantidad de actividades como puenting, rafting en el río, escalada en roca, caminatas y recorridos por la vida silvestre (con costos adicionales) para agregar. la emoción necesaria para su estancia durante el curso de formación de profesores.

Ninguna estadía está completa sin buena comida, por lo tanto, brindan comida de varios primos preparada bajo la supervisión del chef experimentado con sumo cuidado.

Food

Se proporcionarán tres comidas vegetarianas, dos tés de hierbas y una bebida de frutas o verduras todos los días para mantenerlo en estado sátvico.

La comida Sáttvica es la dieta más pura, la más adecuada para cualquier estudiante de yoga serio. Nutre el cuerpo y mantiene un estado de paz. Esto, a su vez, calma y purifica la mente, permitiéndole funcionar a su máximo potencial.

Una dieta Sáttvica finalmente conducirá a una verdadera salud; una mente tranquila en control de un cuerpo en forma, con un flujo equilibrado de energía entre ellos.

Los alimentos sáttvicos incluyen:

  • Pan integral
  • Frutas y vegetales frescos
  • Jugos de frutas puros
  • Leche
  • Mantequilla y queso
  • Legumbres
  • Nueces
  • Semillas
  • Semillas germinadas
  • Tés de hierbas y miel

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Soda
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
  • Yogic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Rafting en el río
  • Camping en Rishikesh
  • Piscina
  • Evento ocasional
  • Puenting
  • Saltar del acantilado

Spa treatments

During this training, you will be treated to one free Ayurvedic massage. You can also book the following treatments for a fee:

  • Karma massage
  • Marma massage
  • Ayurvedic treatment
  • Anti aging treatment
  • Physiotherapy
  • Stress management therapy
  • Neurotherapy

What's included

  • Elegible para registrarse en Yoga Alliance al finalizar
  • Folletos y material de estudio del curso
  • Libros y revistas sobre prácticas de yoga
  • Visitas turísticas locales los domingos
  • Excursiones aventureras
  • 1 masaje ayurvédico
  • 1 clase de cocina india
  • 1 clase de Mehandi
  • 24 noches de alojamiento
  • 3 comidas vegetarianas orgánicas diarias
  • 2 infusiones diarias
  • Recogida / entrega gratuita desde el aeropuerto Jolly Grant (DED)
  • Kit de regalo (kit de limpieza, camiseta y vestimenta tradicional india)
  • Estera de yoga
  • Rudraksha mala
  • Botella de agua

What's not included

  • Boletos de avión
  • Gastos personales
  • Seguro de viaje

How to get there

Recommended Airports

Airport: Jolly Grant Airport Airport transfer included: Jolly Grant Airport No additional charges. You can request this in the next step.
Airport: Indira Gandhi International Airport Airport transfer available: Indira Gandhi International Airport (US$100 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
25 days / 24 nights
from --

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