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Formation avancée de 300h de professeur de yoga en Inde

Satya Yoga Ashram vous accueille pour apprendre la sagesse traditionnelle du yoga à travers cette formation pour devenir professeur ou simplement pour découvrir ou perfectionner l'art du yoga. Au cours de ce programme, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous pourrez développer et partager une nouvelle vision du yoga avec le monde. Cette formation est accessible aux étudiants ayant déjà suivi une formation de 200h.

Meet the instructors

Satyanarayan, Pankaj, & Karol
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Highlights

  • Yoga karma
  • Cours d'asanas
  • Anatomie et pranayama
  • Méditation et cérémonie autour du Gange
  • Visite du temple du Soleil Levant
  • Philosophie, mantras, kriyas
  • 3 repas végétariens/jour
  • 28 nuits d'hébergement

Skill level

  • Intermediate
  • Advanced

Styles


27 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Hindi
Group size: Maximum of 15 participants
Airport transfer included: Jolly Grant Airport
Airport transfer available:
Indira Gandhi International Airport (US$ 54 per person)
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Accommodation

Check-in Time:
12:00
Check-out Time:
11:00

Facilities

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Terrace
  • Yoga shala
  • Yoga studio
  • ATM / banking
  • Currency exchange
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Library
  • Meeting room
  • Parking lot
  • Wireless internet

Les étudiants bénéficieront de chambres spacieuses, agréables et propres dans un cadre magnifique. Ces chambres sont partagées par deux, avec WC et salle d'eau attenants.

  • Autres services : Wifi et accès à l'eau filtrée

Program

Cette formation de professeur de yoga comprend :

Aspects théoriques et pratiques des asanas et du pranayama

Philosophie

Mudras et bandhas

Kriyas

Ajustements et alignements

Anatomie

Méditation

Yoga nidra

Horaire des cours de formation de professeur de yoga

  • 07h00 à 07h15 : Tisane/Boisson
  • 07h30 à 09h30 : Asanas, pranayama suivis de relaxation
  • 09h30 à 10h30 : Heure du petit-déjeuner
  • 11h00 à 12h00 : Anatomie
  • 12h30 à 13h30 : Conférence (Philosophie)
  • 13h30 à 15h30 : Déjeuner
  • 15h30 à 16h00 : Purification et yoga karma
  • 16h00 à 17h30 : Ajustement de l'alignement des asanas et formation pratique (pratiques pédagogiques)
  • 18h00 à 19h00 : Méditation
  • 19h00 : Dîner
  • 21h00 : Extinction des feux

Tous les mercredis et samedis soir : kirtan, chants, temps libre, etc. (Ces activités sont facultatives mais la participation contribue à une harmonie de groupe distincte) 21h00, extinction des lumières. Dimanche : temps libre.

Certification

Les étudiants qui terminent la formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).

Satya Yoga Ashram accueille tous ceux qui souhaitent apprendre la sagesse traditionnelle du yoga à leur cours de formation de professeur de yoga de 300 heures (28 jours). Lors de cette formation de professeur, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous développerez une nouvelle vision du yoga et aurez la possibilité de la partager avec le monde.

90 % du certificat est basé sur des leçons mais le comportement et la conduite des élèves sont également pris en compte.

L'art ancien du yoga est une belle pratique à apprendre ! Satya Yoga Ashram fait ressortir la véritable connaissance du yoga. Quel que soit votre niveau, si vous avez un désir ardent d’en apprendre davantage sur la vraie nature du yoga, alors ils vous accueillent à bras ouverts dans leur ashram.

Vous recevrez la connaissance du yoga hatha et étudierez les aspects théoriques et pratiques des asanas, pranayama, philosophie, mudras et bandhas, kriyas, ajustements, alignements, anatomie et méditation. Non seulement notre formation développe l'aspect physique du yoga, mais elle vous aide également à devenir un professeur de yoga confiant possédant des connaissances non condensées et vastes.

Asanas

Le mot « Asana » tire ses racines de la langue sanscrite et signifie « Postures ou mouvements yogiques ». %Traditionnellement, l'asana est défini comme un « siège confortable » qui fait référence à une posture assise utilisée en méditation.

Anatomie

Des cours d'anatomie théorique sont également dispensés. L'anatomie est un terme appliqué à la structure corporelle d'un individu. Cette science est utilisée pour protéger les individus des blessures.

Pranayama

Le pranayama, également connu sous le nom d'exercice de respiration, est le fondement de toute pratique du yoga. « Prana » signifie souffle et « Ayama » signifie contrôler ; combinant les deux : « Pranayama » signifie « contrôler ou retenir la respiration ».

Philosophie

Il existe de nombreux sujets de philosophie, dans ce cours, vous ferez référence à la philosophie du yoga qui comprendra l'étude systémique du corps, de l'esprit et de l'esprit d'un individu.

Chant de mantras

Chanter des mantras spirituels puissants aide à unir le corps à l'esprit. En chantant, vous vivrez sûrement une expérience profonde et philosophique.

Alignement

Cette formation de professeur de yoga se concentre sur les alignements du corps. En d’autres termes, elle met l’accent sur l’exécution de poses/asanas dans un état corporel sans effort, en fonction de la composition corporelle de l’individu. Les alignements sont cruciaux pour comprendre tout style de pratique du yoga.

Shatkarma

Les shatkarmas sont essentiellement six techniques de purification qui visent à nettoyer le corps, exempt de toutes maladies. De plus, ils améliorent la circulation du prana dans tous les organes du corps.

Méditation

En observant votre respiration profonde, vous permettez à votre esprit de retrouver le calme pendant quelques minutes, tout en le gardant à l'écart des pensées inutiles. C'est ce qu'on appelle la méditation.

Vous vous concentrerez sur 3 principaux types de méditation : la méditation traditionnelle himalayenne, la méditation de guérison et la méditation sonore.

Mudras

Les mudras sont des « gestes » de la main qui facilitent la circulation de l’énergie dans le corps d’un individu.

Bandhas

Diverses serrures corporelles sont-elles utilisées lors d'une pratique de yoga. Ils font partie des yoga mudras.

Méthodologie pédagogique

Les cours de méthodologie d'enseignement visent spécifiquement à fournir un environnement stimulant à nos étudiants, à créer des plans de cours, à définir l'environnement de classe approprié et à diriger des cours de diverses pratiques yogiques afin d'acquérir suffisamment de confiance et de conscience pour construire une relation élève-enseignant favorable.

Le programme de la journée

Votre horaire quotidien commence à 6 heures du matin. Tous les étudiants doivent se réveiller à cette heure (sauf en cas d'urgence). Le programme ci-dessous n'est qu'un plan et peut être sujet à changement selon les besoins. Les cours ont lieu 6 jours par semaine.

Included excursions

Visite du temple et de la montagne himalayenne pour le lever du soleil

Visite de la ville de Rishikesh ainsi que d'autres choses

Ganga arti

Instructors

Satyanarayan jha

Pankaj Sharma

Karol De Souza

Location

Votre formation d'enseignant se déroulera dans la ville de Rishikesh et offrira un environnement confortable pour votre pratique. L'école est entourée d'un paysage naturel à couper le souffle et d'une rivière sacrée que vous pourrez admirer.

Activités que vous pourriez faire:

  • Admirer les entourages positifs et apaisants des montagnes Himalayennes et de la rivière Ganga
  • Assister aux ceremonies du couché de soleil (Artis)
  • Découvrir les spécialités culinaires dans les marchés traditionnaux
  • Visiter des ashrams et temples
  • Se baigner dans les eaux sacrées de la rivière Ganga
  • Découvrir des festivals traditionnaux
  • Visiter des grottes

Food

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Yogic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Visites de temples

Randonnées, excursions

Visite des ashrams à proximité

Massage ayurvédique et autres

Marché local

Spa treatments

Soins ayurvédiques : conseils sur l'alimentation, l'hygiène de vie, massages, etc. (non inclus)

What's included

  • 28 nuits en chambre partagée avec sanitaires privés dans le centre de la ville du yoga
  • 3 repas végétariens par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner)
  • Visite du temple du Soleil Levant
  • Visite de la ville de Rishikesh (entre autres)
  • Rafting
  • Transfert aéroport disponible : uniquement depuis l'aéroport Jolly Grant de Dehradun.
  • Tous les cours : asanas, anatomie et philosophie
  • Matériel de cours : tapis de yoga, livres de yoga et pot neti

What's not included

  • Transfert de l'aéroport
  • Billets d'avion et de train (vers New Delhi et Dehradun)
  • Assurance voyage et annulation
  • Dépenses personnelles

How to get there

Recommended Airports

En avion

DED Aéroport Jolly Grant : à 16 kilomètres de la ville de Rishikesh

Aéroport international Indira Ghandhi : à 240 kilomètres de la ville de Rishikesh

Pour les vols internationaux, veuillez réserver vos billets pour l'aéroport international de New Delhi (IGI) situé à 240 kilomètres de la ville de Rishikesh (centre de formation). Après cela, l’option la plus simple est de prendre un vol intérieur de New Delhi à l’aéroport de Dehradun. Le transfert vers le centre sera organisé pour vous.

Airport: Jolly Grant Airport Airport transfer included: Jolly Grant Airport No additional charges. You can request this in the next step.
Airport: Indira Gandhi International Airport Airport transfer available: Indira Gandhi International Airport (US$ 54 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 27% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
Early bird Discount
This listing has a early bird discount of 10%. You must pay the deposit before 2025-Jul-15 to qualify for this discount.
29 days / 28 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday October 25, 2025
Departure: Saturday November 22, 2025

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