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7 jours-45h en formation d'Integral Vinyasa Yoga (IVY) à Nivillac, Morbihan, France
Le Temps est venu, 592 Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac, France
Formation de yoga IVY en Bretagne
Vous êtes enseignant.e certifié.e ou pratiquant.e de yoga depuis au moins trois ans. Vous avez acquis aisance et fluidité dans la pratique des postures et vous êtes ouvert aux multiples aspects du yoga : asanas, anatomie, souffle, philosophie, dimensions énergétiques, mantras. Vous souhaitez approfondir votre pratique et enseigner lʼIntegral Vinyasa Yoga©, namaskar, asanas, anatomie respiratoire, pranayama, systèmes énergétiques, philosophie, pédagogie ? Alors cette formation est pour vous.
Meet the instructors
Sreemati
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Highlights
- 12 salutations IVY
- Pratiques posturales
- 45h d'enseignement Integral Vinyasa Yogal (IVY)
- Asanas, pranayama, mantras, mudras, méditation
- Certificat de fin de formation
- 6 nuits d'hébergement
- Repas végétaux
Skill level
- Intermediate
- Advanced
Styles
7 days with instruction
Group size: 6-16 participants
Accommodation
Check-in Time:
13:30
Check-out Time:
17:00
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Yoga studio
10 belles chambres sont mises à votre disposition, chacune équipée d'une salle de bain privée. Nichées dans un environnement paisible, elles offrent une vue sur un parc arboré et silencieux.
Program
Certificat
Les étudiants de yoga ayant suivi la semaine de 45h recevront un certificat dʼenseignement IVY© validé par la FIDHY sʼils sont titulaires dʼun diplôme de professeur de yoga (200h minimum), sinon ils recevront une attestation de présence qui pourra être reconnue comme certificat sʼils commencent une formation de professeur de yoga dans lʼannée qui suit.
Conditions pour obtenir le certificat dʼenseignement IVY© :
- Être professeur.e de yoga avec une formation de 200h minimum
- Avoir suivi lʼintégralité de la post- formation IVY 45 h
- Présenter un court mémoire personnel (thème à choisir en accord avec Sreemati)
Intégral Vinyasa Yoga
L’Intégral Vinyasa Yoga© - IVY est une forme contemporaine du yoga hatha créée par Sreemati. Empreinte de tradition, la méthode IVY est le trait d’union entre le yoga hatha et le yoga vinyasa. Sa structure souple est constituée par des enchainements codifiés : les 12 salutations créées par Sreemati, les vinyasas (en lien avec l'énergie des salutations) et les asanas traditionnels.
L'IVY© est une méthode exigeante qui nécessite le goût de l'effort juste, sans inconfort. La pratique est enracinée et fluide, permettant ainsi la libre circulation de lʼénergie. L'Integral Vinyasa Yoga© intègre à la pratique posturale des techniques de respiration, la conscience des centres énergétiques, lʼécoute des fluctuations du mental ainsi que le son des mantras. Elle aiguise ainsi la pleine conscience de lʼêtre : corps, souffle, mental. Cʼest une pratique où le corps est un champ dʼexpérience, une porte vers le sacré.
Objectifs
- Intégrer les 12 nouvelles salutations aux planètes de l'Integral Vinyasa Yoga
- Améliorer votre pratique posturale : anatomie, placements, souplesse, endurance
- Découvrir les bienfaits des postures, du souffle et leurs symboliques
- Donner une orientation et structurer vos cours ou votre pratique
- Choisir un pranayama en lien avec une salutation
- Construire une séquence selon plusieurs critères
- Élaborer une séance en lien avec une salutation spécifique
- Découvrir les aspects énergétiques du yoga : chakras, pranas, mudras, mantras
- Développer votre créativité pour enseigner
- Puiser dans les textes lʼinspiration pour enrichir votre pratique
Enseignements
Chaque salutation célèbre une qualité ou un principe nécessaire pour comprendre et avancer sur le chemin du yoga. Elle teinte votre séance de vinyasa dʼune couleur, dʼune énergie particulière et permet à vos élèves de visiter les différents archétypes qui lʼhabitent.
Chacune dʼelles répond aux préoccupations actuelles (lien au corps, écologie, genre, croyance et liberté, égo, transcendance, etc.) et propose une façon de voir le monde issu de la philosophie hindoue.
- Les douze salutations IVY : technique, adaptation et symbolique Padma Namaskar IVY - Prithivi Namaskar IVY - Chandra Namaskar IVY- Ravi namaskar IVY - Buddhi namaskar IVY - Mangala namaskar IVY Raga namaskar IVY - Gaura namaskar IVY - Shani namaskar IVY - Durga Namaskar IVY ‒ Nataraja Namaskar IVY ‒ Akasha namaskar IVY
- Série dʼasanas en lien avec chacune des 12 namaskars
- Structurer une séance en fonction de lʼénergie de chacune des salutations IVY
- Anatomie de la respiration pour aborder le pranayama
- Pranayama, mantras et mudras pour chacune des 12 namaskars IVY
- Les aspects énergétiques pour aller plus loin dans chaque série
- Choix de textes pour ouvrir la pratique
- Relaxation adaptée à chaque série
Programme
- 07h30 – 08h30 : Méditation dans la marche ou assise
- 08h30 : Pause tchaï - boissons chaudes
- 09h15 – 12h30 : Pratique posturale : Pratique des namaskars, vinyasa et asanas
- 13h00 – 14h15 : Déjeuner
- 15h30 – 19h00 : Pratique : Techniques posturales - Pédagogie - Philosophie
- 19h30 – 20h45 : Dîner
- 21h00 – 22h00 : Méditation et échanges selon les soirs
Instructors
Sreemati Serafin
Professeure de yoga depuis plus de 25 ans, Sreemati pratique depuis l‘âge de 17 ans. Pendant 12 ans, elle suit des cours Iyengar, puis elle se forme auprès de la FYT durant quatre ans en 1995. Une année en Inde auprès d’Amma modifie profondément sa pratique et sa pédagogie. La singularité de son enseignement et de sa méthode (Yoga IVY) est le fruit des rencontres avec différents styles de yoga, d'une recherche personnelle, d'un équilibre entre tradition et créativité. Les 12 nouvelles salutations dédiées aux planètes qu'elle a créées sont la base de sa pédagogie : le yoga vinyasa intégral.
Location
Au sein d'un environnement naturel riche et vibrant, à seulement vingt minutes de la mer, vous découvrirez « Le Temps est Venu », un écolieu dédié à l'épanouissement personnel à travers des stages de yoga. La salle de pratique, en bois et d'une surface de 108 m², s'ouvre sur une nature généreuse.
Features
Activities
- Swimming pool (outdoor)
General
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Yoga studio
Food
La cuisine, délicieusement végétarienne (à tendance végane car le respect du vivant est à la base du yoga), privilégie les ingrédients locaux autant que possible, témoignant de leur engagement envers une alimentation respectueuse de l'environnement. « Le Temps est Venu » cultive le bien-être tout en contribuant à la construction d'un monde plus durable.
The following meals are included:
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- 45h de formation Integral Vinyasa Yogal (IVY)
- Certificat d’enseignement ou attestation de présence
- Repas végétaux, collations; boissons
- 6 nuits d'hébergement
What's not included
- Transport jusqu'au lieu de stage
How to get there
Recommended Airports
NTE
Nantes Atlantique Airport
64 km
Transfer not provided
En avion
Aéroports de Rennes ou de Nantes à 1 heure de route.
En train
Par le train gare de Redon, réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (veuillez envoyer une demande pour plus d'informations) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Les autres gares possibles sont Pontchâteau (44) ou Vannes.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 12 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaTeacherTraining.com. All major credit cards supported.
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