Name: 23 Tage 200-Stunden Hatha und Vinyasa Yogalehrer Ausbildung auf der Magischen Insel Bali
Brand: Trimurti Yoga DE
Price: 2300 EUR
Availability: InStock
Rating: 8.8 (14 reviews)

Multi Style Yogalehrer Ausbildung Indonesien

Die 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung ist der Beginn einer wunderbaren Reise, auf der Trimurti Yoga DE dich gern begleiten. Die Reise geht zu der Insel der Götter und wird dich über deine Ausbildung hinaus spirituell lehren, im gegenwärtigen Moment zu leben und mehr Bewusstsein in dein Leben bringen kannst. Der balinesische Geist ist einzigartig! In wunderschönen hinduistischen Tempeln inmitten von endlosen grünen Reisterrassen kannst du deinen Fokus ganz auf die Ausbildung richten.

Meet the instructors

Simone & Alisa
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Highlights

Deutsches Kurshandbuch
Philosophie, Anatomie, Grundlagen des Ayurveda
Individuelle Betreuung deutscher und indischer Lehrer
Unterrichtsmethodik, Didaktik, Stimm- und Präsenzschulung
Ausrichten von Asanas, Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde
Abendreflexion: Yin Yoga und Lehrproben
Vegetarische/vegane Halbpension
22 Übernachtungen

Skill level

Intermediate

Styles

19 days with instruction in German

The organizer also speaks: English

Group size: 5-20 participants

Accommodation

Facilities

Swimming pool (outdoor)
Dining area
Garden
Terrace

Kelapa Cottage ist mehr als nur ein Hotel: Es ist auch ein „Yoga und Wellness Resort“, das auf Yogalehrer Ausbildung spezialisiert ist. Das Resort verfügt über Villen, Zimmer und Schlafsäle, die um einen schönen Swimmingpool in einem üppigen tropischen Garten liegen.

Program

Das Training besteht aus umfangreicher Yogapraxis und Workshops, von Asana- bis Zoom-Klassen und ist an diejenigen gerichtet, die eine Vertiefung ihrer Kenntnisse über Yoga suchen und daran interessiert sind, mehr über die Ausrichtung der Posen, Yoga Anatomie und Philosophie zu erlernen und dabei deinen ganz persönlichen Stil zu entwickeln. Als zertifizierter Lehrer kannst du dieses Wissen nun weitergeben.

Retreat Highlights

Deutschsprachiger Unterricht
Individuelle Betreuung
Philosophie, Anatomie, Grundlagen des Ayurveda
Unterrichtsmethodik, Didaktik, Stimm- und Präsenzschulung
Ausrichten von Asanas, Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde
Abendreflexion: Yin Yoga und Lehrproben

Yoga Stile

Hatha
Vinyasa
Ashtanga
Yin Yoga

Programm

Das Ziel der 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung ist es, einen breiten Einblick in die Vielfalt der Yogawelt zu gewinnen, damit du dich zu einem eigenständigen und authentischen Yogalehrer entfalten kannst. Jeder, der nur seine Yogapraxis vertiefen möchte, ist jedoch herzlich willkommen.

Täglicher Stundenplan

07.00 - 09.00 Uhr Pranayama, Meditation und Hatha, Ashtanga und Vinyasa Praxis
09.00 - 10.00 Uhr Frühstück
10.00 - 13.00 Uhr Philosophie, Anatomie, Grundlagen des Ayurveda
13.00 - 14.30 Uhr Mittag und Zeit für Hausaufgaben, Reflexion und Durchatmen
14.30 - 15.50 Uhr Unterrichtsmethodik, Didaktik, Stimm- und Präsenzschulung
16.00 - 17.20 Uhr Ausrichten von Asanas, Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde
17.30 - 19.00 Uhr Abend Reflektion, Yin Yoga, Lehrproben

Kursinformationen

Modul I - Traditionelle Hatha

Wie bei jeder Reise lernen Sie jedermanns Erfahrungen und die verschiedenen Definitionen von Yoga als allgemeinen Überblick kennen, bevor Sie Sicht des Veranstalters des Yogas erklären, die Wurzeln von HATHA – die traditionellste Yogaform und älteste Quelle von Asanas in der zeitgenössischen Welt, ergründen.

Hatha Yoga ist der älteste bekannte Zweig des Yoga, und umfasst nicht nur körperliche Posen (Asanas), sondern auch Atemübungen und Meditationstechniken, so dass man Geist und Körper bewusst verbindet und damit neue Kräfte und Energien weckt. Hatha Yoga wird meist in einer langsamen und statischen Weise praktiziert, aber moderne Praktiken des Hatha Yoga können auch einen langsamen bis dynamischen Hatha Flow beschreiben.

Trimurti Yoga Ausbildungsinhalte für Modul 1

Nach der täglichen morgendlichen Praxis mit Asanas, Pranayama, Mantra und Mutra-Einweisungen werden Sie nach einer Frühstückspause mit wachem Geist in die yogische Anatomie und Philosophie übergehen.

Der Nachmittag wird wieder etwas bewegter, und Sie analysieren bestimmte Haltungen, stellen Prinzipien der Ausrichtung vor und erklären die Art und Weise, wie sie praktiziert werden oder sinnvoll zu einer stimmigen Yogaklasse aufeinander aufgebaut werden.

Die Abendkurse basieren auf sanften Yin-Yoga- Sequenzen, die für eine gute Erholung und Regeneration nach dem langen Tag sorgen. Schon am Ende der Woche beginnen Sie in kleinen Gruppen zu unterrichten, um ihre Stimme als Lehrer zu erforschen und den Blick von der Matte in den Raum zu heben.

Tägliche Hatha Yoga Asanas in Theorie und Praxis

Pawanmuktasana und sun salutation
12 Basis Sivananda Asanas
Pranayama-Atemtechniken nach den traditionellen Hatha Yoga Texten
Mantras und Chanting
Stehende Asanas, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Spiraldrehungen, Balance, Umkehrhaltungen, Hüft- und Schultermobilisierung
Vorteile und Kontraindikationen einzelner Asanas
Yin Yoga
Aufgaben des Yogalehrers; cueing und Kommunikation für Yogalehrer
Philosophie - Hatha Yoga Pradipika
Ethische Grundlagen des Yoga
Historischer Überblick
OM/AUM und seine Bedeutung
Yoga Wissenschaft - Pancha Kosha, Prana, Bandhas, Mudras
Die 4 großen Yogawege (bhakti, jnana, karma, raja)
3 Gunas
Yoga-Anatomie und Physiologie
Allgemeine Bewegungs- und Körperterminologie
Anatomie: Einführung, Skelett-, Muskulatur- und Atemsystem
“Alignment” Ausrichtungs- und Anpassungstechniken
Sequencing und die Kunst, eine sichere Yogastunde zu gestalten, regelmäßige Unterrichtspraxis und natürlich das Lehren, kürzre Sequenzen unter Anleitung

Modul II

Vinyasa Flow Yoga - Vinyasa Flow ist einer der beliebtesten modernen Stile einer Yogapraxis und basiert auf einem dynamischen und schnelleren Tempo. Vinyasa Krama beschreibt eine Vielzahl verschiedener Formen, von einer starren Ashtanga Primary Series, bis zu modernem Power Yoga in dem Elemente aus dem Tanz, Kampfsport und Fitness einfließen können. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt und du kannst deinen ganz persönlichen Stil entwickeln, bei der du den Schüler während deiner Stunde in Sicherheit mit auf die Reise nimmst.

Trimurti Yoga Lehrplan für Modul 2

Im 2. Modul konzentrieren Sie sich auf die Sequenzierung von Yogastunden, Lehrmethodiken, Kommunikationsfähigkeiten und Anatomie in Aktion. Hier beginnt der Spaß und die Fähigkeit aus einzelnen Tönen ein Lied zu komponieren: Deine erste Yogastunde!

Für ein besseres Verständnis verknüpfen Sie die relevanten Tipple AAA – Asanas, Anatomie und Alignment – miteinander, was Ihnen einen besseren Leitfaden für die Zusammenstellung einer wohltuenden, sicheren und freudvollen Yogastunde verleiht.

Am Ende des zweiten Modules haben Sie nun die Möglichkeit, je nach Schwierigkeitsgrad Ihre Klassen vom traditionelle Hatha Yoga bis zu kreativeren und anspruchsvolleren Formen des Power Yoga zu gestalten, um ein breites Spektrum unterschiedlicher Schüler und deren Bedürfnisse anzusprechen.

Ashtanga Primary Series
Anfangs- und Schlussmantra
Vinyasa Flow: festgelegt, Themen oder Peakposen ausgerichtet
Moola -, uddiyana-, jalandhara -und maha bandha
Modifikationen für Anfänger und Schüler mit Einschränkungen
Yoga und Gesundheit - Vorteile und Kontraindikationen von Asanas
Die wichtigsten grenzen des Körpers: Kompression - Flexibilität - Proportionen
Biomechanik des Körpers
Patanjali Yoga Sutras und ihre Interpretationen
Achtgliedrige Pfad des Yoga und seine Bedeutung in der heutigen Welt
Yogische Anatomie: 5 Koshas, Nadis, Meridiane und Chackra Theorie
Yogawissenschaft: Grundlagen des Ayurveda und der 5 Elemente, Gunas und Doshas
Aufgaben des Yogalehrers
"ART OF TOUCH“- Hands on, verbale und physische Ausrichtung der Posen, Einsetzen von *Hilfsmitteln, Partnerübungen
Den Aufbau einer Yogastunde gestalten
Cueing - Unterrichtskonzepte, Didaktik und effektive Cueing-Strategien für dynamische Stile
Praktische und theoretische Prüfung
Abschlussritual

Die Pausen und Mahlzeiten sind die wenigen Stunden für Ruhe, Reflexion und Kommunikation mit deinen Mitschülern.

Den Samstagabend wird für verschiedene Veranstaltungen oder zur Erkundung der Umgebung für euch frei gehalten. Somit wird dir die Möglichkeit gegeben, deinen Fokus auf das Training und deine Reise zu richten. Die Abende und der Sonntag stehen dir zur freien Verfügung oder können nach Bedarf in Gruppen gemeinsam organisiert werden.

Instructors

Simone Bartmann

3 Certificates Show Hide

Simone is the director of Trimurti Yoga DE and E-RYT 500. She has been running a kite and windsurfing school in the Philippines for over 20 years and has been studying the Far Eastern movement teachings for balance from an early age. She has been traveling for Trimurtiyoga for over 5 years and draws on many years of yoga and life experience in India, Bali, and Germany. Her yoga roots lie in Ashtanga and have developed over the years into dynamic Vinyasa classes. There are no limits to tempo and creativity, taking anatomical restrictions into account.

Alisa Gerndt

4 Certificates Show Hide

Alisa’s Yogareise hat bereits mit dem 15. Lebensjahr begonnen. Mit 17 zog es sie nach Düsseldorf um hier ihre Ausbildung zur Physio- Therapeutin zu beginnen. Gleich anschliessend machte sie sich für längere Zeit auf den Weg nach Indien um hier die Wurzeln des Yogas mit den medizinischen Wissenschaften aus dem Westen zu verknüpfen. In ihren Stunden verbindet sie Hatha mit Yin Yoga um das perfekte Spiel für den Körper zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Seit 2022 verbindet Alisa ihre Profession als Physiotherapeutin und Leidenschaft zum Yoga als Lehrende in unseren 200h Yogalehrer Aus

Food

Jede Mahlzeit wird mit viel Liebe zubereitet, und verdient es, in täglichem Gebet gedankt zu werden! Von Montag- bis Samstag morgen wird dich das Restaurant mit vorwiegend vegetarischen Gerichten verwöhnen. Auf Wunsch bieten sie auch laktose- oder glutenfreie Mahlzeiten an. Den Samstagabend halten Trimurti Yoga DE für verschiedene Veranstaltungen oder zur Erkundung der Umgebung für euch frei.

The following meals are included:

Breakfast
Lunch

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

Vegetarian
Vegan
Gluten Free
Lactose Free

If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Check availability and plan your dream trip!

The organizer has discretion over price and availability for each inquiry.

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