15 días, 200 horas de profesorado de yoga en playa de Yucatán en Dzemul

El curso hace énfasis en alineación consciente, yoga Restaurativo, Vinyasa, pranayama y meditación. Además, profundizarás en tú práctica de yoga purificando tu cuerpo acompañado de alimentación vegetariana y/o vegana, experimentado la meditación en las asanas.

El curso será impartido por tres instructores experimentados y con amplio conocimiento en los temas; el cual ha sido probado por once generaciones de maestros en Yucatán, dos generaciones en Campeche, y en Ciudad del Carmen.

Estructura de horarios:

• 06:00 Meditación, pranayama y práctica de yoga
• 08:30 Desayuno
• 09:30 Tema teórico
• 11:30 Descanso
• 12:30 Enseñanza
• 14:30 Comida
• 17:30 Teoría
• 19:00 Práctica
• 20:15 Cena

Domingo

• 06:00 Meditación, pranayama y práctica de yoga
• 08:30 Desayuno
• 09:30 Tema teórico
• 11:30 Descanso
• 12:30 Enseñanza
• 14:00 Comida
• 15:00 Teoría
• 16:00 Libre

Miércoles 29 de enero

• 07:00 Práctica de kula
• 09:00 Desayuno
• 11:00 Clausura y entrega de diplomas
• 12:00 Regreso a Mérida

El servicio de transporte a Progreso y desde Progreso a Telchac no tiene costo dentro del horario establecido.

TEMARIO

Tema 1

• Asanas de pie
• Pranayama
• Fundamentos de meditación
• Anatomía
• Historia del yoga
• Teoría de las asanas

Tema 2

• Asanas de torsión y flexión
• Pranayama
• Fundamentos de meditación
• Anatomía
• Escuelas de yoga
• Teoría de las asanas

Tema 3

• Asanas de backbends
• Pranayama
• Meditación
• Anatomía
• Filosofía del Bhagavad Gita
• Teoría de las asanas

Tema 4

• Asanas sentadas e invertidas
• Pranayama
• Meditación
• Anatomía
• Filosofía los yoga sutras 1
• Metodología 1
• Teoría de las asanas

Tema 5

• Asanas supinas y abdominales
• Pranayama
• Meditación
• Anatomía
• Filosofía los yoga sutras 1
• Metodología 2: El arte de hacer secuencias 1
• Ética
• Teoría de las asanas

Tema 6

• Yoga con uso de soportes
• Pranayama
• Meditación
• Anatomía
• Metodología 3: El arte de hacer secuencias 2

Tema 7

• Anatomía energética 1
• Yoga para el cuerpo energético 1
• Pranayama
• Meditación

Tema 8

• Anatomía energética 2
• Yoga para el cuerpo energético 2
• Pranayama
• Meditación
• Cierres energéticos bhandas
• Refinamiento en la enseñanza 1
• Yoga y negocio

Tema 9

• Yoga restaurativo
• Pranayama
• Meditación
• Mantras y mudras
• Refinamiento en la enseñanza 2

Tema 10

• Vinyasa krama
• Ayurveda

Tema 11 Yoga para la mujer: Menstruación, embarazo y menopausia

• Pranayama en las diferentes etapas de la mujer
• Exámenes finales
• Graduación

Certificación

Los estudiantes que completen sus programas de formación son elegibles para registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga (RYT®).

• Para reservar su lugar es requisito contar con la vacuna del COVID por la seguridad de todo el grupo*

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Los desayunos, comidas y cenas están incluidos de lunes a sábado, los domingos las comidas irán por tu cuenta, pero en la escuela habrá disponibles té y galletas. La alimentación será vegetariana y/o vegana, recuerda comunicarle a Virya Yoga si tienes alguna restricción alimenticia.

• Clases de yoga, meditación y pranayama con énfasis en el tema del día
• Kriyas de limpieza yóguica
• Pranayama, meditación, anatomía, yoga, filosofía, metodología y secuencias Manuales virya de filosofía, anatomía y enseñanza
• Actividades de formación de profesores
• 14 noches de alojamiento en habitación doble
• Transporte desde y hacia el alojamiento desde Mérida (horarios establecidos)
• Desayuno, comida y cena de lunes a domingo (revisar horario del curso)
• Desayuno y snack el último día
• Al completar con éxito el curso, los estudiantes obtendrán un certificado de finalización/ califican para registrarse con Yoga Alliance.

• Actividades y excursiones adicionales
• Boletos de avión
• Gastos personales

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• A reservation requires a deposit of 80% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.