15 días, 200 horas de profesorado de yoga en playa de Yucatán, México
Villas, km 24.3 Carretera Progreso-Telchac entrada Bellaggio, Dzemul, Yucatán, México
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Profesorado de yoga en México
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Únete a esta capacitación de maestros de yoga para hombres y mujeres en las hermosas playas del sureste de México. Este curso te brinda los elementos teóricos, prácticos, filosóficos y metodológicos para contar con una visión más profunda de la práctica de yoga, del cuerpo, la energía y la consciencia. Prepárate para ser profesor de yoga, con un amplio conocimiento en asanas, pranyama, metodología de enseñanza, anatomía, filosofía y técnicas de meditación.
Meet the instructors
Alejandra , Javier , & Ángeles
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Highlights
- Proceso de desarrollo personal profundo
- Práctica de yoga vinyasa, restaurativo y hatha
- Anatomía, biomecánica y fisiología aplicado al yoga
- Habilidades avanzadas en la práctica y enseñanza del yoga
- 14 noches de alojamiento en la orilla de la playa
- Todas las comidas de lunes a domingo
- Piscina y vistas hermosas
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Styles
15 days with instruction
The maximum participants in the group is 12
Accommodation
Check-in Time:
10:00
Check-out Time:
12:00
El profesorado se llevará a cabo en Villas Solarium, podrás elegir entre habitaciones dobles o triples para tu alojamiento.
Program
Certificaciones
Los estudiantes que completen el profesorado satisfactoriamente son elegibles para registrarse en Yoga Alliance como maestros de yoga (RYT®).
El curso hace énfasis en alineación consciente, yoga Restaurativo, Vinyasa, pranayama y meditación. Además, profundizarás en tú práctica de yoga purificando tu cuerpo acompañado de alimentación vegetariana y/o vegana, experimentado la meditación en las asanas.
El curso será impartido por tres instructores experimentados y con amplio conocimiento en los temas; el cual ha sido probado por once generaciones de maestros en Yucatán, dos generaciones en Campeche, y en Ciudad del Carmen.
Estructura de horarios:
- 06:00 Meditación, pranayama y práctica de yoga
- 08:30 Desayuno
- 09:30 Tema teórico
- 11:30 Descanso
- 12:30 Enseñanza
- 14:30 Comida
- 17:30 Teoría
- 19:00 Práctica
- 20:15 Cena
Domingo
- 06:00 Meditación, pranayama y práctica de yoga
- 08:30 Desayuno
- 09:30 Tema teórico
- 11:30 Descanso
- 12:30 Enseñanza
- 14:00 Comida
- 15:00 Teoría
- 16:00 Libre
Miércoles 29 de enero
- 07:00 Práctica de kula
- 09:00 Desayuno
- 11:00 Clausura y entrega de diplomas
- 12:00 Regreso a Mérida
El servicio de transporte a Progreso y desde Progreso a Telchac no tiene costo dentro del horario establecido.
TEMARIO
Tema 1
- Asanas de pie
- Pranayama
- Fundamentos de meditación
- Anatomía
- Historia del yoga
- Teoría de las asanas
Tema 2
- Asanas de torsión y flexión
- Pranayama
- Fundamentos de meditación
- Anatomía
- Escuelas de yoga
- Teoría de las asanas
Tema 3
- Asanas de backbends
- Pranayama
- Meditación
- Anatomía
- Filosofía del Bhagavad Gita
- Teoría de las asanas
Tema 4
- Asanas sentadas e invertidas
- Pranayama
- Meditación
- Anatomía
- Filosofía los yoga sutras 1
- Metodología 1
- Teoría de las asanas
Tema 5
- Asanas supinas y abdominales
- Pranayama
- Meditación
- Anatomía
- Filosofía los yoga sutras 1
- Metodología 2: El arte de hacer secuencias 1
- Ética
- Teoría de las asanas
Tema 6
- Yoga con uso de soportes
- Pranayama
- Meditación
- Anatomía
- Metodología 3: El arte de hacer secuencias 2
Tema 7
- Anatomía energética 1
- Yoga para el cuerpo energético 1
- Pranayama
- Meditación
Tema 8
- Anatomía energética 2
- Yoga para el cuerpo energético 2
- Pranayama
- Meditación
- Cierres energéticos bhandas
- Refinamiento en la enseñanza 1
- Yoga y negocio
Tema 9
- Yoga restaurativo
- Pranayama
- Meditación
- Mantras y mudras
- Refinamiento en la enseñanza 2
Tema 10
- Vinyasa krama
- Ayurveda
Tema 11 Yoga para la mujer: Menstruación, embarazo y menopausia
- Pranayama en las diferentes etapas de la mujer
- Exámenes finales
- Graduación
Instructors
Alejandra Cruz Pacheco
Directora Virya Yoga Center. Es profesora certificada en yoga, alineamiento restaurativo, terapéutico, Prenatal, Vinyasa y yoga Expansión con más de 10 años de estudio, practica de yoga y más de 2,000 horas de estudio. Ama, comparte y disfruta su eterna pasión por el yoga y la meditación.
Javier Bono López
Comenzó a practicar yoga en 2005 sobre el método Iyengar con Alejandra Cruz en el Centro Virya. Estudia con varios profesores encontrando a su maestra Laila Kuri Murad con la cual estudia por años y se certifica en Anusara Yoga. Ha incursionado en el estudio de la anatomía y biomecánica. Es terapeuta de masaje certificado. Ha estudiado filosofía, teología, filosofías orientales, psicología, religiones; todo ello le ha llevado a transformar su práctica y su vida desde los niveles más sutiles de conciencia, hasta la práctica de la vida.
Ángeles Cruz Rosel
Prof. Cert. en Alineación Consciente y Yoga Restaurativo en Virya Yoga. Es practicante desde 2014 apasionada por la enseñanza. Ofrece la clase de yoga para principiantes.
Location
Food
Los desayunos, comidas y cenas están incluidos de lunes a sábado, los domingos las comidas irán por tu cuenta, pero en la escuela habrá disponibles té y galletas. La alimentación será vegetariana y/o vegana, recuerda comunicarle a Virya Yoga si tienes alguna restricción alimenticia.
The following meals are included:
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- Clases de yoga, meditación y pranayama con énfasis en el tema del día
- Kriyas de limpieza yóguica
- Pranayama, meditación, anatomía, yoga, filosofía, metodología y secuencias Manuales virya de filosofía, anatomía y enseñanza
- Actividades de formación de profesores
- 14 noches de alojamiento en habitación doble
- Transporte desde y hacia el alojamiento desde Mérida (horarios establecidos)
- Desayuno, comida y cena de lunes a domingo (revisar horario del curso)
- Desayuno y snack el último día
What's not included
- Actividades y excursiones adicionales
- Boletos de avión
- Gastos personales
How to get there
Recommended Airports
MID
Manuel Crescencio Rejón International Airport
48 km
Transfer not provided
Llegada en avión
Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Manuel Crescencio Rejón (MID). El transporte Mérida a Telchac Playa el día de inicio del curso y Telchac Playa a Mérida el día de término del curso en horario establecido está incluido en el precio. El punto de partida y/o recolección de los participantes puede variar.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 80% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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