21 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung mit Naturheilkunde und Emotionalem Ausgleich in Rishikesh, Indien

Ausstattung

Das Yoga Center in Rishikesh liegt einige Kilometer vom geschäftigen Stadtzentrum von Rishikesh entfernt. Die Schule befindet sich in einer ruhigen Gegend. Die Gegend ist vollkommen sicher, und die Menschen sind sehr freundlich. Das Flussufer ist 10 Minuten zu Fuß von der Schule entfernt. Tuk-Tuks sind nach wenigen Minuten zu Fuß erreichbar, mit denen Sie ins Stadtzentrum oder zum örtlichen Markt fahren können.

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Essen ist einer der wichtigsten Höhepunkte von AlakhYog. Sie glauben nicht daran, unter dem Namen einer Sattvik-Yogischen Ernährung ein langweiliges Menü anzubieten. Die sattvischen Mahlzeiten können sehr interessant und lecker sein. Das Team besteht aus lauter Feinschmeckern, wobei die Köche mit Leidenschaft kochen und gerne experimentieren. Nach bestem Können haben sie besondere Sorgfalt darauf verwendet, sicherzustellen, dass den Schülern täglich frisch zubereitete oder gekaufte Speisen angeboten werden. Sie haben eine offene Küche eingerichtet, in die die Schüler jederzeit hineingehen können, was bedeutet, dass das Essen hygienisch zubereitet wird und die Küche sauber ist

Auch Naturheilkunde und Ayurveda legen Wert auf die richtige Zubereitung von Speisen. AlakhYog bietet einige Vorträge über die Art der Ernährung, Mythen und gesunde Essgewohnheiten an. Den ganzen Monat über bereiten sie die Mahlzeiten für die Schüler nach solchen Grundsätzen zu. Das Menü wechselt täglich, und sie versuchen, mit den frischesten saisonalen Bio-Zutaten zu kochen. AlakhYog kann auf Wunsch auch bei besonderen Ernährungseinschränkungen etwas arrangieren.

Drei vegetarische sattvische Mahlzeiten werden Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts auf dem Campus von Montag bis Samstag bereitgestellt. Die Mahlzeiten werden auch am Sonntag ohne zusätzliche Kosten bereitgestellt, nach vorheriger Ankündigung.

Menü

• Frühstück: Obst, Sprossen, Tee
• Mittagessen: Chapati, Dal, Gemüse, Reis, Salat
• Nachmittags Tee
• Abendessen: Chapati, Dal, Gemüse, Reis, Salat

Rishikesh ist von phänomenalen Sehenswürdigkeiten und abenteuerlichen Freizeitaktivitäten umgeben. Alakhyog kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ausflüge zu organisieren, um diese unvergesslichen Erlebnisse für Sie zu schaffen:

• Tagesausflüge zum Besuch von Tempeln, Ashrams, Wasserfällen, nahegelegenen Höhlen und anderen Sehenswürdigkeiten
• Rafting
• Trekking
• Camping und Lagerfeuer
• Mountainbiking
• Bungeespringen
• Flying Fox
• Klippenspringen
• Abseilen und Felsklettern
• Kajakfahren
• Parasailing und Paragliding

Reiki-Heiltherapie

Reiki ist die Lebensenergie, die durch alle lebenden Wesen fließt. Reiki-Praktizierende verstehen, dass jeder die Fähigkeit hat, sich mit seiner eigenen Heilenergie zu verbinden und sie zu nutzen, um die Energie in sich selbst zu stärken und anderen zu helfen. Es wird angenommen, dass das „Ki“ oder die Energie eines Menschen stark sein und frei fließen sollte. Wenn dies der Fall ist, befinden sich Körper und Geist eines Menschen in einem positiven Gesundheitszustand. Wenn die Energie schwach wird oder blockiert ist, kann dies zu Symptomen eines körperlichen oder emotionalen Ungleichgewichts führen.

Eine Reiki-Sitzung kann helfen, Spannungen und Stress zu lindern, und den Körper dabei unterstützen, ein Umfeld für Heilung auf allen Ebenen zu schaffen: körperlich, geistig und emotional. Eine Sitzung ist angenehm und entspannend und wird oft für das persönliche Wohlbefinden genutzt.

Massagetherapien

Die Massagetherapien werden von äußerst einfühlsamen und erfahrenen ayurvedischen Massagetherapeuten durchgeführt, um Ihnen tiefe Heilung und Entspannung zu bieten. Die Massageöle werden je nach Therapie und individuellem ayurvedischen Körpertyp gezielt ausgewählt.

Sie können wählen aus:

• Fußmassage
• Kopf und Schultern
• Ganzer Körper
• Oder jedem Bereich, dem Sie besondere Aufmerksamkeit schenken möchten

Shirodhara

Shirodhara ist eine Stirnmassage, bei der ein kontinuierlicher Strom (Dhara) aus Kräuter- oder medizinischem Öl auf die Kopfhaut gegossen wird, um die Nerven im Kopf zu stimulieren. Sie trägt dazu bei, Gleichgewicht und Harmonie in Körper und Geist zu erreichen, lindert Kopfschmerzen, verbessert Klarheit und Konzentration und beseitigt geistige Erschöpfung.

Das AlakhYog House "Ayur-The Vedic Spa" bietet eine Reihe von indischen und internationalen Behandlungen, um Körper und Seele zu regenerieren. Das Spa wird vom "Ayur" -Team verwaltet und verfügt über ein qualifiziertes Team von Therapeuten, die Erfahrung mit traditionellen und internationalen Spa-Anwendungen haben. Unsere ayurvedischen Spa-Behandlungen basieren auf jahrhundertealten ayurvedischen Therapien, die Balance und Glück in Ihrem Leben unterstützen. Die angebotenen revitalisierenden und therapeutischen Behandlungen werden an Ihre speziellen Bedürfnisse angepasst. Alle Therapien sind natürlich, sanft und erfreulich. Das Spa verfügt außerdem über eine Sauna und einen Shirodhara-Tisch.

• Tägliche Meditation
• Kurse in Yogaphilosophie
• Tägliche Pranayama-Kurse
• Tägliche Yogakurse
• 20 Nächte Unterkunft
• 3 tägliche vegetarische Mahlzeiten
• Nachmittagstee
• Gefiltertes heißes und kaltes Trinkwasser
• Handbuch für den 200-stündigen Lehrerausbildungskurs
• 2 kostenlose Bücher (Hatha yoga Pradipika and four chapters on freedom)
• 1 Yogamatte
• Neti-Kännchen und Einlauf
• Abholung vom Flughafen Dehradun zur Schule
• Notizbücher und Stifte
• Gurte, Kissen und Blöcke
• Wäscheservice

• Flugkosten
• Visagebühren
• Zusätzliche 5% / tatsächliche Gebühren für die Zahlung mit einer Debitkarte, Kreditkarte, Paypal oder einer Zahlungsmethode, die zusätzliche Gebühren beinhaltet
• Persönliche Ausgaben
• Zusätzliche Unterkunftstage

Empfohlene Flughäfen

• Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16% des Gesamtpreises.
• Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
• Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.