23 Tage Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Sound Healing 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Goa, Indien

Programmhöhepunkte

• Anfängerfreundliches Programm: Für neue Yogis und angehende Lehrer konzipiert.
• Umfassender Lehrplan: Beinhaltet Hatha- und Ashtanga-Yoga, Vinyasa, Pranayama, Meditation, Philosophie und eine Demonstrationseinheit in Sound Healing.
• Tägliche Praxis: Asanas, Atemübungen, Mantra-Gesang und Achtsamkeit.
• Erfahrene Lehrer: Lernen Sie von zertifizierten und engagierten Yoga-Profis.
• Unterstützende Gemeinschaft: Vernetzen Sie sich mit gleichgesinnten Studierenden weltweit.
• Immersives Erlebnis: Leben Sie den yogischen Lebensstil mit gesunden Mahlzeiten und ganzheitlichem Lebensansatz.
• Grundlage für das Unterrichten: Gewinnen Sie Vertrauen, um sichere und effektive Yogaklassen zu leiten.

Details und Informationen zur Ausbildung

• 200+ Stunden Training in klassischem Hatha Yoga, Asana, Meditation, Pranayama, Methodik, Geschichte, Philosophie, Selbstbefähigung, achtsame Anpassungen, Selbstfürsorge und mehr
• Lernen Sie von professionellen Lehrkräften mit Erfahrung in der Arbeit mit vielfältigen Zielgruppen (über 2500 Stunden kombinierte Unterrichtserfahrung).
• Treten Sie einer unterstützenden Gemeinschaft bei, die so strukturiert ist, dass jede Person gedeihen kann, während sie in ihrer Praxis lernt und wächst.
• Erleben Sie Yoga in einer authentischen, inklusiven und empfänglichen Umgebung.
• Erlernen und üben Sie bewusste Kommunikationstechniken (einschließlich Zuhören, einfühlsame Fragen stellen und direkte, aber freundliche Antworten geben).
• Die Theorie von Vinyasa, das Verbinden von Asanas und Übergängen, wird eingeführt.
• Tägliche Asana-Praxis während der Trainingszeit.
• Praxisunterricht beginnt bereits in der ersten Woche!
• Hausaufgaben – Die Lehrer sind professionelle Pädagogen und haben anhand von Forschungen festgestellt, dass beim Schreiben und Wiederholen von Informationen die Behaltensrate höher ist.

Warum an dieser Ausbildung teilnehmen?

Yoga kann Menschen inspirieren, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Die Wege sind vielfältig, und jeder kann auf irgendeine Weise von dieser Praxis profitieren. Indem Sie Anfängern unterrichten, verbreiten Sie Yoga, teilen diese Erfahrung mit anderen und machen die Welt für viele heller! Den Studierenden eine fundierte Basis über das Hauptziel der Yogapraxis und die körperlichen Asanas zu vermitteln, befähigt sie, weiterzumachen und selbstbewusst ihre Praxis individuell zu gestalten. Unterrichten wird zu einer Erweiterung der persönlichen Praxis durch:

• Integration alter Praktiken mit modernen Medien
• Konsistenz der Fähigkeiten in Bezug auf Selbstvertrauen, Präsenz und Führung
• Bewusstsein für Energieniveaus, Karma und Geist
• Persönliche Kreativität innerhalb der Grenzen der yogischen Wissenschaft
• Mitgefühl für sich selbst und andere während des gesamten Lebensprozesses

Lehrplan

Techniken, Training und Praxis bilden den größten Teil der Ausbildung. Es umfasst die allgemeinen Prinzipien des Unterrichtens und Praktizierens von Asanas, Hilfsmitteln und Modifikationen, effektive Kurssequenzen sowie eine Einführung in Meditation und Pranayama. Kurz gesagt: Sie werden SEHR VIEL Yoga üben!

Unterrichtsmethodik umfasst:

• Unterrichtskommunikationsfähigkeiten
• Das Geschäft rund um Yoga
• Yoga für Anfänger unterrichten und wertvolle Hinweise zur Identifikation und Weiterentwicklung des eigenen Lehrweges und der eigenen Stimme

Anatomie und Physiologie sind wesentliche Bestandteile der Yogalehrer-Ausbildung. Neben der Basisanatomie werden wir die Anatomie der Yoga-Posen, Körperstruktur und gesundes Bewegen erkunden, lernen, wie man Schüler mit Verletzungen und Krankheiten unterrichtet, und die subtilen Energiekanäle einführen. Yoga-Philosophie, Lebensstil und Ethik für Yogalehrer, einschließlich einer obligatorischen täglichen persönlichen Praxis während der ersten 30 Minuten des Unterrichts.

Praktikum: Yogalehrende in Ausbildung verbringen erhebliche Zeit damit, neu erworbene Fähigkeiten aneinander, an Freunden und Familie sowie an freiwilligen Teilnehmern in einer Studio-Umgebung zu üben.

Tagesablauf

• 07:30 - 08:30 Pranayama / Meditation
• 08:30 - 10:00 Ashtanga- und Vinyasa-Flow
• 10:00 - 11:00 Frühstück
• 11:00 - 12:00 Yoga-Anatomie
• 12:15 - 13:15 Yoga-Philosophie
• 13:15 - 14:30 Mittagessen
• 14:30 - 16:00 Ruhe / Selbststudium / Karma Yoga
• 16:00 - 17:30 Hatha- / Iyengar-Yoga-Klasse
• 18:00 - 19:00 Unterrichtsmethodik
• 19:00 Abendessen
• 20:00 Abendspaziergänge / Mantra-Gesang / Video-Vorführungen usw.

Der Tagesablauf kann sich ändern.