10 Tage 100-Stunden Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Yogalehrerausbildung in Bali, Indonesien

Zertifizierungen

Die Kurs-/Stundenzahl zählt nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Fortbildungsstunden.

Der Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs von Bali Yoga Retreat vermittelt Ihnen eine hochwertige Ausbildung in Yoga-Asanas, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, Shatkarma, Anatomie und so weiter. Das Leben bringt eine Fülle von Möglichkeiten mit sich und lädt Sie auf vielfältige Weise ein, die Wahrheit zu erkunden. Yoga ist sicherlich eine der wirksamsten Methoden, um zu höchstem Wissen zu gelangen. Um Sie dabei zu unterstützen, dieses Ziel zu erreichen, bietet Bali Yoga Retreats eine 100-stündige Yogalehrer Ausbildung an. Dieses spezielle Yogaprogramm ist sowohl für Interessierte konzipiert, die ihre yogische Reise beginnen möchten, als auch für diejenigen, die bereits auf diesem Weg sind.

Dieser Kurs wird Sie dabei anleiten, Ihre täglichen Yoga-Praxisabläufe zu entwickeln. Nach Abschluss des Programms werden Sie genügend Sicherheit haben, um Anfängerkurse mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen und zu unterrichten. Das Lehrteam setzt sich dafür ein, systematisch zu unterrichten, um bei den Teilnehmern die Fähigkeit zu entwickeln, die Grundlagen und die Philosophie des Lebens zu erlernen. Um Ihr Lernpotenzial zu maximieren, wird empfohlen, dass Sie sich während der gesamten Kursdauer ausreichend Zeit nehmen. Vollständige Hingabe und Aufrichtigkeit werden während der 100-stündigen Yogalehrer Ausbildung empfohlen.

Sie können den größtmöglichen Nutzen aus diesem Kurs ziehen, wenn Sie bei allen Einheiten vollständig anwesend sind und eine lebensverändernde Erfahrung genießen. Der Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs von Bali Yoga Retreat vermittelt Ihnen eine hochwertige Ausbildung in Yoga-Asanas, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, Shatkarma, Anatomie und so weiter. Zögern Sie daher bitte nicht, diese wunderbare Lernmöglichkeit zu ergreifen.

Yoga ist universell wirksam. Es eignet sich für alle Berufsgruppen. Sie müssen nicht zwangsläufig danach streben, nach diesem Programm als Yogalehrer tätig zu werden. Wissenschaftler, Geschäftsleute, Sozialarbeiter, Lehrer und Menschen aus allen Gesellschaftsschichten sollten Yoga praktizieren, um ihr Immunsystem und ihre allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, einen Neuanfang zu wagen und letztlich ein höheres Bewusstseinsniveau zu erreichen.

Überblick

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist die traditionelle Methode, Yoga-Haltungen zu üben. Dazu gehören die Ausrichtung der Körperhaltung, das Entfernen von Toxinen, Gewichtsabnahme, allgemeine Gesundheit, das Beseitigen von Müdigkeit und das Beruhigen des Geistes. Schließlich führt es zu Stille und bereitet auf die Meditation vor.

Inhalt: Surya Namaskar (Sonnengruß) sowie Ausrichtung, Unterstützung und Anpassung für die folgenden Asanas

• Pawanmuktasana Serie 1
• Pawanmuktasana Serie 2
• Pawanmuktasana Serie 3
• Surya Namaskar (Sonnengruß)
• Chandra Namaskar (Mondgruß)
• Tadasana (Berghaltung)
• Triyak Tadasana (schwingende Berghaltung)
• Trikonasana (Dreieckshaltung)
• Parivritta Trikonasana - gedrehte Dreieckshaltung
• Utkatasana - Stuhlhaltung
• Virabhadrasana 1 - Krieger 1
• Virabhadrasana 2 - Krieger 2
• Virabhadrasana 2 - Krieger 3
• Ardha Chandrasana - Halbmondhaltung
• Vrksasana - Baumhaltung

Vinyasa Yoga

Vinyasa ist eine synchronisierte Bewegung von Körper, Atem und Geist, und durch diese Praxis werden die Schülerinnen und Schüler warm und beweglich. Es ist eine Art bewegte Meditation, die Gesundheit und Harmonie fördert.

Inhalt: Ausrichtung, Drishti, Anpassung, Varianten

• Surya Namaskar A
• Surya Namaskar B
• Asanas für Anfänger
• Padangusthasana
• Padahasthasana
• Utthita Trikonasana
• Parivrtta Trikonasana
• Utthita Parsvakonasana
• Parivrtta Parsvakonasana
• Prasarita Padottanasana A, B, C und D
• Parsvottanasana
• Eka Pada Padangusthasana A, B, C und D
• Ardha Baddha Padmottanasana
• Utkatasana
• Virabhadrasana A und B
• Dandasana
• Paschimottanasana A, B, C und D
• Purvattanasana
• Ardha Baddha Padma Uttanasana
• Triang Mukhaikapada Pashimottanasana
• Janu Sirsasana A, B und C
• Marichyasana A, B, C
• Navasana

Pranayama

Pranayama umfasst verschiedene Atemübungen, doch das Ziel ist nicht der Atem selbst, sondern das Erreichen der Ebene der Prana-Kraft, die Quelle allen Seins.

Durch Atemübungen kann man eine tiefe körperliche, energetische und emotionale Reinigung erreichen. Pranayama ist eine uralte yogische Atemtechnik, die als Vorbereitung auf die Meditation dient und ein wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis ist. Sie verbessert das Atmungssystem und reinigt Körper und Geist.

Einführung In Pranayama

Das Einbeziehen von Atemübungen in Yogahaltungen ermöglicht mehr Öffnung und Präsenz. Erleben Sie das Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Energie und gehen Sie mit einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens daraus hervor.

Vorteile Von Pranayama

Tägliches Pranayama trainiert die Lunge und verbessert die Leistungsfähigkeit des Atmungssystems erheblich. Es wirkt direkt auf das Nervensystem und beeinflusst positiv das autonome Nervensystem, das wesentliche Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Atmung, Blutdruck usw. steuert und reguliert.

Klavier-, Brust- Und Zwerchfellatmung (Yogische Atmung)

Die Schlüsselbeinatmung ist das Atmen in das obere Drittel der Lunge und nicht tiefer. Sie wird erreicht, indem beim Einatmen die Schlüsselbeine (Claviculae) und Schultern angehoben werden, während der restliche Oberkörper unbeweglich bleibt. Die Schlüsselbeinatmung ist die flachste Atemform.

Ujjayi

Ujjayi-Atmung ist eine Atemtechnik, die in verschiedenen taoistischen und yogischen Praktiken verwendet wird. Im Yoga wird sie manchmal als „Ozeanatmung“ bezeichnet.

Bhastrika

Bhastrikā ist eine wichtige Atemübung im Yoga und Pranayama. Sie wird manchmal zusammen mit Kapalabhati als Kriya oder „Reinigungsübung“ betrachtet, um die Atemwege zur Vorbereitung auf andere Pranayama-Techniken zu klären.

Bhastrika umfasst einen schnellen und kraftvollen Ein- und Ausatmungsprozess, der durch die Bewegung des Zwerchfells angetrieben wird. Die Luftbewegung wird von einem hörbaren Geräusch begleitet. Ein Ein- und Ausatmen entspricht einer Runde Bhastrika, und dies kann über viele aufeinanderfolgende Runden wiederholt werden.

Kapalbhati

Kapalabhati, auch Feueratmung genannt, ist eine wichtige Shatkarma, eine Reinigung im Hatha Yoga. Die Technik von Kapalabhati besteht aus kurzen und kräftigen Ausatmungen, während das Einatmen automatisch geschieht. Es gibt drei Formen von Kapalabhati:

• Vatakrama Kapalabhati - eine Praxis, die der Pranayama-Technik Bhastrika ähnelt, mit dem Unterschied, dass das Ausatmen aktiv und das Einatmen passiv ist, also das Gegenteil der normalen Atmung.
• Vyutkrama Kapalabhati, eine Praxis, die Jala Neti ähnelt; dabei wird Wasser durch die Nasenlöcher eingesogen, in den Mund geleitet und anschließend ausgespuckt.
• Sheetkrama Kapalabhati kann als Gegenstück zu Vyutkrama Kapalabhati betrachtet werden, bei dem Wasser durch den Mund aufgenommen und durch die Nase ausgestoßen wird.

Nadi - Shodhana

Nadi ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Kanal“ oder „Fluss“, und Shodhana bedeutet „Reinigung“. Daher zielt Nadi Shodhana in erster Linie darauf ab, die feinstofflichen Kanäle des Geist-Körper-Organismus zu klären und zu reinigen und zugleich seine männlichen und weiblichen Anteile ins Gleichgewicht zu bringen.

Bhramari

Bhramari Pranayama, auch als summender Bienenatem bekannt, ist eine beruhigende Atemübung, die das Nervensystem besänftigt und hilft, mit der innersten Natur in Verbindung zu treten.

Surya - Bhedi Und Chandra – Bhedi

Beim Chandra Bhedana Pranayama wird für die Einatmung das linke Nasenloch und für die Ausatmung das rechte Nasenloch verwendet. Es heißt, dass bei der Einatmung die Energie durch die Ida-(Chandra-)Nadi und bei der Ausatmung durch die Pingala- oder Surya-Nadi fließt.

Sheetali Und Sheetkari

Sheetali Pranayama, auch als kühlender Atem bekannt, ist eine Atemübung, die Körper, Geist und Emotionen sehr wirksam kühlt. Sheetali stammt von der Sanskrit-Wurzel „sheet“, was „kalt“ oder „eisig“ bedeutet. Sheetal lässt sich ungefähr mit „das, was ruhig, leidenschaftslos und beruhigend ist“ übersetzen.

Sheetali Pranayama beruhigt und besänftigt den Geist-Körper-Organismus, indem es beim Einatmen einen starken Verdunstungskühlungsmechanismus aktiviert und den tiefen Geweben des Körpers eine sanft kühlende Energie zuführt.

Bemerkenswerterweise entfacht dieses Pranayama auch das Verdauungsfeuer neu, so wie eine mit Asche bedeckte glühende Kohle unter dem Einfluss eines kalten Windes wieder zu glühen beginnen kann.

Sitzhaltungen Für Die Pranayama Sadhana

• Leichte Haltung
• Halber Lotossitz
• Swastikasana

Anatomie Und Physiologie (Sharir Vijnan)

• Verdauungssystem
• Atmungssystem
• Nervensystem
• Organe
• Körpersysteme
• Nadis
• Chakren

Yoga-Therapie

Yoga ist eine Therapie, und die Schülerinnen und Schüler lernen, wie man verschiedene körperliche, geistige und emotionale Probleme durch Yoga behandelt.

Reinigungstechniken (Shatkarma)

Diese Technik kann helfen, Toxine loszuwerden und einen angenehmen und erfrischenden Lebensstil zu pflegen.

Mantra-Singen

Mantras sind kraftvolle Schwingungen von Lauten, die heilende und spirituelle Kraft besitzen. Das regelmäßige Singen kann gesund und friedvoll sein.

Asana-Lehre

Inhalt: Korrekte Ausrichtung, Varianten, Modifikationen mit der Fähigkeit, das Verletzungsrisiko zu minimieren, sowie praktische Anpassungen

Asanas gehören zu den wichtigsten Facetten des Yoga. Jede Asana wird aus einem bestimmten wohltuenden Grund ausgeführt. Die Gründe können variieren und umfassen unter anderem die Ausrichtung der Körperhaltung, das Entfernen von Toxinen, Gewichtsabnahme, allgemeine Gesundheit, das Beseitigen von Müdigkeit und das Beruhigen des Geistes.

Kunst Der Abfolge Und Improvisation Im Unterricht

Eines der Schlüsselelemente des 100-stündigen Yoga-Lehrer-Ausbildungsprogramms in Bali ist es, künftigen Yogalehrerinnen und -lehrern die Bedeutung der Abfolge bewusst zu machen. Die Abfolge spielt eine entscheidende Rolle bei der Durchführung eines erfolgreichen und effizienten Unterrichts.

Eine Yoga-Unterrichtsatmosphäre ist nicht immer vorhersehbar. Es liegt in der Hand der Lehrkraft, die Gruppe einzubeziehen, einen Fluss zu schaffen und die eigenen Lehren so passend und wirksam wie möglich weiterzugeben.

Intelligenter Einsatz Von Hilfsmitteln Zur Unterstützung Der Praxis In Den Anfangsphasen.

Der Kurs umfasst außerdem einen Abschnitt, der vermittelt, wie die Wirksamkeit einer Stunde durch den Einsatz von Hilfsmitteln gesteigert werden kann. Der kluge und intelligente Einsatz von Hilfsmitteln ist eine Fähigkeit und sollte eingesetzt werden, um die Gruppe besser einzubinden.

Haltungen Mit Ihren Sanskritnamen Und Terminologien

Haltungen sowie ihre Namen und Bedeutungen werden ausführlich gelehrt. Die Bedeutung einer Haltung kann dem Lernenden helfen, sie besser zu verstehen, und sie wirkt sich zudem stärker aus, als wenn man sie nur um ihrer selbst willen ausführt.

Technik Und Praxis Des Atems (Pranayama)

Die Atempraxis gilt als Grundlage des Yoga. Tiefes Atmen in Verbindung mit Yoga hat mehrere Vorteile, darunter eine verbesserte Durchblutung, Entgiftung des Körpers und eine verbesserte Verdauung, um nur einige zu nennen.

Meditation (Dhyana)

Ein tieferer Zustand der Meditation und Konzentration, um die Wahrheit zu erkennen, wird als Dhyana bezeichnet. Dhyana wird meist praktiziert, um Samadhi zu erreichen, was Glückseligkeit bedeutet und das endgültige Ziel des Yoga ist. Meditation ist eine systematische Praxis, die körperliche, geistige und emotionale Ruhe fördert, um Samadhi (Selbstverwirklichung) zu erreichen.

Atembewusstseinsmeditation

Die Atembewusstseinsmeditation fördert körperliche und geistige Entspannung und kann den Stress auf Körper und Geist deutlich reduzieren. Der grundlegendste Weg des achtsamen Atmens besteht einfach darin, die Aufmerksamkeit auf den Atem zu richten und dann ein- und auszuatmen.

Sie können dies im Stehen tun, idealerweise sitzen oder sogar in einer bequemen Position liegen. Ihre Augen können geöffnet oder geschlossen sein, aber es fällt Ihnen möglicherweise leichter, die Konzentration aufrechtzuerhalten, wenn Sie die Augen schließen. Fachleute sind der Ansicht, dass regelmäßige achtsame Atmung es leichter machen kann, sie in schwierigen Situationen anzuwenden.

Trataka

Trataka ist eine yogische Reinigung und eine tantrische Meditationsmethode, bei der man auf einen einzelnen Punkt starrt, etwa auf einen kleinen Gegenstand, einen schwarzen Punkt oder eine Kerzenflamme. Es heißt, dass sie Energie zum „dritten Auge“ lenkt und verschiedene übersinnliche Fähigkeiten fördert.

Dynamische Meditation

Dynamische Meditation ist eine schnelle, intensive, körperliche und spirituelle Bewegung, die Ihnen hilft, die Vergangenheit loszulassen und alte Muster zu klären. Sie bringt Ihnen Frieden, Stille und Freiheit.

Tipps Zur Entwicklung Der Konzentration

Durch Übung ist es normal, dass Ihr Geist manchmal abschweift. Die Gedanken werden kommen, und das ist in Ordnung. Wenn das geschieht, bringen Sie Ihren Geist einfach in den gegenwärtigen Moment zurück und lenken Sie die Aufmerksamkeit wieder auf Ihren Atem.

Stille Meditation

Stille Meditation ist eine der wirksamsten Meditationsmethoden. Sie hilft Ihnen, mit Ihrem wahren Selbst in Verbindung zu treten und es zu verstehen.

Grundlagen Der Menschlichen Anatomie Und Physiologie.

Das Verständnis der menschlichen Anatomie hilft dabei, Yoga und seine Aspekte besser zu verstehen. Dies trägt auch dazu bei, ganzheitliche Gesundheit und die therapeutische Wirkung von Yogapraktiken zu erreichen.

Yoga-Philosophie, Ideen Und Hypothesen

Yoga ist eine uralte Philosophie. Um Yogalehrer zu sein, sollte man die damit verbundene Philosophie und die zugrunde liegenden Ideen verstehen. Darüber hinaus sollte man in der Lage sein, diese Ideale später auch an die eigenen Schülerinnen und Schüler weiterzugeben.

Selbstvertrauen Durch Unterrichtspraxis

Unterrichten ist eine Fähigkeit für sich, die Selbstvertrauen verlangt. Die 100-stündige Yogalehrer Ausbildung stellt außerdem sicher, dass Interessierte offen dafür sind, die Kunst des Unterrichtens zu erlernen, und diese durch Übung meistern können.

Yoga Nidra (Psychischer Schlaf)

Wenn ein Yogapraktizierender die verschiedenen inneren Zustände des Yoga Nidra durchläuft, entsteht eine tiefe Erfahrung der Entspannung. Dies wird „Turiya“ genannt, ein Gefühl reiner Glückseligkeit.

• Grundentspannung
• Anspannungsentspannung
• Ganzkörperentspannung

Yoga-Reinigung (Shatkarma)

Yogische Reinigungsübungen sind wichtig, um zu lernen, wie man den Atem einbezieht und während der körperlichen Aspekte des Yoga richtig meditiert. Sie lösen außerdem Blockaden in den Energiekanälen.

• Gummineti
• Jalaneti
• Kapalbhati

Yoga-Philosophie

• Einführung In Yoga, Seine Philosophie Und Entwicklung
• Einführung In Die Yoga-Sutras Des Patanjali
• Definition Von Yoga
• 4 Aspekte Des Geistes Und Seine Funktionen
• Tagesablauf Eines Yoga-Schülers
• Prinzipien Der Fünf Elemente Und Zehn Sinne

Woche 2

• Yama, Niyama
• Asana, Pranayama Und Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi

Voraussetzungen

Wer Kann An Diesem Kurs Teilnehmen?

• Wenn Sie neu im Yoga sind (es ist kein bestimmter Yoga-Hintergrund erforderlich; Lernbereitschaft reicht aus) - Wenn Sie bereits seit einiger Zeit Yoga praktizieren
• Wenn Sie schon lange Yoga praktizieren, aber keine Kenntnisse über Anatomie, die Grundlagen der Asanas und Yoga-Philosophie haben
• Wenn Sie nicht Yogalehrer werden möchten, aber Ihre eigene Yogapraxis und Ihr Wissen vertiefen wollen

Gehen Sie Mit Bali Yoga Retreat Auf Ihrem Yogischen Weg

Bali Yoga Retreat vermittelt ein ganzheitliches Verständnis von Yoga und bietet Yogapraxen in verschiedenen Stilen, kombiniert mit traditionellem Yoga und einem aktuellen, modernen Verständnis des Körpers. Die Gurus sind mit ganzem Herzen und ihrem Wissen bereit, Sie zu begleiten und zu unterstützen, damit Sie Ihre Yogapraxis vertiefen und Ihre Ziele erreichen können. Werden Sie Teil der Bali Yoga Retreat-Familie und erleben Sie die unendliche Freude, Ihr wahres Selbst zu entdecken, auf dieser lebensverändernden Reise!

Erfolge Und Vorteile

Was Erhalten Sie, Wenn Sie Einen 100-stündigen Yogalehrer Ausbildungskurs Abschließen?

• Solide grundlegende Basis, um Ihre Asana-Praxis zu vertiefen
• Mit einem tiefen Verständnis von Anatomie, Anpassung und Ausrichtung verbessern Sie Ihr Verständnis der Asanas
• Lernen von Pranayama, Yoga-Philosophie, Meditation usw.
• Traditionelle und authentische yogische Texte verstehen und mehr über yogische Aphorismen erfahren
• Spiritualität in Bali, Indonesien, erleben und mehr kennenlernen
• Der Abschluss eines 100-stündigen Yogalehrer Ausbildungskurses ist ein Anfängerkurs, um Ihr inneres Bewusstsein zu erkennen und Ihre Praxis zu entwickeln, jedoch nicht dazu berechtigt, als Lehrer zu unterrichten
• Vorteile der Teilnahme an unserem Yogalehrer Ausbildungskurs im Bali Yoga Retreat

Sie werden gelassener;

• Sie werden mehr Verständnis in Ihrem Leben haben
• Sie werden emotional ausgeglichener
• Sie entwickeln eine stärkere persönliche Praxis
• Sie werden mit der alten Yoga-Tradition Indiens verbunden sein und erhalten jederzeit Unterstützung, wenn Sie diese benötigen
• Auch Ihre Familie und Freunde können sich dem Ashram anschließen und wie eine Familie dort leben

Tagesablauf

In Übereinstimmung mit den Anforderungen von Yoga Alliance - USA folgt dieses 100-stündige Yogalehrer-Ausbildungsprogramm einem straffen Zeitplan, bei dem fast jede der sechs bis sieben Trainingsstunden des Tages verschiedenen Aspekten des Yoga gewidmet ist.

Die Ausbildung kann intensiv, aber auch erhellend sein. Je nach Yogaschule kann der Morgen bereits um 05:30 Uhr mit Meditation beginnen, gefolgt von einigen Yogahaltungen und vielleicht einigen Kursen oder Vorträgen über Philosophie oder Anatomie. Singen und Pranayama sind ebenfalls Teil des Programms.

Während der Ausbildung erhalten Sie zwei bis drei yogische Mahlzeiten, Obstsnacks und grünen Tee. Tägliche schriftliche Hausaufgaben sind ebenfalls üblich, da Sie auf diese Weise ein tiefgehendes Wissen über das Thema erwerben. Frühes Schlafengehen wird empfohlen, da dies Teil der yogischen Praxis ist.

• 05:00 Aufstehen
• 05:30 - 06:30 Stille Meditation
• 06:30 - 08:00 Hatha Yoga
• 08:00 - 08:15 Shatkarma / Yoga-Reinigung
• 08:15 - 09:15 Pranayama / Bandha / Mudra
• 09:15 Frühstück
• 10:30 - 11:30 Selbststudium
• 11:30 Yoga-Philosophie
• 12:30 Yoga-Anatomie
• 13:30 - 14:30 Mittagessen
• 15:30 - 16:30 Selbstpraxis / Lehrpraxis
• 16:30 - 18:00 Vinyasa Yoga / Yin
• 18:00 Hatha / Ashtanga Yoga Asana
• 18:00 - 18:30 Dusche
• 18:30 - 19:00 Abendessen
• 19:00 - 19:30 Verdauungsspaziergang und stille Meditationsrunde
• 19:45 - 21:00 Satsang / Abendliches Kulturprogramm / Selbststudium
• 22:00 Licht aus

Bitte beachten Sie, dass sich dieser Tagesablauf ändern kann.

Freier Tag

Der Sonntag ist ein freier Tag, und wir haben Ausflugsfahrten organisiert, die Teil des Gesamtprogramms sind. Alle sind in den Kursgebühren enthalten. Sonntags erhalten Sie nur Frühstück, und Sie können Mittag- und Abendessen außerhalb in den vielen schönen Cafés und Restaurants genießen.

Bewertung Und Zertifizierung

• Die Bewertungen basieren auf schriftlichen sowie praktischen Prüfungen.
• Das Verhalten der Teilnehmenden ist Teil des Bewertungskriteriums.
• Die Bewertung erfolgt nur für jene Teilnehmenden, die mindestens 90 % Anwesenheit aufweisen.

Verhaltenskodex

• Disziplin ist ein wesentlicher Bestandteil des Ausbildungsprogramms, daher muss der Kursablauf strikt eingehalten werden.
• Missachtung der Regeln und Vorschriften kann zum Ausschluss aus dem Kursverhältnis ohne Rückerstattung der Gebühren führen.
• Das Fernbleiben vom vorgesehenen Programm ohne vorherige Genehmigung durch den jeweiligen Lehrer oder Manager wird als schwerer Verstoß gegen die Disziplin gewertet.
• Ein Teilnehmer muss im Voraus mitteilen, wenn er auf eine Mahlzeit verzichten möchte, damit keine Lebensmittel verschwendet werden.
• Bali Yoga Retreat stellt keine Arrangements für Gäste oder Teilnehmende bereit. Jede Aktivität, die nicht kursbezogen ist, ist nicht gestattet.
• Stellen Sie sicher, dass Sie pünktlich zum Unterricht sind, sonst dürfen Sie keinen Unterricht mehr betreten, sobald er begonnen hat.
• Vor der Abreise aus dem Bali Yoga Retreat müssen die Teilnehmenden alle offenen Beträge begleichen und alle Bibliotheksbücher zurückgeben.
• Rauchen und Alkohol sind während der Ausbildung nicht gestattet.

Was Beinhaltet Die Vorbereitung Zu Hause?

Der 100-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungskurs wird systematisch von den Grundlagen an unterrichtet, sodass die Schülerinnen und Schüler sich nicht besonders vorbereiten müssen; es wird jedoch empfohlen, einige Bücher zu lesen, die ihnen helfen, die Inhalte leichter zu verstehen.

Empfohlene Bücher

• Leben Mit Himalaya-Meistern
• Der Königliche Pfad
• Asana Pranayama Mudra Bandha