7 Tage 50-Stunden Traditionelle Hatha und Ashtanga Flow Yogalehrer Ausbildung in Goa, Indien
Transformative Yogalehrer Ausbildung in Indien
Nehmen Sie an der Diksha Yoga School teil für einen transformierenden 7-tägigen Yogalehrer Ausbildungskurs, der darauf ausgelegt ist, den Lehrer, Heiler und Suchenden in Ihnen zu wecken. Diese intensive Reise verbindet alte yogische Weisheit mit verfeinerter moderner Methodik und bietet eine kraftvolle Einführung in die Kunst und den Geist des Yoga-Unterrichtens.
Während dieser sieben heiligen Tage werden Sie durch die zeitlosen Praktiken von Hatha und Ashtanga geführt, verbunden mit bewusster Atemarbeit, meditativer Stille und einer tiefen Erforschung der yogischen Philosophie. Jede Sitzung ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, zu Ihrer inneren Ausrichtung zurückzufinden – körperlich, energetisch, emotional und spirituell.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Intensive 7-tägige Yogalehrerausbildung in der ruhigen Strandkulisse von Goa
- Lernen Sie traditionelles Hatha- und Ashtanga-Yoga von erfahrenen indischen Yogameistern
- Tägliche Einheiten in Asanas, Pranayama, Meditation und Yogaphilosophie
- Praktische Unterrichtsübungen, um Selbstvertrauen aufzubauen und Ihre Fähigkeiten zu verfeinern
- Nahrhafte vegetarische Vollpensionsmahlzeiten zur Unterstützung eines gesunden yogischen Lebensstils
- Kleine Gruppenkurse für persönliche Aufmerksamkeit und Anleitung
- Gelegenheit, sich mit einer internationalen Yoga-Community zu vernetzen
- 6 Nächte Unterkunft in einer ruhigen und unterstützenden Umgebung, ideal für tiefes Lernen und persönliches Wachstum
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
7 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Gesundheits Club
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Café
- Garten
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Autovermietung
- Geldwechsel
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Parkplatz
- Tourenplanung
Die Diksha Yoga School bietet komfortable und ruhige Unterkünfte im La Vera Boutique Hotel in Mandrem, Nord-Goa, und schafft eine ideale Umgebung für Entspannung und konzentriertes Lernen. Die Zimmer sind sauber, luftig und von Grün umgeben, was eine ruhige Atmosphäre schafft, die perfekt für Yogaschüler ist.
Die Gäste können in privaten klimatisierten Zimmern mit angeschlossenen Badezimmern und Warmwasser übernachten. Die Zimmer verfügen über bequeme Betten, saubere Bettwäsche, regelmäßigen Reinigungsservice und WLAN-Zugang in den Gemeinschaftsbereichen. Insgesamt vereint die Unterkunft Komfort und Ruhe, um während des Trainings einen erholsamen und unterstützenden Aufenthalt zu gewährleisten.
Programm
Ob Sie nun zum ersten Mal auf den Yogaweg treten oder Ihre bereits bestehende Praxis vertiefen möchten, diese Ausbildung bietet eine ausgewogene Kombination aus Selbstdisziplin, Selbststudium und spirituellem Wachstum. Sie werden Asanas mit neuer Achtsamkeit erkunden, Pranayama als innere Reinigung erleben, in Meditation Klarheit finden und Unterrichtstechniken erlernen, die aus Präsenz, Mitgefühl und Authentizität entstehen.
Während des gesamten Kurses werden Sie in einer friedlichen, herzorientierten Lernumgebung unterstützt, erhalten nährende sattvische Mahlzeiten und sind Teil einer Gemeinschaft engagierter Praktizierender, die denselben heiligen Weg gehen. Jeder Tag wird zu einem Ritual der Entdeckung von Atem, Körper, Geist und der tieferen Wahrheit Ihres Selbst.
Am Ende dieser 7-tägigen Reise werden Sie nicht nur Ihre persönliche Praxis vertiefen, sondern auch mit neuem Selbstvertrauen, Klarheit und der Fähigkeit, die Weisheit des Yoga mit anderen zu teilen, hervor treten. Diese Ausbildung ist mehr als ein Kurs – sie ist eine spirituelle Entzündung, ein Erinnern und eine Rückkehr zu Ihrem inneren Lehrer.
Ein 50-stündiger Yogalehrer Ausbildungskurs in Goa ist ein 7-tägiges Lernprogramm, das sich für Menschen eignet, die Yoga strukturiert erlernen, verstehen und praktizieren möchten. Dieses Yoga-TTC folgt einem ganzheitlichen Ansatz, der hilft, die Grundlagen des Yoga zu verstehen. Geeignet für ganzheitlich orientierte Personen, kann dieses Programm als erster Schritt auf Ihrem Yoga-Lehrweg in kürzester Zeit betrachtet werden. Der 50-Stunden-Yoga-Kurs in Goa ist eine Transformationsreise, konzipiert für erfahrene oder Anfänger-Yogapraktizierende. Ziel ist es, Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen, was spirituelle Integration, mentale Klarheit und innere Ruhe fördert. Durch diesen Kurs können Sie Yoga verstehen und Ihre Fähigkeiten und Techniken für weiterführende Kurse erweitern:contentReference[oaicite:0]{index=0}.
Warum die 50-Stunden-YTTC in Goa wählen?
Das 50-Stunden-YTTC-Programm in Goa ist die kürzeste Reise der Selbsttransformation und Verbindung von Geist, Körper und Seele. Es stimuliert verschiedene Segmente des menschlichen Körpers zur Verbesserung der Gesundheit und unterstützt auch mentale und spirituelle Gesundheit.
- Yoga Lernen in kurzer Zeit: Der Kurs dauert nur eine Woche, machbar für jeden Yoga-Liebhaber.
- Erfahrene Trainer: Lernen Sie unter der Anleitung von weltklasse Yoga-Lehrern mit jahrelanger Erfahrung, die traditionelle Yoga-Weisheit mit modernen Einsichten verbinden.
- Lebendige Lage: Die ruhige, energetische und grüne Umgebung von Goa fördert das Yoga-Erlebnis. Strände und friedliche Atmosphäre verbessern die Qualität des Unterrichts.
- Umfassender Lehrplan: In 50 Stunden decken Sie Yoga-Asanas, Meditation, Pranayama, Anatomie und Philosophie ab.
- Flexibler Zeitplan: Der einwöchige Kurs erlaubt flexibles Lernen für Menschen aller Hintergründe.
- Gemeinschaftsgefühl: In kurzer Zeit können Sie sich mit Gleichgesinnten weltweit verbinden.
50-Stunden-Yoga-TTC in Goa – Kurs-Highlights
Ideal für Personen mit begrenzter Zeit. Bietet tiefgehendes Yoga-Wissen und Fähigkeiten als Grundlage für Ihre Yoga-Karriere. Auch wenn kein vollständiges Lehrzertifikat, bereitet es auf Yoga-Lehrerjobs vor.
Umfassender Lehrplan
- Einführung in grundlegende Yoga-Asanas und deren Ausrichtung
- Tägliche Praxis von Yoga-Asanas im Praxiskurs
- Studium und Praxis von Atemtechniken (Pranayama) für körperliche und geistige Gesundheit
- Tägliche Meditation zur Förderung von Fokus, mentaler Klarheit und innerem Frieden
- Geschichte, Ursprung und Philosophie des Yoga sowie deren praktische Anwendung
Anatomie und Physiologie
- Verständnis der Beziehung zwischen Asanas und Körpermechanik
- Fördert sichere und verletzungsfreie Praxis
- Lernen von Vorsichtsmaßnahmen und Vorteilen verschiedener Asanas
Praktische Unterrichtstechniken
- Aufbau einer Klasse für Selbstvertrauen und Kommunikationsfähigkeiten
- Effektive Wege zur Leitung einer Yoga-Klasse
- Praktische Erfahrung durch geführte Unterrichtspraxis
Intensives Lernumfeld
- Morgendliche Yoga-Sitzungen am ruhigen Strand von Goa
- Meditation in einer positiven Umgebung
- Verbindung mit der Natur
- Erholung in grüner Umgebung
Lerninhalte
- Yoga-Asanas: Grundlegende Asanas, korrekte Ausrichtung, Modifikationen und Anpassungen
- Pranayama: Atemkontrolle zur Entspannung des Geistes und Aktivierung des Körpers, unterstützt Detox und Gesundheit
- Meditation und Achtsamkeit: Stressabbau, Fokussteigerung, geführte Meditation
- Yoga-Philosophie: Einführung in Yoga-Sutras, ethische Prinzipien
- Anatomie-Grundlagen: Verständnis des Bewegungsapparates und der Wirkung von Yoga auf die Gesundheit
50-Stunden-YTTC Goa – Tagesplan
Strikter Zeitplan mit 6–7 Stunden täglicher Yoga-Zeit
- 06:00 Aufwachen
- 07:00 - 07:30 Pranayama / Meditation / Mantra-Chanten
- 07:30 - 09:00 Asana-Praxis
- 09:00 - 10:00 Frühstück
- 10:00 - 11:45 Kunst des Unterrichtens / Adjustment und Ausrichtung
- 11:45 - 13:00 Yoga-Philosophie / Theorie
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 14:30 - 16:00 Anatomie / Physiologie
- 16:00 - 17:45 Asana-Praxis / Asana-Unterricht
- 18:00 - 19:00 Meditation
- 19:30 Abendessen:contentReference[oaicite:1]{index=1}
Ausflüge (inklusive)
Die Schönheit Goas entdecken
Das Trainingspaket beinhaltet spannende Exkursionen, die es Ihnen ermöglichen, die atemberaubenden Landschaften und die reiche Kultur Goas zu erkunden. Diese Erfahrungen ergänzen Ihre Yoga-Reise und vertiefen Ihre Verbindung zur lokalen Umgebung.
Jede Exkursion ist darauf ausgelegt, Ihr Retreat-Erlebnis zu bereichern, sodass Sie in die Schönheit und Kultur Goas eintauchen und gleichzeitig tiefere Verbindungen zu den anderen Teilnehmern knüpfen können. Freuen Sie sich auf ein unvergessliches Abenteuer, das Ihre Yoga-Reise ergänzt!
Strandtag Retreat:
Verbringen Sie einen Tag an einem der unberührten Strände Goas, um zu entspannen, zu meditieren oder einfach Sonne und Wellen zu genießen. Diese Exkursion bietet die perfekte Gelegenheit, in einer ruhigen Küstenumgebung zu reflektieren und zu entspannen.
Kulturelle Tour:
Nehmen Sie an einer geführten Tour zu historischen Stätten teil, wie alten Tempeln oder kolonialer Architektur. Lernen Sie Goas vielfältige Geschichte und lebendige Kultur kennen und knüpfen Sie Verbindungen zur lokalen Gemeinschaft.
Naturwanderung:
Genießen Sie eine geführte Wanderung durch Goas üppige Landschaften. Erleben Sie die Schönheit der Natur, während Sie Achtsamkeit und Yoga entlang des Weges praktizieren. Diese Exkursion fördert die Verbindung mit der Natur und bringt Ruhe inmitten des Grüns.
Besuch lokaler Märkte:
Erkunden Sie nahegelegene Märkte, auf denen Sie handgefertigte Kunsthandwerke, frische Produkte und lokale Gewürze erwerben können. Diese Exkursion bietet einen Einblick in das Leben in Goa und die Gelegenheit, mit lokalen Kunsthandwerkern und Verkäufern in Kontakt zu treten.
Lehrer
Rahul Rawat
Yoga Uday is a highly skilled and experienced yoga teacher, born in the vibrant state of Gujarat, India. He is an expert in Traditional Hatha yoga and has devoted his life to the practice. His passion for the yogic way of life is contagious, and he is known for his free-spirited nature that creates a unique and authentic teaching style.
Acharya Yogesh
Acharya Yogesh Ji is an exceptional philosophy teacher and a master in the art of yoga. He is the founder of Yoga Shivoham and has earned a reputation for being the best in his field. His teaching specialties include Hatha yoga, philosophy, meditation, and pranayamas. His knowledge and expertise are unparalleled, and his students regard him with great respect and admiration.
Krishna Patel
Krishna Patel is an experienced yoga teacher with a specialization in Hatha yoga and the Ashtanga Vinyasa flow style. With his extensive knowledge and expertise, he brings a unique blend of traditional and contemporary practices to his classes. Krishna has embarked on a remarkable journey across Bali, Rishikesh, and Goa, gaining valuable experience and insights into the practice of yoga. Krishna”s mastery of Hatha yoga is evident in his ability to seamlessly combine physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to create a holistic experience for his students.
Master Nirakar
Master Nirakar is a Yoga Meditation Tantra and Reiki Master., Motivational Speaker, and Life Coach. Master believes self-knowledge can liberate people from physical, psychological, emotional, and financial challenges and suffering. Master was born in India and, since a young age, has been drawn to Yoga meditation and spiritual books. At 19, the Master experienced a deep meditation called Samadhi in the Himalayas. Explored and experienced Yoga, meditation, esoteric and tantric practices. After the experience of Samadhi, his life transformed.
Yogini Manisha
Yogini Manisha E- RYT 500 Yogini Manisha is a passionate and experienced yoga instructor dedicated to guiding others on their journey toward physical wellness, mental clarity, and spiritual growth. With over 15 years of teaching experience, she blends traditional Hatha and Vinyasa practices with a mindful, heart-centered approach. Trained in India and certified in multi-style yoga, Manisha creates a warm and inclusive space where students of all levels feel supported. Her classes emphasize breath awareness, alignment, and inner balance—inviting each practitioner to connect.
Lage
Die Diksha Yoga School findet im „La Vera Boutique Hotel“ in Mandrem, Nord-Goa, statt – einem ruhigen und malerischen Küstendorf, das für seine friedlichen Strände, tropisches Grün und entspannte Atmosphäre bekannt ist. Die Umgebung bietet eine perfekte Balance aus Ruhe und Bequemlichkeit, ideal für Yogaschüler. Der Mandrem Beach ist etwa 800 Meter entfernt und leicht zu Fuß erreichbar. Die Umgebung verfügt über Cafés, Wellnesszentren, kleine Geschäfte und Strandbars in unmittelbarer Nähe.
Während des Aufenthalts im La Vera Boutique Hotel Resort können die Gäste eine friedliche und komfortable Umgebung genießen, die Ruhe, Achtsamkeit und Erholung unterstützt. Die Nähe zum Strand ermöglicht es den Teilnehmern, sich am Meer zu entspannen, die ruhige Küste von Mandrem zu genießen und während ihres Aufenthalts tief mit der Natur in Verbindung zu treten.
Verpflegung
Nährende und köstliche Mahlzeiten
Im Retreat legt Diksha Yoga Wert auf nährende Speisen, die Ihre Yoga-Erfahrung ergänzen. Das Küchenteam bereitet gesunde und schmackhafte Mahlzeiten zu, die verschiedene Ernährungspräferenzen und -einschränkungen berücksichtigen.
- Frühstück: Beginnen Sie den Tag mit einem vollwertigen Frühstück, z. B. Smoothie-Bowls, Overnight Oats mit frischen Früchten oder pflanzlichen Proteinquellen, um Ihre morgendliche Praxis zu unterstützen.
- Mittagessen: Genießen Sie ein kräftiges Mittagessen mit Salaten aus saisonalem Gemüse, Getreide wie Quinoa oder Vollkornreis und geschmackvollen Dressings. Jede Mahlzeit ist so gestaltet, dass sie sowohl sättigend als auch energiespendend ist.
- Abendessen: Lassen Sie den Tag mit einem köstlichen Abendessen ausklingen, z. B. warme Gemüsesuppen, Pfannengerichte mit Tofu und gemischtem Gemüse oder Vollkorn-Pasta-Gerichte, die für ein nahrhaftes Ende sorgen.
Die Mahlzeiten werden in einem Gemeinschaftsbereich serviert, der ein einladendes Umfeld für Verbindung und Gemeinschaft bietet. Wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse oder Vorlieben haben, informieren Sie bitte Diksha Yoga, und das Team wird sein Bestes tun, um diese zu berücksichtigen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Naturheilkundlich
- Frutarier
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Während Ihres Aufenthalts an der Diksha Yoga School können Sie zusätzliche Aktivitäten gegen Aufpreis genießen.
- Mandrem Beach – Entspannen, schwimmen oder Wassersportarten wie Parasailing und Stand-Up-Paddleboarding ausprobieren
- Ayurvedische Spa-Behandlungen – Massagen, Shirodhara, Gesichtsbehandlungen und Detox-Therapien
- Anjuna Flohmarkt – Einkäufe von Souvenirs, Handwerk und lokalen Produkten
- Zusätzliche Yoga- und Meditationsworkshops – Fortgeschrittene Asanas, Pranayama und Achtsamkeit
- Kulturelle Touren – Alte Kirchen in Goa und Gewürzplantagen
- Surfunterricht – Einsteigerfreundliche Kurse an der Küste Goas
- Nachtleben – Strandclubs, Live-Musik und Silent Discos
- Kochkurse – Lernen Sie authentische Goan-Gerichte
- Öko- und Abenteuertouren – Naturspaziergänge, Trekking und Kajakfahren in den Backwaters
Spa Behandlungen
Optionale Spa-Behandlungen sind gegen Aufpreis verfügbar und nicht im Trainingspaket enthalten.
- Ayurvedische Ganzkörper- & Abhyanga-Massage – Entspannung und Verjüngung
- Shirodhara – beruhigende Öltherapie auf der Stirn
- Deep Tissue- & Hot-Stone-Massage – Lösen von Muskelverspannungen
- Reflexzonenmassage – Fußtherapie für allgemeines Wohlbefinden
- Gesichtsbehandlungen & Detox-Body-Scrub – Haut erfrischen und pflegen
- Massage für Kopf, Nacken & Schultern – Lösen von Verspannungen im Oberkörper
- Yoga Nidra & geführte Meditation – tiefe Entspannung und mentale Klarheit
Behandlungen können bei Ankunft oder während Ihres Aufenthalts gebucht werden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 6 Übernachtungen in einer komfortablen und ruhigen Umgebung
- Tägliche Yogastunden in Hatha- und Ashtanga-Stilen
- Praxis in Pranayama, Meditation und Mantra-Singen
- Unterricht in Yogaphilosophie und Anatomie
- Lehrmethodik und Praxiseinheiten
- Studienmaterialien und Kurshandbuch
- 3 tägliche vegetarische Mahlzeiten und Kräutertee
- Kostenloser WLAN-Zugang am Veranstaltungsort
- Yogamatten und Hilfsmittel für die Praxis
- Abschlusszertifikat von Diksha Yoga School
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten oder andere Transportmittel nach Goa
- Flughafentransfers
- Reiseversicherung
- Persönliche Ausgaben wie Wäscheservice und Einkäufe
- Zusätzliche Spa-Behandlungen oder Therapien
- Ausflüge oder Aktivitäten außerhalb des geplanten Programms
- Mahlzeiten oder Getränke außerhalb der im Paket enthaltenen Leistungen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Manohar International Airport
17 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Fliegen Sie zum Manohar International Airport (GOX) oder Goa International Airport (GOI, Dabolim). Flughafentransfers sind inbegriffen, oder Taxis / Fahrdienste sind verfügbar (30 km vom Retreat).
Anreise mit dem Zug
Nächster Bahnhof: Madgaon Junction (20 km). Taxis und Auto-Rikschas am Bahnhof verfügbar.
Anreise mit dem Bus
Lokale und Fernbusse verbinden die nahegelegenen Städte. Nächster Busbahnhof: Mapusa.
Fahranweisungen
Vom Goa International Airport: Nehmen Sie die NH66 nach Norden Richtung Mandrem.
Vom Madgaon Junction: Fahren Sie nordwärts auf der NH66, um das Retreat zu erreichen.
Parkplätze vor Ort vorhanden.
Prüfen Sie die Verkehrslage vor der Abreise. Kontaktieren Sie Diksha Yoga bei Fragen zum Transport.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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