22 Tage 200-Stunden Yogische Alchemie TTC: Entfaltung der alten Weisheit YTTC in Rishikesh, Indien

Zertifizierung

Teilnehmer, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Bereit für eine positive Veränderung in Ihrem Leben mit Yoga? Kommen Sie zu uns an die FitFortunes Holistic Wellness Yoga School. Der 200-Stunden-Yogalehrerausbildungskurs ist für alle konzipiert, ganz gleich, ob Sie bereits Yoga praktizieren oder gerade erst anfangen. Ziel ist es, eine realistische und einladende Erfahrung für alle zu schaffen.

• Entdecken Sie und glauben Sie an Ihr Potenzial: Das Programm vermittelt Ihnen alle Informationen, die Sie über Yoga benötigen, damit Sie Kurse sicher leiten und gesunde Gewohnheiten aufbauen können. Alles wird so vermittelt, dass es Sie stärkt.
• Lernen Sie Yoga und entwickeln Sie Ihre Praxis: Lassen Sie uns gemeinsam die Grundlagen des Yoga erkunden! Sie tauchen in Themen wie Yogaprincipien, Entgiftungstechniken, Atemübungen (Pranayama), Meditation, Mantras, sanfte Übungen (Sukham und Shatul Vyayam), Yoga-Haltungen (Asana-Praxis) ein und lernen etwas über Chakren und Koshas. Es ist eine ganzheitliche Reise in die Welt des Yoga!
• Bereiten Sie sich darauf vor, sich zu verwandeln und zu verbessern: Unabhängig von Ihrem Erfahrungsstand ist der Kurs darauf ausgelegt, Ihre Fähigkeiten zu fördern und Ihnen eine solide Grundlage im Yoga zu geben. Es geht darum, Fortschritte zu machen und sich auf Ihrer Yogareise sicherer zu fühlen.
• Fühlen Sie sich gestärkt: Finden Sie einen unterstützenden Raum, der Ihnen hilft, zu wachsen, sich selbst besser zu verstehen und sich innerlich zu verändern.

Beginn Sie Ihre Reise, Yogalehrer zu werden, mit der FitFortunes Holistic Wellness Yoga School und öffnen Sie die Tür zu den vielen Möglichkeiten, die Yoga mit sich bringt.

Einführung In Die 200-Stündige Traditionelle Multistil-Yogalehrerausbildung Der FitFortunes Holistic Wellness Yoga School

Kommen Sie zu uns an die FitFortunes Holistic Wellness Yoga School für eine lebensverändernde Reise. Tauchen Sie ein in die alten Lehren und reichen Traditionen des Yoga und genießen Sie gleichzeitig die wunderschöne Landschaft von Rishikesh, eingebettet in die Ausläufer des majestätischen Himalayas. Es ist eine Erfahrung, die Sie als Mensch weiterentwickeln wird.

Das zertifizierte Lehrpersonal der FitFortunes Holistic Wellness Yoga School – ein Team erfahrener Begleiter. Sie sind hier, um Ihnen zu helfen, zu wachsen und verschiedene Yogastile wie Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin und mehr zu verstehen. Tauchen Sie ein in das Herz der Yogaphilosophie, Atemarbeit (Pranayama), Meditation und die Kunst der Ausrichtung. Entwickeln Sie die Fähigkeiten, um eine selbstbewusste und fürsorgliche Yogalehrerin bzw. ein selbstbewusster und fürsorglicher Yogalehrer zu werden.

Tauchen Sie mit uns in den yogischen Lebensstil ein. Genießen Sie Bio-Mahlzeiten, die gut für Körper und Seele sind, und probieren Sie ganzheitliche Wellness-Praktiken aus, die innere Harmonie und Ausgeglichenheit fördern.

Diese Yogalehrerausbildung geht über Asanas hinaus und fördert Selbstverbesserung und Selbstreflexion, damit Sie eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen entwickeln können.

Nach Abschluss des 200-Stunden-Programms sind Sie nicht nur für die Yoga-Alliance-Zertifizierung berechtigt, sondern erwerben auch die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, das Geschenk des Yoga mit der Welt zu teilen und zu einem Leuchtfeuer des Lichts und der Positivität zu werden.

Darüber hinaus legt die Fitfortunes Holistic Wellness Yoga School Wert auf individuelle Betreuung und sorgt mit kleinen Gruppen für eine unterstützende und persönliche Lernumgebung.

Kommen Sie zu uns an die FitFortunes Holistic Wellness Yoga School in Rishikesh und beginnen Sie eine tiefe Reise der Selbsterkenntnis, des spirituellen Wachstums und des ganzheitlichen Wohlbefindens. Erwecken Sie den Yogi in sich und folgen Sie einem Weg, der Transformation, Erfüllung und eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele mit sich bringt.

Die Yogalehrerausbildung dreht sich nicht nur darum, Yogalehrer zu werden. Sie ist auch für diejenigen hilfreich, die ihre Yogareise beginnen möchten. Es geht darum, gesunde Gewohnheiten anzunehmen und zu akzeptieren, dass Yoga der einzige Ansatz für Gesundheit ist, der dabei hilft, den Körper in allen Lebensbereichen gesund zu halten. Es hilft Ihnen bei der Genesung von körperlichen Schmerzen, seelischen Traumata und psychischen Störungen. Es ist ein Tonikum für Ihre unregelmäßigen Atemmuster.

Abgesehen davon ist dieser Kurs, wenn Sie Yogalehrerin bzw. Yogalehrer werden möchten, Ihr erster Schritt und passt perfekt zu Ihrem Ziel, eine zertifizierte Yogalehrerin bzw. ein zertifizierter Yogalehrer zu werden. Die Yogalehrerausbildung öffnet mithilfe von täglicher Sadhana und Meditation die Tür zum spirituellen Leben. Es ist eine schrittweise Reise, beginnend mit Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.

Mit dem 200-Stunden-Yogatrainingskurs der Fitfortunes Yoga School unterstützt Ihre tägliche Praxis Sie dabei, Ihr Energieniveau und Ihre mentale Stabilität zu steigern sowie Ihre Sicht auf das Leben zu verbessern. Sie erhalten dadurch auch tiefgehendes Wissen über sich selbst. Sie werden sicher darin sein, Kurse für alle Niveaus zu leiten.

Dieses 200-Stunden-Yogalehrerausbildungsprogramm wird Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und Ihre Reise im Bereich Yoga sowie im Leben zu begleiten. Sie laden Sie ein, zu kommen und die erstaunlichen Facetten des Yoga zu erleben.

Ziel dieses Kurses ist es nicht nur, Ihnen Wissen über Yoga und yogische Haltungen zu vermitteln, sondern auch, ein guter Mensch zu sein und dem Weg von gutem Karma und Dharma zu folgen. Dieser Yogalehrerausbildungskurs hilft Ihnen, mehr über verschiedene Wege zu erfahren: Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti und Jnana Yoga. Ganz gleich, ob Sie Ihren Lebensstil verbessern oder Yogalehrerin bzw. Yogalehrer werden möchten, dieser Kurs ist für Sie.

Kurszusammensetzung Und Aufbau

• Für die Anmeldung zu diesem Kurs ist keine Vorkenntnis erforderlich.
• Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert.
• Grundkenntnisse in Englisch sind erforderlich.
• 100 Stunden Techniktraining / Praxis - umfasst Asanas, Pranayamas, Kriyas, Mantra-Chanten, Meditation und andere traditionelle Yogatechniken. Diese Stunden sind eine Mischung aus täglichem Training darüber, wie man die Techniken unterrichtet und praktiziert, sowie angeleiteter Praxis der Techniken selbst.
• 25 Stunden Unterrichtsmethodik - Sie lernen, wie Sie Ihre eigene, einzigartige Stimme als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer finden. Prinzipien der Demonstration, Beobachtung, Unterstützung, Korrektur, Unterrichtsstil, wie Sie Ihre Stunde entsprechend dem Lernprozess der Teilnehmenden strukturieren und wie Sie unterstützen / korrigieren.
• 20 Stunden Subtile Anatomie Und Physiologie - umfasst sowohl die subtile Anatomie als auch die Physiologie des Menschen (Kosha, Bandhas, Chakren, Nadis, Dincharya, Guna, Dosha). Umfasst sowohl das Studium des Themas als auch die Anwendung seiner Prinzipien auf die Yogapraxis (Kontraindikationen, Vorteile, Geist-Körper-Muskel-Verbindung usw.).
• 30 Stunden Yoga-Geschichte, Yoga-Philosophie, Einführung in die Bhagwat Gita, Yoga Sutras, The Elements Of Life usw.
• 10 Stunden Praktikum - umfasst Unterrichtspraxis, das Beobachten anderer Lehrender, Gruppendiskussionen und Feedback sowie das Unterstützen von Teilnehmenden, während andere unterrichten.

Was Sie Im Kurs Lernen Werden:

• 3 Primärserien Des Yoga
• Mantra-Chanten
• Der Atem Und Yoga
• Yoga-Grundlagen
• Ausrichtung Und Korrektur Während Der Asanas
• Subtile Anatomie
• Lernen Sie Den Traditionellen Yogischen Lebensstil Kennen
• Lernen Sie Die Kunst Der Hands-On-Korrektur
• Erkunden Sie Variationen Der Häufigsten Asanas
• Eine Einführung In Alte Und Traditionelle Yogatexte, Einschließlich Der Bhagwat Gita Und Der Yoga Sutras Von Patanjali
• Mudras
• Die Bedeutung Von Yoga Im Täglichen Leben Und Seine Anwendungen
• Die Wissenschaft Hinter Jeder Yogahaltung
• Meditation
• Yoga Zu Einem Unvermeidlichen Teil Ihres Lebens Machen
• Unterrichtsmethodik
• Lehrerethik - Als Yogatrainer sollten Sie wissen, wie wichtig Yoga ist

Lehrplan Der YTTC

Mantra Und Mantra-Chanten

Das richtige Chanten ist im Bereich der Yogalehrerausbildung von zentraler Bedeutung. Mantras, die heiligen Worte, die von alten Yogis praktiziert wurden, tragen enorme Kraft in sich, wenn sie korrekt ausgesprochen werden.

Jedes Mantra im Lehrplan der Yogalehrerausbildung erfordert besondere Aufmerksamkeit für Stimme, Modulation und Schwingung. Erst durch die Beherrschung dieser Elemente können angehende Lehrende die transformierenden Vorteile, die Mantras auf ihrer Reise durch die Yogalehrerausbildung bieten, vollständig nutzen.

Hatha-Yoga

Sie werden die alte Weisheit der Hatha-Yoga-Haltungen entdecken, einschließlich einer der am meisten verehrten und traditionsreichsten Praktiken durch erfahrene Lehrende im Himalaya. Diese Haltungen werden seit Jahrhunderten gewissenhaft praktiziert und ermöglichen es den Lehrenden, trotz der herausfordernden Wetterbedingungen des Himalaya ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Das umfassende Programm umfasst über 70 Arten alter Hatha-Yoga-Haltungen, die von erfahrenen Lehrenden unterrichtet werden, die Sie dabei anleiten, die richtige Ausrichtung und Technik zu meistern. Durch praktische Beispiele und Hands-on-Training werden Sie nicht nur die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers verbessern, sondern auch die tiefere Bedeutung dieser yogischen Praktiken verstehen.

Bereiten Sie sich auf eine Reise der Yogalehrerausbildung vor, auf der Sie diese wertvollen Lehren erwerben und nahtlos in Ihren Alltag integrieren.

Vinyasa-Yoga

Sie werden Vinyasa-Yoga-Haltungen lernen, verstehen und praktizieren, die speziell darauf ausgelegt sind, die Konzentration zu verbessern und Ihr Verständnis der Geist-Körper-Muskel-Verbindung zu vertiefen. Diese dynamischen und fließenden Haltungen, eine moderne Interpretation alter yogischer Praktiken, bieten einen ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden.

Im Rahmen des umfassenden Yogalehrerausbildungsprogramms, das Vinyasa-Yoga umfasst, erhalten Sie ein ausführliches Handbuch, das Sie auf Ihrer Reise unterstützt. Durch eine Kombination aus theoretischen Lehren und praktischen Einheiten erkunden Sie diese außergewöhnliche Reihe neu entwickelter alter Yogas, einschließlich Vinyasa-Sequenzen.

Tauchen Sie ein in diese bereichernde Erfahrung und erschließen Sie die tiefen Vorteile, die diese Haltungen zu bieten haben.

Pranayama

FitFortunes glaubt an die Kraft der Atemkontrolle durch die Praxis des Pranayama. Wenn Sie Ihren Atem beherrschen können, können Sie Kontrolle über jeden Bereich Ihres Lebens gewinnen und eine tiefgreifende Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens erfahren.

In ihrem traditionellen Yogalehrerausbildungsprogramm ist Pranayama das Rückgrat und befähigt Sie, tiefer in die alten yogischen Praktiken einzutauchen. Ihre erfahrenen Lehrkräfte führen Sie über die bloße Atemkontrolle hinaus und vermitteln Ihnen unschätzbares Wissen und Techniken, um einen ruhigeren, friedlicheren, gesünderen und glücklicheren Zustand des Seins zu entwickeln.

Nehmen Sie das transformative Potenzial von Pranayama an und begeben Sie sich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und des ganzheitlichen Wohlbefindens.

Meditation

FitFortunes erkennt auch die tiefe Bedeutung der Meditation oder Dhyana als heilige Form der Spiritualität an. Durch die Praxis der Meditation können Sie die tiefsten Aspekte Ihres Lebens erforschen und mit Ihrem inneren Selbst in Verbindung treten.

Im Rahmen dieses umfassenden Yogalehrerausbildungsprogramms betonen sie die Bedeutung, Ihre Yogahaltungen zu perfektionieren, bevor Sie in die Meditation eintauchen. Diese zweiwöchige Reise ebnet den Weg, eine wunderbare Konzentration und ein Verständnis der meditativen Praxis zu entwickeln.

In der ersten Woche lernen Sie grundlegende Techniken zur Verbesserung der Konzentration. In der zweiten Woche erkunden Sie fortgeschrittenere Aspekte, einschließlich verschiedener Arten der Konzentration, unterschiedlicher Formen der Meditation (Dhyana) und wie diese Praktiken Ihre Persönlichkeit verändern können.

Tauchen Sie ein in diese transformierende Erfahrung und entdecken Sie die tiefe Verbindung zwischen Yogalehrerausbildung und Meditation.

Yoga-Philosophie

Sie werden bei FitFortunes Yoga lernen und sich auf den Weg zu einem spirituellen und friedvolleren Leben machen. Aber vorher müssen Sie lernen, was Yoga-Philosophie ist.

Wie und warum sollten Sie Yoga praktizieren? Sie müssen lernen, wie Yoga Ihr Leben vollständig verändern kann. In diesen zwei Trainingswochen werden erfahrene Yogis Ihnen helfen, diesen neuen Aspekt des Lebens zu entfalten. Sie werden erfahren, welcher Philosophie diese Yogis folgen und wie passend diese Philosophie für Ihr Leben ist.

Reinigung Und Entgiftung

FitFortunes sieht ebenfalls die Bedeutung der Entgiftung des Körpers für ein gesünderes Leben. Dieses umfassende Programm umfasst das Verständnis und die Umsetzung von Reinigungspraktiken, um Toxine wirksam aus verschiedenen Organen zu entfernen.

Im Verlauf des Kurses lernen Sie die richtigen Techniken zur Reinigung Ihrer Zunge, Haut, Nasenlöcher, Augen, Ohren und anderer lebenswichtiger Organe. Durch die Praxis von Shatkarma oder den sechs Reinigungspraktiken wird Sie ein Team erfahrener Yogis dabei anleiten, nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist und Ihre Seele zu reinigen.

Sie erwerben unschätzbares Wissen über die richtige Technik beim Wasserlassen und bei der Ablution und gewährleisten so einen ganzheitlichen Ansatz zur Reinigung. Nehmen Sie diese transformierende Yogalehrerausbildung an und lüften Sie die Geheimnisse, wie Sie optimales Wohlbefinden erreichen.

Yoga Nidra

Dies ist der wirkungsvollste und zugleich erstaunlichste Weg, Ihr Leben zu transformieren. Jedes Lebewesen auf der Erde - ob Mensch oder Tier - hat dasselbe Schlafmuster. Doch Menschen können aufgrund ihrer Probleme und persönlichen Verflechtungen im Leben nicht richtig schlafen.

Yoga Nidra aktiviert das höhere Bewusstsein bei den Teilnehmenden. Die Schule stellt Ihnen Expertinnen und Experten aus der Branche zur Verfügung. Diese Fachleute unterrichten seit Jahren Yoga Nidra für Weise und spirituelle Menschen verschiedener Stämme. Sie können aus diesen Klassen wunderbaren Nutzen ziehen. Der psychische Schlaf wird Ihre Sicht auf das Leben innerhalb kurzer Zeit verändern

Yogatherapie

Yoga kann Ihnen nicht nur helfen, einen gesünderen Körper und Geist aufzubauen, sondern auch viele körperliche und seelische Probleme zu heilen. In der heutigen Welt rennen alle dem Geld und dem Ruhm hinterher. In diesem Hamsterrad wird ihr Geist von verschiedenen Problemen stark beeinträchtigt.

Daher wird diese Yogatherapie von den Gurus von FitFortunes praktiziert. Sie helfen Ihnen, den therapeutischen Wert von Yogahaltungen und Asanas zu erschließen. Dies ist Teil aller anderen Einheiten, die Sie besuchen. Es gibt dafür keinen separaten Kurs, aber Sie können während der anderen Kurse mehr darüber lernen.

Ayurveda

Dies ist seit Jahrhunderten die geheime Praxis indischer Weiser. Ayurveda bedeutet nicht, unbekannte Baumrinden oder Wurzeln hinunterzuschlucken. Es geht vielmehr darum, zu lernen, wie man die drei Doshas kontrolliert: Pitta, Vata und Kapha. Wenn Sie sie gut ins Gleichgewicht bringen können, können Sie ein gesünderes Leben führen. Andernfalls können verschiedene Arten von Krankheiten auftreten. In den Ayurveda-Kursen helfen Ihnen erfahrene Yogis, die geheimen Wege des Ayurveda zu erschließen, und wenn dies gut praktiziert wird, kann es Ihnen ewigen Frieden und Gesundheit bringen.

Mudra

Dmudras sind in der Yogapraxis von großer Bedeutung. Sie umfassen die bewusste Positionierung und Bewegung der Hände während der Yogahaltungen, wobei jede ihre eigene Bedeutung und Energie trägt.

Das Verständnis und die Einbindung von Mudras in Ihre Praxis ist wesentlich, besonders wenn Sie Yogalehrerin bzw. Yogalehrer werden möchten.

Dieser Yogalehrerausbildungskurs umfasst ausführliche Lehren zu verschiedenen Mudras und stellt sicher, dass Sie ein detailliertes Verständnis ihrer Bedeutung und ihres Stellenwerts erlangen. Indem Sie sich mit den Feinheiten der Mudras befassen, verbessern Sie Ihre Fähigkeit, andere anzuleiten, und bereichern deren Yogaerfahrung. Begleiten Sie diese transformative Reise der Yogalehrerausbildung, auf der Sie die tiefgründige Weisheit der Mudras und ihre Integration in die Yogahaltungen erschließen werden.

Ausrichtung

Diese Kurse werden Ihnen die Bedeutung der Yoga-Ausrichtung vermitteln. Sie lernen, wie eine korrekte Ausrichtung das Verletzungsrisiko verringern kann. Diese Kurse vertiefen auch Ihr Verständnis der Yogahaltungen.

Korrektur

Dabei lernen Sie mehr über Yoga-Korrekturen. Sie müssen wissen, warum eine korrekte Korrektur während verschiedener Asanas und Yogahaltungen usw. erforderlich ist.

Was Sie In Dieser YTTC Erleben Werden

Erfahrungsbasiertes Lernen In Der Yogahauptstadt

Tauchen Sie ein in Rishikesh, die renommierte Yogahauptstadt der Welt, wo alte Weisheit und Spiritualität lebendig werden und Ihnen eine einzigartige und authentische Yogaerfahrung bieten.

Traditioneller Multistil-Lehrplan

Das umfassende 200-Stunden-Programm umfasst verschiedene Yogastile, darunter Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin und mehr, sodass Sie unterschiedliche Praktiken erkunden und diejenige entdecken können, die mit Ihrer persönlichen Reise in Resonanz steht.

Ermächtigende Yogaphilosophie

Tauchen Sie tief in die tiefgründigen Lehren der Yogaphilosophie ein, bereichern Sie Ihr Verständnis yogischer Prinzipien und ihrer Anwendung im modernen Leben und fördern Sie persönliches Wachstum und Transformation.

Erfahrenes, Yoga-Alliance-Zertifiziertes Lehrpersonal

Lernen Sie von einem angesehenen Team erfahrener Lehrender und spiritueller Begleiter, die leidenschaftlich gern ihr Wissen weitergeben und Sie auf Ihrem Weg begleiten, eine selbstbewusste und mitfühlende Yogalehrerin bzw. ein selbstbewusster und mitfühlender Yogalehrer zu werden.

Intime Und Unterstützende Lernumgebung

Profitieren Sie von kleinen Gruppen, die eine persönliche Betreuung ermöglichen und einen fördernden und unterstützenden Raum schaffen, in dem Sie Ihre Yogapraxis erkunden und weiterentwickeln können.

Ganzheitliche Wellness-Praktiken

Nehmen Sie einen ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden an durch Pranayama (Atemarbeit), Meditation und Bio-Mahlzeiten, die Körper und Seele nähren und eine wahrhaft transformierende und allumfassende Erfahrung bieten.

Betonung Von Selbstentdeckung Und Innerer Verbindung

Über die körperlichen Haltungen hinaus fördert die Ausbildung von FitFortune Selbstreflexion und Introspektion und ermöglicht eine tiefere Verbindung mit Ihrem inneren Selbst, fördert persönliches Wachstum und kultiviert Achtsamkeit.

Begeben Sie sich auf eine seelenbewegende Reise der Selbsterkenntnis und des Wachstums mit einer sorgfältig zusammengestellten täglichen Agenda. Jeder Tag an der Fitfortunes Holistic Wellness Yoga School ist darauf ausgelegt, eine ganzheitliche und immersive Erfahrung zu bieten und das Wesen der Yogaphilosophie, des praktischen Trainings und der Selbstreflexion zu verkörpern.

Bereiten Sie sich darauf vor, inspiriert und gestärkt zu werden, während Sie in dieses transformative Programm eintauchen. Entdecken Sie die Kraft des Yoga im Herzen von Rishikesh. Reservieren Sie noch heute Ihren Platz in dieser 200-Stunden-traditionellen Multistil-Yogalehrerausbildung.

Zeitplan

• 06:30: Aufstehen / Selbstfürsorge - Beginnen Sie Ihren Tag mit achtsamen Selbstfürsorgepraktiken und setzen Sie damit den Ton für einen friedlichen und besinnlichen Morgen.
• 07:00 - 07:30: Unterricht 1 (Reinigung / Entgiftung) - Beginnen Sie Ihre Yogapraxis mit reinigenden und entgiftenden Techniken und bereiten Sie Ihren Körper und Geist auf den kommenden Tag vor.
• 07:30 - 07:50: Teezeit - Machen Sie eine erfrischende Pause und genießen Sie eine wohltuende Tasse Tee, während Sie sich in entspannter Atmosphäre mit den anderen Teilnehmenden austauschen.
• 08:00 - 09:30: Unterricht 2 (Praxiskurs) - Tauchen Sie ein in einen dynamischen und belebenden Praxiskurs, geleitet von erfahrenen Lehrenden, die Sie durch Asanas und Pranayama führen.
• 09:30 - 10:15: Frühstück - Genießen Sie ein nahrhaftes und köstliches Frühstück und tanken Sie nach der morgendlichen Praxis neue Energie.
• 11:00 - 12:30: Unterricht 3 (Theorie / Meisterklasse) - Vertiefen Sie sich in die theoretischen Aspekte des Yoga und nehmen Sie an Meisterkursen teil, um ein tieferes Verständnis yogischer Philosophie und Prinzipien zu gewinnen.
• 12:30 - 13:30: Mittagessen - Genießen Sie ein gesundes und nahrhaftes Mittagessen und nehmen Sie sich Zeit, sich auszuruhen und die Erkenntnisse des Vormittags zu verarbeiten.
• 14:00 - 16:00: Ruhezeit - Nutzen Sie diese Zeit, um neue Kraft zu schöpfen, sich zu entspannen und mit sich selbst in Verbindung zu treten. Verwenden Sie diesen Zeitraum für Selbstreflexion, Journaling oder einfach, um Momente der Stille zu genießen.
• 16:00 - 16:45: Unterricht 4 (Meditation) - Tauchen Sie ein in die beglückende Praxis der Meditation und erleben Sie innere Stille und tiefe Ruhe.
• 16:45 - 18:00: Selbststudium - Beschäftigen Sie sich mit Selbststudium oder angeleiteter Eigenpraxis und nutzen Sie die Zeit, um persönliche Interessen zu erkunden oder Kursmaterial zu wiederholen.
• 18:00 - 19:30: Unterricht 5 (Praxiskurs) - Kehren Sie für einen weiteren Praxiskurs auf die Yogamatte zurück, vertiefen Sie Ihre Yogafähigkeiten und erkunden Sie neue Dimensionen Ihrer Praxis.
• 19:30 - 20:15: Abendessen - Genießen Sie ein nahrhaftes und schmackhaftes Abendessen und kosten Sie die herzhafte indische vegetarische Küche.
• 20:30 - 21:00: Unterricht 6 (Meditation) - Lassen Sie den Tag mit einer beruhigenden Meditation ausklingen und bereiten Sie Ihren Geist und Körper auf einen erholsamen Schlaf vor (zweimal pro Woche)
• 21:00: Licht aus - Beenden Sie Ihren Tag mit einem Gefühl von Zufriedenheit und Ruhe und seien Sie bereit, den Weg des nächsten Tages anzunehmen.

Die Fitfortunes Holistic Wellness Yoga School verpflichtet sich, Ihnen einen umfassenden und ausgewogenen Tagesablauf zu bieten, der Ihr persönliches Wachstum unterstützt, Ihre Yogapraxis vertieft und ein Gemeinschaftsgefühl unter den Teilnehmenden fördert.

Ihre Tage werden voller transformierender Erfahrungen sein, die Sie mit der alten Weisheit des Yoga verbinden und Sie auf einen harmonischen und ganzheitlichen Lebensstil ausrichten. Begleiten Sie diese lebensverändernde Reise und nehmen Sie die Kraft des Yoga im Herzen von Rishikesh an.

An der FitFortunes Holistic Wellness Yoga School ist jeder Tag eine Reise der Selbsterkenntnis, des Wachstums und der inneren Transformation. Ihr immersiver Zeitplan bietet die perfekte Mischung aus Praxis, Theorie, Entspannung und Reflexion und ermöglicht es Ihnen, sich tief mit sich selbst und der alten Weisheit des Yoga zu verbinden.

Nehmen Sie diesen seelenvollen Ablauf an und erschließen Sie die transformative Kraft des Yoga während Ihres Aufenthalts in ihrer ruhigen Yogalehrerausbildung in Rishikesh.