29 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung Kurs in Kasaragod, Kerala, Indien

200-Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs (YTTC)

Durch die Teilnahme an einer 200-stündigen Online-Yoga-Lehrer-Ausbildung können Sie Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Lehrmethodik, ayurvedisches Wissen, Kundalini-Tantra, Anatomie, Philosophie und vieles mehr lernen. Dieser Kurs hilft Ihnen, die grundlegenden Wurzeln des Yoga zu erlernen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Die vedischen oder Yoga-Gurus inspirieren die Teilnehmer dazu, einen

friedlichen Geist und Körper zu erreichen.

Diese Yoga-Lehrer-Ausbildung konzentriert sich auf die Grundlagen der Hatha-Yoga-Praxis in den unten aufgeführten Bereichen. Die Studierenden müssen während der Ausbildung ihre eigene Yogapraxis in den wichtigsten Bereichen entwickeln. Darüber hinaus müssen alle Studierenden ihr Lernen festigen, indem sie Hatha Yoga in Praxiseinheiten während der gesamten Ausbildung unterrichten. Die Teilnehmenden sind danach qualifiziert, Hatha Yoga in Gruppenkursen sowie in 1-zu-1-Einzelsettings zu unterrichten.

Wellness-Retreats sind darauf ausgelegt, Ihnen das bestmögliche Erlebnis des yogischen Lebens zu bieten und Ihnen zu helfen, Ihr Leben stressfrei und entspannt zu gestalten. Die Wellness-Retreats sind eine schöne Kombination aus Yogakursen und Meditationssitzungen. Sie erhalten Yoga-Nidra-Sitzungen und Ayurveda-Massagen, um Körper und Geist zu entspannen.

Während des Retreats gibt es 3 Arten von Asana-Kursen: Ashtanga Vinyasa, Yin und Hatha. Sie können frei wählen, an welchem Kurs Sie teilnehmen möchten. Neben Asanas erhalten Sie täglich morgendliche Meditationssitzungen, die Ihren Geist den ganzen Tag über ruhig und fokussiert halten. Meditation und Mantra-Chanten erfüllen Sie mit einem Frieden, den Sie nie für möglich gehalten hätten.

Durch das Befolgen eines festen Tagesablaufs bringen Sie nicht nur Disziplin in Ihr Leben, sondern werden auch feststellen, dass Sie entspannter sind. Entspannung kann Sie zu einer spirituellen Entdeckung führen, die Ihren geistigen Horizont erweitert. Dort können Sie die Schönheit der Natur mit verschiedenen Aktivitäten genießen, die Ihnen eine gute Sauerstoffversorgung bieten.

Wichtige Lernbereiche:

• Asana
• Pranayama
• Bandhas
• Anatomie und Physiologie des Hatha Yoga
• Hatha-Yoga-Technik, Lehre, Training und Praxis
• Yoga-Geschichte
• Psychologie des Yoga
• Philosophie des Yoga und Lebensethik
• Regeneratives Yoga, Yoga Nidra und Meditation
• Chakren, Nadis und Koshas
• Hatha Yoga unterrichten und Lehrmethodik
• Das Geschäft des Yoga

Beispielhafter Tagesablauf

• 06:00 Aufstehen
• 06:30 Kräutertee
• 06:45 Yogische Reinigung
• 07:00 Yoga-Asanas
• 09:00 Frühstück
• 10:00 Yoga-Themen
• 13:00 Mittagessen / Ruhe / Selbststudium
• 15:00 - 16:00 Methodik-Übungen
• 16:30 - 18:30 Eine traditionelle Sequenz
• 19:00 Abendessen
• 20:30 Yoga Nidra
• 22:00 Licht aus

Während des Programms werden zwei Tage für eine Öko-Tour unternommen.