23 Tage 200-Stunden Traditionelle Kundalini- und Tantra-Kombi-Yogalehrerausbildung in Rishikesh, Indien
Kundalini Combo Yogalehrer Ausbildung in Indien
Nehmen Sie an Ishavashyam für 200 Stunden der traditionellen Kundalini-Yogalehrerausbildung in Rishikesh teil. Kundalini ist der Begriff für „eine spirituelle Energie oder Lebenskraft, die sich an der Basis der Wirbelsäule befindet“, konzeptualisiert als zusammengerollte Schlange. Die Praxis des Kundalini-Yogas soll die schlafende Kundalini Shakti aus ihrer zusammengerollten Basis durch die sechs Chakren erwecken und das siebte Chakra, oder Kronenchakra, durchdringen. Durch dieses kraftvolle Kundalini-Yoga wird der Energiefluss angehoben und durchquert die Sushumna Schritt für Schritt bis zum Scheitel des Kopfes.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Vollständiges Kursmaterial
- Kurse in Kundalini Mantra-Singen sowie Kundalini-Theorie und Kriyas
- Tägliche Yoga-Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis
- Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance berechtigt
- Kostenloser Abhol- oder Bringservice zum/vom Flughafen (außer für diejenigen, die das Mehrbettzimmer buchen)
- 1 Ayurveda- und Lifestyle-Sitzung
- 22 Nächte komfortable Unterkunft
- Tägliche nahrhafte vegetarische Mahlzeiten und Tee
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
21 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Spa
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Küche
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Geldwechsel
- Reinigung
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Bibliothek
- Medizinische Versorgung
- Drahtloses Internet
Die Umgebung und die Unterkünfte der Ishavasyam Yoga School gehören zu den besten und saubersten Räumen in ganz Rishikesh.
Sie bieten zwei Arten von Unterkünften an, private Zimmer und Zweibettzimmer zur gemeinsamen Nutzung, und die Studierenden können je nach ihren Vorlieben wählen. Im Zimmer werden saubere Bettwäsche, Decken und Kissen bereitgestellt. Jedes Zimmer verfügt über eine Klimaanlage und ein eigenes Bad mit Kalt- und Warmwasser.
Der gesamte Schulcampus verfügt über einen unbegrenzten High-Bandwidth-WLAN-Service. Die Schule ist von ruhigen grünen Bergen umgeben, die die innere Seele heilen, und der Fluss Ganga ist zu Fuß erreichbar.
Programm
Zertifizierung
Studenten, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrer (RYT®) zu registrieren.
Übersicht
Nehmen Sie an ihrem 200-Stunden-Programm zur vollständigen Transformation im Kundalini-Yoga teil, um die verzauberte Glückseligkeit und das Erwachen der Energie durch einen Kundalini-Kurs zu erleben. Kundalini oder Chakra im menschlichen Körper ist das Kraftzentrum, das enorme Energie ausstrahlt, wenn es erwacht ist. Yogis und Sadhus praktizieren seit vielen Jahren das Erwachen der Kundalini, um sich durch beständige Sadhana mit dem Höchsten zu verbinden.
Dieser Kurs stellt Kundalini Tantra als Kernfach in den Mittelpunkt, und dies wird auf Ihrer Zertifizierung deutlich vermerkt sein. Der Ansatz bleibt in dem traditionellen Verständnis von Tantra und Yoga verwurzelt und erkennt ihren gemeinsamen Ursprung und Zweck an.
Zusätzlich zum Standardlehrplan haben Sie jeden Tag eine eigene, auf Kundalini Tantra ausgerichtete Sitzung, in der Sie lernen, wie klassische yogische Praktiken speziell für Energie-Bewusstsein und Aktivierung angewendet werden können. Der Schwerpunkt liegt nicht auf Komplexität, sondern darauf, eine starke und stabile Grundlage aufzubauen.
Der Hauptfokus liegt darauf, Klarheit in Praxis und Verständnis zu entwickeln, damit Sie die Shakti in Ihrem Inneren nach und nach auf ausgewogene und angeleitete Weise erfahren und mit ihr arbeiten können.
Durch ihr kraftvolles Kundalini-Yoga trainieren sie Ihren Geist, über die Gedanken hinauszugehen, und dann treten Sie in den Bereich des transzendentalen Zustands ein. Die Gruppengröße ist mit nur 8-10 Schülern sehr klein, da die Kundalini-Praxis eine angemessene Anleitung benötigt, um diesen spirituellen Weg zu gehen. Der Kurs ist außerdem bei der Yoga Alliance registriert, und jeder Schüler vom Anfänger- bis zum Mittelstufen-Niveau kann an dem Kurs teilnehmen.
Eine hoch engagierte und entschlossene Person im Kundalini-Erwachen kann die innere Seele in Verbindung mit Spiritualität und der ultimativen Quelle der Wahrnehmung vollständig transformieren. Dieser Kurs hilft dabei, das eigene Bewusstsein, die Erfahrung und das Eintauchen in die Traditionen des Kundalini- und Kriya-Yoga mit Hilfe authentischer und alter Praktiken zu vertiefen. Die Ishavasyam Yoga School ist eine der besten Yogaschulen, die in Rishikesh einen Kundalini-Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs anbietet.
Kundalini-Yoga ist nichts anderes als die Praxis, Achtsamkeit zu erweitern und zu intensivieren sowie die verborgenen enthusiastischen und spirituell-psychischen Potenziale in den Suchenden zu entschlüsseln. Wenn Sie die Fähigkeit entwickeln möchten, im traditionellen Kundalini-, Tantra- und Meditationsweg zu unterrichten, lädt Sie die Ishavasyam Yoga School ein, die Göttlichkeit in Ihrer eigenen Präsenz durch diesen Kurs zum Kundalini-Erwachen zu entdecken.
Für Wen
- Für diejenigen, die die Fähigkeit entwickeln möchten, auf dem Weg der Kundalini-Yoga-Asanas, des Asana-Flow-Yoga, des Kundalini-Tantra und der Kundalini-Meditation zu unterrichten
- Gut für Anfänger und fortgeschrittene Yoga-Praktizierende
- Für diejenigen, die die verborgene Energie erwecken möchten
- Für diejenigen, die nach Abschluss des Kurses ein 200-Stunden-Kundalini-Zertifikat der Yoga Alliance anstreben
- Für diejenigen, die die Ethik eines Yogalehrers kennenlernen möchten
- Für diejenigen, die emotionale Ausgeglichenheit lernen möchten
Was Sie Lernen Werden
- Kundalini-Praktiken (um die verborgene Energie zu erwecken)
- Kundalini-Tantra-Praktiken (um Shiva und Shakti zu vereinen und ins Gleichgewicht zu bringen)
- Kundalini-Yoga-Asanas (für körperliche Gesundheit und Flexibilität)
- Pranayama (für Energie, Ausgeglichenheit und richtige Atmung)
- Kundalini-Meditation (um den Geist zu beruhigen und zu entspannen, damit Sie Ruhe und Stabilität in Ihrem Leben erreichen)
- Bandhas (zum Erwecken der verborgenen Energie und zum Lenken der Energie in die richtige Richtung)
- Mudras (yogische Gesten, die Ihnen helfen, Ihre Energie zu bewahren, damit Sie sich stets glücklich machen können)
- Yoga-Philosophie (Sie können Ihr Leben und die Funktion der Yoga-Kundalini-Shakti besser verstehen)
- Shatkarma (entgiftende Reinigung hilft Ihnen, sich leichter zu fühlen und offen für das Erwachen der Energie zu sein)
- Es wird die Praxis von Mauna (Schweigepraxis) geben, um die subtilen Aspekte des Daseins zu verstehen
- Für diejenigen, die daran interessiert sind, Kundalini-Meditation und Kundalini-Tantra-Praktiken zu unterrichten
Lehrplan
Erlernen Sie die Fähigkeiten, um unbegrenzte Kraft durch ihre 200 Stunden Kundalini-Yoga-Lehrer-Ausbildung in Rishikesh, Indien, zu nutzen.
Kundalini-Asanas
Kundalini-Yoga-Asanas zur Stimulierung von Drüsen, Organen oder des Körperbewusstseins und zur Beruhigung des Geistes für die Meditation.
- Padahastasana
- Tadasana
- Triyak Tadasana
- Garudasana
- UtthithaHastha Padanghusthasana
- Kukkutasana
- UpavishthaKonasana
- JanuSirshasna
- SuptaHastha Padanghusthasana
- Marjari Asana
- Vyaghrasana
- Balasana
- SuptaVajrasana
- Bhujangasana
- Paschimottanasana
- Simhagarj anasana
- Ashwa Sanchalanasana
- Gomukhasana
- Ardha Matsyendrasana
- Vrkshasana
- Natvarasana
- Natrajasana
- Bhumi PadaMastakasana
- Prasarita Padottanasana
- Sirshasana
- Vajrasana
- Balasana
- Triyak Tadasana
- Trikonasana
- Ashtanga Namaskara
- Matsyasana
- GarbhaPindasana
- Chakrasana
- Ushtrasana
- SuptaVajrasana
- Samkonasana
- Pranamasana
- Sarpasana
- Simhagarjanasana
- Ushtrasana
- SuptaVajrasana
- Hasta Utthanasana
- Parvatasana
- Shalabhasana
- Dhanurasana
- Sarvangasana
Kundalini Asthi Granthi Kriya
Kundalini Asthi Granthi Kriya zum Abbau von Stress, Arroganz, Egoismus und Zorn.
- Kundalini Asthi Granthi Kriya
- Gelenkrotation
- Beweglichkeit des Oberkörpers
- Armschwingen
- Aufwärmübung
- Beweglichkeit des Unterkörpers
- Hüftkreisen und -drehung
- Nackenbewegung
- Bewegung von Rumpf und Schultergürtel
- Beinschwingen
- Sprunggelenkfedern
Kundalini-Pranayama
- Definition von Pranayama
- Vier Aspekte von Pranayama.
- Bedeutung des Atems.
- Natürliche Atmung.
- Bauchatmung (oder Zwerchfellatmung)
- Brustatmung
- Schlüsselbeinatmung
- Yogische Atmung
- Kumbhaka-Pranayama (Atemanhalten)
- Chandra Nadi Pranayama (Mond-durchdringender Atem)
- Surya Nadi Pranayama (Sonne-durchdringender Atem)
- Nadi Shodhana Pranayama (Wechselatmung)
- Ujjayi Pranayama (Ozeanatmung)
- Sheetali Pranayama (Kühlender Atem)
- Sheetkari Pranayama (Kühlender Atem)
- Bhastrika Pranayama (Das yogische Feueratem)
- Bhramari Pranayama (Summender-Bienen-Atem)
Kriya-Yoga-Praxis
- Was ist Kundalini und welches Vorgehen gibt es, um die Chakras zu erwecken?
- Vorbereitung auf das Erwachen der Chakras
- Haltungen zum Erwecken der Chakras
- Chakra Sadhana
- Praktiken zum Erwecken des Wurzelchakras
- Praktiken zum Erwecken des Sakralchakras
- Praktiken zum Erwecken des Swadhisthan Chakras
- Praktiken zum Erwecken des Manipura-Chakras
- Praktiken zum Erwecken des Halschakras
- Praktiken zum Erwecken des Herzchakras
- Praktiken zum Erwecken von Bindu
- Praktiken zur Chakra-Bewusstheit
Reinigung
- Jala und Sutra Neti – Nasenspülung
- Kapalbhati – Kraftvolle Atmung
- Kunjal Kriya- Erzwungenes Erbrechen
- Tratak- Kerzenstarren
Kundalini-Meditation
- Einführung in die Meditation
- Ursprung und Geschichte der Meditation
- Meditation zur Atemwahrnehmung
- AUM-Chanting-Meditation
- Trataka-Meditation
- Dynamische Meditation
- Japa- und Ajapa-Meditation
- Antar Maun (Meditation der inneren Stille)
- Yoga Nidra
- Schweigepraxis
- Meditationshaltung
Kundalini-Bandhas
- Mula Bandha - Analverschluss
- Uddiyana Bandha - Anheben des Zwerchfells
- Jalandhara Bandha - Kinnverschluss
- Maha Bandha - Alle drei Bandhas gleichzeitig üben
Traditionelle Kundalini-Mudras
- Hast Mudra
- Gyan Mudra
- Surya oder Ravi Mudra
- Gebetsmudra
- Dhyana Mudra
Tantra Prana Kriya, die zu einer vollständigen Manifestation führt:
- Kapal Bhati - Zum Erwachen des dritten Auges und zur emotionalen Reinigung
- Bhastrika - Zum Erwachen des Feuerzentrums und zur emotionalen Stabilität
- Bhramari - Zur Umwandlung der Gehirnwellen und zur Reinigung des Ajna- und Sahasrar-Chakras
- Nadi-shodhanam - Zum Ausgleichen beider Gehirnhälften und zur Aktivierung der Sushumna
- Kriya-Yoga-Praxis zur Aktivierung der Kundalini
Kundalini-Philosophie
- Drei Gunas
- Ursache und Arten von Schmerz
- Der Affengeist
- Sanatana Dharma.
- Die Veden und das vedische System
- Die vier Lebensziele
- Die vier Lebensphasen
- Das vedische Pflichten-System
- Das Gesetz des Karmas
- Puranas
- Die sechs Systeme der indischen Philosophie
- Patanjalis Yoga-Sutras
- Citta Vritti
- Die Leiden des Geistes
- Die acht Glieder des Yoga
- Stufen von Samadhi
- Die sechs Yoga-Systeme
- Jnana Yoga
- Bhakti Yoga
- Karma Yoga
- Mantra Yoga
- Hatha Yoga
- Laya Yoga
- Raja Yoga
Kundalini-Anatomie
- Körperebenen
- Gelenke
- Anatomische Bewegungen
- Muskulatur und Haltung
- Yoga und Haltung
- Muskelsystem
- Wirbelsäule
- Fehlstellungen der Wirbelsäule
- Verdauungssystem
- Kreislaufsystem
- Atmungssystem
- Nervensystem
- Endokrines System
- Chakra
- Energiebahnen lenken
Bewertung
- Die Schüler werden abwechselnd ihre Lehrfähigkeiten üben, indem sie vor ihren Mitschülern und Lehrern auftreten.
- Schriftliche Prüfung
- Mündliche Prüfung
- Anwesenheit
- Leistung
- Verhalten
Tagesplan (*vorläufig)
- 05:00 Morgenläuten
- 06:30 - 08:00 Kundalini- und Hatha-Yoga-Asanas
- 08:00 Frühstück
- 08:30 - 09:30 Angewandte Anatomie
- 10:00 - 11:30 Aufgaben
- 11:30-12:30 Yoga- und Tantra-Philosophie
- 12:30 - 13:00 Mittagessen
- 13:15 - 14:30 Kundalini-Philosophie und Kriyas
- 14:30 - 015:45 Selbststudium
- 15:00 - 16:30 Ashtanga Vinyasa (optional)
- 16:45 - 17:30 Ayurveda und Lebensstil für das Erwachen
- 17:15 - 18:15 Pranayama, Meditation und Mantra-Singen
- 19:00 Abendessen
- 21:00 Licht aus
Ausflüge (inklusive)
- Ausflug Zum Tempel Kunja Puri: Der Tempel Der Shakti (der weiblichen Energie) Für Exklusive Meditation Mit Einem Herausragenden Blick Auf Den Himalaya
- Ausflug Zur Vasistha-Höhle: Eine Alte Höhle Am Ufer Des Ganges, Wo Der Weise Vasistha Viele Jahre Meditierte
- Ausflug Zu Den Ghats Am Ufer Des Ganges Für Eine Weltklasse-Ganga-Aarti-Zeremonie
- Wanderung Zum Patna-Wasserfall
Hinweis
Ein Ausflug Ist Im Kurs Enthalten. An Den Übrigen Sonntagen Haben Die Studierenden Zeit Zum Selbststudium Und Um Die Stadt Zu Erkunden.
Lehrer
Kushagra Ji
Le yoga fait partie de la vie de Kushagra Ji depuis son enfance, avec la bénédiction de ses grands-parents et de son gourou. Kushagra, un professeur certifié E-RYT 500, est titulaire d'un baccalauréat et d'une maîtrise en sciences du yoga. Ayant plus de 9 ans d'expérience dans l'enseignement de la tradition Nath Yoga, axée sur le yoga hatha, le kundalini, le pranayama et la thérapie par le yoga, couvrant les dimensions traditionnelles et modernes de la science yogique et de la philosophie qui la sous-tend.
Anuradha Sharma
Anuradha Sharma was born and raised in one of the beautiful states of Bharat - India called Manipur. In her earlier young days of life, she was not much aware of yoga and it's practices. However, from her mother's side, she was blessed by her grandmother who was a karma yogi. Anuradha's childhood education was taken under her Holy hands and at that time, some how the seeds of yoga were sown in her heart.
Gaurav
RYT 500, Bachelors in Yoga. Gaurav is a dedicated yoga practioner and teacher from rishikesh, india. He came to yoga came at a young age and started his inner exploration.
Lage
Lernen Sie Yoga in der Yoga-Hauptstadt der Welt, Rishikesh, von traditionellen Himalaya-Yogalehrern, von den Grundlagen bis zum Fortgeschrittenen, auf traditionelle Weise, an der Ishavasyam Yoga School, die in Tapovan, Laxman Jhula, in Rishikesh liegt, das im nördlichen Bundesstaat Uttarakhand in Indien in den Ausläufern des Himalaya am Ufer des Ganges liegt. Der Fluss gilt als heilig, und die Stadt ist als die Yoga-Hauptstadt der Welt bekannt.
Die Umgebung der Ishavasyam Yoga School ist sehr ruhig und friedlich und zugleich sehr energiegeladen durch die fließende Energie des Ganges. Außerdem ist Rishikesh ein magischer und heiliger Ort, der seit vielen Jahren auf irgendwie Menschen aus aller Welt anzieht.
Die Schule ist vom Ganges zu Fuß erreichbar. Sie ist von den ruhigen grünen Bergen umgeben, die die innere Seele heilen, und der Ganges fließt in Gehweite.
Die Schule ist weit weg vom Trubel, aber nah genug, um alles zu erreichen, was Sie brauchen. Überall in Rishikesh finden Sie lokale Märkte, einzigartige Geschäfte und atemberaubende Ausblicke auf den heiligen Fluss und die Natur.
Verpflegung
Ishavasyam Yoga School betrachtet Ernährung als Medizin. Unter Verwendung ausschließlich frischer, saisonaler Kräuter und Gemüse vom lokalen Markt bieten sie ein tägliches Menü mit wunderbar nahrhaftem vegetarischem Essen. Essen, das nicht nur die Heilung des Körpers unterstützt, sondern auch den Reinigungsprozess während Ihres Aufenthalts fördert. Zusätzlich zu gesunden, wohltuenden und köstlichen vegetarischen Mahlzeiten.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Frutarier
- Yogisch
- Ayurvedisch
Exklusive Geschenke
Ishavasyam Yoga School hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Entspannen Sie sich bei einem heilenden Sound Bath, dem Geschenk der Ishavasyam Yoga School an Sie!
Ayurveda-Diagnose und Beratung
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Es gibt in Rishikesh einige großartige Dinge zu tun. Diese Aktivitäten sind nicht im Paket enthalten, können jedoch auf Anfrage organisiert werden:
- Kajakfahren
- Flying Fox
- Mountainbiking
- Parasailing und Gleitschirmfliegen
- Abseilen und Klettern
- Ayurvedische Massage und Therapien
- Wildwasser-Rafting - das beliebteste Erlebnis in Rishikesh
- Erleben Sie die traditionelle indische Kultur
- Besuchen Sie die Ganga Aarti
- Camping und Lagerfeuer
- Bungee-Jumping
- Klippenspringen
- Wandern
Spa Behandlungen
Ayurvedische Massagen und Kurse sind gegen Aufpreis verfügbar.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Einführungskurs in Ayurveda und Ernährung
- Einzigartige Aktivitäten in der Schule, einschließlich Shatkarma und Zeremonie
- Abschlusszertifikat
- Ausflug zum Kunja Puri Temple/ zur Vasistha Cave / zur Ganga Aarti ceremony
- Vollständiges Kursmaterial wie Bücher, Notizen, Girlande und ein Schul-T-Shirt
- Alle vegetarischen Bio-Mahlzeiten während des gesamten Kurses
- Kostenloser Abhol- oder Bringservice zum/vom Dehradun Airport (DED) (außer für diejenigen, die das Mehrbettzimmer buchen)
- 22 Nächte komfortable Unterkunft
Inklusive exklusiver Geschenke
Entspannen Sie sich bei einem heilenden Sound Bath, dem Geschenk der Ishavasyam Yoga School an Sie!
Als besonderes Geschenk erwartet Sie in dieser Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh eine wohltuende Klangbad-Heilungssitzung. Die Schwingungen tibetischer Klangschalen, Gongs und heiliger Instrumente beruhigen den Geist, lösen Spannungen und vertiefen die Meditation.
Ayurveda-Diagnose und Beratung
Kostenlose persönliche 30-minütige Körperdiagnose auf Abruf und Ayurveda-Beratung für einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Zimmerheizung
- Klimaanlage
- Abholservice vom Flughafen Delhi
- Zusätzliche Mahlzeiten
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
1069 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Indira Gandhi International Airport
906 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Flughafen Dehradun (DED) in Indien ankommen. Der Fahrer der Schule wird mit einem Namensschild auf Sie warten, um Sie abzuholen und zur Schule zu bringen.
Die Anreise mit dem Flugzeug vom Indira Gandhi International Airport (DEL) zum Flughafen Dehradun (DED) ist die sicherste und bequemste Transportmöglichkeit und dauert eine Stunde. Die meisten Schüler wählen diese Option, und die Kosten liegen zwischen 50 und 60 USD.
Anreise Mit Dem Zug
Die Anreise mit dem Zug (vom Bahnhof Delhi zum Bahnhof Haridwar) ist ebenfalls geeignet, und der Fahrpreis liegt zwischen 20 und 25 USD; die Fahrt dauert 4 bis 5 Stunden. Am Bahnhof Haridwar wird der Fahrer der Schule mit Ihrem Namensschild auf Sie warten, um Sie in Empfang zu nehmen.
Anreise Mit Dem Taxi
Die Fahrt mit dem Auto vom Flughafen Delhi nach Rishikesh dauert 6 bis 7 Stunden. Ein Taxi vom Flughafen Delhi nach Rishikesh kann ebenfalls von der Schule für 75 USD arrangiert werden. Am Flughafen Delhi wird der Fahrer der Schule mit Ihrem Namensschild auf Sie warten und Sie zur Schule bringen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.