5 Tage 30-Stunden Yin-Yoga-Lehrerausbildung in Bali, Indonesien: Eine Ganzheitliche Reise zu Yoga und TCM

Zertifizierungen

Der Kurs / die Stunden zählen nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Continuing-Education-Stunden.

Eine Ganzheitliche Reise Zu Yin Yoga Und TCM

Diese Yogalehrerausbildung in Yin Yoga bietet ein ganzheitliches Verständnis von Yin Yoga mit der tiefen Weisheit der TCM und der Fünf-Elemente-Lehre. Dieses intensive Programm ist ideal für Lehrende und engagierte Praktizierende, die ihr Verständnis vertiefen, ihre Lehrfähigkeiten erweitern und Schüler in einen wahrhaft meditativen, heilenden Raum begleiten möchten.

Diese Ausbildung ist für YACEP qualifiziert, sodass Sie diese Stunden auf Ihre Weiterbildung als zertifizierte Yogalehrerin bzw. zertifizierter Yogalehrer anrechnen lassen können.

Was Sie Lernen Werden:

TCM Und Fünf-Elemente-Lehre

Aus einer ganzheitlichen Perspektive erkunden Sie zentrale Prinzipien der TCM, wie die energetischen Meridiane, den Fluss von Qi (Lebensenergie) und die Fünf-Elemente-Lehre – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Verstehen Sie, wie Yin Yoga und andere ganzheitliche Techniken dazu beitragen können, diese Elemente zu harmonisieren und so Ausgeglichenheit in Körper, Geist und Seele zu fördern.

Raum Mit Präsenz Halten

Lernen Sie die Kunst, eine sichere und inklusive Umgebung zu schaffen, die es den Praktizierenden ermöglicht, sich zu entspannen und die Praxis ganz zu erleben. Entwickeln Sie Fähigkeiten in Empathie, Präsenz und Klarheit, die entscheidend sind, um bedeutsame, transformierende Einheiten zu begleiten.

In Meditative Zustände Führen

Erwerben Sie Werkzeuge, um Schüler über das Körperliche hinaus in tief meditative Zustände zu führen, die Geist, Körper und Seele verbinden und Heilung sowie innere Ruhe ermöglichen.

Kursinhalte:

In dieser Yogalehrerausbildung in Yin Yoga erwerben die Teilnehmenden ein umfassendes Verständnis der wesentlichen Techniken, die für das effektive Unterrichten und Praktizieren von Yin Yoga erforderlich sind.

Das Programm behandelt eine breite Palette grundlegender Elemente, darunter die Prinzipien des Yin Yoga, ein ganzheitliches Verständnis des Energienetzwerks des menschlichen Körpers, die Bedeutung von Stille und die Wichtigkeit, während jeder Einheit Achtsamkeit zu kultivieren.

Yin-Yoga-Haltungen Und Sequenzierung

In dieser Ausbildung erwerben Sie ein ganzheitliches Verständnis zentraler Techniken für das Unterrichten und Praktizieren von Yin Yoga. Die Ausbildung umfasst eine grundlegende Betrachtung von Haltungen und legt dabei besonderen Wert auf die energetischen Vorteile und feinen Anpassungen, die die Praxis vertiefen.

Sie lernen Beispiele für achtsame Sequenzierung kennen, um eine ausgewogene und harmonische Erfahrung zu schaffen, sowie Kontraindikationen und sichere Modifikationen, um die Praxis an unterschiedliche Körpertypen und Bedürfnisse anzupassen. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, Schüler sicher und souverän anzuleiten und in jeder Stunde eine nährende, heilende Atmosphäre zu schaffen.

Meditative Techniken

Sie entwickeln wesentliche Fähigkeiten, um die Stunden in einen tief meditativen und achtsamen Zustand zu führen. Durch Techniken, die Bewusstheit und Präsenz fördern, lernen die Teilnehmenden, wie sie Raum für eine ruhige, introspektive Praxis halten können, die über das Körperliche hinausgeht.

Sie entwickeln einen Ansatz, der es den Praktizierenden ermöglicht, vollständig in jeder Haltung anzukommen, einen Zustand der Entspannung und geistigen Klarheit einzuladen und ihnen zu helfen, in innere Stille einzutauchen und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit innerhalb der Praxis zu erfahren.

TCM-Weisheit

Sie werden in die grundlegenden Prinzipien der TCM und der Fünf-Elemente-Lehre eingeführt und lernen, wie diese alten Konzepte die Praxis des Yin Yoga prägen und bereichern. Die Fünf-Elemente-Lehre – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – steht für natürliche Zyklen und Energien innerhalb des Körpers und der Umgebung, die jeweils mit bestimmten Organen, Emotionen und Jahreszeiten verbunden sind.

Sie erkunden außerdem, wie thematische oder energetische Sequenzen gestaltet werden können, die mit den saisonalen Übergängen im Einklang stehen und so Harmonie und Ausgeglichenheit in Körper und Geist unterstützen. Indem die Praxis mit den natürlichen Veränderungen jeder Jahreszeit synchronisiert wird, erhalten Sie Werkzeuge, um andere durch Sequenzen zu begleiten, die sich an den Energien der Natur orientieren und so tiefere Innenschau, Balance und Vitalität fördern.

Ganzheitliche Integration

Sie erkunden die grundlegenden Prinzipien der daoistischen Theorie und Philosophie und gewinnen Einblick in die Verbundenheit von Natur, Energiefluss und den Zyklen des Lebens. Indem Sie diese Lehren mit zentralen Konzepten der yogischen Philosophie verbinden, entdecken Sie, wie sich diese beiden alten Systeme ergänzen und gegenseitig bereichern, um eine ausgewogene, harmonische Praxis zu vermitteln.

Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf dem Verständnis des Meridiansystems – des Netzwerks von Energiebahnen, die Qi (Lebensenergie) durch den Körper leiten – sowie seiner energetischen Eigenschaften. Sie lernen, wie jeder Meridian bestimmten Organen, Emotionen und saisonalen Energien entspricht und wie Yin-Yoga-Haltungen genutzt werden können, um diese Bahnen zu stimulieren und auszugleichen.

Durch die Integration daoistischer und yogischer Weisheit gehen die Teilnehmenden mit einem ausgewogenen Ansatz nach Hause, um Yin Yoga sowohl als körperliche als auch als energetische Praxis zu unterrichten und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

Warum Mit Joy Yoga Und Wellness Trainieren?

Sie leben seit vielen Jahren in der Tradition des Yoga und tragen seine tiefgreifenden Lehren und Werte fest im Herzen. Yoga ist für sie nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebensweise, die tief in das Gewebe ihres Alltags eingewoben ist.

Ihr ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit entspringt ihrem kulturellen Erbe und ist in den reichen Traditionen Asiens verwurzelt. Dieses Erbe vermittelt ihnen einen tiefen Respekt für die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele und fördert Harmonie und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen.

Das Team von Joy Yoga and Wellness besteht aus erfahrenen Expertinnen und Experten, die sich auf einzigartige Bereiche von Gesundheit, Wellness und Yoga spezialisiert haben. Anna, eine erfahrene Akupunkteurin mit einem Hintergrund in TCM und Kundalini Yoga, leitet das Modul Anatomie und Physiologie. Mit 15 Jahren Unterrichtserfahrung am Brockenhurst College verbindet sie alte Weisheit mit moderner Wissenschaft.

Dr. Rich Gold, seit 1978 Praktizierender der ostasiatischen Medizin und Akupunktur, war Mitbegründer des Pacific College of Health and Science, wo er über zwei Jahrzehnte lang unterrichtete und tätig war.

Als Autor von Thai Massage and Seitai (Lymphatic) Shiatsu and Cupping and Gua Sha arbeitete er später gemeinsam mit dem Komponisten Yuval Ron an Metta Mindfulness Music und verband alte Heiltraditionen mit moderner Wissenschaft zu weltweiter Anerkennung und mehreren Grammy-Nominierungen.

Gemeinsam bietet das Team zeitlose Weisheit und transformierende Lernerfahrungen, die die Teilnehmenden auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden stärken.

• Tauchen Sie In Yin Yoga Ein: Vertiefen Sie Ihre Praxis und Ihre Lehrfähigkeiten in einem 30-stündigen Intensivprogramm.
• Ganzheitliche Weisheit: Lernen Sie TCM und die Fünf-Elemente-Lehre kennen, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
• Meditativer Fokus: Entwickeln Sie Fähigkeiten, um Schüler in tief regenerative, meditative Zustände zu führen.
• Ruhiger Standort: Üben Sie in einer friedlichen Villa, umgeben von üppigen Reisfeldern und Dschungel im Herzen von Ubud.
• Erfahrene Begleitung: Lernen Sie von qualifizierten Lehrenden in einer unterstützenden und nährenden Umgebung.
• YACEP-qualifiziert: Erwerben Sie Continuing Education Provider Hours für Ihre berufliche Weiterentwicklung.
• Achtsames Leben: Genießen Sie vollwertige Mahlzeiten, tägliche Praxis und Zeit zur Selbstreflexion in einem beruhigenden Retreat-Umfeld.
• Ergänzende Aromatherapie-Geschenke: Erhalten Sie handgefertigte, natürliche Geschenke zur Förderung von Entspannung und Selbstfürsorge.

Es ist wichtig, dass Sie an allen von Joy Yoga and Wellness geplanten Ausbildungstagen teilnehmen, um die Anforderungen für Abschluss und Zertifizierung zu erfüllen, wie sie von der Yoga Alliance vorgeschrieben werden. Sollten Sie aufgrund besonderer Umstände einen Tag verpassen müssen, wird man so flexibel und entgegenkommend wie möglich sein, um Nachholtermine zu organisieren. Bitte beachten Sie, dass hierfür zusätzliche Gebühren anfallen.

Ablaufplan

Jeder Tag der Yogalehrerausbildung in Yin Yoga ist sorgfältig strukturiert, um Praxis, Lernen und Entspannung auszubalancieren. Sie beginnen mit erdenden morgendlichen Übungen, vertiefen sich am Nachmittag in ausführliche Vorträge und beenden den Tag mit einer regenerierenden Yin-Einheit und nahrhaften Mahlzeiten.

09:00 - 11:00 Uhr | Pranayama, Meditation und Asana

Beginnen Sie Ihren Tag mit achtsamer Atemarbeit, Meditation und sanften Asanas, um den Körper zu aktivieren, den Geist zu zentrieren und Präsenz zu kultivieren.

11:00 - 12:00 Uhr | Brunch

Genießen Sie einen vollwertigen, nährenden Brunch, um Energie zu tanken und sich auf das Lernen des Tages vorzubereiten.

12:00 - 17:00 Uhr | Vorlesung / Theorie Und Praktische Einheiten

Nehmen Sie an umfassenden Vorträgen teil, die die Prinzipien des Yin Yoga, die energetische Anatomie, die Grundlagen der TCM und praktische Lehrtechniken abdecken. Dazu gehören Haltungsanalysen, Gruppendiskussionen, Reflexionsübungen und Lehrpraxis.

17:00 - 18:00 Uhr | Yin-Yoga-Praxis

Beenden Sie Ihren Tag mit einer tief regenerierenden Yin-Praxis, um das Gelernte zu integrieren und Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

18:30 Uhr | Abendessen

Treffen Sie sich mit Ihrer Gruppe zu einem nährenden Abendessen, zum Austausch und zur Verbundenheit in einer friedlichen Umgebung.

Dieser Ablauf ist darauf ausgelegt, reichlich Raum für Lernen, Verkörperung, Erholung und Gemeinschaft zu bieten und so während der gesamten Ausbildung eine erfüllende und transformierende Erfahrung zu gewährleisten.