26 Tage 200-Stunden Multi Style Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh
Transformative Yogalehrer Ausbildung in Indien
Der 200-stündige Yogalehrer-Ausbildungskurs in Rishikesh ist ein 25-tägiger Kurs, der eine entscheidende Rolle dabei spielt, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Perfektion im göttlichen Bereich des Yoga aufzubauen. Er verfolgt nur ein Ziel: Ihnen dabei zu helfen, mit größtem Wissen und Talent ein Yogameister zu werden. Dieser Yogakurs in Rishikesh schult Sie in jedem Aspekt und Stil des Yoga. Darüber hinaus hilft Ihnen Kaivalyam dabei, eine unabhängige Yogalehrerin oder ein unabhängiger Yogalehrer zu werden. Der sorgfältig ausgearbeitete Lehrplan der 200-stündigen Yogalehrer-Ausbildung umfasst wichtige Themen wie Asanas, Pranayama, Bandhas, Mudras, Mantras, Chakras, Meditation und so weiter. Außerdem ermöglicht Ihnen der gut durchdachte Kurs von Kaivalyam, den wahren Lebensstil eines Yogi zu verstehen und zu erfahren.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Hatha-, Yin-, Ashtanga-, Iyengar- und Vinyasa-Yoga
- Meditation, Pranayama und Mantra-Singen
- Wöchentliche Ausflüge und Outdoor-Aktivitäten
- Unterrichtsmethodik- und Philosophieunterricht
- Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun
- 24 Übernachtungen
- Tägliche vegetarische Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
24 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Garten
Eine ideale Unterkunft ist in einem solchen Maß notwendig, dass sie einen nach einer wunderbaren yogischen Erfahrung zur Ruhe kommen lässt. Sie sollten sich um die Unterkunft bei Kaivalyam in Rishikesh keine Sorgen machen müssen. Sie verstehen das Bedürfnis und die Privatsphäre ihrer Schüler, und genau deshalb verfügen sie an ihrer Yogaschule in Rishikesh über gut organisierte und systematische Zimmer.
Sie legen großen Wert auf Sauberkeit und Hygiene und reinigen daher täglich. Darüber hinaus möchten sie auch, dass ihre Praktizierenden und Lernenden durch grundlegende Annehmlichkeiten nicht beeinträchtigt werden. Es ist ihr vorrangiges Ziel, ihren Schülern grundlegende Annehmlichkeiten und alle notwendigen Einrichtungen in ihrem Zimmer zur Verfügung zu stellen. Die Zimmer sind als Mehrbettzimmer und zur Einzelbelegung verfügbar.
Die Lage ist so bezaubernd, dass Sie sich unweigerlich darin verlieben werden. Geräumige Zimmer, eine saubere Umgebung und eine beruhigende Atmosphäre sind das, was Sie in ihrer Yogaschule erwartet. An diesem Ort werden Sie wahre Ruhe spüren und von der ästhetischen Aussicht ganz sicher verzaubert sein.
Programm
Übersicht
Wenn Sie sich für das Wissen des Yoga und seiner Aspekte interessieren, dann ist diese Ausbildung genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs legt ein solides Fundament in Ihrer beruflichen Yoga-Welt. Darüber hinaus wird er Ihre persönliche Praxis und Ihr Wissen über Yoga vertiefen.
Diese umfassende und grundlegende Yogalehrer Ausbildung richtet sich an angehende Yogis und Yoginis sowie an Schülerinnen und Schüler, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten verbessern möchten. Wenn Sie also auf der Suche nach dem Ort sind, um Ihre 200-Stunden-Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh zu absolvieren, dann sind Sie hier ganz sicher genau richtig.
Dieser Kurs deckt alle wichtigen Aspekte des Yoga ab und legt zugleich den Schwerpunkt auf den Lebensstil, das Essen und den Aufenthalt, den wir Ihnen bieten. All dies ermöglicht es Ihnen, Yoga körperlich und spirituell zu leben. Während dieses Kurses werden die Lehrprinzipien und die Selbstpraxis vermittelt, und nach Abschluss des Kurses wird man sich mit Sicherheit erfreut fühlen und gleichzeitig ausreichende Kenntnisse über Yoga gewonnen haben.
Der Kurs beginnt jeweils am 1. des Monats, wobei das Ankunftsdatum einen Tag vor Kursbeginn liegt.
Abgedeckte Themen
Asana
Asana ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „yogische Körperhaltungen oder Bewegungen“. Traditionell definiert bedeutet Asana „bequemer Sitz“, was eine sitzende Haltung bezeichnet, die in der Meditation verwendet wird.
Pranayama
Pranayama, auch als Atemübung bekannt, ist die Grundlage der Yogapraxis. „Prana“ bedeutet Atem und „Ayama“ bedeutet kontrollieren; zusammen bedeutet „Pranayama“ „den Atem zu kontrollieren oder anzuhalten“.
Meditation
Das Beobachten Ihres tiefen Atems, der dazu beiträgt, Ihren Geist für einige Minuten zu beruhigen, sodass er von allen unnötigen Aspekten frei ist; das ist Meditation. Es werden hauptsächlich 4 Meditationsarten vermittelt: traditionelle Himalaya-Meditation, Heilmeditation, Kristallmeditation und Klangmeditation.
Mantra-Chanten
Das Singen der kraftvollen, spirituellen Mantras hilft bei der Vereinigung von Körper und Geist. Es wird Ihnen mit Sicherheit eine tief philosophische Erfahrung schenken.
Shatkarma
Shatkarmas sind im Wesentlichen die sechs Reinigungstechniken, die darauf abzielen, den Körper zu reinigen und von allen Krankheiten zu befreien. Darüber hinaus verbessern sie den Fluss von Prana in die Organe des Körpers.
Mudras
Yoga Mudras bedeutet „Geste“ und fördert den Fluss der Energie im Körper eines Menschen.
Bandhas
Unter dem Oberbegriff Yoga Mudras behandelt, sind Bandhas Körperverschlüsse im Yoga.
Philosophie
Philosophie bedeutet hier Yogaphilosophie, die das systematische Studium von Körper, Geist und Seele eines Menschen umfasst.
Ausrichtung Und Anpassung
Ihre Yogalehrer Ausbildung konzentriert sich auf die Körperausrichtung, was bedeutet, dass Haltungen oder Asanas in einem mühelosen Zustand des Körpers entsprechend der individuellen Körperbeschaffenheit ausgeführt werden. Ausrichtungen sind sehr wichtig, um jede Form der Yogapraxis zu verstehen.
Lehrmethodik
Die Lehrmethodik in ihren Yoga-Kursen zielt insbesondere darauf ab, ihren Schülerinnen und Schülern ein förderndes Umfeld zu bieten, Unterrichtspläne zu erstellen, die Unterrichtsatmosphäre zu gestalten und Kurse zu verschiedenen yogischen Praktiken durchzuführen, um ausreichend Selbstvertrauen und Bewusstsein für den Aufbau einer guten Lehrer-Schüler-Beziehung zu gewinnen.
Kurslehrplan
Vinyasa Yoga Flow
- Stehende Yoga Asanas
- Sitzende Vinyasa-Sequenzen
- Sitzende Sequenzen zur Dehnung der hinteren Muskelkette
- Einbeinige Yoga-Sequenzen
- Die Rückenlage Asanas
- Die Bogenstellung Asanas
- Die Dreieckshaltung Asanas
- Die umgekehrten Haltungen Asanas
- Meditative Haltungen Asanas
- Hüftöffnende Asanas
Lehrmethodik
- Positive und bewusste Kommunikation
- Freundschaft Und Vertrauen
- Zeitmanagement
- Eigenschaften Eines Lehrers
- Grundsätze des Vormachens, Beobachtens, Unterstützens und Korrigierens
- Stimmgebrauch Im Unterricht
- Mentale und emotionale Vorbereitung auf das Unterrichten
- Unterrichtsvorbereitung
- Schrittweise Planung Der Unterrichtsstruktur
Ashtanga Yoga
- Surya Namaskar A
- Surya Namaskar B
- Vollständige Erste Serie: Padangusthasana
- Padahasthasana
- Utthita Trikonasana
- Parivrtta Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana
- Parivrtta Parsvakonasana
- Prasarita Padottanasana A, B, C, And D
- Parsvottanasana
- Eka Pada Padangusthasana A, B, C, And D
- Ardha Baddha Padmottanasana Utkatasana
- Virabhadrasana A And B
- Dandasana
- Paschimottanasana A, B, C, And D
- Purvattanasana
- Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Triang Mukaikapada Pashimottanasana
- Janu Sirsasana A, B, And C
- Marichyasana A, B, C, And D
- Navasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Supta Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A And B
- Konasana
- Upavishta Konasana
- Supta Konasana
- Supta Padangusthasana A And B
- Ubhaya Padanghusthasana
- Urdhva Mukha Pashimottanasana
- Setu Bandhasana
- Urdhva Dhanurasana
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Urdhva Pindasana
- Matsyasana
- Urdhva Padmasana
- Sirsasana
- Urdhva Dandasana
- Baddha Padmasana
- Yoga Mudra
- Uplutih
- Savasana
Pranayama Und Shatkarma
- Einführung In Pranayama
- Vorteile Von Pranayama
- Allgemeine Richtlinien
- Schlüsselatmung
- Brustatmung Und Zwerchfellatmung (Yogische Atmung)
- Ujjayi
- Bhastrika
- Kapalbhati
- Nadi – Sodhana
- Bhramari
- Surya – Bhedi Und Chandra – Bhedi Sheetali
- Sheetkari
- Rubber-Neti
- Jalaneti
- Kapalbhati- Reinigung Der Lungen
Yogaphilosophie
- Einführung in Yoga, seine Philosophie und Entwicklung
- Einführung in die Yoga-Sutras von Patanjali
- Definition Von Yoga
- 4 Aspekte Des Geistes Und Seine Funktionen
- Der Tagesablauf Eines Yogaschülers
- Grundsätze Der 5 Basiselemente Und Der 10 Sinne
- Yama Und Niyama
- Asana, Pranayama Und Pratyahara, Dharana Und Dhyana
- Samadhi
- Pancha – vayus
- Panchakoshas
- Sattva, Rajas Und Tamas (Triguna)
- Einführung In Die Chakren Und Ihre Funktionen
- 3 Doshas
- 4 Padas Der Yoga-Sutras
- Leben Von Yogis (Inspirierende Geschichten)
- Ernährung Und Nährstoffversorgung Für Einen Yogi
Yoga-Anatomie
- Verdauungssystem
- Atemwegssystem
- Kreislaufsystem
- Nervensystem
- Endokrines System
- Organsystem Des Körpers
- Nadis
- Chakren
- Muskelsystem
- Skelettsystem
- Muskel Funktionen Nach Gelenkbewegungen
Tagesablauf
- 06:00 Aufstehen
- 07:00 - 08:00 Pranayama/Meditation
- 08:30 - 10:00 Asana
- 10:00 - 11:00 Frühstück
- 11:00 - 12:00 Ausrichtung
- 12:00 - 13:00 Lehrmethodik
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 14:00 - 15:30 Pause Oder Selbststudium
- 15:30 - 17:00 Asana
- 17:00 - 18:00 Anatomie
- 18:00 - 19:00 Philosophie
- 19:00 Abendessen
Ausflüge (inklusive)
- Pooja-Zeremonie
- Kunjapuri-Sonnenaufgangsausflug
- Paramarth Ganga Aarti
- Yoga am Ganges
- Vashishtha-Meditationshöhle
- Traditionelles Musikkonzert (Kirtan)
- Tageswanderung zum nahegelegenen Wasserfall
- Klangheilung
Lehrer
Yogi Rajesh Rawat Ji
Rajesh ji is an E-RYT 200 and RYT 500. He is lead teacher and director of yoga teacher training courses at Kaivalyam. He has been teaching yoga for more than 10 years, very well known for his inspiring teachings that cover physical, mental, and spiritual aspects of yoga. He is an expert in Hatha, Vinyasa flow, Ashtanga, Pranayama, and shatkarma. He has done a master in yoga sciences and is now pursuing a Ph.D. in yoga from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar. For him, the best part about teaching is having the hope that he can inspire and support his students in his little unique ways!
Yogi Naveen Ji
Yogi Naveen Ji is a yoga teacher and holds an M.A. degree in yoga and naturopathy. He has been teaching Hatha and Vinyasa flow for the last 5 years. He is a very hardworking and enthusiastic asana instructor. He is always looking to improve himself and developing new modified and comfortable ways of asanas to help his students. Through expert adjustments and a deep understanding of asana, his student’s abilities, and injuries, he is able to push trainees to the next level in their personal practice as well as their own teaching.
Yogi Jagjeet Singh Ji
Jaggi was born in Haridwar and later moved to Rishikesh. From early childhood, he started practicing yoga as part of a family of avid yoga practitioners. He completed his formal education (MSC) in yoga and science from Gurukul Kangri University. After his college education, he traveled in the Himalayas in search of the masters for many years. While traveling, he met and learned from many masters and gained very extensive knowledge of yoga. He is mastered in Hatha Yoga and has been practicing yoga therapy, marma therapy, alternative therapy, yoga asana, pranayama, and mudra bandha.
Vineet Raturi
Vineet Ji is a certified 500-hour Yoga Teacher. Vineet was born in a Brahmin family in Uttarakhand village, India, and moved to Delhi for schooling. his schooling from Gurukul Chhatarpur Delhi. He teaches pranayama, shatkarma, meditation, and philosophy. He is a very simple person with a high state of intelligence and a very gentle soul. Everyone loves his true teaching and true nature. His schooling is from Gurukul Chhatarpur Delhi and He also has a master's in yoga and teachings and is now doing Ph.D. in yoga philosophy.
Lage
Eingebettet in das wunderschöne Himalaya-Tal und als Tor zum berühmten Charm Dham in Nordindien dienend, ist Rishikesh das wichtigste spirituelle Zentrum für Inder. Allerdings sind nicht nur spirituelle Erlebnisse, sondern auch Yoga und Abenteuersport die beiden weiteren Anziehungspunkte in Rishikesh für Reisende. Aufgrund seiner tiefen Verbindung mit der yogischen Wissenschaft ist es als Welthauptstadt des Yoga bekannt.
Abgesehen davon reicht eine Abenteuerreise in Rishikesh aus, um Abenteuerlustige mit Begeisterung und Nervenkitzel zu erfüllen. Rishikesh ist der Hotspot für drei wichtige Aktivitäten.
Wenn Sie die Flussufer-Strände betrachten, werden Sie viele Inder oder Ausländer sehen, die verschiedene Yoga-Asanas ausführen. In Rishikesh finden Sie viele der besten Yogaschulen, die die besten Yogalehrer-Ausbildungen und Yoga-Retreats in Rishikesh anbieten. Viele berühmte Heilige, Weise und Yogi gründeten seit der historischen Epoche ihre Ashrams, um inmitten der Natur Meditation und Pranayama zu praktizieren.
Verpflegung
Es ist wichtig, vor dem Beginn einer Aktivität oder des Unterrichts zu essen. Hier bei Kaivalyam Yoga konzentriert man sich auf die richtige Art von Nahrung, die ein Yogi zu sich nehmen sollte. Man ist stets bereit, den geliebten Schülerinnen und Schülern sowie den Lehrkräften gesunde und schmackhafte Speisen zu servieren, die in einer hygienischen und sauberen Umgebung zubereitet werden.
Die ausgewählten Lebensmittel, Gewürze und sonstigen Zutaten unterliegen den entsprechenden Hygienerichtlinien und sind sowohl sicher zu verzehren als auch gesund. Die Köchinnen und Köche in ihrer Yogaschule verfügen über das nötige Fachwissen und große Erfahrung in ihrem jeweiligen Bereich.
Sie werden täglich mit 3 yogischen und nahrhaften Mahlzeiten versorgt. Die Schule bereitet gesundes und leckeres Essen zu und tauscht beim Kochen in gemütlicher Atmosphäre Ideen aus. Es gibt viele gute Dinge wie frisches Gemüse, Salate, frisches Obst, Säfte und vieles mehr.
Auf Anfrage werden vegetarische, vegane, glutenfreie und weitere Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Was ist im Preis inbegriffen?
- 8 Stunden Unterricht pro Tag
- Wöchentliche Ausflüge und Outdoor-Aktivitäten
- Meditation, Pranayama und Mantra-Singen
- Unterricht in Lehrmethodik und Philosophie
- Hatha-, Yin-, Ashtanga-, Iyengar- und Vinyasa-Yoga
- Abschlusszertifikat
- Spezielle Ernährung (roh, vegan, glutenfrei)
- Zweimal täglich indischer/ ayurvedischer/ Kräutertee
- 24 Nächte Unterkunft
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag und Mineralwasser
- Kursmaterialien (Bücher, Tasche, Notizbuch, Stift, T-Shirts, Shatkarma-Set usw.)
- WLAN und 24/7 Stromversorgung
- Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Persönliche Ausgaben
- Visum
- Flug
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Sie können einen Flug von Delhi zum Flughafen Dehradun nehmen (etwa 24 Kilometer von ihrer Schule entfernt). Sie bieten einen kostenlosen Abholservice vom Flughafen Jolly Grant (DED) an.
Anreise mit dem Zug
Züge fahren von Delhi nach Haridwar oder Dehradun, und von dort aus haben Sie zahlreiche Möglichkeiten, ihre Schule zu erreichen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.