21 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Kerala, Indien
Yogalehrer Ausbildung in Indien
Die reichen Traditionen von Yoga und Ayurveda laden Sie zu einer 21-tägigen 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Kerala, Indien ein. Beginnen Sie Ihre yogische Reise in der Ruhe Keralas, das oft als „God’s own country“ bezeichnet wird. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihr inneres Selbst zu erwecken und sich auf eine wunderbare Entdeckungsreise von Geist und Körper zu begeben.
Die Lehrer
Weiterlesen
Höhepunkte
- 2 Yogakurse
- Tägliche Pranayama- und Atemarbeitssitzungen
- Kriyas und Reinigungstechniken
- Yoga-Philosophie, Ausrichtung, Anpassung und Anatomie
- 20 Übernachtungen
- Tägliche Mahlzeiten
- Transfer vom Flughafen
- Zertifikat
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
20 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Garten
- Küche
- Terrasse
Kerala Yogashala befindet sich in einer ruhigen Lage in Strandnähe und bietet Ihnen eine authentische Ashram-Erfahrung. Es liegt abseits überfüllter Bereiche und ist von einem großen Garten umgeben, in dem zahlreiche Kokosnuss-, Mango-, Cashew-, Jackfrucht- und Papayabäume sowie Heilpflanzen wachsen. Dies ist ein Ort, an dem Sie lernen können, Geist, Körper und Seele vollständig zu entspannen. Die Zimmer sind Zweibettzimmer mit eigenem Bad und Balkon sowie Zugang zu einer Küche, eingebettet in einen wunderschönen Garten mit großer Terrasse.
Einzelzimmer sind auf Anfrage verfügbar. Bitte beachten Sie, dass Männer ein Einzelzimmer buchen sollten, sofern sie nicht mit einem weiteren Teilnehmer oder in einer Gruppe anreisen. Die Unterkunft wird wie vereinbart bereitgestellt, jedoch kann es in Ausnahmefällen aufgrund unvorhersehbarer Umstände zu Änderungen kommen.
Programm
Nehmen Sie an dieser 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Kerala teil und entfalten Sie sich unter der Anleitung angesehener Yogagurus und Fachleute aus Indien. Lernen Sie das Bewusstsein kennen und wie Sie sich mit den Schwingungen des Universums verbinden können. Erkunden Sie die Asana-Klinik und erlernen Sie fortgeschrittene Pranayama- und Meditationstechniken. Von yogischer Biomechanik über Mantra-Chanting bis hin zu Bandhas und Mudras sowie Unterrichtsmethodik – erleben Sie eine ganzheitliche Ausbildung während dieses 200-Stunden Yogalehrer Ausbildungsprogramms in Kerala. Bereiten Sie sich auf eine bereichernde Erfahrung vor und bewerben Sie sich noch heute. Es ist an der Zeit, den ersten Schritt zu machen, um ein zertifizierter Yogalehrer zu werden.
Bei Kerala Yogashala wird Ihnen eine authentische Lernumgebung geboten, in der Sie Ihre persönliche Yogapraxis intensivieren und Ihr Verständnis der Philosophie und Wissenschaft des Yoga im Kontext seines Ursprungslandes Indien vertiefen können. Sie werden während und nach dem Kurs unterstützt, um die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, ein Lehrer und Wegbegleiter zu werden. Diese 21-tägige Ausbildung ermöglicht es Ihnen, Yoga Anfängern in allen Aspekten der Praxis sicher zu vermitteln und dabei die indischen Wurzeln des Yoga zu respektieren. Der Kurs macht Sie mit allen Aspekten des Yoga, seiner Geschichte und seiner modernen Bedeutung vertraut.
Während des Kurses beobachten Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihren Atem und erfahren die heilenden Wirkungen von Asana, Pranayama und Meditation. Durch das Leben nach yogischen Prinzipien und eine yogische Ernährung reinigen Sie Ihren Körper und beruhigen den Geist. Ein besonderer Fokus liegt auf korrekter Ausrichtung, Unterrichtspraxis und wissenschaftlichen Erklärungen zu Haltungen, ihren Vorteilen und Vorsichtsmaßnahmen. Suchen Sie eine Veränderung in Ihrem Leben? Begleiten Sie das Team auf eine unvergessliche 21-tägige Reise mit dieser 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Kerala bei Kerala Yogashala. Der Kurs folgt einem strukturierten Zeitplan und umfasst verschiedene Yogastile wie Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Yin Yoga.
Das Team unterstützt Sie dabei, sich auf Ausrichtungsprinzipien, Unterrichtsmethodik und Yogaphilosophie zu konzentrieren. Sie nehmen außerdem an Vorträgen, Workshops, Gruppendiskussionen und Unterrichtspraktiken teil, wodurch Sie sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Erfahrung sammeln. Das Programm bietet eine unterstützende Gemeinschaft, in der Sie Ihre Praxis vertiefen und das Vertrauen aufbauen können, selbst zu unterrichten. Ob Sie Ihre Praxis erweitern oder Lehrer werden möchten – diese Ausbildung ist Ihr Einstieg.
Zulassungsvoraussetzungen
Dieser Kurs steht allen offen – unabhängig von Herkunft, Nationalität oder Religion. Seien Sie bereit, dass er neue Möglichkeiten eröffnet und besonders für diejenigen transformierend sein kann, die sich von Begrenzungen lösen möchten. Die Unterrichtssprache ist Englisch, daher sind grundlegende Sprachkenntnisse erforderlich. Es gibt keine formalen Bildungsanforderungen. Solange Sie sich ausdrücken können und offen sind, sind Sie willkommen. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre, das Höchstalter 60 Jahre zum Zeitpunkt der Anmeldung.
Lehrplan
Yogaphilosophie und Geschichte
Studium klassischer Texte wie der Yoga Sutras von Patanjali, der Bhagavad Gita und weiterer Schriften. Verständnis der acht Glieder des Yoga sowie der Yamas und Niyamas und deren Anwendung im Alltag.
Anatomie und Physiologie
Grundlagen der menschlichen Anatomie, Physiologie und Biomechanik im Zusammenhang mit Yoga. Verständnis der Auswirkungen von Asanas auf verschiedene Körpersysteme.
Yoga Asanas und Yogastile
Vertiefung der Praxis mit Fokus auf Ausrichtung, Variationen und Anpassungen. Erlernen von Hatha- und Ashtanga-Stilen sowie fortgeschrittenen Techniken.
Pranayama und Meditation
Erlernen und Üben verschiedener Atem- und Meditationstechniken wie Nadi Shodhana, Kapalbhati und Bhastrika zur Regulierung der Lebensenergie (Prana).
Ausrichtung und Anpassung
Verständnis korrekter Ausrichtung und praktischer Anpassungstechniken sowie therapeutischer Anwendungen für unterschiedliche Körpertypen.
Yogischer Lebensstil und Ethik
Erkundung yogischer Prinzipien, Selbstfürsorge und eines ausgewogenen Lebensstils mit Fokus auf Ernährung und Achtsamkeit.
Unterrichtsmethodik
Erlernen effektiver Lehrmethoden, Sequenzierung, Anleitungen und Anpassungen sowie Klassenmanagement.
Sanskrit und Chanting
Einführung in grundlegende Sanskrit-Begriffe und Mantra-Chanting sowie deren Bedeutung für die Praxis.
Business und Marketing
Einführung in geschäftliche Aspekte wie Studioführung, Marketing und Aufbau einer nachhaltigen Yoga-Karriere.
Tagesablauf
- 06:30 - 07:00 Kriyas und Reinigungstechniken (Selbstpraxis)
- 07:00 - 08:30 Asana-Praxis
- 08:30 - 09:00 Pranayama und Atemübungen
- 09:00 - 10:00 Frühstück
- 11:30 - 12:30 Yogaphilosophie und Lebensstil
- 13:00 - 14:00 Mittagspause
- 14:30 - 15:30 Ausrichtung, Anpassung oder Anatomie
- 16:00 - 17:30 Yoga-Asana-Praxis
- 18:00 - 18:30 Abendessen
- 19:30 Chanting oder Meditation und Abendaktivitäten
- 22:00 Lichter aus
Lehrer
Sai Naresh
Sai Naresh, as he is known by his friends and students, is the founder and principal instructor of Lalitha Yoga Academy (LYA). Born and brought up in Puttaparthi, famous as the birthplace of Bhagawan Sri Sathya Sai Baba and one of the important spiritual places of India, he started his yoga career in 2016 as a meditation teacher and then continued his studies in Hatha yoga, Yin yoga, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa flow, and teachers training course certification. He is currently teaching and practicing Multi-style yoga. Naresh started his deep meditation and self-discovery journey in Arunachala.
Lage
Varkala, ein ruhiger und friedlicher Ort, liegt am Stadtrand des Distrikts Thiruvananthapuram. Es gibt mehrere Sehenswürdigkeiten, darunter ein wunderschöner Strand, ein 2000 Jahre alter Vishnu-Tempel sowie das Ashramam – Sivagiri Mutt, das sich unweit des Strandes befindet. Der Papanasam-Strand (auch Varkala-Strand genannt), der etwa 10 Kilometer von Varkala entfernt liegt, ist bekannt für seine natürliche Quelle. Ihr werden heilende und medizinische Eigenschaften zugeschrieben. Ein Bad im heiligen Wasser dieses Strandes soll den Körper von Unreinheiten und die Seele von Sünden reinigen, daher der Name „Papanasam-Strand“. In kurzer Entfernung befindet sich zudem der über 2000 Jahre alte Janardhanaswamy-Tempel.
Das Sivagiri Mutt, gegründet vom großen hinduistischen Reformer und Philosophen Sree Narayana Guru (1856 - 1928), liegt ebenfalls in der Nähe. Die Samadhi (letzte Ruhestätte) des Gurus zieht jedes Jahr während der Sivagiri-Pilgerzeit vom 30. Dezember bis 1. Januar Tausende von Gläubigen an. Sree Narayana Guru verbreitete die Ideologie „eine Kaste, eine Religion und ein Gott“ in einer Gesellschaft, die stark vom Kastensystem geprägt war. Varkala bietet ausgezeichnete Unterkünfte für Touristen und entwickelt sich zunehmend zu einem beliebten Gesundheitszentrum mit zahlreichen Ayurveda-Massageeinrichtungen.
Entfernungen
- Papanasam-Strand (Varkala-Strand), 10 Kilometer
Verpflegung
Ihnen werden täglich gesunde Mahlzeiten, Nachmittagstee sowie gefiltertes Trinkwasser (warm und kalt) serviert, alles im Preis inbegriffen. Das Essen ist eines der Highlights von Kerala Yogashala. Das Team glaubt nicht daran, unter dem Vorwand einer sattvischen Ernährung ein eintöniges Menü anzubieten – sattvische Speisen können ebenso abwechslungsreich und köstlich sein. Das Team besteht aus leidenschaftlichen Köchen, die gerne experimentieren. Es wird großer Wert darauf gelegt, täglich frisch zubereitete oder eingekaufte Speisen anzubieten. Die Küche ist offen zugänglich, sodass Sie jederzeit hineinschauen können – ein Zeichen für hygienische Zubereitung und Sauberkeit. Auch Naturheilkunde und Ayurveda legen großen Wert auf die richtige Zubereitung von Speisen.
Die Yogaschule bietet zudem Vorträge über Ernährung, Mythen und gesunde Essgewohnheiten an. Entsprechend dieser Prinzipien werden die Mahlzeiten während des gesamten Aufenthalts zubereitet. Der Speiseplan wechselt täglich und basiert auf frischen, saisonalen und möglichst biologischen Zutaten. Es werden auch glutenfreie Gerichte angeboten, wie Dosa (ein Fladenbrot aus Reismehl), ähnlich wie Chapati, sowie Salate, Obst, Hülsenfrüchte und verschiedene Gemüsegerichte, die als Buffet serviert werden und für die meisten Ernährungsweisen geeignet sind. Es wird auf eine moderate Würzung geachtet und verstärkt mit Kräutern gearbeitet, um den Geschmack zu verfeinern. Bei speziellen Ernährungsanforderungen kann das Team entsprechende Anpassungen vornehmen. Während Ihres Aufenthalts werden von Montag bis Samstag drei vegetarische sattvische Mahlzeiten bereitgestellt. Auch sonntags werden Mahlzeiten ohne zusätzliche Kosten angeboten, sofern dies im Voraus angekündigt wird.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Sie haben pro Woche einen freien Tag. In Ihrer Freizeit können Sie Tempel besuchen, einkaufen gehen, Surfen am Strand erleben oder die natürlichen Schätze der Umgebung erkunden, darunter Höhlen, Flüsse, schwarze Strände und Elefanten-Safaris. Auf Anfrage sind auch Kochkurse, spezielle Sanskritkurse und Malkurse verfügbar.
Spa Behandlungen
Eine ayurvedische Massage ist auf Anfrage gegen Aufpreis verfügbar.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Yoga-Asanas und Meditation
- Täglicher Unterricht (Yogaphilosophie, Anatomie und Pranayama-Kurse)
- Bhakti-Yoga und Bhajans
- Puja-Zeremonien Meditation
- 20 Nächte Unterkunft
- 3 tägliche vegetarische Mahlzeiten
- Nachmittagstee, gefiltertes heißes und kaltes Trinkwasser
- Abschlusszertifikat
- Handbuch für den 200-stündigen Lehrerausbildungskurs
- Abholung vom Trivandrum International Airport (TVM)
- 1 Yogamatte, Neti-Kännchen, Notizbücher und Stifte
- Gurte, Kissen und Blöcke
- Kostenloses WLAN
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten
- Visagebühren
- Versicherung
- Zusätzliche 5% Gebühr für die Zahlung mit einer Kreditkarte oder Paypal
- Persönliche Ausgaben
- Zusätzliche Tage
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 23 pro Person
Trivandrum International Airport
37 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Trivandrum International Airport (TRV).
Anreise mit dem Bus
Varkala ist über nationale und staatliche Straßen gut mit großen Städten verbunden. Zahlreiche staatliche sowie private Busverbindungen verkehren regelmäßig von und nach Varkala.
Anreise mit dem Zug
Varkala ist per Zug mit vielen Städten und Orten verbunden. Alternativ können Sie einen Zug nach Trivandrum (der Hauptstadt von Kerala) nehmen und von dort weiter nach Varkala reisen. Vom Bahnhof aus erreichen Sie das Resort bequem mit einer Rikschafahrt.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.