12 Tage 100-Stunden Kundalini Yoga Lehrerausbildung in Rishikesh, Indien
Kundalini-Yogalehrer Ausbildung Indien
Entfesseln Sie Ihr inneres Potenzial mit der Kundalini Yoga-Lehrerausbildung von Kundalini Yogashala in Rishikesh. Im spirituellen Herzen von Rishikesh gelegen, entfacht dieses Programm die Kundalini-Energie für eine tiefgreifende Transformation. Ideal für Anfängerinnen und Anfänger, vermittelt diese 100-stündige Ausbildung grundlegende Fähigkeiten im Kundalini Yoga in Indien. Erleben Sie tägliche Übungen inmitten des heiligen Ganges in Rishikesh, die spirituelle Tiefe und körperliche Vitalität fördern.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Tiefgehende Auseinandersetzung mit Kundalini-Erweckungstechniken für ganzheitliche Heilung
- Von Experten geleitete Sitzungen zu Pranayama, Kriyas, Philosophie und Anatomie in Rishikesh
- Intensives Training mit Ruhetagen und Ausflügen am Gangesufer
- 11 Nächte Unterkunft
- Vegetarische Mahlzeiten und gemütliche Unterkünfte in Rishikeshs Yoga-Zentrum
- Der Kurs zählt als Weiterbildungsstunden für registrierte Yogalehrende (RYT®)
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
12 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 9
Unterkunft
Ausstattung
- Klimaanlage in den Zimmern
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Terrasse
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Geldwechsel
- Reinigung
- Kostenlose Fahrradnutzung
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Bibliothek
- Gemeinschaftsraum
- Parkplatz
- Drahtloses Internet
Kundalini Yogashala bietet eine Auswahl an komfortablen Unterkünften in der ruhigen Umgebung von Rishikesh, nahe dem heiligen Ganges und eingebettet in die friedlichen Ausläufer des Himalayas. Jedes Zimmer ist sorgfältig gestaltet, um Komfort, Entspannung und eine ruhige Atmosphäre zu bieten – und unterstützt so Ihre Yogapraxis und innere Reise.
Ob Sie vollständige Privatsphäre oder einen gemeinschaftlichen Aufenthalt in geteilter Unterkunft bevorzugen, Sie finden eine Unterkunftsoption, die zu Ihrem Lebensstil und Wohlbefinden passt.
Schlafsaal mit Klimaanlage
Ein einladender Gemeinschaftsraum mit Klimaanlage, ideal für Alleinreisende oder Gruppen, die das Gemeinschaftsleben genießen und dabei Komfort und Leichtigkeit schätzen.
Schlafsaal Nur Für Frauen (Klimatisiert)
Eine sichere, ruhige und unterstützende Umgebung ausschließlich für Frauen. Dieser klimatisierte Schlafsaal legt den Schwerpunkt auf Komfort, Sicherheit und ein friedliches gemeinsames Erlebnis.
Privatzimmer
Ein ruhiges, gemütliches Privatzimmer mit einem bequemen Bett und den wichtigsten modernen Annehmlichkeiten – perfekt für alle, die Einsamkeit, Ruhe und tiefere Selbstreflexion suchen.
Zweibettzimmer
Gut geeignet für Freunde oder alleinreisende Yogis, die offen für eine gemeinsame Unterkunft sind. Diese Zimmer verbinden Privatsphäre und Gemeinschaft und bieten eine ruhige und erholsame Atmosphäre.
Dreibettzimmer
Ideal für kleine Gruppen oder Reisende, die gerne gleichgesinnte Menschen kennenlernen. Geräumig, klimatisiert und preisgünstig, ohne Abstriche beim Komfort.
Im Kundalini Yogashala Rishikesh ist jede Unterkunft darauf ausgerichtet, dass Sie sich wie zu Hause fühlen – umgeben von Natur, spiritueller Energie und der beruhigenden Präsenz des Himalayas und des Ganges.
Programm
Zertifizierungen
Diese Kursstunden zählen nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Continuing Education Stunden.
Entdecken Sie Ihr inneres Potenzial mit dem Kundalini Yoga TTC von Kundalini Yogashala in Rishikesh. Im spirituellen Herzen von Rishikesh gelegen, entfacht dieses Programm die Kundalini-Energie für eine tiefgreifende Transformation.
Ideal für Anfängerinnen und Anfänger baut diese 100-Stunden Yogalehrer Ausbildung grundlegende Fähigkeiten im Kundalini Yoga in Indien auf. Erleben Sie tägliche Praxis inmitten des heiligen Ganges von Rishikesh und fördern Sie dabei spirituelle Tiefe und körperliche Vitalität.
Wichtige Höhepunkte Des Kundalini Yoga TTC In Rishikesh
- Tiefgehender Einblick in Techniken des Kundalini-Erwachens für ganzheitliche Heilung
- Von Expertinnen und Experten geleitete Sitzungen zu Pranayama, Kriyas, Philosophie und Anatomie in Rishikesh
- 11-tägiges Intensivprogramm mit Ruhetagen und Ausflügen am Ganges
- Vegetarische Mahlzeiten und gemütliche Unterkünfte im Yoga-Zentrum von Rishikesh
- Weg zur vollständigen 200-Stunden-Zertifizierung
Als Tor zu einer vertiefenden Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh befähigt Sie dieser Kurs mit authentischen Kundalini-Praktiken. Kundalini Yogashala genießt das Vertrauen von Suchenden weltweit und gewährleistet durch zertifizierte Meister höchste E-E-A-T-Qualität.
Lehrplan
1. Kundalini Yoga Asana
Meistern Sie dynamische Körperhaltungen, um Kundalini-Energie zu lenken und so Kraft und Flexibilität für spirituelle Ausrichtung zu fördern.
2. Pranayama (Yogische Atemtechniken)
Nutzen Sie den Atem, um Prana zu beleben – wesentlich, um den Geist zu beruhigen und das innere Feuer in Rishikesh zu entfachen.
3. Mudra (Gesten)
- Verwenden Sie Handgesten, um Energie zu lenken und so Fokus und Freude in der täglichen Kundalini-Praxis zu fördern.
4. Bandha (Energieverschlüsse)
Aktivieren Sie innere Verschlüsse, um schlafende Energie zu erwecken, ein Kernbestandteil fortgeschrittener Kundalini-Yoga-Techniken.
5. Kundalini Meditation
Entwickeln Sie Stille und höheres Bewusstsein durch geführte Sitzungen und fördern Sie so tiefen inneren Frieden.
6. Mantra-Chanting (Shlokas, Sutras, Bhajan & Keertan)
Lassen Sie heilige Klänge schwingen, um das Bewusstsein zu reinigen und zu erhöhen und sich tief mit der göttlichen Essenz zu verbinden.
7. Philosophie Des Kundalini Yoga
Erkunden Sie tantrische Wurzeln und Energiedynamiken, die zu einem ethischen, erleuchteten Leben führen.
8. Yoga-Anatomie & Physiologie
Verstehen Sie die Körpersysteme für sicheres, fundiertes Unterrichten in der Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh.
9. Ayurveda (Ernährung & Diät)
Gleichen Sie Doshas mit sattvischen Lebensmitteln aus und unterstützen Sie so eine anhaltende Kundalini-Vitalität.
10. Shatkarma/Kriya (Yogische Reinigung)
Entgiften Sie durch Kriyas und bereiten Sie den Körper auf einen verstärkten Energiefluss vor.
11. Lehrmethodik (Praktikum & Ethik)
Verfeinern Sie Sequenzierung, Ethik und Anleitung für ein souveränes Unterrichten.
12. Ausrichtung Und Anpassung Von Asanas (Haltungskorrektur)
Verfeinern Sie die Körperhaltungen für eine verletzungsfreie Praxis und ermöglichen Sie präzise Anleitung.
13. Yogatherapie (Therapeutisches Yoga)
Setzen Sie Yoga zur Heilung von Stress und Beschwerden ein und erweitern Sie die Vorteile über die Matte hinaus.
Musterstundenplan
- 05:30 Morgenläuten
- 06:00 bis 07:15 Kundalini Sadhana
- 07:30 bis 09:00 Kundalini-Theorie und Asana-Praxis
- 09:00 bis 10:00 Frühstück
- 10:00 bis 10:45 Kundalini Pranayama
- 11:00 bis 11:45 Yoga-Anatomie
- 12:15 bis 13:00 Yoga-Ausrichtung und Anpassung
- 13:00 bis 15:00 Mittagessen und Ruhepause
- 15:00 bis 16:00 Kundalini-Philosophie
- 16:00 bis 17:30 Traditionelles Hatha Yoga
- 18:00 bis 19:00 Kundalini-Meditation
- 19:00 bis 20:00 Abendessen
- 22:00 Licht aus
Hinweis: Die Stundenpläne passen sich den Jahreszeiten in Rishikesh an. Wöchentliche Halbtagesausflüge führen zu lokalen Tempeln und zum Ganges.
Bewertung
- Schriftliche Bewertung: Aufgaben fristgerecht einreichen
- Verhalten: Eine positive Einstellung zeigen
- Praxis: Sitzungen souverän anleiten
- Anwesenheit: Mindestens 90 % erforderlich
Ziele Des 100-Stunden YTT In Rishikesh
- Die ursprüngliche Authentizität des Yoga bewahren
- Kundalini Yoga klar abgrenzen
- Therapeutisches Wohlbefinden fördern
- Yogische Lebensgewohnheiten vermitteln
- Spirituelle Harmonie kultivieren
Regeln Während Des Kurses
- Kein Rauchen oder Alkohol: Auf dem Schulgelände streng verboten
- Mahlzeitenabwesenheit: Informieren Sie den Küchenleiter, wenn Sie fasten oder Mahlzeiten auslassen, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden
- Respekt und Disziplin: Befolgen Sie stets alle Regeln, respektieren Sie die Lehrkräfte und bewahren Sie jederzeit Disziplin
- Pünktlichkeit: Spätkommende dürfen dem Unterricht nicht beitreten
- Bibliotheksrückgabe: Geben Sie alle ausgeliehenen Bücher zurück, bevor Sie Kundalini Yogashala verlassen
- Rückgabe ausgeliehener Gegenstände: Stellen Sie sicher, dass alle ausgeliehenen Gegenstände vor der Abreise zurückgegeben werden
- Unterkunft: Nur eingeschriebene Schülerinnen und Schüler sind in der Unterkunft erlaubt; keine Freunde oder Verwandten
- Anwesenheit: Nehmen Sie an allen geplanten Programmen bei Kundalini Yogashala teil
Dieser Kurs wird auf Englisch durchgeführt; grundlegende Englischkenntnisse sind erforderlich.
Ausflüge (inklusive)
Treten Sie über den Yoga-Saal hinaus und tauchen Sie ein in die spirituelle und kulturelle Essenz von Rishikesh. Besuchen Sie heilige Tempel, erkunden Sie Ashrams entlang des heiligen Ganges und erleben Sie die Einfachheit und Herzlichkeit der lokalen Himalaya-Gemeinschaft. Diese bereichernden Erlebnisse ergänzen Ihre Yoga-Ausbildung auf natürliche Weise und vertiefen Ihr Verständnis yogischer Traditionen und Ihrer inneren Achtsamkeit.
Jeder Ausflug wird sorgfältig geplant, um ein Gleichgewicht zwischen intensiver Praxis, kultureller Erkundung, Entspannung und spirituellem Wachstum zu wahren.
Bitte beachten Sie: Alle Ausflüge sind abhängig von Verfügbarkeit und örtlichen Bedingungen.
- Eröffnungs-Havan: Heiliges Feuerritual zur Reinigung und Segnung
- Eis-Spa-Therapie: Revitalisieren Sie Ihren Körper mit angeleiteter Eisbadtherapie zur Förderung der Regeneration
- Yoga im Freien: Erholen Sie sich mit Yoga in der Umarmung der Natur
- Konzert mit klassischer Musik: Beruhigende Melodien traditioneller Ragas
- Ganga Aarti: Göttliche Zeremonie am Flussufer mit Lampen und Gesängen
- Meditationshöhle: Stiller Rückzug für tiefen inneren Frieden
- Bhootnath Temple: Alter Shiva-Tempel für spirituellen Trost
- Sonnenaufgangs-Aussicht: Magische Momente des Himalaya-Sonnenaufgangs
- Tanzkurs: Freudige Bewegung, die Ihren Geist erhebt
Lehrer
Kalpendra Chauhan
Kalpendra Chauhan Ji is a skilled yoga teacher from Rishikesh, India, with over 16 years of experience. He began his yoga journey at 19 and holds a master's degree in yoga science and a postgraduate diploma in yoga health. He is also a certified yoga teacher (ERYT 500) with Yoga Alliance. Kalpendra Ji specializes in yoga philosophy, pranayama (breathing techniques), yoga nidra, and meditation. His teaching is simple, practical, and focused on helping students experience real-life benefits. He has worked as a yoga therapist and designed yoga programs to train new teachers.
Lage
Friedliche Oase Am Flussufer Bei Kundalini Yogashala, Rishikesh
Eingebettet in die ruhigen Ausläufer des Himalayas und in der Nähe des heiligen Ganga-Flusses bietet Kundalini Yogashala in Rishikesh eine friedliche und spirituell aufgeladene Umgebung – ideal für eine tiefgehende Yogapraxis, Meditation und Selbsterkenntnis.
- Heilige Flussstimmung: Beginnen Sie Ihren Tag mit dem sanften Klang der Ganga, morgendlichen Meditationen, Spaziergängen am Flussufer und friedlichen Momenten bei Sonnenuntergang.
- Himalaya-Umgebung: Atmen Sie frische Bergluft ein und entspannen Sie sich inmitten von üppigem Grün, Hügeln und einer natürlich beruhigenden Atmosphäre.
- Spirituelle Energie: Erleben Sie die kraftvolle yogische Aura von Rishikesh, bekannt als die Welthauptstadt des Yoga.
- Kultureller Reichtum: Besuchen Sie nahegelegene Ashrams und alte Tempel und nehmen Sie an den faszinierenden Ganga-Aarti-Zeremonien teil.
- Gesunde yogische Küche: Genießen Sie nahrhafte sattvische Mahlzeiten und entdecken Sie nahegelegene Cafés mit biologischen, veganen und ayurvedischen Angeboten.
- Natur und Abenteuer: Kurze Ausflüge führen Sie zu Wasserfällen, Waldwegen, Rafting-Strecken und malerischen Aussichtspunkten.
Kundalini Yogashala Rishikesh verbindet auf wunderbare Weise Spiritualität, Natur und Komfort – und schafft so den perfekten Ort, um Ihre Yoga-Reise zu vertiefen und dabei in die heilige Energie des Himalayas einzutauchen.
Verpflegung
Gesunde Yogische Ernährung
Bei Kundalini Yogashala werden gesunde und sattvige Mahlzeiten angeboten, die von alten ayurvedischen Prinzipien inspiriert sind. Das Essen ist darauf ausgerichtet, Ihren Körper zu nähren und Ihre Yoga-Reise zu unterstützen. Jede Mahlzeit wird mit Sorgfalt zubereitet, wobei Sauberkeit und Frische gewährleistet werden.
Genießen Sie eine Auswahl an 100% vegetarischen traditionellen indischen Gerichten, die dreimal täglich serviert werden. Ergänzt durch Kräutertees und Detox-Säfte bieten unsere Mahlzeiten eine ausgewogene Ernährung mit den notwendigen Proteinen und Kalorien für Yoga-Praktizierende.
Wichtige Merkmale:
- 100% vegetarische traditionelle indische Küche
- Von Ayurveda inspirierte Mahlzeiten
- Drei frische yogische Mahlzeiten täglich
- Kräutertees und Detox-Säfte
- Ausgewogene Ernährung mit essenziellen Nährstoffen
- 24-Stunden gefiltertes heißes und kaltes Wasser
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Biologisch
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Ayurvedische Panchakarma- und personalisierte Heiltherapien
- Traditionelle Ayurvedische Körpermassagen
- Private Yoga- oder Meditationssitzungen mit erfahrenen Lehrern
- Zimmer-Upgrade mit Klimaanlage (je nach Verfügbarkeit)
- Taxidienste von Delhi oder Haridwar
- Private geführte Touren durch Rishikesh und die umliegenden Himalaya-Gebiete
- Professionelle Klangheilung oder Gongbad-Sitzungen
- Fotografie oder Videografie während der Ausflüge
Spa Behandlungen
Ayurvedische Spa-Behandlungen sind in der Nähe der Yogaschule über vertrauenswürdige lokale Zentren verfügbar. Diese Therapien sind darauf ausgerichtet, die körperliche Erholung, Entgiftung und tiefe Entspannung während Ihrer Ausbildung zu unterstützen.
- Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) – nicht inbegriffen
- Panchakarma-Entgiftungsprogramme – nicht inbegriffen
- Kräuterdampfanwendungen – nicht inbegriffen
- Behandlungen zur Stresslinderung und Muskelregeneration – nicht inbegriffen
Alle Spa-Behandlungen sind optional und werden separat berechnet. Termine können auf Anfrage vereinbart werden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Kundalini-Yoga-Praxis: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra-Singen, Kriyas und angeleitete Entspannungseinheiten, durchgeführt von erfahrenen Lehrern
- 11 Übernachtungen
- 3 tägliche yogische Mahlzeiten: Frisch zubereitete 100% vegetarische Mahlzeiten, inspiriert vom Ayurveda und aus Zutaten aus der Region hergestellt. Spezielle Ernährungsformen wie vegan, glutenfrei oder Rohkost sind auf Anfrage verfügbar
- Einführung in Ayurveda: Lernen Sie die Grundprinzipien des Ayurveda kennen, um Körper und Geist durch richtige Ernährung, tägliche Routine und yogischen Lebensstil ins Gleichgewicht zu bringen.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Ayurvedisches Panchakarma & Behandlung
- Optionale AC-Zimmer für Kundalini Yoga TTC in Rishikesh
- Klimaanlage (gegen Aufpreis)
- Visum und Flugpreis sind nicht in 100 hour yoga ttc rishikesh enthalten
- Visagebühr/ Flugpreis
- Zusätzliche Taxioptionen für Kundalini Yoga TTC in Rishikesh
- Taxi-Abholung von Delhi und Haridwar ( zusätzliche Kosten )
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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