18 Tage Nicht-Residenziell 200-Stunden Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerausbildung in Koh Phangan, Thailand

Täglicher Stundenplan

• 07:00 - 07:50 Chanten, Meditation oder Pranayama
• 08:00 - 09:30 Asana-Praxis Hatha oder Vinyasa
• 09:30 - 10:30 Frühstück
• 10:30 - 12:00 Philosophie, Anatomie oder Unterrichtspraxis
• 12:00 - 13:30 Mittagessen und Ruhepause
• 13:30 - 17:00 Asana-Klinik & Unterrichtspraxis
• 17:00 - 18:30 Yin oder Restorative Yoga
• 18:30 - 19:30 Abendessen
• 19:30 - 22:00 Selbststudium, Freizeit

Bitte beachten Sie, dass dieser Stundenplan nur ein Beispiel ist und sich ändern kann.

Zertifizierung

Studenten, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Was Sie Erwarten Können

Tauchen Sie ein in die traditionellen Lehren des Hatha- und Vinyasa-Yoga, entgiften Sie Geist und Körper und verbinden Sie sich wieder mit Ihrem wahren, inneren und kraftvollen Selbst. Werden Sie Teil der globalen La Casa Shambala-Familie und geben Sie die Gaben von Liebe, Wissen, Energie und Akzeptanz weiter und empfangen Sie sie, während Sie gleichzeitig eine vollständig zertifizierte Yogalehrerin bzw. ein vollständig zertifizierter Yogalehrer werden.

Über Die Ausbildung

Wenn Sie sich danach sehnen, den ersten Schritt auf einer tieferen Reise der inneren Entdeckung zu gehen, ist dieser Kurs ein Sprung in genau diese Reise. Das Programm von La Casa Shambala ist wirklich etwas Besonderes, nicht nur wegen seines Inhalts und seiner Praxis, sondern auch wegen der liebevollen Absicht, die in jeden einzelnen Teil einfließt. Der Lehrplan und die Philosophie konzentrieren sich auf traditionelles Hatha Yoga. Wie Sie im Laufe des Kurses lernen werden, ist Hatha Yoga eine Lebensweise, und die Asana-Praxis ist nur einer der acht Bestandteile der Hatha-Philosophie. Sie lernen, wie Sie die einfühlsame und spirituelle Praxis des Hatha Yoga in Ihr Leben integrieren und wie Sie sowohl in der spirituellen Welt als auch in der modernen Welt leben, an die sich die meisten Menschen gewöhnt haben. Vinyasa ist eine modernere Form des Yoga, die aus der Hatha-Asana-Praxis hervorgegangen ist.

Vinyasa konzentriert sich darauf, Atem und Bewegung zu verbinden und jede Bewegung im Yoga-Flow mit einer Einatmung oder einer Ausatmung zu harmonisieren. Keine zwei Vinyasa-Stunden sind gleich, und La Casa Shambala wird Ihnen zeigen, wie Sie schöne Vinyasa-Flows und Hatha-Sequenzen zusammenstellen, die Ihren einzigartigen Lehrstil verkörpern. Als Yogalehrerin oder Yogalehrer ist es wichtig, die menschliche Anatomie zu verstehen und zu wissen, wie Yoga den Körper auf anatomischer Ebene beeinflusst.

Der Kurs von La Casa Shambala vermittelt Anatomie sowohl aus der traditionellen biologischen Perspektive als auch im Zusammenhang zwischen yogischer Philosophie und biologischen Prinzipien. Dies geschieht, damit die Studierenden auf biologischer Ebene verstehen können, warum eine Yoga-Asana-Praxis dazu führt, dass man sich besser fühlt. Der Yoga-Asana-Unterricht umfasst traditionelles Hatha, Yin, Restorative und Vinyasa Yoga. Die Teilnehmenden schließen die Yogalehrer Ausbildung mit Wissen über den Unterricht aller drei Yoga-Arten ab.

Was Sie Vor Ihrer Reise Wissen Sollten

Saisonale Informationen

Das Klima in Thailand ist subtropisch, wodurch das ganze Jahr über heiße und feuchte Bedingungen herrschen. April und Mai sind die heißesten Monate des Jahres (durchschnittlich 32 Grad Celsius). La Casa Shambala empfiehlt, lockere und leichte Kleidung einzupacken, da es auch recht feucht ist. Von Oktober bis Dezember fallen die meisten Niederschläge, bei einer Durchschnittstemperatur von 27 Grad Celsius. Es wird empfohlen, eine leichte regenfeste Jacke oder einen Poncho mitzunehmen.

Was Sie Mitbringen Sollten

Sie können Badutensilien (Seife, Shampoo, Zahnpasta usw.), Mückenspray, Sonnencreme, Badebekleidung und Sonnenbrille mitbringen. Außerdem wird empfohlen, Instrumente mitzubringen, um abends beim Kirtan zu spielen.

Reiseunterstützung

Der Transfer vom Pier ist inbegriffen. Senden Sie La Casa Shambala Ihre Ankunftsdaten, und Sie werden dort am Pier abgeholt. Bitte bestätigen Sie außerdem mindestens einen Tag vor der Ausbildung die Abfahrtszeiten der Boote und das Reiseziel mit La Casa Shambala. Wenn Sie Hilfe bei der Buchung von Fährtickets benötigen, teilen Sie dies La Casa Shambala einfach mit, und man wird Ihnen behilflich sein. Außerdem empfiehlt La Casa Shambala, für mindestens einen Tag ein Motorbike zu mieten.

Reiseverlauf

Der hier zuerst aufgeführte Tag Ihrer Kursdaten ist der Anreisetag. An diesem Tag haben Sie eine Führung und die Eröffnungszeremonie, die in der Regel gegen 14:30 Uhr beginnt. La Casa Shambala empfiehlt allen dringend, vor dieser Zeit anzureisen. Der Kursunterricht beginnt am folgenden Morgen früh (noch bevor irgendwelche Fähren ankommen), daher müssen Sie an diesem ersten Tag anreisen. Der als letzter in Ihren Kursdaten aufgeführte Tag ist der Abreisetag. Die Check-out-Zeit ist 12:00 Uhr, Sie können jedoch bei Bedarf auch früher abreisen. Bitte beachten Sie, dass die Abschlusszeremonie und die offizielle Zertifizierung an diesem Tag am Morgen stattfinden. Es gibt jedoch keine verpflichtenden Unterrichtseinheiten.

Die Kurse von La Casa Shambala umfassen immer mindestens zwei Lehrkräfte: eine Person leitet die Einheit, während eine weitere Person individuelle Unterstützung bietet, um die Teilnehmenden bei Bewegungen, Haltungen und Atemtechniken anzuleiten. Das Team besteht aus engagierten und erfahrenen Lehrkräften, die von Kurs zu Kurs variieren. Studierende können La Casa Shambala direkt kontaktieren, um Einzelheiten zu den genauen Einsatzplänen der Lehrkräfte zu erfahren.