14 Tage Immersive 100-Stunden Yogalehrer Ausbildung in der Welt-Hauptstadt des Yoga, Rishikesh, Indien
Yogalehrer Ausbildung in Indien
Diese 100-Stunden-Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien vermittelt universelles Wissen, und daher möchte Maa Shakti Yog Ihnen den Weg eröffnen, das wahre Wissen des Yoga zu erlernen und zu gewinnen! Aus diesem Grund bieten sie einen kurzen Yoga-Kurs an ihrer Yogaschule in Rishikesh, Maa Shakti Yog, an. Durch ihre kurzen Yoga-Kurse schaffen sie eine ideale Möglichkeit, Yoga in Indien auch in kurzer Zeit zu erlernen.
Höhepunkte
- Anatomie- und Philosophieunterricht
- Asanas in mehreren Stilen: Hatha, Ashtanga und Iyengar
- Meditations-, Pranayama- und Mantra-Gesangssitzungen
- Yoga am Ganges und Paramarth Ganga Aarti
- Ausflüge (Ganga Arti, Tempel Darshan und Ashram-Tour)
- 3 100% vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 13 Übernachtungen
- Abholung vom Flughafen inbegriffen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
14 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Fitness Studio
- Spa
- Pool im Innenbereich
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Café
- Rezeption
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Fahrradverleih
- Konferenzraum
- Reinigung
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Parkplatz
- Tourenplanung
- Drahtloses Internet
- Außendusche
Maa Shakti Yog hält die Zimmer sauber. Regelmäßige Zimmerreinigung, 24/7 Rezeption und Wäscheservice stehen jederzeit zur Verfügung. Sie haben zudem Zugang zum Fitnessstudio oder können eine Massage im Spa buchen!
Während der Ausbildung wohnen Sie in einem geräumigen Zimmer mit eigenem Bad, einem Arbeitstisch und einem Sofa mit Blick auf den Pool.
Programm
In nur 14 Tagen werden Sie in der Yogaschule von Maa Shakti Yog viel über Yoga lernen! Dies werden ganz sicher die schönsten Tage Ihres Lebens sein. Ohne Anspannung, ohne Sorgen, ohne gesundheitliche Probleme geben sie Ihnen die Möglichkeit, das wahre Glück zu entdecken, das in Ihnen wohnt.
Yoga ist ein Weg zum wahren Glück, indem Sie Ihre Gesundheit körperlich und geistig erhalten. Wenn Sie wenig Zeit haben, Yoga einfach für innere Zufriedenheit praktizieren möchten oder Yoga zum ersten Mal erleben wollen, dann können Sie an dieser 100-stündigen Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh im Zentrum von Maa Shakti Yog teilnehmen. Yoga in Rishikesh zu lernen, ist ganz sicher ein Segen!
Maa Shakti Yog bietet Ihnen die Möglichkeit, ein Registered Yoga Teacher (RYT) zu werden! Die registrierte Yogaschule in Rishikesh trägt den Namen „Maa Shakti Yog!“. Sie sind gesegnet, ihre Schule an einem so spirituellen Ort zu haben. Sie vermitteln Ihnen das traditionelle Wissen des Yoga in Indien und präsentieren es in ihren Yogalehrer Ausbildungen auf sehr sorgfältige Weise.
Kursinhalte:
- Asanas (drei Stunden am Tag)
- Pranayama
- Meditation
- Mantra-Singen
- Anatomie und Physiologie
- Ausrichtung und Anpassung
- Philosophie
- Mudras und Bandhas
- Shatkarmas
- Unterrichtspraxis der Teilnehmer
Asana
Asana ist ein Sanskritwort, das „yogische Körperhaltungen oder Bewegungen“ bedeutet. Traditionell definiert bedeutet Asana dann „bequemer Sitz“. Das heißt, es ist eine Sitzhaltung, die in der Meditation verwendet wird.
Pranayama
Pranayama, auch als Atemübung bekannt, ist die Grundlage der Yogapraxis. „Prana“ bedeutet „Atem“ und „Ayama“ bedeutet „kontrollieren“. Zusammengenommen bedeutet „Pranayama“ „den Atem zu kontrollieren oder anzuhalten“.
Meditation
Die Beobachtung Ihrer tiefen Atemzüge, die dabei helfen, Ihren Geist für einige Minuten zur Ruhe zu bringen, sodass er von allen unnötigen Aspekten entfernt ist – das ist Meditation. Es gibt hauptsächlich vier Arten von Meditationsstilen, auf die sich Maa Shakti Yog konzentriert, nämlich traditionelle Himalaya-Meditation, Heilmeditation, Kristallmeditation und Klangmeditation.
Mantra-Singen
Das Singen kraftvoller, spiritueller Mantras hilft bei der Vereinigung von Körper und Geist. Es wird Ihnen mit Sicherheit eine tief philosophische Erfahrung vermitteln.
Anatomie und Physiologie
Die Anatomie befasst sich mit der Körperstruktur eines Menschen und damit, wie man sich vor Verletzungen schützt. In den Yogalehrer Ausbildungskursen von Maa Shakti Yog wird auch theoretischer Anatomieunterricht durchgeführt.
Ausrichtung und Anpassung
Die Yogalehrer Ausbildungen von Maa Shakti Yog legen den Schwerpunkt auf die Körperausrichtung, das heißt auf das Ausführen von Haltungen oder Asanas in einem mühelosen Körperzustand entsprechend der Körperbeschaffenheit eines Menschen. Ausrichtungen sind sehr wichtig, um jeden Stil der Yogapraxis zu verstehen.
Philosophie
Philosophie bedeutet hier Yogaphilosophie, die das systematische Studium von Körper, Geist und Seele eines Menschen umfasst.
Mudras und Bandhas
Yoga-Mudras bedeuten „Gesten“, die den Energiefluss im Körper eines Menschen fördern. Bandhas, die unter dem Thema der Yoga-Mudras behandelt werden, sind Körperverschlüsse im Yoga.
Shatkarma
Shatkarmas sind im Grunde die sechs Reinigungstechniken, die darauf abzielen, den Körper zu reinigen und von allen Krankheiten zu befreien. Darüber hinaus verbessern sie den Fluss des Prana in die Organe des Körpers.
Unterrichtsmethodik
Die Unterrichtsmethodik in den Yogakursen von Maa Shakti Yog zielt insbesondere darauf ab, Ihren Schülern ein unterstützendes Umfeld zu bieten, Unterrichtspläne zu erstellen, eine gute Kursatmosphäre zu schaffen und Unterricht zu verschiedenen yogischen Praktiken durchzuführen, damit Sie genügend Selbstvertrauen und Bewusstsein entwickeln, um eine gute Schüler-Lehrer-Beziehung aufzubauen.
Beispielhafter Tagesablauf
- 07:00 - 08:00 Uhr Pranayama / Meditation
- 08:30 - 10:00 Uhr Iyengar-Asana
- 10:00 - 11:00 Uhr Frühstück
- 11:00 - 12:00 Uhr Ausrichtung
- 12:00- 13:00 Uhr Unterrichtsmethodik
- 13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen
- 14:00 - 15:30 Uhr Pause oder Selbststudium
- 15:30 - 17:00 Uhr Hatha-Yoga / Ashtanga
- 17:00 - 18:00 Uhr Anatomie
- 18:00 - 19:00 Uhr Philosophie
- 19:00 Uhr Abendessen
Ausflüge (inklusive)
- The Beatles Ashram
- Live Ganga Aarti
- Sonnenaufgangsbesuch – Kunjapuri Devi Tempel
- Yoga am Strand
Lage
Maa Shakti Yog ist gesegnet durch seine Lage in der spirituellen Stadt Rishikesh! Die Stadt bietet alles: Frieden, Spiritualität, Schönheit und Liebe. Sie haben großes Glück, an einem solchen Ort leben zu dürfen. Sie hätten jeden Ort wählen können, um ihre Yogaschule zu gründen, doch sie wählten die spirituelle Stadt Rishikesh.
Der Fluss Ganges, die Schönheit der üppig grünen Natur, die Kraft des Garhwal Himalaya und die in der Atmosphäre eingehüllte Stille machen Rishikesh zur perfekten Stadt, um in Indien Yoga zu leben und zu studieren. Es gibt viele Gründe, Rishikesh für einen Yogakurs zu wählen, weshalb die Stadt auch unter dem Namen „Yoga-Hauptstadt der Welt“ bekannt ist!
Ausstattung
Aktivitäten
- Kochkurse
- Fitness Studio
- Wandern
- Spa
Allgemeines
- Rezeption
Services
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Verpflegung
Maa Shakti Yog glaubt an das ayurvedische Sprichwort: „Wenn die Ernährung falsch ist, nützt die Medizin nichts. Wenn die Ernährung richtig ist, ist Medizin nicht nötig.“ Deshalb ist yogische Ernährung ein integraler Bestandteil ihrer Yogaprogramme.
Die Mahlzeiten beinhalten saisonales Gemüse und Obst, sind vollständig vegetarisch und werden täglich frisch zubereitet. Sie versorgen Ihren Körper mit allen Nährstoffen, die Sie für Ihre Yogapraxis benötigen, und bieten zudem einen Einblick in die traditionelle indische Küche. Gefiltertes Wasser steht jederzeit zur Verfügung.
- 3-mal täglich 100 % vegetarische Mahlzeiten
- Saisonales Gemüse
- Kräutertee
- Gefiltertes Wasser
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Rohkost
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Außenausflüge
- Wasserfall-Wanderung (Neer Gaddu und Patna)
- Vashistha-Höhle (Meditationsplatz des alten Weisen)
- Ganges in der Nähe (der heilige Fluss Ganges)
- Parmarth Niketan Ashram (Ganga Puja Zeremonie)
Leicht zugänglich
- Café in der Nähe
- Restaurant in der Nähe
- Buch- und Schreibwarengeschäft
- Fluss in der Nähe
- Lebensmittel-/Convenience-Store in der Nähe
- Cyber-(Internet)-Café in der Nähe
- Reise- und Tourismusagenturen in der Nähe
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat
- 8 Stunden Unterricht pro Tag
- Asanas in mehreren Stilrichtungen: Hatha, Ashtanga und Iyengar
- Studienmaterialien
- Kostenloses WLAN
- 24/7 Stromversorgung
- 24/7 heißes / kaltes / normales gefiltertes Wasser
- 13 Nächte Unterkunft mit angeschlossenem Waschraum
- 3 100% vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- Spezielle Ernährungsformen (biologisch, Rohkost, vegan, glutenfrei)
- Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Transfer zum Flughafen
- Visum
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Ankunft mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Flughafen Jolly Grant (DED) ankommen. Der Transfer von diesem Flughafen ist im Preis inbegriffen. Maa Shakti Yog wird Sie am Flughafen abholen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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