28 Tage 300-Stunden Hatha, Yin, Vinyasa, Ashtanga Yogalehrer Ausbildung in Kathmandu, Nepal
Transformative Yogalehrer-Ausbildung in Nepal
Möchten Sie Etwas Neues im Leben Finden, Das Ihnen Die Erfüllung Gibt, Die Sie Suchen? Keine Sorge, Mandala Yoga Ist Hier, Um Zu Helfen. Die 28-tägige 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Nepal Ist Ein Authentisches, Dynamisches, Wissenschaftliches Und Anspruchsvolles Yogalehrer-Programm, Das Sie Auf Eine Großartige Karriere Im Yoga-Unterricht Vorbereiten Wird. Sie Werden Nicht Nur Wissen Erlernen, Sondern Auch Die Gelegenheit Haben, Das Wahre Potenzial Des Yoga Wirklich Zu Erleben.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Tägliche Yoga-, Pranayama- und Meditationskurse
- Klangheilungstherapie bei körperlichem und geistigem Stress
- Berechtigt, sich nach Abschluss bei der Yoga Alliance zu registrieren
- Besichtigungen und Wandern am freien Tag
- 3 köstliche lokale vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- Abholung vom Flughafen
- 27 Nächte Unterkunft
- Yoga Alliance Abschlusszertifikat
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
27 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Sauna
- Dampfraum
- Klimaanlage in den Zimmern
- Garten
- Yoga Shala
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Umgeben von der dichten Grünfläche der Chandragiri Hills, am Rande des Kathmandutals, 2000 Meter über dem Meeresspiegel. Die Schule liegt auf den Hügeln schöner Dörfer und Felder, mit ruhiger Umgebung und friedlicher Atmosphäre. Mit Blick auf das Tal bietet das Yoga-Retreat atemberaubende und wunderschöne Ausblicke auf verschiedene Berge. Darüber hinaus können Sie nach einer etwa 3–4-stündigen Wanderung von der Schule aus bei günstigen Wetterbedingungen den Mount Everest sehen.
Die Yogaschule verfügt über ein traditionelles nepalesisches Haus mit einem Hauch von Natur. Die Yogaschule bietet saubere und hygienische Zimmer mit Klimaanlage, 24-Stunden-Wi-Fi, westlich ausgestatteten Badezimmern, Warm- und Kaltwasser usw. Unterbringung in Schlafsaalzimmern mit 6 komfortablen Betten, geteilten Doppelbetten oder privaten Einzelbetten je nach Bedarf. Mit freundlichem Personal, sauberen Zimmern und köstlichem Essen ist dies ein idealer Ort, um dem Stress der modernen Welt zu entfliehen, die frische Bergluft zu genießen und Yoga zur Heilung der Seele zu praktizieren.
Programm
Zertifizierungen
Studierende, die diese Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registrierte Yogalehrer (RYT®) anzumelden.
Programmdetails
Dieser 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildungskurs ist für alle konzipiert, die über Yoga-Geschichte, Philosophie, Meditation und Atemwissenschaft lernen möchten, sowie über wesentliche Unterrichts- und Lehrmethoden, gefolgt von praktischem Unterricht und Workshops. Lernen und Praktizieren verschiedener Yoga-Haltungen sowie die Erweiterung Ihres Wissens über Anatomie, Physiologie und Yoga-Therapie (alles erforderlich für eine gesunde Praxis).
Dieser Kurs hilft Ihnen, ein Zertifizierter Professioneller Yogalehrer zu werden und Ihre Yoga-Kompetenz zu erweitern. Wenn Sie bereits ein Yoga Alliance Zertifikat über 200-Stunden Yoga-Ausbildung von einer anderen Schule besitzen, erhalten Sie ein Zertifikat der Yoga Alliance zur Anmeldung als 300-Stunden Yogalehrer. Dieser Kurs ist für Personen gedacht, die einen 200-Stunden-Kurs nach Yoga-Alliance-Standard abgeschlossen haben. Wer den 200-Stunden-Kurs noch nicht abgeschlossen hat, sollte dies zuerst tun, gefolgt vom 500-Stunden-Kurs.
Diese Ausbildung wird Sie auf eine Reise sowohl zu spirituellen als auch wissenschaftlichen Ansätzen des Yoga führen, bei der Sie Ihre neue leidenschaftliche Lebensenergie verstehen werden. Die Mandala Yoga Schule bietet 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung, die mit der World Yoga Alliance international zertifiziert ist. Der breit angelegte Kurs beinhaltet sowohl praktische als auch theoretische Anwendungen, um ein besseres Verständnis aller Aspekte des Yoga zu schaffen. Es ist auch für Anfänger bequem, um Fortschritte zu machen. Nähren Sie Ihre Seele, beruhigen Sie Ihre Sinne und dehnen Sie Ihren Körper.
Der spirituell-traditionelle Hintergrund der Yoga-Gurus bereitet ihre Schüler darauf vor, tiefer zu unterrichten, mit Sanskrit-Namen, authentischem Yoga und verschiedenen Yoga-Stilen für Anfänger- und Fortgeschrittenen-Level in korrekter Yogasequenz als Professionelle Yogalehrer. Die Registrierung bei der World Yoga Alliance bietet ein international anerkanntes Zertifikat. So können Sie weltweit als professionelle Yogalehrer arbeiten.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, nach dem Kurs Yoga-Klassen zu assistieren, um Selbstvertrauen zu gewinnen, sowie die Gelegenheit, eine Klasse für Interessierte zu unterrichten. Alle Absolventen werden von der World Yoga Alliance zertifiziert, genießen verschiedene lebenslange Vorteile und werden professionelle Yogalehrer.
Programm
Dieser Intensivkurs richtet sich an alle, sowohl an Anfänger ohne Yogaerfahrung als auch an Teilnehmer mit Vorerfahrung. Wenn Sie ein tiefes Verständnis der Yoga-Grundlagen erwerben möchten, gefolgt von persönlichem Wachstum und Erkenntnis, ist diese fortgeschrittene 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung genau das Richtige für Sie.
Sorgfältig ausgewählte Lehrer
Die Organisation setzt auf Teamarbeit statt nur auf einzelne Lehrkräfte. Ihr Ziel ist die Entwicklung von gegenseitigem Verständnis und Bindungen zwischen den Yoga-Teilnehmern. Sie verfügen über hochqualifizierte, professionelle Yoga-Lehrer mit traditionellem Yoga-Hintergrund, die einen zweijährigen Master in Yoga abgeschlossen haben, einen Ph.D. besitzen und international ausgezeichnet sind. Treten Sie Mandala Studio Yoga & Spa bei für die besten Kurse mit den besten Lehrern.
Sie werden lernen, wie man ein qualifizierter Yogalehrer wird, Yoga unterrichtet, eigene Yogasequenzen erstellt und ein glückliches, gesundes yogisches Leben führt. Sie werden die Ausbildung selbstbewusst abschließen und bereit sein, als Yogalehrer zu starten.
Lehrplan
Die World Yoga Alliance hat einen international anerkannten Standard für Yogalehrer-Ausbildungen (YTT) festgelegt, der mindestens 220 Kontaktstunden in den Grundbereichen wie Techniken, Unterrichtsmethodik, Asana-Alignment und Anatomie, Philosophie (inklusive Lebensstil und Ethik), Therapie und Unterrichtspraktikum umfasst. Unten wird gezeigt, wie diese Bereiche in der Ausbildung umgesetzt werden.
Curriculum
Yogastile
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Grundlegendes Prä- & Postnatal Yoga
- Yoga für Kinder
- Yoga für Wachstum
Theorie Traditioneller Yoga-Systeme
- Einführung in Yoga
- Geschichte des ursprünglichen Yoga und Linie
- Geschichte des Hatha Yoga und Linie
- Funktionen der 7 Chakras (Energiezentren)
- Pranayama Wissenschaftstechniken und 5 Pranas
- Ashtanga Yoga nach Maharshi Patanjali
- Einführung in Veden,
- Upanishaden,
- Bhagavad Gita & Hatha Yoga Tradition
- Yoga Sutras
- Yoga-Handmudras
Praxis Traditioneller Hatha Yoga Asanas
- Yoga für Anfänger: grundlegende vorbereitende Gelenkbewegungen zum Aufwärmen & Verletzungsprävention
- Yoga-Klassen-Sequenz für Therapie
- Sanskrit-Namen aller Asanas
- Surya Namaskar und Chandra Namaskar (Sonnen- & Mondgruß)
- Yin Yoga Haltungen und Flow Yoga Sequenz
- Grundlegende, Mittelstufe Hatha Yoga Asana Sequenz
- Fortgeschrittene Praxis von Ashtanga Vinyasa Yoga
Pranayama – ‚Kontrolle der Prana Wissenschaft‘
- Nadi Shodhana Pranayama (Wechselatmung)
- Anulom Vilom Pranayama
- Kapalabhati Pranayama (Reinigungsatmung)
- Bhramari Pranayama (Summende Biene)
- Ujjayi Svasa (Siegreicher Atem)
- Yogische (Bewusste) Atemtechniken
- Diskussion über falsche Atemgewohnheiten und Korrektur
Tri Bandhas (Yogische Verschlüsse)
- Moola Bandha
- Uddiyana Bandha
- Jalandhara Bandha (Halsverschluss)
- Maha Bandha (Großer Verschluss)
- 3 Granthis
Mantra Chanting: Bewusstsein durch göttliche Schwingungen schaffen
- Om Mantra
- Gayatri Mantra
- Guru Mantra
- Asatoma (Frieden) Mantra
- Surya Namaskar Mantra
Meditationstechniken
- Antar Mouna Meditation
- Ajapa Japa Meditation
- Nada Yoga Meditation
- Kundalini & Chakra Meditation
- Yoga Nidra
- Dynamische Meditation
Anatomie und Physiologie
- Anatomie des Becken- und Muskelknochens – Grundlage des Körpers in Yogasana
- Anatomie von Schulterknochen/Muskeln und Yogasana
- Psychische Physiologie des Yoga: Ida, Pingala, Sushumna (Nadi)
Pancha Kosha (Vitale Hüllen)
- Annamaya Kosha
- Pranamaya Kosha
- Manomaya Kosha
- Vijnanamaya Kosha
- Anandamaya Kosha
Die Wissenschaft des Ayurveda
- Einführung in Ayurveda und dessen Bedeutung
- Ayurveda klassifiziert das Leben nach Tri-Dosha
- Die drei Gunas (Ayurveda Ernährungsrichtlinien)
- Ayurveda Therapie
- Musiktherapie (Klangheilung)
Yoga Lehrprinzipien
- Eigenschaften eines guten Lehrers
- Unterrichtsplanung (30 min, 45 min, 90 min)
- Prinzipien von Demonstration & Beobachtung
- Sicherheit im Unterricht
- Assistieren, Modifikationen, Korrektur, Anweisung
- Eigenen Lehrstil finden
- Ethische Richtlinien für Yogalehrer
- Unterrichtspraxis & Beobachtung
- Assistieren in Klassen anderer Lehrer
- Grundlegender gesunder Yogischer Lebensstil
Die Verwendung von Sanskrit-Vokabular ist im Yogalehrer-Ausbildungskurs enthalten.
Beispielzeitplan
- 07:00 - 09:00 Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis
- 09:15 - 09:30 Leichtes Frühstück
- 10:45 - 12:15 Yoga-Philosophie, Mantra, Meditation, Yoga-Therapie, Yoga-Anatomie
- 12:30 - 12:45 Mittag
- 14:00 - 15:30 Selbststudium und Eigenpraxis
- 16:00 - 18:00 Yoga-Lehrmethodik & Techniken
- 18:00 - 18:45 Ashtanga Vinyasa Praxis
- 18:45 - 19:00 Abendessen
Lehrer
Kriti Karki
Kriti Karki ist die Inhaberin der Schule und leitende Yogalehrerin. Kriti stammt aus einer Yogafamilie und praktiziert Yoga seit ihrer Kindheit. Durch die Yogapraxis wurde sie von ihrem Asthma geheilt und ist jetzt asthmafrei. Kriti hat ein 6-monatiges Diplom in Yoga, einen 3-jährigen BA in Yoga und Naturheilkunde, einen 2-jährigen MA-Abschluss in Yogawissenschaften von der Universität Indien und hat ihre USA Yoga Alliance International-Kurse abgeschlossen. Sie unterrichtet Yoga seit fast 18 Jahren. Hinweis: Kriti wird einige Monate lang nicht unterrichten, aber die Schule verfügt über ein sehr erfahrenes professionelles Lehrerteam.
Rajendra prasad Neupane
Yogi Rajendra Prasad Neupane (Yogiraj) ist ein professioneller, renommierter Yoga- und Meditationsguru, Motivator und Life Coach. Er unterrichtet Yoga und Meditation seit 2002 international. Er ist ein Redner mit motivierender Wirkung sowie ein guter Lehrer für yogische und buddhistische Meditation und Philosophie. Er schreibt zu den Themen Yoga, Erfolg, Glück, Motivation und Gesundheit. Die von Yogi Rajendra verfassten Bücher in Nepali – Yugko Abaj, Sundar Jiban, Swastha Sharir, Shanta Man und Atmanabhutione – sind nationale Bestseller. Und auf Englisch- Divine Yoga, Success and Happiness. Er wurde in den Osho Neo-Sannyas eingeweiht.
Yogesh Pokhrel
Yogesh Pokhrel ist ein akademisch zertifizierter Yogatherapeut und Yogalehrer mit fortgeschrittener Yogaausbildung und Spezialisierung auf Ashtanga-Prinzipien. Er inspiriert andere gerne dazu, ihr Wohlbefinden zu verbessern, und setzt sich für langfristige Ziele in Bezug auf körperliche, mentale und spirituelle Fitness ein. Yogesh Pokhrel ist Experte für Klangheilungstherapie und Yogatherapie bei neurologischen Erkrankungen, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychischen Störungen, Arthritis, Rückenschmerzen, Diabetes und vielen weiteren Beschwerden. Er hilft Ihnen, körperliche und mentale Anspannung mit Yogatherapie und Klangheilungstherapie usw. zu lindern.
Vishnu Joshi
Yoga Guru Vishnu was born at Dev Bhumi Uttarakhand and he completed his study and learned yoga from Rishikesh (world capital of Yoga). He had a deep-rooted passion for Indian Vedic Philosophies, Occult Sciences and more particularly in the disciplines of yoga and Naturopathy from his childhood days. He has studied and trained with Yogiraj Dr Vishvapal Jayant Ji at Vedic Gurukul MahavidhyalayaKanvashram, Kotdwar and reached of full understanding of Yoga Science of Body and Mind.
Lage
Diese Ausbildung findet am Fuße der Chandragiri Hills in Matatirtha, 30–45 Minuten Fahrt von der Touristenstadt Thamel entfernt, statt. Der Veranstaltungsort liegt gemütlich zwischen zwei Hügeln auf 2000 Metern Höhe und bietet Ihnen eine friedliche und stille Umgebung, frische Bergluft sowie atemberaubende Ausblicke auf das Kathmandu-Tal und die Himalaya-Berge, einschließlich Annapurna und anderer Berge.
Ausstattung
Aktivitäten
- Fahrradfahren
- Wandern
- Massage
- Mountainbiken
- Bergspaziergänge
- Pilates
- Reiki
- Sauna
- Spa
- Dampfraum
Allgemeines
- Balkon
- Yoga Studio
Services
- Kostenloses WLAN
Verpflegung
Frühstück, Mittag- und Abendessen werden täglich zubereitet und beinhalten gesunde vegetarische Optionen. Das Essen wird aus saisonalem Gemüse aus der Region, lokalem Bio-Gemüse, wenn verfügbar, hergestellt und mit nahrhaften Zutaten zubereitet. Im Speisesaal stehen 24 Stunden Tee sowie gefiltertes Warm- und Kaltwasser zur Verfügung. Das Essen wird in Buffetform serviert. Mandala Yoga bietet frisches, einfaches, veganes, vegetarisches und glutenfreies Essen. Das Essen wird mit Liebe zubereitet.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Die folgenden Aktivitäten stehen in der Mandala Yoga Schule zu Sonderpreisen für YTT-Teilnehmer / Studierende zur Verfügung.
- Spa-Behandlungen und Kurse
- Reiki-Heiltherapie-Kurse
- Klangheilung (Himalaya-Klangschale) Therapie-Kurse
- Trekking zum Mount Everest Basislager, Annapurna Basislager und vielen weiteren
Bitte beachten Sie, dass alle diese zusätzlichen Aktivitäten extra Kosten verursachen.
Spa Behandlungen
Wir bieten Dampf-, Sauna- und Massagetherapie gegen Aufpreis in der Schule an.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 1 kostenlose Klangheilungstherapie
- Wandern im Freien in der Umgebung des Standorts
- 27 Übernachtungen mit einer Warm- und Kaltdusche
- Zimmer mit Klimaanlage
- Unbegrenzt schwarzer Kräutertee/Kräutertee
- 3 Mal täglich vegetarische Mahlzeiten
- Abholung vom Flughafen oder von Thamel
- Alle Yogamaterialien und Yoga-Handbuch
- Tägliche Praxis von Yogaasanas, Meditation und Pranayama
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Persönliche Ausgaben
- Wäscheservice
- Abgabe
- Mahlzeiten während eines Ausflugs im Freien
- Eintrittskosten in Boudha, Pashupatinath, Swayambhu, Chandragiri Hills usw.
- Zusätzliche Aktivitäten, die nicht unter den Inklusivleistungen erwähnt sind
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Tribhuvan International Airport
12 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Tribhuvan International Airport (KTM). Ein Vertreter der Mandala Yoga Schule wird Sie zur angegebenen Zeit abholen. Der Kurs beginnt jeweils am 1. des Monats, daher buchen Sie bitte das Flugticket einen Tag vor Kursbeginn; die Kosten sind im Preis enthalten.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.