Selbstgeführter 50-Stunden Online Hatha Yogalehrer Ausbildungskurs mit Lebenslangem Zugang
Online Yogalehrer Ausbildung
In diesem Kurs lernen Sie Hatha Yoga Asanas, Hatha Sequenzen, Ausrichtung und Unterrichtsmethodik. Der Kurs wurde sorgfältig von erfahrenen Lehrern in Rishikesh zusammengestellt.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- 50-stündige Online Yogalehrerausbildung
- 1 Live-Sitzung pro Woche
- Live-Online-Sitzungen werden über die Website der Nirvana Yoga School abgehalten
- Zeitzone der Online-Sitzungen: Rishikesh, India (GMT+5:30)
- Mindestzeit für den Abschluss: 15 Tage
- Lebenslanger Zugang zu Videos und Bildungsressourcen
- Aufgaben und Prüfung
- Unterstützung per E-Mail und WhatsApp
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
15 Tage Unterricht auf Englisch
Programm
Voraussetzungen für die Voranmeldung
Sie benötigen eine gute Internetverbindung und einen Laptop oder ein Handy.
Wie das Training funktioniert
Das Training besteht aus einer Live-Klasse pro Woche, jeden Sonntag. Alle Sitzungen werden vorab aufgezeichnet. Sie erhalten lebenslangen Zugang zum Kurs. Der Kurs kann in mindestens 15 Tagen abgeschlossen werden. Ihr Konto wird auf der Website der Nirvana Yoga School erstellt, und der Kurs ist auf Ihrem Dashboard verfügbar. Der Kurs ist mit Untertiteln in 11 Sprachen verfügbar.
Zeit der Sitzungen (GMT+5:30)
- 16:00 - 17:00 Sonntag
Kursinformation
Hatha Yoga besteht hauptsächlich aus der Praxis von Asanas und Pranayama. Es ist für Anfänger geeignet aufgrund des langsamen Tempos und sanften Flusses. Außerdem bildet es die Grundlage für alle anderen Yogaformen. Hatha Yoga ist ein langsames Yoga, das hervorragend für Anfänger geeignet ist. Im Hatha Yoga übt man in der Regel statische Posen. Hatha Yoga legt den Fokus auf Achtsamkeit, Atmung und Körperhaltung. Alle wichtigen Muskelgruppen des Ober- und Unterkörpers werden durch die Hatha Yoga-Posen angesprochen.
Hatha Yoga ist eher langsam und sanft, was es ideal für Anfänger oder für diejenigen macht, die eine entspannendere Yoga-Praxis suchen, bei der Yoga-Posen länger gehalten werden. Frauen, die schwanger sind oder kürzlich entbunden haben, sollten kein Hatha Yoga praktizieren. Yoga kann unangenehm sein, wenn man größere Gelenkprobleme oder Schmerzen hat. Daher sollte man vor der Praxis einen Arzt konsultieren. Ansonsten kann jeder unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand Hatha Yoga praktizieren.
Lehrplan
Traditionelles Hatha Yoga
Historische Kontexte des Hatha Yoga
Surya Namaskar (Sonnengruß)
Chandra Namaskar (Mondgruß)
Pawan Muktasana-Serie A, B und C
Asanas (Körperhaltungen)
- Stehende Asanas
- Vajrasana-Gruppe von Asanas
- Rückbeugende Asanas
- Vorwärtsbeugende Asanas
- Wirbelsäulendreh-Asanas
- Balancierende Asanas
- Umkehrhaltungen
- Entspannungs-Asanas
Sequenzen
- Stehende Sequenz
- Kniende Sequenz
- Sitzende Sequenz
- Pronationsequenz
- Supinationsequenz
- Umkehrsequenz
- Drehsequenz
- Hüftöffnende Sequenz
- Vorwärtsbeugende Sequenz
- Rückbeugende Sequenz
Lehrer
Amit Rana
With a warm and charming personality, he creates a nurturing space where students feel not just heard, but truly understood. As a dedicated listener, he ensures that each student learns and embraces every aspect of the yogic journey. Education: Masters in yoga from the University of Sanskrit Vishwa Vidyalaya Haridwar, certified 500-RYT from Yoga Padma School Rishikesh, CCY (Certification Course Yoga) from Kaiwalyadhama, practiced Iyengar yoga under Gurus such as Usha Mata, Swami Rudra Deva Gowda, Praveen Nair, and Eyles Shefronn for about 7 years. 12+ years of teaching.
Lage
Diese Yogalehrer-Ausbildung findet online statt. Die Nirvana Yoga School befindet sich in Rishikesh, Indien (GMT+5:30), und bietet Live-Streaming-Yogaklassen über ihre Website an, an denen Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Selbstbestimmtes Training
- 1 Live-Kurs pro Woche
- Aufgaben und Prüfung
- Vorab aufgezeichnete Kursvideos (4k hochqualitatives Video, klarer 48KHz 24-Bit-Audio)
- Lebenslanger Zugriff auf Videos und Bildungsressourcen
- E-Books und ein Handbuch
- Zertifikat
- Support per E-Mail und WhatsApp
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Unterkunft
- Verpflegung
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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