200-Stunden Hybrid: Selbstbestimmte Online- und 11-tägige Präsenz-Yogalehrer Ausbildung in Montezuma, Costa Rica

Voraussetzungen vor der Anmeldung

Es wird dringend empfohlen, dass Sie vor Beginn des Kurses mindestens 6 Monate bis 1 Jahr lang eine regelmäßige und feste Yoga-Praxis haben. Die einzigen weiteren Voraussetzungen sind echtes Interesse an Yoga, eine offene Haltung und die Bereitschaft zu lernen.

Wie die Ausbildung abläuft

Der Kurs ist in einen Online-Teil und einen Präsenzteil aufgeteilt. Je nachdem, für welche Termine Sie sich entscheiden, müssen Sie die Ausbildungsstunden entweder vor Ihrer Anreise oder nach Ihrer Abreise aus Costa Rica abschließen.

Die Online-Stunden Ihrer Ausbildung absolvieren Sie über Ihr Online-Kursportal. Der gesamte Online-Teil des Kurses ist im eigenen Tempo, sodass Sie die Inhalte nach Ihrem eigenen Zeitplan und in Ihrem eigenen Rhythmus durcharbeiten können.

Die Präsenzstunden Ihrer Ausbildung absolvieren Sie live vor Ort in Costa Rica.

Dies ist ein intensives Hybrid-Yogalehrer-Ausbildungsprogramm, daher sind die vollständige Teilnahme sowie das Abschließen aller Hausaufgaben und Aufgaben obligatorisch, um den Kurs erfolgreich abzuschließen. Sie sind verpflichtet, alle Online-Videos entweder vor oder nach dem Präsenzteil der Ausbildung anzusehen.

Nach Ihrer Anmeldung sendet Ihnen Nomad Yoga ein offizielles Willkommenspaket zu. Dieses enthält die vor Kursbeginn erforderliche Lektüre sowie den Zugang zu Ihrem Online-Kursportal, damit Sie sich auf die Ausbildung vorbereiten können.

Online-Tools

Die Online-Stunden Ihrer Ausbildung absolvieren Sie über Ihr Online-Kursportal. Der gesamte Online-Teil des Kurses ist im eigenen Tempo, sodass Sie die Inhalte nach Ihrem eigenen Zeitplan und in Ihrem eigenen Rhythmus durcharbeiten können. Die Online-Phase umfasst ungefähr 100 Stunden.

Tagesablauf

• Der gesamte Online-Teil des Kurses ist im eigenen Tempo, sodass Sie die Inhalte nach Ihrem eigenen Zeitplan und in Ihrem eigenen Rhythmus durcharbeiten können.

Zeitplan für das Programm mit Unterkunft

• 07:30 - 08:00 Meditation
• 08:00 - 09:30 Morgendliche Hatha- oder Vinyasa-Asana-Praxis
• 09:30 - 10:30 Frühstück
• 10:30 - 14:15 Ausbildungseinheiten
• 14:15 - 16:15 Mittagessen und persönliche Zeit
• 17:15 - 18:00 Ausbildungseinheiten
• 18:30 - 19:30 Abendlliche Yin- oder Restorative-Asana-Praxis
• 19:30 - 20:30 Abendessen

Zertifizierung

Teilnehmende, die die Ausbildung erfolgreich abschließen, können sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren lassen.

Über den Kurs

Diese Ausbildung ist darauf ausgerichtet, Sie tiefer in Ihre eigene persönliche Praxis zu führen und Sie gleichzeitig darauf vorzubereiten, Ihr Wissen in die Welt zu tragen. Nach Ihrer Anmeldung sendet Ihnen Nomad Yoga per E-Mail ein offizielles Willkommenspaket zu.

Entdecken Sie alles

Indem Sie Aspekte von Yin- und Yang-Yoga erkunden, entdecken Sie, wie Sie den Körper aktivieren und zugleich zur Ruhe bringen können. Durch die morgendliche Praxis eines anatomisch fundierten Hatha- und Vinyasa-Flows sowie abendliches Restorative- und Yin-Yoga lernen Sie diese sich ergänzenden Praktiken und alle Elemente kennen, die nötig sind, um sie sicher zu unterrichten.

Gewinnen Sie Selbstvertrauen

Ein umfassendes Studium von Asana, Ausrichtung, Anatomie, Assistenz und Korrekturen, der Philosophie und Geschichte des Yoga, der Unterrichtsmethodik, intelligenter Sequenzgestaltung und dem Geschäft mit Yoga bereitet Sie darauf vor, mit Sicherheit und Souveränität zu unterrichten. Sie lernen einen multidisziplinären Ansatz, damit Sie die Ausbildung mit der Fähigkeit abschließen, mehrere Yoga- und Meditationsstile effektiv zu unterrichten.

Gehen Sie tiefer

Ganz gleich, ob Sie Ihre persönliche Praxis vertiefen oder professionell unterrichten möchten, dieser Kurs bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um Ihr Yoga auf das nächste Level zu bringen. Diese Ausbildung ist darauf ausgerichtet, Sie tiefer in Ihre eigene persönliche Praxis zu führen und Sie gleichzeitig darauf vorzubereiten, Ihr Wissen in die Welt zu tragen.

Warum bei Nomad Yoga lernen?

• Die Ausbildungsgruppen sind begrenzt, damit es persönlich und intensiv bleibt und Sie eine individuelle Erfahrung mit viel direktem Kontakt und Anleitung durch Ihre Lehrkraft erhalten
• Alle Lehrkräfte sind hoch erfahren, professionell und fachkundig, verfügen über umfassende Erfahrung in der Yoga-Branche und besitzen sämtlich die höchste Zertifizierungsstufe
• Sie studieren Unterrichtsmethodik und die körperliche Praxis umfassend, sodass Sie die Ausbildung mit dem Gefühl abschließen, selbstbewusst und sofort unterrichtsbereit zu sein

Lehrplan

Im Verlauf des Kurses studieren Sie ausführlich:

1. Meditation

Durch die tägliche Praxis sowohl angeleiteter als auch stiller Meditationen sowie durch Gespräche über verschiedene Techniken tauchen Sie tief in die Praxis ein, in ihren Bezug zum yogischen Lebensstil und in die Frage, wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können.

2. Asana (Körperhaltungen)

Jeden Morgen praktizieren Sie Hatha- oder Vinyasa-Flow-Yoga, und jeden Abend üben Sie Restorative oder Yin Yoga. Durch intensive Praxis und Studium erkunden Sie Verfeinerung und Präzision in Ihrer persönlichen Praxis sowie die Frage, wie Sie diesen detaillierten Ansatz an Ihre Teilnehmenden weitergeben können.

3. Ausrichtung und Variationen von Haltungen

Sie analysieren viele gängige Haltungen der Yogapraxis sorgfältig, um die Ausrichtung im Detail zu erforschen. Außerdem besprechen Sie, wie Haltungen für Teilnehmende mit Verletzungen, in der Schwangerschaft oder bei fehlender Kraft und/oder Beweglichkeit angepasst werden können.

4. Anatomie und Biomechanik

Sie tauchen tief in den faszinierenden menschlichen Körper ein. Durch umfassendes Lernen über das Skelett- und Muskelsystem betrachten Sie, wie Ihre körperliche Anatomie in die Yogapraxis einfließt und wie Sie Ihren Unterricht anpassen können, um die Sicherheit und Achtsamkeit der Teilnehmenden zu gewährleisten. Durch erfahrungsbasiertes und interaktives Lernen haben Sie Freude daran, die Grenzen des Körpers ebenso wie seine vielen erstaunlichen Fähigkeiten zu verstehen und zu beurteilen.

5. Geschichte und Philosophie des Yoga

Sie werfen einen genauen Blick auf die Entstehung des Yoga sowie seine Entwicklung und seinen Wandel im Laufe der Jahre. Außerdem diskutieren Sie die philosophische Seite der Praxis eingehend und wie sie sich auf Ihren Alltag übertragen lässt.

6. Mantra (Chants)

Durch erfahrungsbasiertes Üben und Gespräche lernen Sie die Praxis des Mantra-Singens kennen. Sie besprechen die vielen Vorteile dieser Praxis und wie Sie sie effektiv praktizieren, unterrichten und weitergeben können.

7. Pranayama (Atemarbeit)

Durch erfahrungsbasiertes Üben und Gespräche lernen Sie die Praxis der Atemkontrolle und Atemregulierung (Pranayama) kennen. Sie besprechen die vielen Vorteile dieser Praxis und wie Sie sie effektiv praktizieren, unterrichten und weitergeben können.

8. Sanskrit (die Sprache des Yoga)

Auf unterhaltsame und interaktive Weise erkunden Sie die heilige Sprache des Yoga und ihre Anwendung in der heutigen Praxis. Sie studieren wichtige Sanskrit-Begriffe, die Yogalehrende kennen und verstehen sollten, und lernen ausführlich die Namen der Haltungen in der ursprünglichen Sprache des Yoga.

9. Yoga-Klassen strukturieren

Sie studieren die Kunst des Sequenzierens sehr eingehend und wie Sie Yogaklassen effektiv und sorgfältig planen und aufbauen. Sie besprechen Themen, die verschiedenen Elemente einer gut strukturierten Klasse, das Verbinden von Haltungen, intelligentes Sequenzieren und vieles mehr, damit Sie sich beim Unterrichten sicher fühlen.

10. Hands-on-Assists und Korrekturen

Durch das Erleben von Assists und Korrekturen am eigenen Körper während der Praxis und durch ein umfassendes Studium der Anwendung von Hands-on-Assists erkunden Sie die vielen verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Teilnehmenden in unzähligen Haltungen korrigieren und unterstützen können. Sie besprechen die wichtigsten Elemente guter Assists und arbeiten mit unterschiedlichen Körpern in verschiedenen Haltungen, um die Kunst des Unterstützens praktisch zu üben.

11. Unterrichtsmethodik

Selbstverständlich studieren Sie die Kunst des Unterrichtens in ihren vielen Facetten - dabei erkunden Sie, was eine gute Yogalehrkraft ausmacht, wie Sie Sprache gekonnt einsetzen, wie Sie Praxiseinheiten effektiv aufbauen, Haltungen präzise ansagen und vieles, vieles mehr, damit Sie sich als Lehrkraft sicher und souverän fühlen. Und natürlich haben Sie vielfach die Möglichkeit, diese Konzepte in der Praxis zu erproben, indem Sie die Kunst des Unterrichtens tatsächlich anwenden.

12. Das Geschäft mit dem Yoga-Unterrichten

Sie sprechen über die wachsende Yoga-Branche und darüber, wie Sie sich in einem übersättigten Markt abheben können. Sie schauen sich die vielen verschiedenen Möglichkeiten an, Ihre Inhalte anzubieten, und wie Sie Ihren neuen Karriereweg starten können. Sie sprechen über die vielen unterschiedlichen Wege, als Lehrkraft Arbeit zu finden, und darüber, wie Sie sich in der Branche wirkungsvoll vermarkten können.