Online Selbstgesteuerte 35-Stunden Restorative Yogalehrer Ausbildung

Zertifizierungen

Der Kurs/die Stunden zählen als Weiterbildungsstunden für registrierte Yogalehrer (RYT®).

Beruhigen Sie Ihr Nervensystem

Durch die Erkundung der vielfältigen Aspekte des Restorative Yoga entdecken Sie, wie Sie den Körper entschleunigen und sich Ihrer sanften, ruhigen Energie hingeben können. Durch anatomisch fundierte Restorative-Yoga-Praktiken lernen Sie diesen wohltuenden Yogastil sowie alle notwendigen Elemente kennen, um ihn selbstbewusst unterrichten zu können.

Gewinnen Sie Selbstvertrauen

Eine umfassende Auseinandersetzung mit Asana, Anatomie und Physiologie sowie mit der Philosophie und Geschichte des Restorative Yoga, Unterrichtsmethodik und intelligenter Sequenzierung bereitet Sie darauf vor, Restorative Yoga sicher und souverän zu unterrichten.

Gehen Sie tiefer

Egal, ob Sie Ihre persönliche Praxis vertiefen oder professionell unterrichten möchten, dieser Kurs bietet Ihnen alles, was Sie benötigen, um Ihre Restorative-Yoga-Praxis auf das nächste Level zu bringen. Diese Ausbildung ist darauf ausgelegt, Sie tiefer in Ihre eigene Praxis zu führen und Sie gleichzeitig darauf vorzubereiten, Ihr Wissen mit der Welt zu teilen.

Warum bei Nomad Yoga lernen?

• Die Lehrer sind hochqualifiziert, professionell und erfahren und verfügen über umfangreiche Erfahrung in der Yoga-Branche sowie über höchste Zertifizierungsstufen
• Nomad Yoga legt großen Wert auf Unterrichtsmethodik und körperliche Praxis, sodass Sie die Ausbildung mit Selbstvertrauen abschließen und Restorative Yoga unterrichten können

Täglicher Ablauf

Dieses Programm ist zu 100 Prozent selbstgesteuert, und der Ausbildungsplan umfasst:

• Meditation
• Restorative Asana-Praxis
• Asana-Lab (Detailanalyse)
• Vorträge zu Philosophie, Anatomie und Unterrichtsmethodik

Kursinformationen

Der gesamte Kurs wird virtuell über vorab aufgezeichnete Praxis- und Vortragsvideos sowie Live-Einzelsitzungen via Zoom unterrichtet. Täglich stehen Ihnen vorab aufgezeichnete Videos zur Verfügung, die Sie durch Meditation und Asana-Praxis führen. Sie können die Vorträge und Diskussionen in Ihrem eigenen Tempo verfolgen, um die Inhalte optimal zu verinnerlichen. Der gesamte Kurs ist selbstgesteuert, sodass Sie das Lerntempo frei wählen können. Alle Einheiten werden aufgezeichnet und sind jederzeit abrufbar. Sie können über jedes digitale Gerät auf die Inhalte zugreifen. Alle Trainingseinheiten umfassen Asana-Lab-Analysen, Anatomie-, Geschichts-, Philosophie- und Unterrichtsmethodikunterricht. Zudem üben Sie Sequenzierung und das Unterrichten von Restorative Yoga, um Sicherheit und Selbstvertrauen als Lehrer zu entwickeln.

Lehrplan

Während der gesamten Kursdauer studieren Sie intensiv:

Asana (Haltungen)

Durch intensive Praxis und Studium erforschen Sie Verfeinerung und Präzision in Ihrer eigenen Praxis sowie die Weitergabe dieses Wissens an Ihre Schüler.

Meditation

Durch tägliche Praxis geführter und stiller Meditation sowie Diskussion verschiedener Techniken tauchen Sie tief in die Praxis ein und lernen, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

Anatomie und Physiologie

Sie erhalten einen Einblick in den menschlichen Körper und lernen, wie Ihre Anatomie mit der Restorative-Yoga-Praxis zusammenhängt und wie Sie Ihre Anleitungen anpassen können, um Sicherheit und Bewusstsein zu fördern. Durch praxisnahes und interaktives Lernen verstehen Sie die physiologischen Effekte der Praxis auf Körper, Atem und Geist.

Ausrichtung und Haltungsanpassungen

Sie analysieren gängige Haltungen im Restorative Yoga im Detail, um die Ausrichtung besser zu verstehen. Außerdem lernen Sie, wie Sie Haltungen für Teilnehmer mit Verletzungen, Schwangerschaft oder eingeschränkter Beweglichkeit anpassen können.

Geschichte und Philosophie des Restorative Yoga

Sie erforschen die Entstehung sowie die Entwicklung des Restorative Yoga und setzen sich mit den philosophischen Aspekten auseinander und deren Anwendung im Alltag.

Pranayama (Atemarbeit)

Durch praktische Übungen und Diskussionen lernen Sie die Kontrolle und Regulierung des Atems (Pranayama), dessen Vorteile sowie die effektive Anwendung und Vermittlung.

Mantra (Chanting)

Durch praktische Übungen und Diskussionen lernen Sie die Praxis des Chantings (Mantra), deren Vorteile sowie die effektive Anwendung und Vermittlung.

Sequenzierung von Restorative-Yoga-Klassen

Sie lernen die Kunst der Sequenzierung von Restorative-Yoga-Klassen und wie Sie diese sinnvoll und strukturiert aufbauen. Themenwahl, Verknüpfung von Haltungen und intelligente Abfolgen werden behandelt, sodass Sie sicher unterrichten können.

Unterrichtsmethodik

Sie studieren die Kunst des Unterrichtens von Restorative Yoga in all ihren Facetten – was einen guten Yogalehrer ausmacht, wie Sprache gezielt eingesetzt wird, wie Sequenzen effektiv aufgebaut werden und wie klare Anweisungen gegeben werden – sodass Sie sich als Lehrer sicher fühlen. Zudem haben Sie mehrfach die Möglichkeit, diese Konzepte praktisch anzuwenden.

Wie die Ausbildung funktioniert

Alle vorab aufgezeichneten Videos werden über private Links bereitgestellt und sind auf jedem internetfähigen Gerät zugänglich. Die Live-Einzelsitzungen finden über Zoom statt. Sie können Zoom über einen Browser (z. B. Google Chrome, Safari oder Mozilla Firefox) nutzen oder die App auf Ihrem Gerät installieren. Zusätzlich erhalten Sie ein detailliertes digitales PDF-Ausbildungshandbuch. Sie haben jederzeit Zugriff auf alle Aufzeichnungen, um Inhalte zu wiederholen. Die Ausbildung kann in mindestens 10 Tagen abgeschlossen werden, ohne zeitliche Obergrenze.

Zeitplanung der Sitzungen

Es wird eine private Einzelsitzung mit Ihrem Lehrer geben, in der Sie Ihren Fortschritt, Fragen oder Anliegen besprechen können. Diese Sitzungen werden flexibel entsprechend Ihrer Zeitzone und Verfügbarkeit geplant.

Zulassungsvoraussetzungen

Die einzigen Voraussetzungen sind ein echtes Interesse an Restorative Yoga, Offenheit und Lernbereitschaft. Sie müssen kein zertifizierter Yogalehrer sein, um teilzunehmen. Bitte beachten Sie jedoch, dass diese Ausbildung nicht dazu qualifiziert, allgemein Yoga zu unterrichten, sondern lediglich 35 Stunden Ausbildung im Restorative Yoga bietet.

Abschlussanforderungen

Die vollständige Absolvierung aller Kursinhalte, Hausaufgaben und Aufgaben ist erforderlich, um erfolgreich abzuschließen. Sie müssen alle Videos ansehen. Nach Abschluss des Kurses reichen Sie ein Abschlussprojekt ein und bestehen eine Prüfung, um Ihre Zertifizierung zu erhalten.