11 Tage 100-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Goa, Indien mit Hügel- und Meerblick Cottages und Pool
100-Stunden Yoga Teacher Training in Indien
Oceanic Yoga bietet Ihnen den besten Ausbildungskurs in Indien, der darauf ausgelegt ist, Sie auf Ihrer Reise im Yoga und auf dem Weg zu einem international zertifizierten Yogalehrer zu begleiten. Das Programm dieses 100-Stunden-Yoga-Lehrertrainings wurde so gestaltet, dass es Ihnen das Wissen, die Fähigkeiten, das Selbstvertrauen und die alte Weisheit vermittelt, die Sie benötigen, um Yoga zu unterrichten.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Abschlusszertifikat
- Meditations- und Yoga-Nidra-Praxis
- Hatha-/Ashtanga-/Vinyasa-Yoga-Asana-Praxis und Unterrichtseinheiten
- Handbuch für die Yogalehrerausbildung
- Yogamatte und Hilfsmittel werden bereitgestellt
- 10 Nächte Unterkunft
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag (außer an den wöchentlichen freien Tagen)
- Zugang zum Swimmingpool, WLAN und zur Waschmaschine
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
10 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Umweltfreundlich
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Yoga Studio
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Parkplatz
Die Oceanic Yoga School liegt auf einem wunderschönen Hügel mit Blick auf den Ozean. Sie verfügt über ein vegetarisches Restaurant im Deck-Stil, das ebenfalls auf die blauen Wellen ausgerichtet ist. Den Sonnenuntergang von dort zu beobachten, ist für sich genommen ein einzigartiges und mystisches Erlebnis.
Der Campus verfügt über viel Grün, sodass Sie sich wie an einem himmlischen Ort fühlen. Außerdem gibt es WLAN und einen Infinity-Pool auf der Spitze des Hügels, von dem aus man ebenfalls den Ozean und den Sonnenuntergang sehen kann.
Alle Zimmer befinden sich auf dem Campus und sind klimatisiert. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon, eine gute Beleuchtung im Zimmer, einen Safe, einen Kleiderschrank, einen kleinen Tisch, Stühle sowie ein eigenes Badezimmer mit fließendem Warmwasser und Dusche.
WLAN und gefiltertes Trinkwasser stehen jederzeit im Küchenbereich zur Verfügung. Außerdem gibt es Waschmaschinen, damit die Studierenden ihre Kleidung waschen können, sowie einen Trockenbereich für Wäsche.
Nachts gibt es einen Sicherheitsdienst zum Schutz der Studierenden. Außerdem stehen einige Gemeinschaftsbereiche und Eingänge aus Sicherheitsgründen unter Videoüberwachung. Es gibt ebenfalls Parkplätze für Autos und Roller.
Der Standort der Oceanic Yoga School ist ideal, um in die Yogalehrer-Ausbildung einzutauchen. Das Zentrum liegt nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt und ist leicht erreichbar. Es gibt auch kleine Geschäfte. Der Ozean ist zu Fuß erreichbar und kann jederzeit genossen werden.
Programm
100-Stunden Yoga Teacher Training in Goa
Wenn Sie Yogalehrer werden möchten, melden Sie sich für dieses Yoga Teacher Training bei Oceanic Yoga an. Während des Programms erleben die Teilnehmer das Leben in einer Yogagemeinschaft, lernen Asana-Ausrichtung und Anpassungen und studieren yogische Philosophie sowie Anatomie.
Zusätzlich erwerben sie Wissen über die ethischen Verantwortlichkeiten eines Yogalehrers. Das Präsenz-Yoga Teacher Training bei Oceanic Yoga bietet eine solide Grundlage für die Yogapraxis.
Neben dem Unterrichten von Yoga-Asanas umfassen diese Kurse auch angewandte Anatomie, Yoga-Philosophie und Meditation. Ein Yogalehrer, der diesen Kurs abgeschlossen hat, ist für eine Zertifizierung berechtigt.
Das Training beinhaltet außerdem ein Yoga-Retreat, das es den Teilnehmern ermöglicht, Yoga fernab der Ablenkungen des Alltags zu praktizieren. Teilnehmer dieser Retreats genießen frühe Morgen-Yogaklassen in Indien und die Möglichkeit, in der Natur zu sitzen.
Dieser 100-Stunden Yoga Teacher Training Kurs vermittelt alle Grundlagen des Yoga und führt in fortgeschrittene Aspekte ein.
Über die Grundlagen der Körperhaltungen hinaus lernen Sie die Geschichte und Philosophie des Yoga. Während der Ausbildung lernen Sie auch die Bedeutung von Reinigungstechniken.
Mit dem 100-Stunden Yoga Teacher Training in Indien verstehen Sie Yoga, Asana, Anatomie und yogische Philosophie. Außerdem erhalten Sie Unterstützung während des gesamten Lernprozesses. Der Kurs ist für körperlich und geistig gesunde Teilnehmer konzipiert.
Erfahrene Lehrer haben ursprünglich das erste Yoga Teacher Training für engagierte Schüler durchgeführt, die bereits jahrelang Yoga praktizierten. Heute kann jeder an dieser Ausbildung teilnehmen, auch ohne Vorerfahrung.
100-Stunden YTTC: Kurscurriculum
Bei der Wahl eines 100-Stunden Yoga Teacher Trainings ist es wichtig, sich auf die Inhalte zu konzentrieren. Das 100-Stunden Training von Oceanic Yoga bietet ein praktisches Verständnis des Yogaunterrichts.
Der 100-Stunden Kurs ist Voraussetzung für das 200-Stunden Multi-Style Yoga Teacher Training. Sie studieren Yoga-Anatomie und Physiologie, Körperhaltungen, Pranayama und Ayurveda. Außerdem werden Unterrichtsmethodik und praktische Anwendung vermittelt.
Sie lernen die Grundlagen der Praxis sowie Methoden, diese weltweit weiterzugeben. Das Programm bietet ein praxisnahes Training mit allen wesentlichen Yoga-Elementen.
1. Ashtanga Yoga
Zu Beginn des Yoga Teacher Trainings lernen Sie die Primary Series der Yoga-Haltungen, einschließlich der Sonnengrüße A und B, sowie die Prinzipien und Theorie der Ashtanga-Sequenz.
Sie lernen außerdem Ausrichtung, Atmung und Stressmanagement. Zusätzlich lernen Sie die Ashtanga-Philosophie und die acht Glieder des Yoga nach Patanjali, die Körperhaltungen, Konzentration, Meditation sowie ethische und moralische Leitlinien umfassen.
Darüber hinaus lernen Sie die therapeutischen Wirkungen der Asanas kennen, wie das Lösen von Spannungen und die Stabilisierung des Geistes. Dadurch entwickeln Sie ein tieferes Bewusstsein für Ihr Inneres und mehr innere Ruhe.
Ashtanga Yoga ist eine ausgezeichnete Wahl für Anfänger oder Personen mit wenig Zeit. Es eignet sich auch hervorragend zur Vertiefung der eigenen Praxis und zum Sammeln von Ausbildungsstunden.
2. Pranayama
Der Kurs vermittelt Grundlagen der yogischen Atemarbeit und Meditation. Er ist eine solide Basis für angehende Yogalehrer und fortgeschrittene Praktizierende, die die meditativen Aspekte des Yoga vertiefen möchten. Zudem lernen Sie, Anfängerklassen zu unterrichten.
3. Yoga-Anatomie und Physiologie
Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist Anatomie und Physiologie. Sie vertiefen Ihr Verständnis des menschlichen Körpers und der funktionellen Bewegungen der Asanas. Außerdem lernen Sie Geschichte und Konzepte des Yoga.
4. Unterrichtsmethodik
Das 100-Stunden Yoga Teacher Training umfasst tägliche Asana- und Methodik-Sessions und hilft Ihnen, Ihre Praxis und Lehrfähigkeiten zu entwickeln.
Die Methodik basiert auf Quellen wie den Yoga Sutras von Patanjali, Hatha Illustrated von Martin Kirk und Light on Yoga von B.K.S. Iyengar sowie auf den Veden und der Bhagavad Gita.
Der Kurs deckt Yoga-Philosophie, Anatomie und weitere Themen ab und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Nach Abschluss können Sie weltweit Yoga unterrichten.
Oceanic Yoga bietet auch Hatha-, Vinyasa- und Restorative-Yoga-Ausbildungen an. Restorative Yoga ist ein langsamer Stil zur Regeneration und mentalen Ruhe.
Das Training erfordert hohe Selbstmotivation, Disziplin und vollständige Teilnahme. Auch ein strenger vegetarischer bzw. fleischfreier Ernährungsplan ist vorgesehen. Körperliche Fitness ist während des Kurses wichtig.
Yoga Detox Retreats
In den Yoga Teacher Trainings von Oceanic Yoga sind spezielle Detox-Retreats enthalten, die den Körper reinigen und das Immunsystem stärken. Dazu gehören ayurvedische Reinigungen und Colon-Hydrotherapie.
Diese Retreats können sanft oder intensiv sein und beinhalten Ernährungsumstellungen und viel Wasseraufnahme. Sie fördern Gesundheit, Energie und emotionale Balance.
Die Retreats bieten eine Möglichkeit, in der Natur zu entspannen und sich selbst zu entdecken. Sie unterstützen eine bewusste Lebensweise und können auch Saftkuren beinhalten.
Teilnehmer entwickeln eine positive „Can-do“-Einstellung, die sie in den Alltag mitnehmen können.
Yoga-Übungen unterstützen die Entgiftung des Körpers, insbesondere des Verdauungssystems, und fördern die natürliche Ausscheidung.
Neben der körperlichen Reinigung erleben die Teilnehmer Natur, Ruhe und Wildtiere in einer friedlichen Umgebung.
1. Emotionale Blockaden lösen
Emotionale Blockaden können körperliche und mentale Beschwerden verursachen. Durch Yoga und Meditation können diese gelöst werden und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden.
2. Naturheilkunde und Yoga Detox Retreat
Naturheilkunde und Yoga verbinden wissenschaftliche, traditionelle und spirituelle Ansätze. Der Fokus liegt auf der Heilung von Körper, Geist und Seele unter Einbezug der fünf Naturelemente.
Teilnehmer lernen natürliche Heilmethoden und emotionale Reinigungstechniken sowie Atemarbeit zur Verbesserung der Gesundheit.
Der ganzheitliche Ansatz stärkt Selbstheilungskräfte, Energie und Lebensqualität.
Einmal wöchentlich sind auch Sound-Healing-Sessions enthalten.
Tagesablauf
- 06:00 - 08:15 Asana, Kriya / Mantra / Chanting / Pranayama / Naturopathie
- 08:30 - 09:00 Frühstück
- 10:00 - 11:00 Anatomie
- 11:15 - 12:15 Adjustments und Alignment
- 12:30 - 13:30 Mittagspause
- 15:00 - 16:00 Yoga-Philosophie / Patanjalis Yoga Sutras
- 16:15 - 17:30 Ashtanga / Vinyasa / Unterrichtspraxis
- 17:30 - 18:00 Teepause
- 18:30 - 19:30 Meditation / Yoga Nidra / Emotional Detox
- 19:30 - 20:15 Abendessen
Lehrer
Girish Sompura
In Girish’s eyes, yoga is the gateway to learning and understanding your true self, seeing beyond the physical, and discover the subtitles of your authentic character. Girish has been teaching yoga anatomy since 2014. He has N.D.(Doctor of Naturopathy) and Y. D. (Doctor of Yoga) degree. He believes that the beauty of yoga for him is that it always gives satisfaction and joy, in every form. On his unique path, he has developed qualities allowing him to enjoy each moment within society, and these qualities he carries with him into his teaching.
Lage
Oceanic Yoga liegt in Morjim, Goa auf einem kleinen Hügel und bietet Ihnen die Möglichkeit, in einige der ältesten mystischen Praktiken der Welt einzutauchen im heiligen Land Indien, dem Ort, an dem Herz und Wurzeln des Yoga entstanden sind.
Goa ist als Indiens Strandhauptstadt bekannt und früh am Morgen beschäftigen sich die Menschen mit Aktivitäten wie Sonnenbaden, Spazierengehen, Joggen, Sport oder Yoga am Strand.
Obwohl Morjim ein kleines Dorf ist, bietet es alle notwendigen Einrichtungen, darunter eine Bank und einen Geldautomaten, Reisebüros, Krankenhäuser, Gästehäuser, einen Supermarkt, Taxis, Restaurants und mehr innerhalb weniger Minuten Fahrzeit (oder sogar zu Fuß).
Die Lage des Morjim Beach ist praktisch, um andere nahegelegene Strände zu besuchen.Sie können ein Motorrad, Auto oder Taxi mieten, um die umliegenden Strände und Sehenswürdigkeiten zu erkunden.
Verpflegung
Die Oceanic Yoga School bietet vegetarische Buffet-Küche für Frühstück, Mittag- und Abendessen, die im Programm enthalten ist. Dabei wird großer Wert auf Gesundheit und Hygiene gelegt und sichergestellt, dass frisches Obst, Gemüse und andere lokale Zutaten verwendet werden.
Bei Oceanic Yoga liegt der Schwerpunkt auf einer gesunden und yogischen Ernährung.
Das Personal ist darin geschult, Speisen zuzubereiten, die zu yogischen Praktiken passen, und stellt sicher, dass die richtigen indischen Gewürze und weiteren Zutaten verwendet werden. Zudem werden verschiedene Küchen in das Menü integriert, sodass Sie gesunde und hygienische Speisen probieren können.
Es wird empfohlen, während des Aufenthalts tamasische Lebensmittel zu vermeiden und stattdessen mehr pranische Nahrung zu sich zu nehmen.
Veganes Essen kann auf ausdrücklichen Wunsch der Studierenden bereitgestellt werden.
Am Sonntag wird nur Frühstück serviert.
Exclusions
Die Studierenden können am Wochenende gemeinsam die lokale Küche erkunden und ausprobieren. Das Samstagabendessen sowie die Mahlzeiten am Sonntag werden nicht bereitgestellt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Für Yogalehrer-Ausbildungskurse in Goa besteht die Möglichkeit, in Ihrer Freizeit oder an freien Tagen die folgenden Aktivitäten zu unternehmen:
- Arpora-Nachtmarkt
- Ayurvedische Massage und Kräuterdampfbäder
- Feierlichkeiten
- Verschiedene Strände
- Lokales Fest
- Kirche in Alt-Goa
- Einkaufen
- Schwimmen
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat
- Pranayama, Mudras, Bandhas, Anatomie, Philosophie und mehr
- Vorbereitungsmaterial nach der Buchung des Kurses
- Handbuch für die Yogalehrerausbildung
- Yogamatte und Hilfsmittel zur Nutzung
- WLAN
- Swimmingpool
- Zugang zur Waschmaschine
- 18% GST
- 10 Übernachtungen
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag mit einigen Ausnahmen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Ausflüge
- Flughafentransfers
- Versicherung
- Zusätzliche 5% / tatsächliche Gebühren für die Zahlung mit einer Debitkarte, Kreditkarte, Paypal oder einer Zahlungsmethode, die zusätzliche Gebühren beinhaltet
- Persönliche Ausgaben
- Abendessen am Samstag
- Mahlzeiten am Sonntag
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Goa International Airport (Dabolim Airport)
31 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Manohar International Airport
18 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Der internationale Flughafen Goa (Dabolim Airport (GOI)) ist bekannt und die meisten internationalen Flugzeuge landen dort. Ein Transfer von diesem Flughafen kann für alle Teilnehmenden des 100-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungskurses gegen einen Aufpreis von 25 USD organisiert werden.
Ein neuer Flughafen, der Manohar International Airport (GOX), befindet sich ebenfalls in der Nähe des Ashrams.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 22% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.