6 Tage 50-Stunden Yin-Yogalehrerausbildung in Ubud, Bali, Indonesien
Yin-Yogalehrer Ausbildung Bali
Tauchen Sie ein in eine tiefgreifende, transformative Yin-Yogalehrer-Ausbildung in den ruhigen Landschaften Balis. Dieses Programm wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, langsamer zu werden, sich wieder zu verbinden und die tieferen Aspekte des Yoga jenseits der körperlichen Praxis zu erkunden. Unter Anleitung erfahrener Lehrkräfte lernen Sie die Kunst der Stille, Achtsamkeit und Heilung durch lang gehaltene Haltungen, Atemarbeit und Meditation. Umgeben von Natur bietet diese Reise die perfekte Umgebung, um Stress loszulassen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und das innere Bewusstsein zu wecken. Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder bereits erfahrene Praktizierende sind, dieser Kurs unterstützt Ihr persönliches Wachstum und Ihren Weg als Lehrkraft. Treten Sie ein in einen Raum voller Frieden, Selbstentdeckung und Transformation im Herzen Balis.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- 50-stündiges zertifiziertes Yin-Yoga-Lehrerausbildungsprogramm
- Lernen Sie tiefe Dehnungen, Faszienlösung und Techniken zur Gelenkbeweglichkeit
- Tägliche Meditations-, Pranayama- und Achtsamkeitspraxis
- Studieren Sie traditionelle Yin-Yoga-Philosophie und Meridianlehre
- Angeleitet von erfahrenen und zertifizierten Yogalehrern
- Gelegenheit, die persönliche Praxis zu vertiefen und den Weg zum Unterrichten zu beginnen
- Ruhiger Standort auf Bali, umgeben von Natur und Gelassenheit
- 5 Nächte Unterkunft mit täglich gesunden Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 10
Unterkunft
Ausstattung
- Spa
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Lounge
- Yoga Studio
- Fahrradverleih
- Kostenloses WLAN
Komfortabler und Ruhiger Aufenthalt an Der Om Breathe Yoga School
In der Om Breathe Yoga School ist die Unterkunft darauf ausgelegt, eine friedliche und unterstützende Umgebung für Ihre Yoga-Reise zu schaffen. Gelegen in einer ruhigen und naturnahen Umgebung, ermöglicht der Raum Ihnen, sich vollständig zu entspannen, neue Kraft zu tanken und mit Ihrem inneren Selbst in Verbindung zu treten.
Die Zimmer sind schlicht, sauber und komfortabel und spiegeln den authentischen yogischen Lebensstil wider. Umgeben von Natur fördert die Atmosphäre Achtsamkeit, Ruhe und tiefgehende innere Arbeit während Ihres gesamten Aufenthalts.
- Komfortable und gut belüftete Zimmer mit natürlichem Licht
- Optionen für Gemeinschafts- und Privatzimmer
- Saubere Badezimmer mit grundlegenden Annehmlichkeiten
- Ruhige und friedliche Umgebung, ideal für Meditation
- Fußläufige Entfernung zur Yogashala und zum Übungsraum
- Sichere und einladende Umgebung für alle Teilnehmenden
In der Om Breathe Yoga School ist jedes Detail sorgfältig darauf abgestimmt, Ihr Lernen, Ihre Heilung und Ihre Transformation während des Programms zu unterstützen.
Programm
Zertifizierungen
Diese Kursstunden zählen nur für Registrierte Yogalehrende (RYT®) als Weiterbildungsstunden.
Transformative Reise
Begeben Sie sich auf eine tiefgehende Erkundung des Yin Yoga, umgeben von Balis üppigen Landschaften und spiritueller Energie.
Lernen Sie, Schülerinnen und Schüler durch lang gehaltene passive Haltungen zu führen, die das Bindegewebe ansprechen, während Sie Meridiantheorie und TCM-Prinzipien integrieren.
Absolvieren Sie die Ausbildung als zertifizierte Yin-Yoga-Lehrkraft, bereichert durch das transformative Umfeld von Ubud, Bali.
Yin-Philosophie
- Bedeutung und Wichtigkeit von Yin Yoga
- Geschichte und Ursprung von Yin Yoga
- Das Konzept von Yin und Yang verstehen
- Yin- und Yang-Organe
- Yin Yoga im Alltag
- Yoga und Yin verstehen
Yin-Pranayama
- Was Prana und Pranayama sind
- Wie man den Yin-Atem ausführt
- Arten des Atmens
- Heilendes Pranayama
- Yang-Atem
- Kühlender Atem
Yin-Yoga-Asanas
- Kamel-Haltung
- Raupengrundhaltung
- Hängende Haltung
- Drachen-Haltung
- Knöchel-Dehn-Haltung
- Glückliches-Baby-Haltung
Yoga Nidra
- Bedeutung und Zweck von Yoga Nidra
- Verschiedene Schulen und Traditionen von Yoga Nidra
- Tantrischer Ursprung von Yoga Nidra
- Lebensweise und Regeln für Yoga-Nidra-Praktizierende
- Vorteile und Risiken von Yoga Nidra
- Yoga-Nidra-Erfahrung
Tage 1-2
Einführung, grundlegende Yin-Asanas, Einführung in die Meridiantheorie und kulturelles Eintauchen in Bali.
Tage 3-4
Fortgeschrittene Sequenzgestaltung, TCM-Prinzipien, Unterrichtsmethodik und betreute Lehrpraxis.
Tage 5-6
Abschlussprüfungen, Zertifikatszeremonie und Abschiedsfeier auf Bali.
Täglicher Ablauf
Im Om Breathe Yoga School ist jeder Tag sorgfältig strukturiert, um ein Gleichgewicht zwischen Praxis, Lernen und Entspannung zu schaffen. Der Ablauf ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, Ihr Verständnis von Yin Yoga schrittweise zu vertiefen, während zugleich Zeit für Ruhe und Selbstreflexion bleibt.
Vormittags und nachmittags:
- 06:30 - 07:30 Uhr - Hatha-Yoga
- 07:30 - 08:30 Uhr - Pranayama und Meditation
- 08:45 - 09:30 Uhr - Obst und Tee
- 09:30 - 10:30 Uhr - Yoga Nidra / Mantra / Mudra
- 10:45 - 11:45 Uhr - Yin-Anatomie
- 11:45 - 14:30 Uhr - Brunch und Ruhepause
Abendliche Einheit:
- 14:30 - 16:00 Uhr - Meridiane und Methodik
- 16:15 - 17:45 Uhr - Yin Yoga und Sequenzgestaltung
Jeder Tag baut auf dem vorherigen auf und hilft Ihnen, die körperlichen, geistigen und energetischen Aspekte des Yin Yoga zu verstehen. Sie werden lang gehaltene Haltungen, Atemwahrnehmung und Achtsamkeitstechniken erkunden, die tiefe Entspannung und Heilung fördern.
Der Kurs umfasst außerdem interaktive Einheiten, Lehrpraxis und Anleitung dazu, wie Sie souverän Ihre eigenen Yin-Yoga-Kurse durchführen können.
Es wird Zeit geben, sich auszuruhen, die Umgebung zu erkunden oder einfach die friedvolle Atmosphäre zu genießen, sodass das gesamte Programm eine ausgewogene und bereichernde Erfahrung bietet.
Ausflüge (inklusive)
Om Breathe Yoga School bereichert Ihre Ausbildung mit sinnvollen Ausflügen, die es Ihnen ermöglichen, die spirituelle und natürliche Schönheit von Bali zu erleben. Diese Erlebnisse sind darauf ausgerichtet, Ihre Yoga-Reise zu ergänzen und Ihnen Momente der Freude, Verbundenheit und Entdeckung zu schenken.
- Besuch eines traditionellen balinesischen Tempels für kulturelle und spirituelle Einblicke
- Geführter Ausflug zu einem nahe gelegenen Wasserfall zur Entspannung und zum Erleben der Natur
- Strandbesuch für Sonnenuntergangsmeditation und achtsames Gehen
- Erkundung lokaler Märkte und kultureller Orte
- Optionale Gruppenfahrt zu malerischen Reisfeldern
Diese Ausflüge bieten eine perfekte Balance zwischen Lernen und Freizeit und geben Ihnen die Gelegenheit, zu entspannen und in Balis lebendige Kultur und ruhige Landschaften einzutauchen.
Jeder Ausflug wird sorgfältig geplant, um allen Teilnehmenden ein friedliches, sicheres und bereicherndes Erlebnis zu gewährleisten.
Lehrer
Yogi Ranjan
Yogi Ranjan is an experienced yoga practitioner and teacher with over 10 years of experience in the field. He is a devoted follower of Shiva and has travelled extensively throughout India to deepen his knowledge of yogic science. As a spiritual traveler, Yogi Ranjan has had the opportunity to practice under the guidance of many high-level gurus in the Himalayas and various age-old holy and spiritual places in India. He is also a profound Yog Acharya and Isha Foundation Alumnus.
Lage
Erleben Sie Die Ruhe Von Bali – Ein Perfektes Yoga-Ziel
Eingebettet in die friedliche und üppige Umgebung von Bali bietet dieses Retreat einen ruhigen Rückzugsort fernab des Lärms des Stadtlebens. Bali ist bekannt für seine spirituelle Energie und natürliche Schönheit und bietet den perfekten Rahmen für innere Arbeit und Entspannung.
Der Ort des Retreats ist von tropischem Grün, Reisfeldern und beruhigenden Landschaften umgeben und schafft eine ideale Atmosphäre für Meditation und Selbstfindung. Die friedliche Umgebung fördert eine tiefere Verbindung mit der Natur und Ihrem inneren Selbst.
- Nahegelegene Yogastudios, Heilzentren und Wellness-Cafés
- Zugang zu wunderschönen Stränden und landschaftlich reizvollen Naturorten
- Lokale Tempel, die einen Einblick in die balinesische Spiritualität bieten
- Wasserfälle und Naturpfade zum Erkunden und Entspannen
- Friedliche Cafés und Biorestaurants mit gesunden Speiseangeboten
Ob Sie die Umgebung erkunden oder einfach abschalten möchten, Bali bietet eine harmonische Mischung aus Kultur, Natur und Spiritualität, um Ihre Reise zu bereichern.
Verpflegung
Nährende Yogische Mahlzeiten Für Geist Und Körper
Om Breathe Yoga School ist der Ansicht, dass Essen eine wichtige Rolle dabei spielt, Ihre Yogapraxis und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Die Mahlzeiten werden sorgfältig so zubereitet, dass sie leicht, nahrhaft und mit yogischen Prinzipien vereinbar sind.
Sie bieten hauptsächlich vollwertige, pflanzenbasierte Mahlzeiten aus frischen, regional bezogenen Zutaten an, um eine bessere Verdauung, mehr Energie und Klarheit während Ihrer Ausbildung zu fördern.
- Tägliche gesunde Mahlzeiten (gemäß Programminhalten)
- Frisch zubereitete vegetarische und vegane Optionen
- Ausgewogene Mahlzeiten zur Unterstützung von Entgiftung und Vitalität
- Verwendung lokaler, saisonaler und natürlicher Zutaten
- Leichte sattvische Ernährung zur Förderung Ihrer Praxis
Die Mahlzeiten sind so konzipiert, dass sie Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgen und gleichzeitig ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgewogenheit in Körper und Geist bewahren.
- Nahegelegene Cafés und Restaurants mit vielfältigen Küchenoptionen
- Verfügbarkeit gesunder, biologischer und internationaler Speisen
- Einfacher Zugang zu lokalen Gaststätten für zusätzliche Mahlzeiten oder persönliche Vorlieben
Ob beim Essen in der Schule oder beim Erkunden nahegelegener Cafés – Sie haben Zugang zu nährenden Speisen, die Ihre Yoga-Reise ergänzen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Biologisch
- Yogisch
- Ayurvedisch
Exklusive Geschenke
Om Breathe Yoga hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Yoga-Set
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Bereichern Sie Ihren Aufenthalt an der Om Breathe Yoga School, indem Sie eine Vielzahl bereichernder Aktivitäten auf Bali entdecken. Diese optionalen Erlebnisse ermöglichen es Ihnen, tiefer in die Kultur, das Abenteuer- und Wellnessangebot der Insel einzutauchen.
- Traditionelle balinesische Spa- und Massagetherapien
- Private Yoga- oder Meditationssitzungen
- Klangheilungs- und Energieheilungssitzungen
- Surfstunden an nahegelegenen Stränden
- Geführte Trekking- und Naturwanderungen
- Besuch berühmter Wasserfälle und versteckter Naturorte
- Kulturelle Touren zu Tempeln und Sehenswürdigkeiten des kulturellen Erbes
- Bali-Schaukel- und Reisterrassen-Erlebnisse
- Schnorcheln und Inseltouren (Nusa Penida / nahegelegene Inseln)
- Roller- oder Fahrradverleih zur Erkundung der Umgebung
Diese Aktivitäten können auf Anfrage organisiert werden und sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Reise noch unvergesslicher und erfüllender zu gestalten.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 50-stündiger Yin-Yoga-Lehrerausbildungskurs
- Tägliche Yin-Yoga-, Meditations- und Pranayama-Einheiten
- Theorieunterricht: Yin-Philosophie, Meridianlehre und Anatomie
- Lehrmethodik und Praxiseinheiten
- Studienmaterialien und Kurshandbuch
- Ausflüge zu Tempeln, Wasserfällen und lokalen Sehenswürdigkeiten
- Strandbesuch und geführte Meditationserfahrung
- WLAN-Zugang in der Unterkunft
- Unterstützung durch erfahrene und zertifizierte Yogalehrer
- Ruhige und natürliche Lernumgebung
- Abschlusszertifikat für Continuing Education Stunden
- 5 Übernachtungen
- Tägliche nahrhafte vegetarische/vegane Mahlzeiten (gemäß Programm)
Inklusive exklusiver Geschenke
Yoga-Set
Kleines Yoga-Set.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Internationale und inländische Flüge
- Flughafentransfers
- Reiseversicherung
- Visagebühren und Reisedokumentation
- Persönliche Ausgaben (Einkäufe, Wäsche usw.)
- Zusätzliche Mahlzeiten außerhalb des enthaltenen Plans
- Optionale Ausflüge und Aktivitäten, die nicht in den Inklusivleistungen erwähnt sind
- Spa-Behandlungen oder Wellnessanwendungen
- Taxi oder Transport für persönliche Ausflüge
- Yogamatte und persönliche Übungsausrüstung (falls nicht bereitgestellt)
- Trinkgelder und Gratifikationen
- Medizinische Ausgaben oder Notfallkosten
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Ngurah Rai International Airport
29 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit Dem Flugzeug
Om Breathe Yoga School ist leicht erreichbar und gut an wichtige Verkehrsknotenpunkte angebunden, sodass Ihre Reise reibungslos und bequem verläuft.
- Nächstgelegener Flughafen: Internationaler Flughafen Ngurah Rai (Denpasar), Bali
- Entfernung Vom Flughafen: Etwa 1 – 1,5 Stunden mit dem Auto (je nach Verkehr)
- Taxi Und Private Transfers: Am Flughafen problemlos verfügbar
- Abholservice: Flughafentransfer kann auf Anfrage arrangiert werden
Nach der Ankunft am Flughafen können Sie ein Taxi nehmen oder vorab einen privaten Transfer buchen, um die Schule bequem zu erreichen. Om Breathe Yoga School empfiehlt, dies im Voraus mitzuteilen, damit sie bei einer reibungslosen Abholung helfen können.
- Nahegelegene Sehenswürdigkeiten: Lokale Tempel, Yogazentren und Cafés
- Einfacher Zugang Zu Hauptstraßen Und Touristengebieten
- GPS-freundlicher Standort (Google Maps zur Navigation verfügbar)
Wenn Sie detaillierte Wegbeschreibungen oder Unterstützung bei der Reiseplanung benötigen, hilft Ihnen das Team gern Schritt für Schritt, damit Ihre Ankunft problemlos verläuft.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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